Како да станете возрасен

Зрелост е нешто повеќе од само возраст. Постојат возрасни 6-годишни деца и незрели 80-годишни. Зрелост се определува со тоа како се чувствувате за себе и за другите. Ова е вашиот начин на мисли и стил на однесување. Значи, ако сте уморни од детски разговори и кавги околу себе, или сакате луѓето да бидат подигнати, пробајте некои од презентираните начини да научите како да станете позреле. Без оглед на вашата возраст, секогаш ќе изгледате возрасни меѓу другите, ако сте станале зрели.

Чекори

Метод 1 од 4:

Развивање на зрели однесување

Еден. Развијте ги вашите интереси. Нема динамика или развиени интереси, или хоби може да придонесе за она што ќе изгледаат незрели лица. Ако најдете нешто што ќе ви даде задоволство, и ќе станете во овој "професионалец", тогаш ќе изгледате повеќе искусни и возрасни. Исто така, ќе ви даде нови теми за разговори со други луѓе, без оглед на тоа дали тие ја делат вашата страст.

Обидете се да вашите хоби се активни и корисни. Многу забавно да го организирате маратонот на вашата омилена серија, но ова не е најдобриот начин да поминете време. Ова не значи дека не можете да уживате во филмови, телевизиски и видео игри, тие едноставно не треба да бидат единствените активности во вашиот живот.
Хоби можат да ја подобрат вашата самодоверба и да ја развијат вашата имагинација. Исто така, тие можат да го стимулираат тој дел од вашиот мозок, што нè тера да се чувствуваме задоволни и среќни.
Нема ограничувања во она што можете да го направите! Купете ја камерата и да научите фотографии. Изберете музички инструмент. Дознајте нов јазик. Научете Bitbox. Придружете се на актерскиот тим. Само треба да бидете сигурни дека без разлика како е вашиот избор, ви се допаѓа, инаку излегува од хоби.

Стави гол и работат на нивното достигнување. Дел од зрелоста е способноста да ги преземе постоечките предности, одредувајќи ги тие области во кои треба да постигнете уште повеќе вештини и поставување цели за иднината. Запомни за иднината и нека правилно ги покрива вашите решенија во животот. Веднаш штом ќе ве постави јасни, исполнети и мерливи цели, почнете да работите за да ги постигнете.

Поставувањето цели може да изгледа тешко, но не грижете се! Ќе треба само малку време и планирање. Започнете со дознајте го она што ви треба за да го подобрите. На пример, можеби сакате да направите вашата биографија атрактивна за колеџ. Ова ќе ја формира основата на вашите цели.

Прво треба да размислите за следниве прашања: Кој, кога, каде, како и зошто и зошто.

СЗО. Ова е оној кој ќе учествува во спроведувањето на вашите цели. Очигледно, тука сте личност број еден. Сепак, наставник, координатор за јавни работи или консултант може да влезе во оваа категорија.

што. Што сакаш да постигнеш? Важно е да се биде што е можно поконкретно во овој чекор. "Подгответе се за прием на универзитет" - исто така Okteche. Никогаш нема да започнете слична голема и заматена цел. Наместо тоа, изберете неколку специфични за да ви помогне да ја постигнете оваа голема цел, како да "станете волонтер" и "дополнително да се вклучите во универзитетски учебници".

Кога. Тоа ќе ви помогне да одредите кога ќе се спроведат одредени делови од вашиот план. Ако го знаете ова, нема да се мачиш. На пример, ако сакате да станете волонтер, тогаш треба да го знаете крајниот рок кога можете да контактирате кога оваа активност ќе се изврши и кога ќе имате можност да се справите со неа.

Каде. Многу корисно за да се утврди каде ќе работите за да ја постигнете вашата цел. На пример, можете да ја изберете работата на волонтерот во локалното засолниште за животните.

Како. Во оваа фаза, дефинирајте како ќе го извршите секој чекор кон вашата цел. На пример, што е процесот на комуникација на засолништето и волонтерот? Како ќе стигнете до ова засолниште? Како ја комбинирате вашата работа од страна на волонтерот и остатокот од вашите должности? Ќе мора да размислите за таквите прашања.

За што. Верувајте или не, но можеби тоа е најважниот дел. Поверојатно е да ја постигнете целта што е значајна за вас, и можете да видите како се наредени во целокупната слика. Размислете зошто вашата цел е важна. На пример: "Така што мојата биографија е попривлечна за прелиминарните програми на ветеринарното колеџ, морам да станам волонтер во засолниште за животни".

