Како да го скршите момчето кое никогаш нема да биде твое

Отфрлени или неврзани чувства можат да му наштетат. Ако сте го скршиле срцето, најверојатно сакате да се ослободите од неприфатливите чувства. И покрај фактот дека е невозможно целосно да ги контролирате вашите чувства, можете да преземете чекори за да ги погледнете работите на нов начин и да продолжите понатаму. Обидете се да се вчитате по одбивањето, за да не ги пуштите несаканите мисли додека не сте подготвени да се справите со нив. Веднаш штом сте весели за храброст да ја видите болката во очите, обидете се да ги извадите вашите емоции. Признајте дека ве повредува, но обидете се да не направите одбивање на вашата сметка. Конечно, продолжете. Привремено престанете да комуницирате со момчето што го сакате, и побарајте поддршка за семејството и пријателите.

Чекори

Метод 1 од 3:

Не дозволувајте несакани мисли

Еден. Постојано се вчитува. Кога тагуваме, тоа е корисно за нас да биде расеан. Побарајте нова страст по одбивањето. Обидете се да се подигнете во работите во текот на денот. Инаку, поголема е веројатноста да почнете да размислувате за ситуацијата и да ги тестирате негативните емоции во однос на себеси и момчето.

Започнете го хоби што ви се допаѓа. Ако сте страстни за плетење, почнете да плетете нешто ново. Ако сте аматер на активности на отворено, најдете низ пешачење.
Обидете се да го посветите хоби поголемиот дел од денот кога имате слободно време. Кога ќе ви биде кажано непријатните мисли, да се најдете. Ако легнете ноќе и не може да заспие, размислувајќи за тоа што не беше во ред и зошто, подобро е да ја прочитате книгата или да го слушате подкастот на телефонот.

Сликата насловена дали јогата дома чекор 27

2. Пријавете се за курсеви. Запознавање со новите луѓе и проучувањето на нови активности, исто така, може да ви го одвлече вниманието. Размислете за да се приклучите на некоја кригла и да учествувате во активностите на локалната заедница. Одете во локалниот дом на културата и дознајте што нудат таму. Нешто како кулинарски курсеви ќе ви помогне да го проширите кругот на комуникација и да направите нови пријатели. Новиот круг на комуникација ќе ги одвлекува вниманието на вашите мисли од момчето кој ве отфрли. На крајот на краиштата, твоите чувства ќе дојдат кај него.

Сликата со наслов Зголемете ја самопочитта по распадот чекор 2

3. Растојание од нивните чувства. Вие нема да можете целосно да се ослободите од вашите чувства или да ги контролирате. Меѓутоа, ако започнете поинаку да го согледате она што се случува во вашата душа, тоа ќе ви помогне да се оддалечите од емоции. Обидете се да ги разгледате како нешто трета страна, а не како дел од себе. Така можете да се движите малку од нив.

Помислете на вашите чувства, како опсесивна трета страна, која постојано ги напаѓа вашите мисли и емоции. Ако генерално потрошивте добар ден, и одеднаш имате несакани мисли, размислете за себе: "И сега силата доаѓа со мене, што ме загрижува".

Отпрвин може да изгледа непријатно, но, додека вежбате малку, можете да го направите автоматски. Ова ќе ви овозможи да се оддалечите од емоции и да продолжите понатаму.

4. Директно вашите искуства во креативен канал. Скршено срце може да биде главен извор на инспирација за креативната потрага. Ако сте креативен човек во природата, ставете ја вашата тага за работа. Ако никогаш не сте биле особено особено важни за уметност пред, ние полетуваме во скршеното срце како можност да ја пробате вашата сила во нешто како цртање или пишување.

Напиши за неврзана љубов. Ако сте музичар, поет или писател во каква било манифестација, одбивањето може да биде голема причина за создавање на песна, приказна или песни.

Слика. Многу луѓе размислуваат за апстрактни концепти веруваат дека цртежот им помага да се справат со нивните чувства.

Најдете секаква уметност што сте блиски и нека вашето разочарување и тага дејствуваат како музика.

Сликата насловена се занимава со поранешен дечко кој сака повеќе простор чекор 11

Пет. Обидете се од време на време да одите на датуми. Може да биде тешко да се најде сериозна врска ако се опоравувате од разделба. Сепак, случаен датира може да биде корисно. Кампување на секојдневни датуми ќе ви помогне да се чувствувате атрактивни и повторно добредојдени. Тоа може да заебана болка од загуба.

Побарајте пријатели да ве запознаам со некого. Можеби тие знаат лице кое е во слична ситуација и бара лесни, обични односи без посветеност.

