Како да работите со оние кои ве мразат: 10 чекори

Комуникација со другите - во повеќето случаи, интегрален процес на работа. За жал, понекогаш е тешко да се најде заеднички јазик со колегите. Затоа, важно е да знаете како да се однесувате со мирно да работите со колегите, дури и ако имате напнати односи. Важно е да се научите себеси за контрола и смирено да ја извршите нивната работа. Постојат многу начини за справување со негативните емоции во однос на колегите и работата во тимот.

Чекори

Дел 1 од 3:

Следете го однесувањето во канцеларијата

Еден. Обидете се да ја ограничите комуникацијата со оваа личност. Се разбира, не е секогаш можно да се избегне комуникација со колегите, но само може да се обидете да зборувате помалку и да видите. Избегнувајте комуникација - најлесниот начин.

Се разбира, во некои случаи, комуникацијата е едноставно неизбежна, особено ако директно работите со овој колега. Но, за време на јадење или друга пауза, можете да се одморите од колегата во просторијата за одмор. Ако некој колега влезе во истата просторија, со кого имате испружени односи, само кажете нешто како: "Па, во ред, треба да работите. Се гледаме".
Ако треба да комуницирате со овој вработен, обидете се да го задржите деловниот тон на комуникација. Не се расејува со ова лице за странски разговори и прашања кои не се поврзани со работата, во спротивно тоа може да доведе до конфликт.

Сликата насловена работи со некој што те мрази чекор 2

2. Бидете љубезни во справувањето со лице кое не ви се допаѓа. Многу психолошки студии покажаа дека е доста тешко да се третираат лоша личност која добро се однесува. Ако некое лице чувствува дека го почитувате и сочувствувате со него, најверојатно, неговиот негативен став кон вас во голема мера ќе се намали.

Кажете му на некој од вашите колеги дека го почитувате вработениот кој не ми се допаѓа. Оваа информација, на крајот, ќе стигне до овој колега, но веќе од трето лице. Ако оваа информација доаѓа до еден колега од други луѓе, а не од вас, најверојатно, тој ќе верува.

Покажете интерес и пријателство кога вашиот колега влегува во канцеларијата. Обично, луѓето ги сакаат оние кои ги посветуваат вниманието и се добри за нив. Меѓутоа, ако имате можност да избегнете комуникација со оваа личност (во паузи), дефинитивно ќе го користам. Но, во друго време обидете се да покажете интерес и внимание на вашиот колега. Верувај ми, во голема мера ќе го намали негативниот став кон вас.

Малку пријателска комуникација, исто така, во голема мера ќе помогне во ова. Дури и едноставна фраза "Добро утро" може да даде добро овошје.

Сликата насловена работи со некој што те мрази чекор 3

3. Обидете се да не ги мешате личните односи и да работите. Ако имате било какви тешкотии со некој вработен, обидете се да ја поделите работата и комуникацијата со колегите. Не комуницирајте со колегите надвор од работа. Ако работникот со кого не сте имале доверлив комуникација, не пропуштајте еден бар во петокот вечерта, не треба да го видите него и други колеги во неработен часовник.

Сликата насловена работи со некој што те мрази чекор 4

Четири. Извести ја оваа ситуација ако излезе од контрола. Вие не сакате да дозволите нефер став кон себе. Покрај тоа, треба да преземете акција ако однесувањето на вашиот колега ве спречува да ја извршите вашата работа. Ако ситуацијата е надвор од контрола, зборувајте за ова со администрацијата или шефот.

Ако однесувањето на колегите негативно влијае на извршувањето на вашата работа, шефовите ќе можат да го решат ова прашање. Поправете ја вашата комуникација со овој колега за една недела ако планирате да аплицирате со овој материјал до властите. Мора да имате докази дека вашите зборови се сигурни.

Важно е да се фокусирате на тоа како однесувањето на вашиот вработен влијае врз работата и тимот како целина. Објективно ја проценува ситуацијата, како и влијанието врз продуктивноста и колективните односи.

Запомнете дека ова е екстремна мерка. Вие не сакате да станете за вашиот тим "Stukach". На однесувањето на колегата треба да биде пријавено од страна на властите само ако се помине во крајности: напади лично, гонет вас, се однесува сила (и покрај вашите обиди да ја поправи ситуацијата).

Дел 2 од 3:

Контакт емоции

Еден. Обидете се да заштедите позитивен став. Оптимизмот е најдобриот начин да се справи со негативните ситуации. Се фокусира на вашите соништа и кариера цели. Обидете се да не ги организирате скандалите на работното место.