3. Научете како да одредите кога можете да размислите. Да изгледа како зрело лице, не е неопходно да се биде сериозен. Вистинската зрелост подразбира разбирање на релевантноста на однесувањето и способноста да се утврди кога можете да размислите, и кога треба да бидете сериозни. Па, ако добиете не-сериозни на различни нивоа, за да можете да го намалите вашето расположение за да размислите за различни скали.

Обидете се да се нагласите за секој ден за да се свртите. Потребно е време за лансирање на пареа и носете. Дајте си малку време (да речеме, по училиште), со цел да ја испрати душата.

Вреди да се разбере дека не секогаш вашиот фриволизам е погоден за официјални ситуации, на пример, во училиште, во црквата, на работното место и особено на погребот. Од вас ќе очекуваат манифестација на внимание, а не привлекува. Значи мрзнување во такви ситуации обично сигнализира незрелост на човекот.

Меѓутоа, во неформални ситуации, на пример, со пријателите или дури во еден семеен круг, соодветно е да се размислува. Може дури и да те зацврсти едни со други.

Поставете за себе некои критериуми за да знаете кога може да бидете замрзнати или шега, и кога не. Не дозволувајте да се шегувате и молитвени предности.

Четири. Почитувајте ги другите. Сите ние треба да живееме во светот едни со други. Ако направиш нешто намерно да ги нервира другите, или не ги зема предвид чувствата на другите луѓе со какви било дејства, тогаш другите можат да те погледнат како незрело лице. Обидете се да не заборавите за потребите и желбите на другите, тоа ќе ви помогне да креирате репутација како зрело и пристојно почитување на некое лице.

Почитуван став кон околината не значи дека треба да ги споделите со нозете. Ова значи дека треба да ги слушате другите и да ги третирате како што сакате да ве лекувате. Ако другите луѓе се груби, или не ви припаѓаат, немојте да ги одговорите истото. Покажи дека сте над ова, оставајќи ги.

Пет. Изберете себе си зрели пријатели. Вашите пријатели влијаат на вашето однесување. Бидете сигурни дека ќе комуницирате со оние кои ве прават подобро, наместо да го поминете вашето време со луѓе кои ве повлекуваат назад.

Метод 2 од 4:

Развивање на емоционална зрелост

Еден. Не ставајте Zadia и не учествувајте во тревата. Агресијата често произлегува од чувство на несигурност или ниска самодоверба. Тоа може да биде начин да се изрази и одобри неговата моќ над другите. Агресијата им штети на оние кои се насочени кон и, исто така, им штетат на тоа кој го изразува. Ако забележите агресивно однесување, разговарајте со некој кому му верувате, на пример, со родители или училишен психолог за тоа како да се запре.

Агресијата е три вида: вербални, социјални и физички.
Вербалната агресија вклучува брендови, закани или несоодветни коментари. Иако зборовите не предизвикуваат физичка штета, но тие можат да применат длабоки емотивни повреди. Бидете сигурни дека велите, и не изразувајте други работи што не би сакале да ги слушнете во вашата адреса.
Социјалната агресија вклучува предизвикување штета на нечија репутација или односи. Бојкотирање, ширење на гласини, понижување на другите и озборувања - сите овие видови на социјална агресија.
Физичката агресија вклучува повреди на другите (или нивниот имот). Формите на физичка агресија се исклучуваат сила или оштетување на нечиј имот и непристојни гестови.
Исто така, не дозволувајте другите да покажат агресија или некој. Имајќи го предвид она што не треба физички да се вклучите во агресорот, постојат многу начини да се создадат околу себе без агресија. Обидете се:

Поднесете добар пример, без да покажете агресија;
на агресорот дека неговото однесување не може да се смета за добро или кул;
Бидете пријатни во донесувањето со жртви на агресија;
Наведете го одговорното возрасно лице на агресорот.

Ако сметате дека имате проблеми со агресијата, тогаш размислете за разговорот на оваа тема со психолог или психотерапевт. Можеби имате посериозни проблеми кои ве натераат да ги исечете или да ги повредите другите. Специјалист може да ви даде совети, како да го направите вашиот однос попозитивен.

2. Не озборувајте, не растворајте гласини и не зборувајте за луѓе зад нив. Озборувања, ширењето на гласините и разговорите зад нивните грбови може да ги повреди и другите, како да ги погодиш во лицето, а можеби и посилно. Дури и ако сте озборувања без малициозни намери, исто така може да му наштети. Зрелите луѓе покажуваат загриженост во врска со потребите и чувствата на другите, и не извршуваат активности кои можат да му наштетат.

