Како да се утврди дека сте станале нарцистичка експанзија

"Нарцисока експанзија" се нарекува луѓе кои обезбедуваат нарфодили толку неопходно бесконечно восхитување и поддршка. Нарцис ги перцепира овие луѓе како продолжение на нивната личност и се обидуваат да ги контролираат во сè. Оценете го вашиот однос со лице кое ги манифестира нарцистичките склоности. Ако тој се обиде да го контролира вашето време, го нарушува вашиот личен простор и предизвикува чувство на непријатност од други дејства, можеби сте станале негово нарцисоидно проширување. Исто така, треба да обрнете внимание на вашите чувства. Ако постојано се чувствувате празна и немате доволно време за себе, исто така, служи како знак дека сте го користите како нарцисоидна експанзија.

Чекори

Дел 1 од 3:

Оцени го односот

Еден. Размислете дали ова лице не го објавува правото на вас. Нарцис не ја доживува својата нарцисоидна експанзија како посебна личност. Тој верува дека тој може да има време да има време и внимание. Нарцис дури не размислува за тоа дали имате време да комуницирате со него. Тој само верува дека има право да ве користи вас и вашата енергија.

Narcissus мисли дека ги доживувате истите чувства и желби како тој. Тој верува дека ви треба истото што тој и затоа смета на постојано внимание.
На пример, Нарцис може да верува дека излегуваш или да останеш дома во вечерните часови само за да ги задоволиш неговите потреби. Тој е во состојба да се налути, па дури и да започне непријателски за вас, бидејќи ќе ја покажете желбата да се пензионирате или да се сретнете со некого без негово знаење. Тој не е во можност да разбере дека не можете да го посветите цело време и внимание.

Сликата под наслов Идентификувајте го нарцисоичниот продолжен чекор 2

2. Обрнете внимание на повредата на личниот простор. Нарцис гледа на нарцистичка експанзија како продолжение на себе. Со такви односи, за него нема лични граници. Нарцис не забележува дека сте нервозни или се чувствувате засрамени, тој постојано ги крши вашите лични граници за да ги задоволи вашите потреби.

На пример, вашата девојка може повторно и повторно да бара да ја направите компанија во Крстоносните во планините, иако постојано сте изјасниле дека се плашите од висина. Таа нема да те остави сама додека не се согласиш со неа.

За време на зголемувањето, како во планините, имате сèзаИмаме паника. Девојката не обрнува внимание на вашите барања за престој. Наместо тоа, таа е лута на тоа што не сакаш да продолжиш. Таа не е заинтересирана за вашите стравови, таа едноставно не разбира дека можете да почувствувате нешто друго освен таа.

Сликата под наслов Идентификувајте го нарцистичкиот продолжен чекор 3

3. Анализирајте ги вашите разговори. Дарзените разговори можат да предизвикаат големо разочарување. Narcissue речиси непознато чувство на срам. Тој очекува од вас, од неговата нарцисоидна експанзија дека ќе го поддржите дури и непријатниот разговор за вас. Покрај тоа, тој чека да му кажете сè за себе без валјак, без оглед на вашата желба.

Narcissus може да ги сподели со вас премногу лични информации за себе и не чувствувам смисла за вина. На пример, Нарцис може да раскаже приказна за тоа како тој исече некој и се фали со неговото агресивно и грубо однесување. Во исто време, тој очекува да му се восхитувате на неговата храброст, и нема да бидете шокирани од суровост.

Нарцис очекува исто ниво на искреност и од вас, тој не е во можност да разбере дека сте срамни на еден или друг начин. На пример, Нарцис може да ви постави искрени прашања и лути ако се оддалечи од одговорот на нив. Тој едноставно не гледа дека сте непријатно.

Сликата под наслов Идентификувајте го нарцисоичниот продолжен чекор 4

Четири. Земете среќен ако некој гледа во вашите достигнувања и моја заслуга. Ако сте нарцисоидна експанзија, Narcissus ви гледа како продолжение на себе. Со оглед на тоа, тој гледа во вашите успеси и за својата заслуга. На пример, Нарцис може да каже: "Имате добра проценка на испитот, бидејќи бев ангажиран со вас" или "вашиот напис објавен поради фактот што те посочив на вашите грешки".

