Како да се однесувате до поранешниот човек (со илустрации)

По разделба, односот меѓу луѓето е ретко "чист" и пријателски. Без разлика колку сакате да го избегнете ова, но може да има ситуации кога ќе треба да се соочите со лице в лице со вашиот поранешен човек. Сосема не е лесно да комуницирате со лице кое некогаш беше близу до вас, но постојат начини да помогнете да се направи овој состанок не толку болен.

Чекори

Дел 1 од 4:

Кога се сретнува со поранешни компании

Еден. Обидете се да се смирите. Претходно, сте биле прилично блиски (емоционално и физички) со оваа личност, па не чекајте веднаш да инсталирате нов модел на односи.

Не обидувајте се да се сретнете со вашиот поранешен човек во некоја компанија (барем во почетокот). Експертите препорачуваат најмалку 8 недели за да избегнете контакт со поранешниот партнер.Средба со поранешен партнер веднаш по кршењето на врската ќе ги комплицира вашите обиди за продолжување.

Сликата означена делува околу вашиот екс чекор 2

2. Третирајте го поранешниот партнер исто како што верувавме во колега. Бидете пријателски и покажете почит, но не инсталирајте блиска врска.

Вашата врска треба да биде светлина. Особено ако сеуште не сте комуницирале од моментот на разделба. Немојте да го научите искушението да дискутирате за проблемите со пренесени во вашите минати односи.

Вие: Здраво, слабо. Ја гледавте играта минатата ноќ?

Тој: Да, ми се чини, им е потребен нов тренер.

Вие: хранењето изгледаше добро, можеби тој само требаше да игра.

Тој: Да, но јас не го разбирам овој маневар.

Вие: Па, во ред, беше убаво да се зборува. Се надевам дека во следниот натпревар ќе играат подобро.

Ако вашиот поранешен дечко почна да подигне некое лично прашање или се обидува да разговара за некој проблем, да ја смени темата.

Тој: Здраво, каша. Сте пробале еден ден кнедли?

Вие: Да. Тие ме потсетуваат на оние кои ја подготвија мајка ти.

Тој: Како знаеш? Никогаш не отишле да ја посетите.

Вие: Но, мислам дека секогаш сме се допаднале.

Тој: Да, тоа е вистина.

Сликата насловена дејствува околу вашиот екс чекор 3

3. Не пијте алкохолни пијалоци. Факт е дека алкохолот ги буди емоциите во нас. Ако почнете да пиете, ќе се чувствувате порелаксирани, и можете да му кажете на вашиот поранешен партнер нешто што е она што ќе жалам.

Сликата означена делува околу вашиот екс чекор 4

Четири. Отстранете го поранешниот партнер од социјалните мрежи. Не комуницирајте со него Vkontakte, Фејсбук и други социјални мрежи. Да, се разбира, многу примамливо да периодично да го следи животот на неговиот поранешен човек и да погоди колку е несреќен без тебе, без разлика дали почнал да се сретнува со некого и така натаму. Но, за вас ќе биде многу подобро да се обиде да не подлегне на ова искушение.

Луѓето кои се однесуваат толку многу опсесивно. Покрај тоа, психолозите го нарекуваат такво однесување "Електронско следење", бидејќи многу од нас користат социјални мрежи за да го следат животот на поранешните партнери.

Покрај тоа, тоа е многу штетно за вашето емоционално здравје. Тоа е само дека постојано ќе го видите вашиот екс лично. Ако почнете да комуницирате со него на социјални мрежи, ќе ви биде потешко да се справите со болката за прекин.

Ако сеуште сигурно треба да ја следите страницата на поранешниот човек на социјалните мрежи, запомнете дека она што го гледате - само избрани пасуси од неговиот живот. Не мислам дека за вас овој јаз е повеќе болен само затоа што вашето момче не поставува тажни мислења за тоа.