Озборувања нема да ве направат популарни. Истражувањата покажаа дека поради озборувањата може да изгледаат кул кога ќе учат во петто одделение, но на деветтото одделение (кога веќе сте малку зрели) девојки одат на испуштање на најнепортни и непопуларни.

Исто така не охрабрувајте озборувања. Ако некој се обидува да научи до вас, изрази ја својата гледна точка: студиите покажуваат дека дури и кога едно лице вели: "Еј, не сакам да озборувам за другите", има свое влијание.

Понекогаш можете да кажете нешто пријатно за некој, а другите луѓе можат да се сметаат за озборувања. На пример, може да му кажете на пријател: "Сакам да трошам време со Лиза. Таа е толку кул!", - и некој друг ќе му каже на некој друг на некој, како да се смееш на Лиза. Не можете да контролирате како другите ги разбираат и толкуваат она што го кажавте. Единственото нешто што можете да го контролирате е она што го кажувате. Бидете сигурни дека тоа ти не значи ништо лошо.

Добар тест за да се утврди дали слушнал озборувања или слух е прашање за себе: "Би сакал да ми кажам и слушнав други?"Ако одговорот е негативен, не вреди да му се каже на друг.

3. Ако некој не важи за вас, бидете повисоки од ова. Ако можете, не одговарајте, вашата тишина ќе даде сигнал дека лицето рече дека не е нешто нормално. Ако не можете да го пропуштите, само кажете ми дека неговиот коментар е груб. Ако некое лице се извини, прифати извинување - ако не, само оди.

Четири

Да биде отворен нов. Зрелите луѓе секогаш се отворени. Не треба да се игнорира ништо или да ја отфрли можноста едноставно затоа што никогаш не сте слушнале за тоа или никогаш не се обидовте. Наместо тоа, погледнете го како можност да научите нешто (или некој) нов и невообичаен.

Ако некој верува или навики се разликуваат од твое, не почнете веднаш да го судите оваа личност. Наместо тоа, прашајте ги таквите отворени прашања како што, на пример, "не ми кажувај за ова повеќе?"Или" зошто ви е потребно?"

Обидете се да слушате повеќе и да зборувате помалку барем прво. Не ги прекинувајте луѓето и не кажувајте "и мислам ...". Нека велат. Ќе бидете изненадени од она што го знаете.

Прашајте појаснување. Ако некој кажува или прави нешто што не изгледа право пред осудување, побарајте појаснување. На пример, ако мислите дека некој ги навредил твоите верувања, длабоко вдишувај, а потоа кажи ми нешто како "Слушнав дека рече ______________ . Дефинитивно значеше?"Ако некое лице вели дека тоа значело е сосема поинакво, прифати ги неговите зборови.

Не очекувајте од луѓе само лошо. Учествувајте во ситуацијата, очекувајќи сите да бидат истата личност како и себе. Можеби тие немаа намера да улче или штета, но исто така можат да прават грешки. Ако научите како да ги земате луѓето како што се, тоа ќе ви помогне да станете позреле.

Понекогаш едноставно не се согласувате со некого. Ова е нормално. Понекогаш едноставно треба да се согласите или одбиете - тоа е својствено во зрелост.

Пет

Бидете сигурни. Не се извинувам за какви било quirks или необиности што ги имате, дури и ако другите не ги одобруваат. Додека вашето однесување е спротивно на јавните стандарди и не му наштети на никого, можете слободно да ја изразите нашата индивидуалност. Зрелите луѓе не се сомневаат себеси и не се обидуваат да изгледаат што не се.

Одличен начин за зајакнување на самодовербата е развојот на своето хоби и подобрување на тие вештини кои добро зборувате. Ќе дознаете дека можете да постигнете сè што имате подесено, и ќе станете сопственик на елегантна вештина поставена што можете да ја споделите со другите.

Следете ја внатрешната самокритика. Ако забележите негативни мисли за себе, мислам, би го кажале така на вашиот пријател. Ако одговорот е негативен, тогаш зошто отпуштање во пената и прашина? Обидете се да ги преформулирате таквите негативни мисли во нешто корисно за себе.

На пример, можеби мислите дека "Јас сум само губитник! Јас нема да значи ништо во математиката и никогаш не можам да го разберам. ". Нема корист во оваа мисла, и секако не би го кажал вашиот пријател.

