Како да се справи со луѓето што не ви се допаѓа

Тоа е непријатно кога непријателството е тестиран за вас, но ова е природен дел од животот со кој треба да учат да се справат. Ако научите како да се брани од луѓе кои предизвикуваат штета, елиминира недоразбирање и ја чуваат ситуацијата под контрола, тоа ќе ви даде добра предност во животот. Таквото искуство не треба да биде многу тажен ако знаете како да се однесувате во такви непријатни ситуации.

Чекори

Метод 1 од 3:

Покажи грижа за себе

Еден. Одлучи дали да се грижите. Вие не мора да барате пријател во секој човек кој се сретнува на вашиот пат. Ако колегата на работа или некој, во кого не сте премногу заинтересирани, тоа доживува не им се допаѓа, тоа може, се разбира, може да биде непријатно, но тоа е да се одлучи дали да се обиде да воспостави односи. Не трошете време и напор, ако некое лице е непријатно, и не губите ништо, избегнувајќи комуникација со него.

Сликата под наслов Ежипирање и запирање на негативните мисли Чекор 14

2. Погледнете во себе. Сте направиле грешка? Дали лицето има барем една разумна причина за не им се допаѓа? Можеби треба да се извинате и да се обидете да го објасните вашето однесување ако мислите дека тоа може да биде причина за антипатија.

Признавањето на грешките е различно од само-одмор. Сите прават грешки. Треба да се простиш, дури и ако друго лице може да го стори тоа.

Сликата под наслов Ежипирање и запирање на негативните мисли Чекор 3

3. Кажете ги односите. Не плашете се да се збогувате со лице кое активно се обидува да ве навредува. Во такви ситуации треба да се ставите во приоритет. Понекогаш луѓето се соочуваат со различни причини, и тука ништо не може да се направи, освен за да се избегне едни со други, особено ако ситуацијата излезе од под контрола, и страдате од него.

Понекогаш може да има желба да остане и да застане на вашата, но е подобро да се избегне отворена конфронтација - ова е исто така манифестација на моќ. Значи, стоите за себе и кажете го сторителот дека не си дозволете да заплаши.

Вие едноставно можете да го избегнете лицето кога е можно, на пример, ако сте со него вработени, но немате заеднички задачи. Покрај тоа, можете да отстраните лице од пријатели или да се откажете од социјалните мрежи, така што немате искушение да влезете во било која интеракција.

Сликата е насловена како искоренување и запре негативни мисли Чекор 18

Четири. Нека оди жед за одобрување. Колку е важно за вас е сочувство на оваа личност? Дали има други луѓе кои навистина те сакаат? Пријатели и роднини? Санге вашите нерви, можеби проблемот е во самиот човек, а не во вас.

Некои луѓе ќе доживеат не им се допаѓаат поради завист. Не дозволувајте да те вознемири поради вашиот успех.

Сликата насловена заспиваше со тоа што некој друг хипнотизиран чекор 6

Пет. Се фокусира на позитивни аспекти. Ако сте вознемирени затоа што еден или друг не ви се допаѓа, направете нешто што ви помага да се чувствувате подобро. Ако сакате да тренирате, одете во салата за да го одвлечете вниманието од негативните чувства. Ако имате пријатели кои навистина те ценат, поминуваат време со нив за да се потсетат на вашата вредност. Ниту една ситуација не може да ве вознемири ако не дозволите.

Ако ја знаете причината за не им се допаѓа, запрашајте се дали сочувството на ова лице е навистина важно. Вие сте загрижени за неговото мислење? Можеби не му се допаѓа многу луѓе, а во овој случај не си толку "посебен", како што изгледаше.

Исто така можете да се обидете да ги преформулирате критиките за да бидете позитивни. Ако некој вели дека секогаш сте доцна или постојано ги прашувате луѓето за услугите, мислат дека може да се промени во овој поглед. И ако мислите дека некое лице не е во ред, запомнете кога не сте доцна и самите обезбедија услуги на другите.

Метод 2 од 3:

Врати го односот

Еден. Поставувајте прашања. Ако ви се потребни овие односи или сакате да ги подобрите, тогаш треба да побарате некоја личност зошто тој не ми се допаѓа. Можеби причината за сè огромно недоразбирање, и може да добиете вредни информации за тоа како некој ви гледа (но тоа не мора да значи дека ова е вашата вистинска суштина).

Обидете се да избегнете конфронтација. Наместо да зборувате "Кој е вашиот проблем?", прашајте" Јас те навредував нешто, што заслужуваше такво непријателство од ваша страна?"

Сликата со наслов Најдете работи за кои зборувате за чекор 28

2. Не ставајте дефанзивна позиција. Земете ја тактиката "клин клин вез" полесно, но ако некој е незадоволен од вашите постапки, обидете се да дознаете ситуацијата смирено, а не да влезете во отворен конфликт, за да не ја влошите состојбата на работите уште повеќе.

Не викајте и не критикувајте. Многу е веројатно дека ќе сакате да ги осудите повредените дрвја на лицето, но суровост нема да помогне во решавањето на моменталната ситуација. Критирајќи го ова особено, само ќе го зајакне конфликтот.

Направете неколку длабоки вдишувања и издишување за да се смири малку и да не избега негативен коментар како одговор.

Доволно е нормално ако земете малку време за да се оладиш, а потоа да се вратиш во разговорот.

