Како да не се заљубите во некој

Љубовта често се случува да се консумира. Ќе ви треба упорност и трпеливост за да можете да не се заљубите во некоја личност, особено кога не можете да ги контролирате вашите емоции. Може да се обидете да не се заљубите во лицето кое ви се допаѓа, или сакате да се држите настрана од љубовни односи воопшто. Можете да се обидете да го избегнете лицето кое ви се допаѓа, како и ги спречувате вашите емоции, така што чувствата не ги превидуваат. Можете исто така да се фокусирате на вашите сопствени интереси и треба да се оддалечите од лицето.

Чекори

Метод 1 од 3:

Избегнувајте лице кое ви се допаѓа

Еден. Останете на растојание од некоја личност. Еден начин да ги победите вашите чувства е да останете на безбедно растојание од одредена личност. Таквото однесување исто така може да опфати различни социјални ситуации како средби со пријателите и вработените. Понекогаш треба да избегнете лице со кого учат или работат заедно. Останете настрана, за да не подлегнете на искушението за да започнете разговор, инаку вашите чувства можат да се зголемат само.

На пример, не можете да дојдете на настани и состаноци на кои можете да ги задоволите оваа личност. Ако не сакате да го видите, подобро е да се избегнат такви ситуации.
Вие исто така не може да додадете лице како пријател во социјални мрежи, така што нема желба да ја видите неговата страница или да ги следите публикациите. Само за да не можете да ја следите својата активност на Фејсбук, Instagram или Vkontakte.

Сликата насловена дејствува околу еден дечко што ви се допаѓа чекор 3Bullet1

2. Поставете за себе јасни граници во случај на присуство на ова лице. Ако сте до него, ви требаат јасни граници кои ќе ви овозможат да ги задржат емоциите. На пример, вети дека не треба да се допре, не прегрнувајте или не седите до него. Обидете се да бидете на некое растојание од него и да ги користите затворените гестови да не покажат пријателство или добредојде. Значи, ќе покажете дека не се заинтересирани за романтични врски.

На пример, направете раце на градите и не гледајте во очите кога разговарате со човекот.

Сликата со наслов Кажи една девојка што ја сакаш кога не сте сигурни дека таа те сака назад чекор 1

3. Не земајте романтични гестови или подароци. Едно лице може да покаже сочувство за вас со подароци или учтивост. Не дозволувајте и не го охрабрувајте вашето однесување, инаку само мотивирате лице за да ја побарате вашата корист. Немаш што да правиш ако се обидуваш да не се заљубиш во него.

На пример, учтиво може да се каже: "Не можам да земам таков подарок", "Ви благодарам, можам да се справам со себе", - или: "Ви благодарам, не ми треба", ако некое лице се обидува да направи нешто пријатно за вас.

Метод 2 од 3:

Размислете за вашите емоции

Еден. Наведете негативни квалитети на некое лице. Обидете се да ги спречите вашите емоции да не се заљубите. Научете како да ги контролирате емоциите и не губите смиреност во присуство на оваа личност. Направете листа на негативни квалитети. Прочитајте ја листата и почувствувајте го вашето разочарување кон некое лице предизвикано од такви квалитети. Така можете да ја избегнете љубовта.

Бидете искрени и размислете за квалитетите на лице кое би било досадно или силно лути на вас со хипотетички односи со него. На пример, запишете: "Тој е погледна во кариерата, премногу тивка, интровертна, не знае како да се забавува во компанијата".

Совет на специјалист

Сара Шевиц, Псид

Лиценциран психолог Чевиц, ПСЕД - клинички психолог со повеќе од 10 години искуство заверена од Советот за психологија во Калифорнија. Доби диплома по психологија на Институтот за технологија во Флорида во 2011 година. Основачот на двојките учат, услугите на психолошките онлајн консултации, кои им помагаат на двојките и индивидуалните клиенти да го подобрат и го менуваат своето однесување во љубовта и односите.