Ги реформира овие зборови што би рекле за тоа што можете да направите: "Јас не сум премногу добар во математиката, но можам да го зацврстиме. И дури и ако немам одлична проценка, ќе знам што се обидов, како што можев ".

6. Биди свој. Индикатор за зрелост се смета за способност да се задржи лојалноста кон себе. Ти можеш Бидете сигурни без ароганција или помпежност. Зрелиот човек не треба да се шири во пената и прашината на другите или да пишува нешто.

Велат дека навистина сте заинтересирани. Кога нешто ве загрижува, забележливо е.

Кога имате негативни мисли за себе, може да изгледа примамливо да се одврати од нив. На пример, ако мислата "Јас сум многу загрижен за тоа како ќе го изнајмувањето на тестот следната недела", покажува дека вашата прва реакција може да биде маска "Јас нема да ме плашам!". Тоа е неволно во врска со себе. Повеќе зрели ќе препознае дека сте несепарзија или ранливост. Секој доживува моменти на несигурност. Ова е апсолутно нормално.

Јасно изразувајте ги вашите чувства. Одење наоколу и за или престојуваат во пасивна агресивна состојба не е манифестација на зрелост или искрен начин за справување со своите чувства. Бидете љубезни и почитувани, но не плашете се да го изразат она што навистина го чувствувате.

Го направи она што го сметате за право. Понекогаш за ова опкружување може да ве потсмева или да ве критикува. Меѓутоа, ако се придржувате кон вашите принципи, ќе знаете што е искрено. Ако овој народ не го почитува, тогаш не ви е потребно нивното добро мислење.

7. Земете лична одговорност. Прифаќање на одговорност за нивните зборови и дела може да биде најважниот дел од формирањето на зрелост. Запомни дека сите со тебе се случува не само така. Во својот живот сте дистрибутер на информации. И твоите зборови, и дејствата имаат последици, и за себе и за другите. Искрено признае кога правиш грешки. Разбере дека немате способност да ги контролирате другите, но можете да ги контролирате вашите постапки.

Преземе одговорност ако нешто тргне наопаку. На пример, ако лошо напишавте есеј, не обвинувајте го овој учител. Размислете за тоа што вашите постапки доведоа до таков резултат. Дека следниот пат кога ќе можете да направите подобро?

Помалку се концентрира на тоа дали сите работи се валидни. Во животот, не секогаш сите правда. Понекогаш не го добивате она што го заслужувате. Зрелите луѓе не дозволуваат неправда да станат на патот за да ја постигнат целта.

Контрола што може. Понекогаш ќе се чини дека не можете да го контролирате вашиот живот. Понекогаш е. Вие нема да можете да го контролирате менаџерот на ресторанот, така што тој ќе ве ангажира, или лице кое ви се допаѓа, така што тој се согласува со вас да одиме. Но, има нешто што можете да го задржите под контрола. На пример:

За работа: можете да го донесете сјајот и да направите прилагодувања на вашата биографија. Можете да се подготвите што е можно повеќе за интервјуто. Можете да се облекуваат како професионалец за интервју. Можете да дојдете на време. На крајот не можете да добиете работа, но за да го проверите целото готвење.

За односи: можете да бидете почитувани, смешни и љубезни. Можете да се задржите во рацете до друго лице. Може да бидете чувствителни и да му кажете / неа сакате врска. Тоа е она што можете да го контролирате. Дури и ако нешто не функционира, можете да се одморите, сфаќајќи дека тие биле искрени со себе и се обиделе најдобро.

Не земајте пораз. Во повеќето случаи, луѓето се откажуваат, бидејќи тоа е полесно отколку што се обидува повторно. Тоа е полесно да се каже "Јас сум губитник" од "Па, овој пристап не работел, ајде да видиме што друго можам да направам". Прифати одговорност за вашиот избор и изберете продолжување на обидите, без оглед на тоа.

Метод 3 од 4:

Комуницирајте како возрасен

Еден

Контролирајте се. Лутината е силна емоција, но може да се скроти. Не треба да реагираат премногу остро на мали и несреќни нешта. Кога ќе го почувствувате тоа на вод, застанете и брои повеќе за себе 10 секунди за да размислите за нешто пред да разговарате. Ова ќе ве спречи да ги извршите дејствата што ќе ги жалите и ќе ви овозможи да станете позрел во комуникацијата.