Сликата означена делува околу вашиот екс чекор 5

Пет. Обидувајќи се да се дружите со поранешен партнер, треба да дејствувате многу внимателно. Многу луѓе сметаат дека е сосема право да останат пријатели по кршење на односите, и ова има смисла, особено ако сте принудени да работите заедно или да бидете во една компанија. Па зошто треба да го промените вашето однесување и да престанете да играте заедно во кошарката, го наречете го да се жалите на шефот, а исто така ќе го прашате јакна кога сте ладни? Од различни причини:

За да се избегнат двосмислени односи, неопходно е да се одржи физичко и емоционално растојание. Премногу блиски односи, флертувањето и постојан допир едни со други збуни и двете.

Ограничена комуникација. Нема потреба да му пишувам неколку пати на ден (па дури и еднаш еднаш дневно - премногу). Добро ако одлучите да останете пријатели. Но, вашиот поранешен човек не е личност која треба да ги каже сите лоши и добри вести.

Немојте да се дружите со поранешен човек само за да се обидете да го вратите. Ако сакате романтичен однос со него, но тој не реагира на вашите совети, подобро е да се скрши целата врска.

Сликата насловена дејствува околу вашиот екс чекор 6

6. Не дозволувајте вашиот однос да влијае на различни специфични случаи. Во врска со вашиот општ круг на комуникација, најверојатно, вие и вашиот поранешен човек ќе мора да се соочите со различни настани: родендени, дипломирање, свадби итн. Подгответе се да ја прифатите оваа неизбежност.

Не се игнорирајте едни со други на такви настани, но не вреди да седите заедно. Ако и двајцата ќе бидете на вод, можете да организирате скандал. Покрај тоа, тешко сакате да одговорите на прашања околу вас, дали повторно се среќавате.

Помалку важни настани може да се поделат меѓу себе. На пример, можете двајца да одат на играта на твојот пријател, но можеби по играта имате подобро да вечераат сами. Никој не сака да ги прескокне веселиот настани, но можете да најдете алтернатива на овој настан.

Дел 2 од 4:

Ако видите со екс-студии или на работа

Еден. Обидете се цело време да се однесуваат професионално. Проблемите во вашата врска не треба да се мешаат во кариерата или образованието. Идеално, треба да продолжите да работите (или да научите) заедно, но не разговарате за вашата врска. Вие не сакате неуспех во врска за да ги загрози вашите студии или можности за кариера.

Ако забележите дека поранешниот човек ви носи на емоции, обидете се да го промените вообичаениот ред на нештата. На пример, преземете паузи на работа во различни периоди, користете различни канцеларии за да добиете копии или отпечатоци.
Замислете го вашиот шеф што ве гледа кога комуницирате со вашиот поранешен човек. Ова ќе ви даде дополнителна мотивација за одржување на чисти деловни односи.

Сликата означена делува околу вашиот екс чекор 8

2. Ако треба да разговарате за некој вид на прашање или проблем, направете го тоа внимателно. Ако вашиот поранешен човек се обидува да го скрши вашиот професионален став кон него, кажи му дека имате намера да разговарате за ова прашање подоцна (или да изберете друг одговор кој исто така ќе звучи професионално). Ако немате таква можност, се согласувате да разговарате за проблемот, но не и лично, туку по телефон или преку е-пошта.

Вие: сте подготвиле извештај за шефот?

Тој: Да. Но, пред да разговараме, кажи ми кога можам да ги земам моите предмети?

Вие: можеме да зборуваме за тоа подоцна?

Тој: ми требаат работи што е можно поскоро.

Вие: Добро. Напиши ме или повик по работа, молам. Ние ќе разговараме за ова прашање.

Сликата под наслов дејствува околу вашиот екс чекор 9

3. Најдете Бафер. Ако сте загрижени за вас можете да останете сами со поранешниот додека ќе се загреете вечера во микробранова печка, размислете за вечера со колегите. Ќе има многу помалку непријатно меѓу вас, ако сте во компанијата.

Дел 3 од 4:

Кога се сретнавте со новата девојка од вашиот поранешен

Еден. Средбата мора да помине апсолутно природно. Веднаш штом ќе слушнете од некој што вашиот поранешен човек најде нова девојка, не се предаде на искушението да ги пронајде своите фотографии на интернет. Покрај тоа, важно е да го прифатите фактот дека еден ден најверојатно ќе треба да се сретнете. Без оглед на тоа дали оваа средба е планирана или случајна, обидете се да бидете апсолутно уверени.