Сара Шевиц, Псид
Лиценциран психолог

Не заборавајте за причините зошто одлучите да се оддалечите од лицето. Психолог во областа на љубовта и односите Сара Шевиц вели: "Ако одлучите да не се заљубите во некого, тоа е, одредена причина - потсетете се за тоа толку често колку што ви треба. Ако некое лице е веќе во врска, потсетете се дека е да се сретнете со нечиј партнер против вашите морални и етички правила. Направи се од себе за да го одвлече вниманието - забавувај се, да даде време на хоби, воопшто, да се посвети на она што те прави среќен ".

Сликата со наслов Победа девојка назад чекор 3

2. Утврди зошто не сте некомпатибилни. Размислете зошто не се вклопувате меѓусебно. Можете да направите листа на човечки негативни квалитети и наведете зошто тие нема да ви дозволат да бидете заедно. Исто така, обидете се да ги снимите конкретни примери на случаи во кои нема да најдете заеднички јазик. Се фокусира на некомпатибилност за да ги оневозможите вашите емоции во однос на оваа личност и го гледате само како пријател.

На пример, напиши: "Ние сме некомпатибилни, бидејќи тој само размислува за неговата кариера, и јас би сакал да патувам", - или: "Ние нема да излеземе со ликовите, бидејќи тој има начин на живот, и јас планирам да се движи често ".

Сликата е насловена како девојка да биде вашата девојка чекор 4

3. Се фокусира на пријателски аспекти на вашата врска. Ако веќе сте во пријателски однос, обидете се да го ставите пријателството над романса. Можеби ќе бидете одлични пријатели. Мислам дека обидите за изградба на романтична врска може да ги повредат чувствата и да го уништат пријателството. После тоа, можете да дојдете до заклучок дека е подобро да се дружите со оваа личност, а не да изградите љубовни врски.

На пример, можете да ги напишете сите случаи кога се шегувате и да се забавувате пријателски, а потоа размислете дали вреди да се ризикува такво пријателство заради потенцијалните романтични односи.

Метод 3 од 3:

Размислете за сопствените интереси и потреби

Еден. Се расејува од хоби и други класи. Обидете се да посветите време на сопствените интереси и не треба да размислувате за некоја личност и да не се заљубите во него. Оттргнува и насочува вашата енергија на вашето омилено хоби или се справи со целиот случај кој нема да ве остави време да размислувате за романтични чувства.

На пример, можете да го платите целото внимание на таквото хоби како сликарство, литература, музика или пеење. Обидете се да играте спорт или да станете член на училишниот тим.

Сликата со наслов Помош на депресивно момче Чекор 17

2. Кажете ни за ситуацијата со пријателите и најблиските. Обично ние се стремиме да ги задржиме романтичните чувства со вас, но исто така можете да се обидете да ги споделите емоциите со најблиските. Кажете му на најдобрата девојка за тоа како се обидувате да не се заљубите. Разговарајте за конфликтните чувства со близок роднина. Многу често, разговорот со внимателно и грижливо лице ви овозможува да се ослободите од чувството на осаменост и да го ставите во редот на мислата.

Покрај тоа, можете да погледнете на страната на очите на девојката. Таа може да ви даде совети или да ги кажете мислите за тоа како треба да се однесувате.

На пример, кажете му на мојот пријател: "Навистина ми се допаѓа една личност, но не сакам да се заљубам во него. Што да правам?"- или споделување со роднина:" Ми се чини дека се заљубив во некого, но не ми се допаѓа оваа ситуација. Подобро да направам?"

Сликата со наслов Земи девојка за да биде вашата девојка Чекор 3

3. Кажете му на лицето за вашите чувства. Ако романтичните чувства за некое лице ви преплавуваат и не предизвикуваат сомнежи, тогаш можете да признаете. Таквиот разговор речиси сигурно ќе биде многу непријатно, но чесното признавање на сопствените емоции ќе ви овозможи да се чувствувате подобро. Покрај тоа, може да биде дека исто така не сте рамнодушни кон ова лице.

Ако одлучите да признаете во вашите чувства, тогаш прашајте ја можноста да зборувате сами и без аутсајдери. Обидете се да кажете: "Имав романтично чувство за вас. Се обидов да се борам со нив, но претпоставувам дека е подобро да искрен сè да признае ".