Ова е особено честа појава во случаи кога неговото дете ја игра улогата на нарцисоидно проширување на родителот на Нарциса.

Сликата со наслов Идентификувајте го нарцисоичниот продолжен чекор 5

Пет. Обрнете внимание на манифестациите на незадоволството и непочитувањето. Narcissus не ми се допаѓа кога нивното однесување критикува. Ако нарфодилите ги исполнуваат сите отпор, тие веднаш почнуваат да се лути и да покажат непријателство.

Се потсетиме на моментите кога ќе се спротивстави на Нарцис. Како човек одговори на твоите зборови што те повредува? Наместо да признае дека е погрешен и го промени своето однесување, Нарцис почнува да биде лут. Тој ќе забележи која било од вашите забелешки како лични напади врз него, а можеби и ќе побара да се извиниш.

Ако Narcissus ви гледа како нарцисоидна експанзија, тој верува дека вашите чувства и емоции се дизајнирани да ги задоволат неговите потреби. Narcissus не е во можност да разбере дека те повредува, и не сака да го промени вашето однесување за вас.

Обидете се да ги евидентирате случаите кога Narcissus не ги слуша вашите зборови.

Дел 2 од 3:

Размислете за вашите чувства

Еден. Размислете дали ова лице ги разбира вашите потреби и чувства. Во врска со било кое лице, важно е тој до еден степен или друг да ги земе предвид вашите желби и потреби. Сепак, тие постојано се игнорираат во случајот, ако сте нарцисоидна експанзија.

Размислете дали вашите потреби и желби се игнорираат. Дали сметате дека друго лице постојано ги следи само неговите цели, или тој сè уште ги зема предвид вашите интереси?
Нарцис е во состојба да ги види само неговите потреби и желби, и често очекува да ги исполнат дури и ако се во спротивност со вашите интереси. Нарцис е во состојба да манипулира со други луѓе, и ако се обидеш да се спротивстави, такво лице ќе стане лут, наместо да се извини и да го промени своето однесување.
Да претпоставиме дека сте екстраверт за вашата природа и љубов за време на викендот за да излезете од куќата. Во исто време, вашиот човек се чувствува непријатно во големите компании и верува дека мора да бидете постојано до него, дури и ако тој постојано се наоѓа дома. Како одговор на вашите зборови за она што би сакале да комуницирате повеќе со другите луѓе, тоа бара внимание и поддршка. Наместо да се сретнат и да постигнат компромис, нарцисоидно лице во почетокот ги предложи своите барања, дури и ако тие не се оправдани.

Сликата под наслов Идентификувајте го нарцисоичниот чекор за продолжување 7

2. Оцени колку време имате на себе. Улогата на нарцисистичката експанзија е уништен. Односите на Narcissis земаат маса на време и енергија. Мислам дека ако имате слободно време, можеби ќе се посветите. Можете ли да ги направите вашите омилени хоби и други интересни работи за вас? Дали комуницирате одделно од нарцисоидно лице со вашите роднини и пријатели? Ако не, тогаш можеби сте станале нарцистичка експанзија.

Сликата со наслов Идентификувајте го нарцисоичниот чекор чекор 8

3. Помислете дали ова лице не ја апсорбира речиси целата ваша енергија. Narcissus не те гледа како посебен човек кој може да ги има своите ставови и мислења. Тој го гледа само одразот на себе и за неговите вредности. Со оглед на овој Narcissus апсорбира речиси целата ваша енергија, и често недостасува за нешто друго.

Narcissus постојано бара вас, така што ќе го направите начинот на кој тој сака. Размислете дали не сте зафатени со секојдневното задоволство на нарцистичката личност со единствена цел да ја направите пријатно.

Ако размислите за сопствените чувства, можете да доживеете срам и вина. Дарфодилите совршено можат да ги нарекуваат другите сетила на вина, и можете да се прочитате со лоша личност само затоа што понекогаш мислите за себе.

Сликата под наслов Идентификувајте го нарцистичкиот чекор чекор 9

Четири. Обрнете внимание на тоа дали ви е дозволено слободно да ги тестирате и изразувате вашите чувства. За Нарцис, ова е регион на конкуренција. Ако имате никакви емоции, тие мора да бидат контролирани од Нарцис. На крајот ќе откриете дека не ви е дозволено да доживеете одредени чувства и емоции.