Откако ќе застанете, запрашајте се што всушност се случува. Кој е вистинскиот проблем во она што се случува? Зошто сте вознемирени? Можете да најдете дека сте лути поради тоа што се случило пред неколку дена, и поради она што навистина не треба да гласно вашата соба.
Размислете за потенцијалното решение за проблемот. Пред изборот на било кој начин, размислете за различни опции. Кој ќе се справи со она што се случува?
Размислете за последиците. Ова е токму она што повеќето луѓе се сопнуваат на. "Да го направите она што го сакам" често се смета за најатрактивна одлука, но тоа всушност ќе го реши проблемот? Или сеуште влошува? Размислете што би можело да биде резултат на секој од можните начини.
Изберете решение. Откако ќе ги разгледате можните последици од секоја опција, одберете го оној што ќе ви изгледа најдобро. Имајте на ум дека не е секогаш најлесниот или најзабавниот начин! И ова е исто така дел од одгледувањето.
Ако треба да кажете нешто, кажете го овој мирен глас и да јадете неколку разумни аргументи за да ги оправдате вашите чувства. Ако некое лице сака да се расправа, а не слуша, исчезне од конфликтот. Тоа не е достоен за тоа.
Кога сте лути или премногу реагирате, Длабоко се зголеми И брои до 10. Мора да поддржувате самоконтрола и не дозволувајте гнев да го преземе врвот.
Ако сте топло, тогаш другите можат да се забавуваат, да те провоцираат. Ако се задржите во вашите раце, тие ќе го изгубат интересот за нивната лекција и ќе ве остават сами.

2. Научете како конверзибилна комуникација. Кога возрасните сакаат сериозно да комуницираат, тие користат соработници и однесувања. Обезбедувањето не е исто како илузијата, ароганцијата или агресијата. Лицата кои го имаат овој квалитет јасно ги изразуваат своите чувства и потреби, и слушаат кога другите го прават истото. Арогантни и себични луѓе не се грижат за потребите на другите и концентрирани само на добивање на она што тие го сакаат кога сакаат - без оглед на тоа што ќе направи други несреќни. Научете како да се браниш без ароганција или агресија, и дефинитивно ќе се чувствувате повеќе зрели. Еве неколку начини да комуницирате во наметлив стил:

Користете "јас" - пред тоа. "Вие правите некоја личност да почувствува дека е обвинет и одбие. Држи го вниманието на она што го чувствувате и грижите ви овозможува да останете на продуктивен зрел комуникациски начин.

На пример, наместо да им кажувате на родителите: "Никогаш не ме слушате!»Обидете се да го користите" Јас "-Оливерзитет како" ми се чини, никој не ја слушна мојата гледна точка ". Кога јасно велите дека чувствувате друга личност, најверојатно сака да знае зошто имате такви чувства.

Препознаваат други потреби. Светот не се врти околу тебе. Па, кога јасно ги изразувате вашите чувства и емоции, но исто така не заборавајте да ги прашате другите за нивните потреби. Способност да ги ставите другите прво место пред нив и е вистински знак на зрелост.

Не брзајте со заклучоци. Ако не сте сигурни што се случило, прашајте! Не судете однапред - запомнете дека немате целосни информации.

На пример, ако вашиот пријател заборавил дека одите заедно за да пазарувате, не мислам дека тој не размислува за вас или дека е ужасна личност.

Наместо тоа, користете "јас" за да го одобрите како покана за пријател да ги изразам моите чувства: "Бев многу вознемирена кога не можевте да пазарувате. Што се случи?"

Нудат околна соработка. Наместо да се каже "Сакам да одам на скејт", побарајте да учествувате во ова и другите: "И што би сакале да го направите?"

Стоп за пцуењето. За многу луѓе во многу култури, зрела комуникација подразбира отсуство на клетви, особено непристојни. Прекрасен јазик може да ги шокира другите, па дури и да ги натера да се чувствуваат така што не ги почитувате. Исто така, може да ги принуди другите да мислат дека сте некомпетентни или не знаете како да комуницирате. Наместо пцуење, пробајте Проширете го вашиот вокабулар. Како што предавате нови зборови, користете ги за да ги изразат своите мисли и чувства.

Ако често ги изговарате клетвите кога се вознемирувате или притиснете, обидете се да го вклучите во играта, наместо да измислувате необични изрази. Наместо проклетство, кога ќе ја погоди ногата, многу повеќе смешно (и повеќе експресивна) волја, ако кажете нешто невообичаено како "глупави мајмуни!"

