Како да кажам поранешен партнер дека не сакате да останете пријатели

Веројатно, постојано сте слушнале познато на многу фраза: "Се надевам дека можеме да останеме пријатели". Иако оваа фраза често се изговара по јазот на љубовни врски, не секој е подготвен да продолжи да биде пријател со поранешен човек (девојка). Често обид за зачувување на пријателски односи предизвикува болка двете страни на конфликтот. Ако вашиот поранешен млад човек (девојка) вели дека би сакал да останам со вас пријатели, не грижете се за ова. Можете да кажете дека не сте подготвени за ова, без чувство на чувства на вина или потребата да се објасни.

Чекори

Дел 1 од 3:

Стави точка во врската

Еден. Кажи ми, како ја гледаш иднината на твојата врска. Ако не сакате да останете пријатели со вашиот поранешен човек или девојка, кажете ми за тоа право. Вие не треба да го објасните поранешниот партнер што го чувствувате. Ако не сте биле иницијатор на кршење на врската, не го оправдувајте.

Зборува кратко, но добро. Само велат: "Извинете, но не сакам да останам со вас пријатели" или "Не. Оваа опција не ми одговара. Не сакам да бидам пријател со тебе ".
Не ветувајте дека во иднина можете да станете пријатели. Се разбира, со текот на времето можете да станете добри пријатели. Сепак, не брзај со ветувањата. Не велат: "Да зборуваме за тоа за шест месеци" или "Јас ќе ти дадам да знам кога сум подготвен (а)". Таквите ветувања те врзуваат за оваа личност. Ќе ви биде тешко да се опоравите по кршењето на односите.
Ако сте биле иницијатор на пауза на врски, велат: "Знам дека сега сте тешки, но ми се чини дека зачувувањето на пријателски односи може негативно да влијае и на двете" или "Јас разбирам зошто го нудиш, но За жал, не сум јас можам да се согласам ".
Ако ви се чини дека вашиот поранешен партнер ќе биде тешко да се справи со неговите чувства, го советува да побара стручна помош. Можете да му дадете телефон со психолог. Може да се каже: "Не можам да ви помогнам, но знам човек кој може да го стори тоа. Можете исто така да ги прашате неговите пријатели или роднини да го поддржат во овој тежок период.

Сликата насловена како игнорира досадни луѓе Чекор 16

2. Разговарајте со Стави точка во односите, ако е можно. Кога врската дојде до нивниот логичен заклучок, мора да ја ставите поентата. Сепак, може да имате чувство на ефтин. Френк разговорот помага искрено да се каже за нивните чувства.

Со ставање точка во врската, може да почувствувате дека немате потреба од пријателство. Ова може да се должи на фактот дека за време на последниот разговор сте добиле одговори на сите прашања.

Сепак, вашиот поранешен партнер може да го одбие последниот разговор со вас. Во овој случај, разговарајте со психолог или близок пријател кој може да ви помогне да се справите со вашите чувства.

Ако сакате да понудите поранешен партнер за да разговарате за недостатокот на потреба да продолжите со врските, одберете го вистинското време и место. Изберете место каде што никој нема да ве повреди. Покрај тоа, нагласи доволно време за разговор. Можете исто така да ги изразат своите чувства со пишување на писмо или порака.

Сликата насловена Направете некој да се заљуби во вас чекор 8

3. Инсталирајте јасни граници. Најверојатно, ако само велите: "Не сакам да останам со вас пријатели", тоа нема да биде доволно. Мора да претставуваш како твојот однос со оваа личност ќе изгледа по разделба. Се разбира, границите во врската ќе зависат од тоа колку сте биле блиску.

Ставете ги високите барања. На пример, можете да кажете: "Не сакам да ги презентирате (а) на забави или настани што ќе ги поканив (а) јас". Се разбира, вашиот поранешен партнер може да ги преземе вашите барања, но се трудиме да се согласиме со тоа. Ова лице не може да се согласи да ги преземе условите, но мора да започнете преговори, барем јасно да ја објасните вашата позиција.