Земете ја оваа ситуација. Дури и ако навистина не сакате да го видите новиот премин на вашиот поранешен, тоа ќе биде многу подобро за вас само да се поздрави да се скрие во аглите и продавниците, откако ќе ги види на улица. Треба да ја преживеете оваа ситуација веднаш штом ќе го направите тоа, ќе се чувствувате многу посигурни и да продолжите понатаму.
Запомнете дека самодовербата игра многу голема улога. Ако знаете дека ќе треба да се соочите со поранешната и неговата нова девојка, ставете го она што се чувствувате удобно и сигурно. Така ќе се чувствувате повеќе мирни и опуштени.

Сликата означена делува околу вашиот екс чекор 11

2. Бидете пријателски, но треба да изгледа искрено. Можете да се однесувате учтиво и пријателски, но не обидувајте се да покажете што ќе поминете време со овој пар, инаку вашето однесување ќе изгледа многу лажни.

Вие: Здраво, Лиза. Убаво што те гледам.

Таа: Здраво, Катја. Слушнав многу за тебе.

Вие: Долго време сте биле во Санкт Петербург?

Таа: се преселив тука за да одам на колеџ.

Вие: и каде сакате да направите?

Таа: во државата Санкт Петербург

Вие: О, јас, јас, исто така. Можеби сеуште те гледам на парови.

Сликата означена делува околу вашиот екс чекор 12

3. Немој да бидеш егоист. Имајте на ум дека овој состанок за вашиот поранешен е исто така непријатен како за вас. Но, вашиот поранешен човек не се обидува да ви наштети на она што тој сака да продолжи. Покрај тоа, неговата нова девојка, најверојатно, чувствува дека момчето го споредува со вас од гледна точка на изгледот, кариерата, личните квалитети и така натаму. Затоа, секој од вас сака смирено да го помине овој состанок и да го заврши што е можно поскоро, така што вашите поранешни интереси во оваа ситуација се совпаѓаат.

Сликата означена делува околу вашиот екс чекор 13

Четири. Земете лекција за себе. Може да биде тешко да се прифати, но средбата со новата девојка од вашиот поранешен може да биде многу корисен за вас. Особено кога станува збор за тоа дали сте подготвени да започнете нови односи.

Дел 4 од 4:

Комуникација со поранешни како родители

Еден. Кога комуницира со поранешен човек, бидете отворени и директни. Имајте на ум дека најверојатно ќе мора многу често да комуницирате. Процесот на кршење на врската е во голема мера комплициран кога имате заедничко дете. Емоциите од разделба повредени не само вас, туку и дете. Покрај тоа, нема да можете да ги скршите сите врски со поранешниот партнер, дури и ако навистина сакате. Експертите тврдат дека децата се подобри да се едуцираат заедно.

Заедничкото образование на деца вклучува чести комуникациски, заеднички одлуки за донесување одлуки. За да го направите ова, треба да заштедите со поранешен партнер отворен и праволиниски односи.
Ако сте тешко да комуницирате отворено и правилно, размислете за комуникација преку лаптоп, кој ќе пренесувате едни со други, и во кои сите важни информации во врска со вашите деца ќе.

Сликата насловена дејствува околу вашиот екс чекор 15

2. Бидете љубезни. Собирање на некои одлуки, обидете се да се поврзете со вашиот поранешен партнер благонаклоно. Cress, пцуењето и другите форми на конфликт негативно влијаат на психата на вашите деца, поткопувајќи го нивниот однос со другите луѓе.

Вие: Стима, знам дека е тешко да се одлучи, но ми треба да кажете кога ќе ги земеме децата.

Тој: доволно за да лежи. Ќе ги земам по работа.

Вие: Јас разбирам дека звучи како лелекање, но денес имам планови.

Тој: Па, јас ќе ги земам во 6.