Четири. Разговор учтиво без зголемување на гласовите. Ако го зголемите гласот, особено кога е лут, тогаш најверојатно ги тера другите да се чувствуваат засрамени. Тие дури можат да одлучат да не обрнуваат внимание. Крик е за деца, а не за возрасни.

Дури и кога сте вознемирени, зборувајте смирено.

Пет. Следете го вашиот телевизор. Вашите гестови можат да кажат колку што вашите зборови. На пример, ако ги преминавте рацете пред вас, тогаш може да им каже на другите дека не сте заинтересирани за нивните зборови. Ако за време на разговорот стоите, допирање, тогаш ова сугерира дека всушност сте "не тука" или сакате да бидете на друго место. Дознајте сигнали на вашето тело и бидете сигурни дека тоа вели дека што сакате да го изразат.

Наместо да ја преминат раката пред нив, оставете ги опуштено од двете страни на телото.

Стојте директно, не боли, чувајте ја главата паралелна на подот.

Запомнете дека твоето лице исто така може да послужи сигнали. Не ги превртувајте очите и не сметајте го подот.

6. Разговарајте со луѓе на сериозни теми. Овие теми може да се сметаат за училиште, вести, животно искуство и лекции за живот што го имате. Се разбира, можете да платите за некое време се шегува со пријателите. Сето тоа зависи од вашата околина. Вие не може да сакате да разговарате со истите теми со најдобриот наставник по математика и математика.

Поставувајте прашања. Еден од знаците на зрелост е љубопитност. Ако само зборувате за своја, нема да изгледате зрели. Вклучете ги другите во разговор. Ако некој кажува нешто интересно, побарајте да кажете за тоа!

Не изгледа како да знаете што навистина не знаете. Признаеш дека не знаеш дека нешто може да биде тешко. На крајот, навистина треба да станете возрасен и информиран. Но, ако се преправате дека знаете нешто, тоа ќе доведе до фактот дека ќе изгледате (или се чувствувате) глупаво. Тоа ќе биде многу подобро да се каже нешто како: "Не сум прочитал за тоа уште. Треба да се гледа!"

7. Зборувајте убави нешта. Ако не можете да кажете нешто позитивно, подобро молчи. Незрели луѓе постојано критикуваат нешто и ги покажуваат недостатоците на другите луѓе, и без двоумење, велат дека се навредени во секоја смисла. Понекогаш тие ја оправдуваат својата суровост, почнувајќи од зборовите што се "само искрени". Зрели луѓе внимателно ги собереш зборовите, а во нивната желба да бидат искрени не навредени од луѓе, па не заборавајте да ги следите вашите зборови, а не да кажете што може да ги повреди другите. Однесувајте се кон другите како што би сакале да се однесуваат на вас.

осум

Дознајте искрено извинување за вашите грешки. Без оглед на тоа колку сте свесни, од време на време велите нешто навредливо или ненамерно навредливо навредливо. Сите ние сме понекогаш глупави акции, бидејќи никој не е совршен. Научете како да ја ограничите гордоста и да речете: "Се извинувам". Искрено, чесно извинување за неговата изјава или чин ќе ја покаже вашата зрелост.

Девет

Зборувајте ја вистината, но обидете се да не талкате чувството на другите. Ова е всушност многу тешка вештина, но ако мислите, дали сакате да слушнете какви било зборови во вашата адреса, тоа ќе ви помогне да ги одберете. Во будизмот велат: "Ако имате намера да зборувате, секогаш запрашајте се: дали е вистина ако е потребно, дали е добро". Размислете за тоа пред да почнете да зборувате. Околината ќе ја цени вашата искреност, а сочувство ќе покаже дека навистина се грижите за другите.

На пример, ако вашата девојка ве праша, не го исполнува својот нов фустан, размислете што е најдобро да се каже. Убавината е многу субјективна, па изјавата за неговото мислење за нејзиниот изглед е малку веројатно да биде корисна. Сепак, зборовите за она што го сакате, како што изгледа, ќе биде фактот дека тоа ќе ѝ даде доверба во која таа треба.

Ако навистина мислите дека нејзината облека не е атрактивна, тогаш има тактични начини да се каже, ако Мислите дека тоа ќе биде корисно. На пример, ми се допаѓаат зборовите "Знаеш, ми се допаѓа црвениот фустан повеќе" не ја оценувајте физичката форма на вашата девојка - никој не бара, но одговорете на прашањето што таа е најмногу.