Ако живеете заедно, еден од вас мора да се пресели во друг стан или куќа. Инаку нема да можете да се справите со вашите чувства. Ако не сакате да останете во пријателски однос со вашиот поранешен партнер, нема смисла да живеете со него во истиот стан.

Ако вашиот поранешен партнер зависи од вас финансиски, побарајте неговите пријатели и роднини да се грижат за тоа во овој тежок период за него. Ако можете да си го дозволите тоа, му понуди одредена сума на пари. Благодарение на ова, вашиот поранешен партнер ќе може да се грижи за децата или да плати комунални услуги. Ако склучувањето на бракот, вие претставувавте договор за брак, најверојатно ќе се спомене прашањето за финансиските обврски во него.

Дел 2 од 3:

Се воздржи од комуникација

Еден. Размислете како ќе се однесувате ако треба да се сретнете со поранешен партнер. Ако имате заеднички деца или домашни миленици, заеднички пријатели или место на работа, најверојатно, ќе треба редовно да го видите вашиот поранешен партнер. Разговарајте со поранешен човек или девојка за тоа како ќе се однесувате кога ќе се сретнете.

Земете ја ситуацијата во вашите раце со размислување на основните принципи на интеракција со вашиот поранешен партнер. Зборувајте за вашите желби. Сепак, бидете подготвени за фактот дека вашиот поранешен партнер може да ги има своите потреби. На пример, најверојатно, не сакате да се сретнете со оваа личност воопшто, но ако работите заедно, треба да речете: "Јас разбирам дека ќе мораме да се сретнеме со вас на работа. Сепак, нашата комуникација ќе биде ограничена само со работни моменти. Сакам да ве прашам дали е можно да се оди на мојот оддел само во екстремен случај ".
Ако имате деца, треба да го видите прашањето поврзано со вашето заедничко поминување на времето. На пример, зборувајте за тоа како ќе прославите заеднички празници или важни настани (како што е Партијата за дипломирање на детето). Ако воопшто не сакате да го запознаете вашиот поранешен партнер, можеби ќе ви треба помош од семеен психолог или адвокат.
Запишете ги основните принципи што сте ги определиле за себе за подоцна да се однесуваат на нив во случај на недоразбирање.

Сликата насловена знае дали еден човек не е

2. Обидете се да избегнете контакт со поранешен партнер. Можеби не е толку лесно да се направи, особено ако си тешко да се случи она што се случило или сте многу лелекаат за оваа личност. Секако, во такви околности, ќе побарате можност да го видите. Сепак, се трудиме да не се сретнеме со поранешен партнер додека не се справи со вашите емоции.

Избришете ја оваа личност од меморијата на телефонот. Поради ова, во импулсот на сетилата, нема да му испратите порака и да не правите телефонски повик.

Ако сакате да се јавите или испратите порака, запрете и не го правите тоа. Земете го дневникот и запишете го она што го чувствувате. Можете да напишете писмо до него и да не го испратите. Благодарение на ова, можете да се справите со вашите чувства.

Ако сакате да разговарате со поранешен партнер, повикајте пријател и кажете му за моите чувства.

Избегнувајте места каде што можете да се сретнете со поранешен партнер. Не посетувајте кафулиња и ресторани каде што сакате да бидете вашиот поранешен млад човек или девојка. Не оди покрај домот на оваа личност. Изберете друг пат.

Сликата насловена се извлече во филмски театар Чекор 11

3. Не реагираат на флертување или слични гестови. Вашиот поранешен партнер може да побара средба со вас, дури и ако го прашавте или не го сторите тоа. Тој дури може да испрати романтични пораки со навестување што сеуште го интересира. Не реагира на тоа. Ова лице покажува непочитување на границите што ги инсталиравте. Инаку, ќе ви биде тешко да се справите со емоциите.

Вашиот поранешен партнер може да го користи флертувањето како начин да ве манипулира со враќање на односите. Ако вашиот поранешен партнер не директно укажува на тоа дека би сакал да се обидам да изградам односи со вас повторно на вашите услови, не одговарајте на неговите пораки.

Ако се плашите дека вашиот поранешен партнер може да го следи или закани, побарајте помош да умре за луѓето изложени на насилство. Можете исто така да напишете изјава до полицијата.