Сликата е насловена ако некој ви се допаѓа чекор 9

3. Слушајте го човекот. Нека лицето зборува без да го прекине. Можеби нема да ги разгледа мислите од него. Но, ако сакате да ја вратите врската, треба да знаете што се занимавате. Ако му дадете личност да зборува, тоа ќе се смета за знак на почит од ваша страна, и ќе одговорите на истото. Можеби во процесот ќе добиете вредна конструктивна критика.

Можете да кажете: "Јас разбирам дека имам нешто што не ви се допаѓа. Јас искрено сум заинтересиран да ја знам причината за вашето незадоволство и да видам дали можеме да го решиме овој проблем заедно ".

Сликата со наслов Најди ги работите за да зборува за чекор 13

Четири. Направи пауза. Понекогаш луѓето се однесуваат едни на други на нервите, бидејќи тие трошат многу време во друштво едни на други, на пример, колеги или пријатели на пријатели. Ако работите со оваа личност, направете се од себе за да го ограничите контактот за некое време. Ако потрошите многу време со истите луѓе, обидете се да се сретнете со други мои другари. Поминато време поминато ќе им помогне на луѓето да се впуштат мисли и можеби по паузата ќе ви се допаѓаат повеќе.

Пет. Дозволете да знаете за вашите чувства. Одличен начин да се поправи недоразбирањето - кажете му на лицето за неговите чувства. Обидете се да го направите овој поглед, со неутрални емоции. Можеби појаснување на ситуацијата е сè што ќе биде потребно, така што лицето е на ваша страна, а не прикривање во себе.

Користете ги изјавите од "Јас" - ова е добар начин на изразување што не предизвикува лице чувство дека сте нападнати. Можете да кажете: "Ме боли да сфатам дека доживувате не ми се допаѓа, и би сакал да знам што можам да направам за да ја подобрам односот меѓу нас".

Метод 3 од 3:

Минимизирање на оштетувањето

Еден. Објаснете пред оние кои се важни за вас. Ако не ви се допаѓа некоја личност, тој може да шири лажни гласини за вас или да се обиде да му наштети на поинаков начин. Ако ова е вработен, зборувајте за несогласувања со оваа личност со мојот шеф, така што тој е внимателен на обидите за саботажа на вашата позиција на работа од страна на овој вработен. Ако ова е обичен пријател, објаснете ја вашата позиција за да го разбере вашето мислење за нештата. Избегнувајте навреди кон ова лице!

Сликата со наслов Најди ги работите за кои ќе зборувате за чекор 24

2. Не снабдување со човек со оружје против тебе. Ако некој не ви се допаѓа, тој може да се обиде да ги знае твоите тајни за да те повреди. Бидете внимателни со какви информации ги информирате вашите лоши жени. Не разговарајте со другите луѓе со нив, бидејќи може да се користи против вас. Вие се заштитувате ако не аплицирате за сите ваши тајни и не дозволувајте лице да ги користи вашите зборови за да ви наштети. Ако ова е колега, обидете се да не прави грешки во работата со тоа, бидејќи може да се сврти против вас.

Ако ова е поранешен пријател, тој веројатно знае многу што може да ви наштети. Ако мислите дека тој ќе сподели нешто што ве стави во лоша светлина, секогаш можете да зборувате за позицијата на работите прво за да ја контролирате презентацијата на ситуацијата.

3. Не дозволувајте ситуацијата да излезе од под контрола. Понекогаш вреди да се извинам ако вашите постапки предизвикаа некој навреден. Дури и ако мислите дека не сториле ништо лошо, може да биде корисно да се извинат за да се влоши ситуацијата. Можете да го направите за себе, а не за друго лице, иако тоа може да го промени мислењето на вас на позитивен.

Сликата е насловена Најди ги работите за кои зборувате за чекор 25

Четири. Запознајте пријатели. Ако некое лице ве тера да се сомневате, прашајте ги вашите пријатели што мислат за ситуацијата ако го знаат ова лице. Мислење од страна на делот, особено од луѓе на кои им верувате, ќе ви помогне да не прифаќате нечија перцепција и не обвинувајте се во ништо. Непријателството на другите може да сее во вас се сомнева во себе, па затоа е важно да знаете како тоа влијае на вас. Не дозволувајте вашето ментално здравје да страда од ова.

Сликата е насловена Најди ги работите за кои се зборува за чекор 22

Пет. Обидете се да ја освоите симпатијата на некое лице. Понекогаш сè што ви е потребно за да ги вратите пријателството или работните односи - покажете ги вашите добри намери. Тоа ќе ви овозможи многу предности. Доброста го намалува нивото на стрес и придонесува за подолг, здрав живот. Покрај тоа, ако сте љубезни кон човекот, и покрај непријателството за вас, може да го инспирира да го промени мислењето на вас.

Но, бидете внимателни кон луѓето кои сакаат да ја манипулираат вашата љубезност. Некои луѓе уживаат во оние кои не се заштитени од агресивно и манипулативно однесување. Ако ја земат вашата љубезност, но за возврат добивате само суровост, подобро е да ги избегнувате таквите луѓе, и да не се обидувате да ги задоволите.

Совети

Ако се соочите со физичка опасност, обидете се да се извлечете од лицето и да ја повикате полицијата.
Бидете над: останете подалеку од луѓе што не ги сакате, или обидете се да воспоставите односи.
Запомнете, некои луѓе може да доживеат антипатија поради грешката што ви е дозволено, па разговарајте со нив за проблемот и не ги навредувајте зад грб.
Ако правите лошо, тоа не значи дека мора да одговорите на истата монета. Бидете искрени и не заборавајте за вашите манири.