Истражувачите од однесување веруваат дека некои видови измами во реалноста "про-социјална", ова е мала лага, на која се прибегнувате да не се вознемири или да не ги повредите другите. Без разлика дали сакате да го направите тоа, тоа е вашата одлука. Што и да одлучивте ако одлучите да го направите тоа - тогаш бидете детски.

Метод 4 од 4:

Бидете предизвици

Еден. Да се израсне кога комуницира со луѓе. Ракувањето со ракување мора да биде силна, со цврста зафат, и треба да гледате личност во очите. Ако во вашата култура, други честитки традиции, ги користат, но во љубезна и соодветна форма. Кога ќе се запознаете со некого, обидете се да го запаметите името на лицето, повторувајќи го: "Мило ми е што те запознав, вера". Добри манири знаме дека го почитувате другото лице, и ова е знак на зрела личност.

За секој разговор, внимателно слушајте и одржувајте визуелен контакт. Иако не е неопходно внимателно да се погледне во соговорникот. Користете ги правилата 50 до 70: визуелен контакт за 50% од времето кога велите, и 70% од времето кога се вели дека соговорникот.
Не јадете и не ги претворајте случајните предмети во рацете. Ова е знак дека ви недостасува самодоверба. Опуштете ги рацете и чувајте ги бесплатно.
Нема потреба да седите и да размислувате за оние места каде што би сакале да бидете. Повеќето луѓе се многу лесно да не забележат кога не се грижите за комуникацијата, и ги рани нивните чувства.
Нема потреба да зборувате на мобилен телефон или да пишувате пораки кога треба да обрнете внимание на лице кое е пред вас. Ова зборува за непочитување.
Кога ќе спуштите во нова ситуација или општество, молчење за некое време и обрнете внимание на тоа како другите дејствуваат. Тоа не е ваша грижа, кажете им на луѓето како треба да направат и како не треба. Наместо тоа, набљудувајте и активирате.

2. Внимавајте на правилата за етика во интернет комуникацијата. Усогласеноста со правилата на етика ќе покаже дека ги почитувате вашите пријатели, семејството и другите луѓе со кои комуницирате онлајн. Ова е знак на зрелост. Запомнете дека повеќето од она што го кажувате на мрежата може да ги видат потенцијалните работодавачи, наставници и други, па затоа не вреди да се каже што може да ве стави во непријатна положба или да ви наштети.

Избегнувајте силни или навредливи изрази. Не злоупотребувајте извици. Запомнете дека не сте лично лично за да ја разјасните вашата гледна точка, па не преоптоварувајте ја вашата публика.

Користете го копчето Shift. Напишете големи букви во имињата на нашите сопствени и почетоци, наместо да ги пишувате сите линии. Избегнувајте нестандардна селекција. Значи, вашиот текст ќе биде многу потежок за читање.

Не пишувајте ги сите големи букви. Тоа е еквивалентно на она што го викате. Ова може да се користи ако испратите Чуруликам дека вашиот хокеј тим го освои шампионатот, но во секојдневните пораки и пораки за социјални мрежи ќе биде лоша идеја.

Со букви, користете честитки ("Здраво, Марија Леонидовна!"," Почитуван Иван Павлович!"). Започнете со писмо до некое лице со кое сте запознаени, или на пример, наставник, без таков поздрав се смета за груб. Завршете ја буквата со овие зборови како "Ви благодариме" или "Со почит", а потоа наведете го вашето име.

Пред да испратите писмо или да објавите порака на социјална мрежа, прилагодете ја, така што нема грешки. Користете завршени понуди, не заборавајте за правилната интерпункција на крајот на секоја од нив.

Бидете внимателни со кратенки, сленг и емоции. Во вообичаената порака до пријател, ова е нормално, но во пораката на вашиот наставник или во било која друга ситуација кога сакате да изгледате возрасни, да ги избегнувате.

Запомнете го правилото за златно комуникација на мрежата, како и златното владеење на личната комуникација. Верувајте им на другите како што би сакале да ве лекувате. Ако сакате некој да се консумира со вас, исто така го предизвикувате. Ако не можете да кажете ништо пријатно, подобро е да молчи.

3. Бидете подготвени да помогнете. Држете ги вратите, помогнете да ги подигнете работите и да ја понудите вашата помош на секој кој му е потребно. Размислете, исто така, да биде корисно во вашето општество, како ментор за млад студент, во настава или работа во засолниште за бездомни животни. Кога ќе им помогнете на другите да станат посреќни, сами ќе се чувствувате среќни. Грижа за другите, не само за себе, е многу убедлив знак на зрелост.

