Како да дознаете кога ќе покажете пасивна агресија

Обично знаете кога ќе манифестирате пасивна агресија. Но, ако навистина не го разбирате извештајот во вашите постапки, тогаш тука се неколку совети.

Чекори

Еден. Погледнете ги овие предмети и сфаќајте дека ги вклучуваат сите аспекти на пасивното агресивно однесување:

Велите дека некој како тебе, или што ви се допаѓа она што го прават овие луѓе. Но, вие зборувате само за да ги завршите нивните постапки против другите луѓе.
Вие им кажувате на луѓето дека заборавиле да го прават она што тие ве прашаат само за да се избегне одговорност.
Вие не му пречи, но постојано промрморе под носот дека не ви се допаѓа сето тоа, оставете ги пораките како поглед на компјутерскиот екран, или испратете е-пораки и напишете нешто што е кажано, не ви се допаѓа.
Се насмевнуваш на шефот и се согласуваш дека сè е во ред, но по разговорот оди на машината за копирање и фрлај го млекото, потоа запали ја кошницата за ѓубре - воопшто не прави ништо за она што е договорено со шефот.
Вие се согласувате да земете заем и да го направите нашиот придонес во проектот, над кој сте работеле многу, само за да ги измислите сите незабележливи.
Го соблекуваш слушалката кога знаеш дека некој се обидува да ти помине.
Вие креирате невидлив "шеф, следејќи ги сите и сите" или да креирате "кукла" во интернет-заедницата, која ќе дистрибуира озборување за него.
Вие сте состанок или настан многу доцна, иако се согласив да дојдам однапред, па дури и по можност да жалам што сте доцна, но всушност вие дури и не сте имале најмала желба да дојдете таму.
Ви се допаѓа хаосот, бидејќи ги крие работите, и тоа ви помага да изгледате така кој не е погоден за барањата. Тоа е, нема да дадеш дополнителна работа.
Вие ги презирате шефовите и сето тоа "ја загрозува" вашата пријатна Мирка.
Често зборувате од сарказам - за да се изложите паметно против остатокот од останатите - вашата омилена окупација.
Ги губите работите - нешто што е потребно за да го завршите проектот, така што ќе бидете многу важна личност, без кои завршувањето на случајот е невозможно.
Можете да покажете екстремно тврдоглавост и апсолутно да не ги слушате другите, дури и ако надворешно се преправате дека се согласуваме со сите.

Сликата насловена знае кога ќе го направите пасивниот агресивен чекор 2

2. Ако пронајдовте една точка во оваа листа, која не одговара на вашето однесување, тогаш не се сметате себеси за некое лице со пасивно агресивно однесување.

Сликата насловена знае кога дејствувате пасивен агресивен чекор 3

3. Погледнете ги работите за кои мислите дека се тешки. Всушност, оваа листа е доста голема, и вклучува такви предмети:

Луѓето отворено се за тоа што навистина мислите за нешто (дипломатски јазик).

Разрешува или преиспитува луѓе.

Научете ги луѓето да направат нешто поинаку (бидејќи сте многу нетрпеливи).

Внимавајте на крајните рокови (Volofhate и Dead End се вашата визит-карта)

Зборувај "не" на некој или нешто слично. Во повеќето случаи, сакаш да кажеш "Да", но тогаш вложиш максимални напори за да се избегне потребата да го сториш тоа, или воздивнува тешко во присуство на некој (обично членови на семејството) и го прави тоа полека и лошо, со надеж дека Никогаш не го прашувате повторно.

Отворено лути (целиот ваш гнев е вклучен внатре)

Сликата насловена знае кога дејствувате пасивен агресивен чекор 4

Четири. Разбере дека вашето однесување те контролира. Пасивните агресивни луѓе дејствуваат многу љубезно кон надворешниот свет, па дури и во однос на најблиските. Во други случаи, пасивните агресивни луѓе не веруваат никого. Всушност, многу пасивни агресивни луѓе имаат многу високо ниво на само-базирани, измешани со Наполеонски комплекс (што е, тие се сметаат за подобри од другите). Ова е моќна и непријатна мешавина, која со текот на времето ја уништува нивната самопочит и дава причини да ги мрази другите. Колку повеќе пасивно, тие реагираат на луѓето, толку помалку луѓе ги забележуваат нивните напори, а пасивните агресивни луѓе се чувствуваат појасно чувствуваат внатрешна агресија.

Сликата насловена знае кога дејствувате пасивен агресивен чекор 5

Пет. Контролирајте ги вашите чувства. Бидејќи секогаш сте внатрешно да се борите со вас, но надворешно ја облекуваат маската, а во исто време всушност вложувате максимални напори за да ги скриете прекршоците од луѓето околу вас, вашето тело е во состојба на војна, бидејќи сте го користеле за да обезбедите не- -вербални сигнали кога е целосна вербална тишина. Веројатно страдате од необјасниви болести, болка во мускулите, постојан замор, раздразливост, постојано сте загрижени ако вашите лаги откриле, бидејќи не можете да се сетите на она што го зборувавте за ова или тоа.

Сликата насловена знае кога дејствувате пасивен агресивен чекор 6

6. Контролирајте го вашиот личен живот. Тоа е една работа - да се биде пасивно-агресивен на работа, а другиот - да биде така и дома. Пасивни агресивни луѓе кои никогаш не се одмораат од овој проблем и секогаш користат невербални напади за да ги изразат чувствата да ги изгубат најубавите работи во животот, на пример, интимност, доверба во други. Вашето семејство ќе се поврзе со вас како сексуален партал ако не го изразувате огорченоста вербално. Тие јасно нема да му се допаѓаат на силен, тврдоглав и да се жалат на сè и целото лице.

Сликата насловена знае кога дејствувате пасивен агресивен чекор 7

7. Помогни си себеси. Ако видите знаци на пасивно агресивно однесување, тогаш треба да направите нешто. Вие заслужувате да бидете позитивен, атрактивен и самоуверен човек. Еве неколку работи што треба да ги земат предвид:

Земете неколку лекции за да се подигне самодовербата.

Контактирајте со психолог или други здравствени работници.

Престанете да ги гледате луѓето како закана и престанете да се гледате со жртвата. Ако не сакате да направите нешто, само кажете ми.

Преку нешто и донесете го до крај - стоп заложување и "заборавете" - луѓето се во право и доверба паѓа.

Бидете позитивни. Овој постојан негативен не е само вистинска хипотека за луѓето околу вас, но исто така ги потиснува и вашите способности.

Сфати дека "ти" во одговор за себе и дека само "ти" можеш да го направиш својот живот подобар и пријатен.

Престанете да ги критикувате другите луѓе, особено оние кои се опремени со властите. Тоа не ги влошува, но тоа те прави полошо.

Совети

Заменете го негативното размислување позитивно. За почеток, фразите на Големите мислители, ако не можете да дојдете со своја, навистина треба да го скршите овој негативен циклус.
Остави белешки во текот на куќата исполнета со позитивни изјави. Кажи си дека си многу симпатичен, воопшто. Кажи ми дека не е важно што ви се случило во детството, сеуште имате одлична личност која заслужува најдобро. Кажи си дека луѓето многу те сакам многу. И можеби сè ќе биде.