Како да се справите со рефлексот на повраќање

Без оглед на тоа дали повратот рефлекс се јавува кога ги чисти задните жички заби или во претседателот на стоматологот, може негативно да влијае на здравјето на забите. Интернет застрелан со совети за тоа како да се справат со рефлексот на повраќање, а некои од нив се навистина корисни. За брзо да се ослободите од рефлексот на повраќање, обидете се да ја намалите чувствителноста на мекото небо или стимулира вкус брадавици. Со текот на времето, можете да го потиснете рефлексот на повраќање користејќи четка за заби или со одвлекување внимание.

Чекори

Метод 1 од 3:

Методи со голема брзина

Еден. Скролувајте по големиот прст. Голем палец лево на дланка и ја притисне во тупаница. Во исто време, палецот треба да биде под останатите. Цврсто ја притисне тупаницата, но така што нема да му наштетиш. На овој начин .

На белешка: Оваа техника помага, бидејќи ја притискате точката што го контролира рефлексот на повраќање.

Сликата со наслов Потиснете го Reflex Step 3

2. Нанесете малку табела сол на јазикот. Намалете ги прстите и спуштете го во сол, а потоа ги допрете на јазикот. Сол возбудува вкус брадавиците на врвот на јазикот и на тој начин ја започна реакцијата на телото, што овозможува време да го потисне рефлексот на повраќање.

Можете исто така да раствора лажичка сол во чаша вода и исплакнете ја устата. Не заборавајте да плукате!

Сликата со наслов Потиснете го Reflex Step 1

3. Намали чувствителност на меко небо. Може да се појави рефлекс на повраќање кога се допира до нежно небо. Обидете се да ја намалите чувствителноста на мекото небо со помош на рецепт спреј за анестезија. Исто така можете нежно да нанесете аналгетик со памучно стапче за надворешна употреба, која вклучува бензокаин. Ефектот на лекот ќе трае околу еден час за време на кој небото ќе има помалку чувствителност.

Спреј за анестезијата на грлото ретко предизвикува несакани ефекти. Сепак, неопходно е да се напушти употребата на спреј во случај на повраќање, гадење, вртоглавица, поспаност, грчеви на стомакот.

Бидете внимателни кога користите дрога со бензокаин. Памучно стапче може да предизвика повратна рефлекс или задушување. Други несакани ефекти вклучуваат: замор, слабост, иритација на кожата во областа на ушите, формирањето на усните и советите за прст, тешкотии во дишењето.

Не користете лекови со бензопаин во случај кога сте алергични на оваа супстанција. Дознајте од лекар или фармацевт за можна интеракција со лекови земени од вас, витамини, адитиви за храна и зеленчук.

Метод 2 од 3:

Како да се потисне рефлексот на повраќање

Дознајте каде е чувствителното место. За да го направите ова, можете да користите конвенционална четка за заби. Започнете од предниот дел на јазикот.

На белешка: А рефлексот на повраќање често може да се појави во утринските часови. Во овој случај, обидете се да ги одложите активностите што предизвикуваат рефлекс на повраќање, за попладне или вечер.

Еден
Не ги тресат прстите во устата, бидејќи може да предизвика повраќање.
2. Исчистете го јазикот на четката на чувствително место. Се разбира, може да предизвика рефлекс на повраќање, но брзо ќе помине. Фрли го јазикот десет секунди, и покрај потребата да се поврати.
Повторете ја оваа постапка за неколку дена. Со секој пат, повраќањето ќе стане послаба.
3. Одете во следната фаза. По допирање на четка за заби на оригиналната локација ќе престане да повикува повраќање рефлекс, се пресели во коренот на јазикот. Обидете се да го исчистите јазикот на 6-12 милиметри зад местото што го провоцира рефлексот на повраќање. Повторете ја истата постапка како прво место.
Четири. Се пресели во коренот на јазикот. Веднаш штом ќе ја испуштите чувствителноста на следната страница, се движите понатаму до дното на јазикот. Продолжете додека не стигне до најживодојдената точка на јазикот. На крајот, четката за заби ќе стапи во контакт со меко небо.
Пет. Пониска чувствителност секој ден. Бидете упорни. Тоа ќе потрае околу еден месец. Околу еден месец подоцна можете да го допрете вашиот памучен стап на задниот ѕид на грлото, и тоа нема да предизвика повраќање на повраќање. Може периодично да ја повторите оваа постапка за да спречите обновување на рефлексот.
Редовно го прочистува јазикот за да ја задржи својата ниска чувствителност. Ова ќе помогне не само да го контролира рефлексот на повраќање, туку ќе обезбеди свеж здив!

Метод 3 од 3:

Како да го одвлечете вниманието

Еден

Вежбајте еден од видовите на медитација. Дознајте од вашиот стоматолог ако можете да го користите Без безжичен, За бучава за време на третманот на забите. Ова ќе ви овозможи да се фокусирате на смирувачки мисли и го одвлекува вниманието од сензациите во областа на грлото. Ако сакате да спиете, побарајте од лекарот да ви стави шаблон за залак, така што не ги затворите челустите.

Сликата со наслов Потиснете го Reflex Step 10 10

2. Pofite. Зујот под носот помага да се нормализира здивот, што е неопходно за релаксација. Покрај тоа, повратот рефлекс е лошо комбиниран со зуи под носот. Обидете се со користење на овој метод при посета на стоматолог, за време на снимањето на Х-зраци или отстранување на ликовите на забите.

Подигнете една нога. Малку подигнете ја ногата седи на местото на стоматологот. Се фокусира на тоа. Променете ја ногата ако се уморите. Ова ќе ви помогне да се расејувате од сензации во устата и на меко небо.

Предупредување: Оваа техника ќе работи многу полошо ако ставете нога нога.

Еден. Слушам музика. Прашајте го стоматологот дали да го вклучите MP3 плеер за време на третманот. Вклучете ја таквата музика што ќе ви овозможи да го одвлечете вниманието или го проголтате целото внимание. Ова ќе ви помогне да го одвлечете вниманието од она што го прави стоматологот.

Совети

Обидете се со некое време јадете храна што предизвикува повраќање. Меѓутоа, ако зависноста не дојде, тогаш се откаже од таква храна.
Не јадете пред да направите нешто што ви предизвикува повратна рефлекс. Ова ќе го намали ризикот од повраќање.

Предупредувања

Кога обуката, рефлексните точки со четка за заби треба да се започнат од предниот дел на јазикот и постепено се движат кон коренот.
Запомнете дека повраќачот рефлекс штити од асфиксија. Не обидувајте се целосно да ја потиснете чувствителноста на мекото небо.
Подигнат рефлекс на повраќање може да биде знак за сериозна болест, како што е гастроезофагеалната рефлуксна болест (GERD) поврзана со нивото на киселост во стомакот. Погледнете го докторот во случај на киселина рефлукс или горушица (болка) во абдоменот.