Корисни активности, исто така, може да ја зајакнат вашата самодоверба. Истражувањата покажуваат дека кога им помагаме на другите, ние доживуваме чувство на остварување и горди на направените.

Помош не е секогаш билатерална. Може да бидат случаи кога ќе им помогнете на другите и не слушајте благодарност или одговор предлози. Тоа е на нивната совест. Запомнете дека се обидувате да бидете корисни за себе, а не за да добиете нешто од друго.

Четири. Не се обидувајте да бидете цело време во центарот на вниманието. Кога постојано ги внесувате разговорите и зборувајте цело време само за себе, наместо да им дозволите на можноста да зборувате на другите, тоа го покажува вашето непочитување и незрелост. Шефот искрен интерес за хоби и искуства на другите ќе ви помогне да изгледате позрели и помалку себични. Исто така, можете да научите нешто ново или да почувствувате нова почит кон некој врз основа на слушнато.

Пет. Сослушувајќи ги и комплициите и критиките. Ако некој те прави комплимент, кажи ми "Ви благодарам" и ништо друго. Ако некој те критикува, да биде љубезен и кажи ми нешто како: "Па, јас дефинитивно ќе размислам за тоа". Можеби критиката е неточна, но ако ја доживуваш учтиво, ќе изгледаш зрели во тој момент.

Обидете се да не ги сфати критиките лично. Понекогаш луѓето можат да се обидат да помогнат и да изразат. Ако мислите дека ова е таков случај, побарајте појаснување: "Слушнав дека не му се допаѓа мојот есеј. Можете ли конкретно да зборувате за тоа за да можам да го земам предвид ова во иднина?"

Понекогаш критиките ни кажуваат многу повеќе за тоа кој го дава, а не за вас. Без разлика дали таа изгледа неправедна или офанзива, запомнете дека друго лице може само да се обиде да се покаже подобро, да ве шири во пената и прашина. Не дозволувајте да влијае на вас.

Љубезно прифаќање на критики не значи дека не можете да застанете за себе. Ако некој ги рани твоите чувства, му кажете на љубезен и смирен тон: "Сигурен сум дека немате на ум, но кога го критикувавте мојот изглед, тоа ме повреди многу. Следниот пат кога не можевте да се воздржите од коментар за мојот изглед?"

Совети

Бидете љубезни, разбирање на пријателите и сите! Бидете љубезни не еден ден, и цело време.
Тешко е да се здобие со зрелост. Сепак, не се менувајте за да станете зрели. Наместо тоа, се обидувајте да бидете оние кои сте, и бидете добри.Нема повеќе прашања за тоа кој е постар, и кој е помлад. Ако сакате луѓето да те почувствуваат сериозно, размислете како да дејствувате за да се слушне, едноставно не заборавајте дека веднаш штом ќе го направите првиот чекор, треба да стоите цврсто самостојно и да не ги менувате решенијата. Ако нешто не е во ред - обидете се да се смирите и да размислите за следниот чекор, не обвинувајте ги другите, бидејќи правите чин и вие сте одговорни за тоа. Бидете возрасни и одговорни.
Кога ќе се во спротивност со некого, не се расправајте, но обидете се да го решите мирен рационален начин. Ако тој се претвори во спор, заврши го што е можно поскоро.
Верувајте им на другите како што би сакале да ве лекувате. Ова главно се смета за одредување на зрелост.
Снимајте ги вашите цели за да станете позрели и да ги планирате вашите постапки за да ги постигнете. На пример, можете да одлучите да се однесувате тивко наместо постојано да се ширите за себе. Работат на тоа во текот на неделата, а потоа оцени го резултатот. Дури и ако прво нема да бидете совршени во ова, обидете се.
Покажи милост. Дури и ако некој не ја заслужи втората шанса, го даде. Тоа ќе ве направи мрсна и зрела.
Треба да знаете како да гледате во различни ситуации. Портокалова коса во форма на шила може да ја изрази својата индивидуалност, но ако работите во официјален амбиент, тогаш таков изглед може да ги поттикне другите на идејата дека сте незрели, дури и ако тоа не е.
Обидете се да го концентрирате вашето внимание на прашањата на другите луѓе. Значи, ќе изгледаш повеќе зрели.
Точност - доблест!