Кога ќе бидете вознемирени, замислете колку добро може да се случи во наредната година или во следните пет години. Дали е ова кавга со еден колега навистина толку важен кога станува збор за долгорочни изгледи? Кој знае колку долго треба да работите заедно. Можно е дека колегата со кого имате контрадикторности нема да работи со вас.
Што можам да научам во оваа ситуација? Погледни ја, како лекција за тоа како да се однесуваат со другите. Ако работникот не им се допаѓа вашата работна активност, земете ја оваа белешка и во иднина не дозволувајте таква комуникација во иднина.

Сликата насловена работи со некој што те мрази чекор 6

2. Емолно отстранување на оваа ситуација. Се разбира, полесно е да се каже отколку да се направи, но понекогаш најдобар начин да се справи со негативната ситуација е да се отстрани емоционално. Само игнорирајте го однесувањето на колегите, не реагирате на тоа.

Можеби ќе им помогнете на релаксираните сесии во текот на денот. Обидете се да ги смирате и да возите негативни мисли, фокусирајќи се во овој момент. Почувствувајте ја контролата над вашето тело и умот, дишењето и околината. Така, концентрацијата на вниманието на нивните мисли ќе помогне да се ослободи од негативното поради однесувањето на вашиот колега.

Сликата со наслов Работа со некој кој те мрази чекор 7

3. Најдете поддршка надвор од работа. Што и да правите, не можете да одговорите на еден колега пред другите вработени. Тоа не само што ќе ве стави во лоша светлина, туку, згора на тоа, тоа може да ја влоши ситуацијата.

Понекогаш секој треба да се зборува. Сосема нормално е да се чувствувате фрустрирани или не им се допаѓаат. Сепак, обидете се да ги изразат овие емоции надвор од канцеларијата. Разговарајте со пријателите или роднините надвор од работата е многу покорисно отколку да зборувате на колегите на работа.

Дел 3 од 3:

Анализирајте ја ситуацијата

Еден. Погледнете се себеси. Понекогаш е тешко да се прифати фактот дека, можеби, причината за лош однос колега до вас стана вашите постапки. Затоа обидете се да се гледате низ вашите колеги за да го видите вашето однесување влијае на ситуацијата.

Често причината за не им се допаѓа е завист. Можеби колега чувствува дека сте поуспешни, што тој е многу недостасува. Не исклучувајте завист на работникот, но исто така вреди да се размислува за тоа што може да бидеш премногу симуличен или фатен. Ако е така, најверојатно е причина за конфликт.
Понекогаш луѓето погрешно го прифаќаат плашливоста за суровост. Ако не сте многу често комуницираат со овој колега, тој може да мисли дека сте премногу симули. Обидете се да бидете малку повеќе пријателски.
Дали сочувствувате со други вработени? Ако не, можеби вашето однесување ги отфрла другите. Обидете се да разговарате со колега со кој имате добри односи, побара од него објективно да го цени вашето однесување. Мислам дека во вашето однесување може да се одвратат околината.

Сликата со наслов Работа со некој кој те мрази чекор 9

2. Анализирајте го минатото искуство за комуникација со овој вработен. Внимателно ја цениме вашата комуникација со оваа личност. Понекогаш не им се допаѓаат само поради еден чин. Можеби сте кажале нешто непријатно или грубо, или да го навредите ова лице на друго лице.

Тоа може да биде нешто мало: на пример, можеби некако заборавивте да ја држите вратата на лифтот за еден колега. Можеби сте кажале нешто грубо или коментираат за изгледот на вашиот колега, и тој го разбрал погрешно.

Ако сте размислувале добро за вашето однесување и ги разбравте грешките, можете да му се извинате на овој вработен. Ако не им се допаѓаат на вработениот за вас навистина започна со груб гест, најверојатно, непријателството ќе помине по разговорот и извинување.

Сликата со наслов Работа со некој кој те мрази чекор 10

3. Оценете го нивото на стрес поради оваа ситуација. Бидете искрени со вас и размислете колку оваа ситуација е загрижена. Ако не можете да го споделите вашиот личен живот и работа, можеби треба да размислите за промена на работата. Имајте на ум дека тешкотиите во комуникацијата со колегите се наоѓаат на било кое работно место и во секоја професија. Ако односите со вработениот ви извлекуваат од вас, вреди да се контактирате психолог и да се обиде да го намали нивото на стрес.