Како да престанете да размислувате за тоа: 10 чекори (со илустрации)

Сите ние се соочивме со повеќе или помалку тешки паузи. Вие седите во кревет со кутија картички, храна и предавнички спомени. Сега знам дека не е единствениот кој помина низ ова, но државата се уште е покер. Тоа ќе потрае доста време и некои совети, како да преживее развод.

Чекори

Сликата насловена престана да размислува за него чекор 1

Еден. Плаќаат два дена, не повеќе, не помалку. Расфрлајте ги работите во спалната соба, четкајте ги старите фотографии и плаќајте ги сите очи, ако сакате. И за два дена застане и престани да жалам.

Сликата со наслов Престанете да размислувате за него Чекор 2

2. Не му пишувај. Отстрани дојдовни SMS. Не дозволувајте да ве натера да ве припише и да ја видиш болката. Само не пишувајте SMS, не правете повици, IM, разговори и не гледајте разговори со него во училиште или на работа.

Сликата насловена престанувајќи да размислува за него чекор 3

3. Оди во салата. Товарите Помош Заборавете на опсесивни мисли. Raunt на час или два, така што сите негативни емоции излегуваат со тогаш. И кога изгледате зачудувачки, мислам дека ова е: "Тоа е она што тој го пропуштил!"

Сликата со наслов Престанете да размислувате за него Чекор 4

Четири. Ако сте иницијатор на паузата на односот, обидете се да не се сеќавате на добри моменти. Пријатни спомени обично раселуваат лошо и ги прават трепкање, така што постојано ќе се вратите во минатото. Ако ова помага, направете позитивна / негативна листа на причини зошто го правите тоа.

Сликата насловена престанувајќи да размислува за него чекор 5

Пет. Запомни ја целата глупост што ја направи во минатото, глупави коментари, кавги, не живеат на благородни дела.

Сликата со наслов Престанете да размислувате за него Чекор 6

6. Запознајте ги вашите девојки! Оди на фестивалот Таков. Кој се грижи? Одете во кино, шопинг, на забавата, направете го она што ќе ви помогне да го одвлечете вниманието од "грешките", бидејќи некои жени го нарекуваат својот поранешен.

Сликата насловена престана да размислува за него чекор 7

7. Работа со пријателите. Многу помагајќи да се зборува за омраза кон него, повторно и повторно да се врати на неговиот грди изглед, глупави акции и да разговараат колку добро сте без него. Зборувајте со оние кои ве слушаат и одговорете без: "Па, да," да ". Или со оние кои ги разгледуваат нивните проблеми, а не на штета на вашиот.

Сликата насловена престанувајќи да размислува за него чекор 8

осум. Запишете видео. Не е нужно да покаже некого, само да излезе пред камерата за неговата "грешка". Се додека не стане полесно, а потоа избришете го снимениот.

Сликата насловена престана да размислува за него чекор 9

Девет. Напиши поезија. Тие не треба да бидат во рима или да имаат било какво значење. Само запишете како тој дејствувал со тебе и каква болка предизвикала. Повторно прочитајте ги за да се потсетите на она што е клинех, тој беше во однос на вас!

Сликата со наслов Престанете да размислувате за него чекор 10

10. Кога сте подготвени, најдете нов партнер. Не велам, побарајте друг човек една недела по кршењето. Но, кога целосно заборавете на "Грешка", повторно "Приклучи се на играта", започнете флертувањето. Не е неопходно да се изгради нова врска во блиска иднина, само да се забавуваш.

Совети

Не присуствувајте на неговата страница на Фејсбук, мојот простор и други социјални. Мрежи. Гледајќи нешто, можете да го вознемирите. Гледајќи го на интернет, нема да учествувате со него. Ќе дишат свеж воздух и ќе го исфрлат од главата!
Го блокира својот број и не посетуваат места каде што обично се случува.
Направи маникир, фризура и само да пазаруваш и се лекуваш.
Престанете да слушате музика што личи на вас за него. Отстранете ги песните што ги сакаше. Престанете да играте тажни песни!
Не го пишувајте СМС, IM, не седете во разговорот и не зборувајте со него.
Секогаш велат дека има многу риби во морето.
Фрли ги сите негови фотографии, писма и сè што потсетува на тоа. Направи со овие работи што сакате: фрлајте, изгори или исечете.
Слушајте го Тејлор Свифт. Нејзините песни ќе ве натера да плачете, но тоа значи дека лекувате (само ако не го слуша овој изведувач).