Запомнете дека во изразот "Пријатели, помеѓу кои постојат сексуални односи" е зборот "Пријатели".

Дел 3 од 3:

Врати по кршење на врската

Еден. Не гледајте ја страницата на вашиот поранешен партнер во социјалните мрежи. Инаку може да ги разбуди старите чувства. Покрај тоа, ќе се допрва до крајот на затезната рана, постојано потсетувајќи се за неговото постоење. Најверојатно, во оваа ситуација најдобро е да се отстрани оваа личност од листата на пријатели.

Дури и ако ви се чини дека неговата страница во социјалните мрежи во никој случај нема да влијае на вас, размислете за тоа како се чувствувате ако ова лице почнува да објавува на фотографии од страницата со нова избрана или избрана.
Некои луѓе по кршењето на односите се отстранети од социјалните мрежи. Можете да го следите нивниот пример и да ја прилагодите вашата страница, така што немате искушение да го следите животот на вашиот поранешен партнер. Ова ќе ви помогне да се фокусирате на сопствениот живот и достигнувања. Вие нема да се грижите за тоа што можете да ги видите фотографиите на оваа личност.

Сликата насловена знае дали имате растројство во исхраната чекор 17

2. Се забавуваат со осаменост. Сега кога врската е завршена, веројатно ќе имате повеќе време можете да извршите како сакате. Можеби сакаш некое време да бидеш сам или можеш да одлучиш да го потрошиш со пријателите. Грижете се што сте користеле големо задоволство. Покани пријател кој не те видел долго време, ти се придружи.

Вежбајте, поминете време на отворено, направете го она што го сакате. Прво можете да се чувствувате празни и осаменост, но со текот на времето ќе разберете дека времето поминато само може да донесе среќа и задоволство.

Поминуваат време со роднини и најблиски. Ако потрошите време со луѓе кои се грижат за вас, ќе ви биде полесно да се опоравите по кршењето на односите.

Сликата со наслов Помогнете му на девојката со прекумерна тежина или дечко да биде здрава чекор 11

3. Обидете се да изградите нови односи. Во зависност од тоа колку силни вашите чувства за поранешен партнер беа, можете да одредите дали сте подготвени да изградите нова врска или не. Не брзај. Кога чувствувате дека емоциите имаат валкани, можете да се обидете да изградите нови односи. Да не се повторува грешката, да биде многу внимателен при изборот на лице кое може да стане вашата втора половина.

Постојат многу онлајн апликации за датирање и датирање. Овде можете да го најдете она што ви треба. На пример, ако вашите најнови врски беа долги и сериозни, можеби не сте подготвени сега да изградите слични односи. Најверојатно, ќе организирате минливи. Користење на такви апликации можете да најдете лице чии интереси се совпаѓаат со вашиот.

Ако вашите најнови односи заврши, бидејќи сте сакале логично продолжување, како што се создавање на семејството, и вашиот партнер не беше подготвен за ова, онлајн апликациите можат да ви помогнат да пронајдете лице кое исто така сака сериозна врска.

Бидете подготвени да кажете за тежок период во вашиот живот. Вие не треба да одите во деталите за вашите минати односи, едноставно можете да кажете: "Неодамна се распаднав со личност со која имав сериозна врска. Не сум го сторил до крај (сфати) со моите чувства. Сепак, јас сум многу среќен (а) за оваа датира ".

Совети

Инсталирајте јасни граници и држете се до нив. Ако го кажете вашиот поранешен партнер дека не сакате да ги поддржувате односите со него, но потоа испраќате порака до сетилата, ова сугерира дека не сте сериозни во врска со границите што ги поставивте.
Ако сакате да останете со личност во пријателство, размислете што ве вози. Сакате да го вратите ова лице? Чувствувате дека не можете без него? Вие сте осамени? Бидете искрени со себе.

Предупредувања

Постојат различни видови на насилство во односите: физички, вербални, емоционални или сексуални. Ако наидете на насилство во односите, запрете ги и контактирајте ја полицијата или засолништето за луѓето изложени на насилство.