Нарцис бара да контролира сè, вклучувајќи ги и вашите чувства. Тие сакаат да предизвикаат вина од други луѓе. На крајот на краиштата, можете да се навикнете на сузбивањето на вашите сетила, и сосема легитимни размислувања за нашите желби и потреби, ќе ве натера да предизвикате вина.

Вие не може да дозволите жалби и жалби. На пример, како одговор на вашите зборови дека неговото однесување било вознемирено од минатата ноќ, Нарцис нема да се извини, но ги критикува вашите чувства и ќе инсистира на тоа дека вашите тврдења не се поткрепени од ништо.

Дел 3 од 3:

Растојание од Нарцис

Еден. Избегнувајте продолжување на блиски односи. Нарцис е тешко да ги споделите со нивните екстензии. Како одговор на вашите обиди да се дистанцираат од Нарцис, тоа ќе прибегне кон манипулации за да ве спречи. Не дозволувајте повторно да се вклучи во оваа стапица. Бидете непопустливи во вашата одлука да го скршите односот со нарфодил.

Ако Нарцис чувствувал дека едно лице се оддалечува од него, тој може да се преправа дека е подготвен да се поправи. Нарцис зборува со вас и свечено ветува дека е подготвен радикално да го промени своето однесување.
Запомнете дека Нарцис ги зема предвид само своите интереси. Тој дава ветувања во надеж дека ќе научи каква било корист за себе. Во овој случај, тој треба твое внимание. Не верувајте дека тоа велат - тие се насочени кон фактот дека останете.

Сликата под наслов Идентификувајте го нарцистичкиот чекор чекор 11

2. Дај го својот гнев. Ако по кршење со нарфодил сте лути, тоа е сосема нормално. Очекувавте учество и љубов, и наместо тоа се соочивте со целосно непочитување од вашите желби и потреби. За да добиете ментална рамнотежа, треба да се ослободите од чувството на гнев и огорченост.

Разбере дека сте лути. Размислете за однесувањето и постапките што го предизвикаа вашиот гнев.

После тоа, побарајте соодветни начини да се ослободите од чувството на индигнација. Можете да пливаат, да се јавите на пријател, да го доверите дневникот или тешко да направите спорт.

Сликата под наслов Идентификувајте го нарцисоидното продолжување чекор 12

3. Посетете психолог. Многу е корисно да се разговара за вашите проблеми со психолог, бидејќи не сакате ова да се повтори во иднина. Покрај тоа, психологот ќе ви помогне да се справите со чувствата што ве казат.

Неопходно е да се запамети вашите лични потреби. Откако ќе остане како нарцисоидна експанзија, особено ако траеше долго време, можете да ги заборавите вашите желби и потреби. Неутралната страна во форма на психолог ќе ви помогне да ги паметите.

Контактирајте ја вашата психолошка клиника или побарајте соодветен психолог преку интернет. Ако учат, можете да контактирате со училишен психолог или во центарот за психолошка помош на учениците.

Сликата под наслов Идентификувајте го нарцистичкиот продолжен чекор 13

Четири. Доколку е потребно, целосно ја раскинува врската. Нарцис може да вложи максимални напори за да не се ослободи од нарцисоидна експанзија. Можеби е неопходно да се скршат сите контакти со Нарцис за да не се спаѓаат под нејзиниот ефект.

Блок нарциса во социјални мрежи. Исто така, треба да го избришете телефонскиот број и адресата за е-пошта.

Ако сте предмет на насилство, јавете се на полицијата. Можете исто така да контактирате со локалната рехабилитација на семејно насилство.

Совети

Со голема грижа, се чувствуваат за прекумерни гаранции во љубов со зборови. Верувајте не зборови, и акции.
Довербајте ги вашите чувства и интуиција.
Ако е потребно, потоне за скршени врски. Понекогаш чини малку дури и за кршењето на лошите односи.
Направете малку пауза за да ги реализирате вашите желби и потреби пред да влезете во нови односи, дури и ако мислите дека овој пат сè ќе биде различно.