Исто така можете да пробате онлајн датира ако е удобно. Главната работа - не заборавајте да се сретнете со било кој нов романтичен партнер на јавни места пред да го спречите.

Можете исто така да одите на јавен настан сам и да се обидете да размачкате со странец.

Метод 2 од 3:

Внимавајте со вашите чувства

Еден. Земете болка. Веднаш штом сте подготвени да се справите со вашите чувства, прифатете го фактот дека те боли. Одбивањето рани било кое лице и нема да можете да го игнорирате бесконечно. Поминете некое време за признавање на она што ве повредува, и предадете со негативни чувства наместо да ги одвратите.

Признаеш дека твоите чувства се смачкани и се грижат за себе. Дајте си време да се плеткаш. Обидете се да бидете љубезни кон себе. Однесувајте се кон себе, на пример, направете ја долгата прошетка или земете смирувачка бања.
Не очекувајте премногу од себе во рана фаза. Најверојатно, ќе бидете тажни и ќе останете во депресија држава за некое време. Ова е апсолутно нормално. Не ставајте себеси премногу за да се пробиете од ова. Дозволете си да се плеткаш наоколу.

Сликата е насловена како прости ветување прекинувач чекор 8

2. Разбере дека не си сам. Понекогаш е корисно да се сфати дека другите луѓе биле во слична ситуација. Повеќето луѓе во одреден момент од нивниот живот доживуваат неврзана љубов. Обидете се да запомните дека ова е вообичаената ситуација и дека другите луѓе се справиле со неа и почнале да продолжат.

Може да биде корисно да се сврти кон другите. Ако знаете личност која беше во слична ситуација, разговарајте со него.

Разговорот со постарите роднини исто така може да помогне. Многу луѓе страдаат од неподелена љубов во младите. Обидете се да контактирате со луѓе постари од себе.

Сликата со наслов Зголемете ја самопочитта по распадот чекор 21

3. Не земајте одбивање на вашата сопствена сметка. Тоа е полесно да се каже што да направите, но мора да се обидете да не направите одбивање на вашата сметка. Човекот не може да ги контролира своите чувства, како и вас. Голема љубов и атракција меѓу луѓето се сведени на многу лични, субјективни преференции. Едно нешто што не го вклопувате ова лице не значи дека не доаѓате кај некој друг.

Ако се фатите на рефлексии во врска со причините за неуспех, потсетете се дека не можете да ги знаете. Може да се стремиш да размислуваш: "Ако само јас бев слаб / попаметен / весел ...", но реалноста е дека не можете да знаете зошто момчето ве отфрли.

Исто така, не заборавајте дека момчето исто така може да ги знае овие причини. Понекогаш ние едноставно не ги хранат романтичните чувства на некоја личност, не знаејќи зошто.

Сликата насловена се занимава со поранешен дечко кој сака повеќе простор чекор 9

4. Не обвинувај го момчето. Кога барате причини поради кои ништо не се случило, може да го обвинувате момчето. Веројатно можеш да се фатиш во негативни мисли во своето обраќање, на пример: "Ако не бил толку површен, тој би сакал да биде со мене". Сепак, имајте на ум дека чувствата се субјективни. Најверојатно, момчето не сакаше за одредена причина. Постојат многу причини зошто едно лице не може да биде заинтересирано за вас во моментот. Луѓето не ги контролираат своите чувства. Обидете се да признаете дека и покрај фактот дека не ви се допаѓа, воопшто, тој е добар човек, и ова не е негова вина дека сега тој нема романтичен интерес за вас.

Метод 3 од 3:

Се движи по неуспехот

Еден. Намалете ја интеракцијата со дечко за некое време. Многу е тешко да се заборави некое лице ако тој често трепка пред очите. Ако се обидувате да се ослободите од чувства за него, да комуницирате помалку со него.

Колку да се намали количината на комуникација зависи од вас. Можеби немате потреба целосно да го преминете лицето од вашиот живот (во зависност од вашите чувства), сепак, можете да направите инструкции со план за акција.
На пример, можете да го видите еднаш неколку недели, и повеќе од еднаш неделно. Можете да престанете да пишувате секој ден или некое време да не комуницирате со него на социјални мрежи.

Сликата насловена има две момчиња одеднаш чекор 5

2. Анализирајте ги минатите модели на односи. Можеби сте еден од оние кои постојано се заљубуваат во недостапни луѓе. Постојат луѓе кои се карактеристични за да се заљубат со тоа што не можат да бидат. Ако пораснавте опкружени со несигурни возрасни лица, веројатно сте несвесно во потрага по недостапни луѓе и во зрела возраст.

Дали некогаш сте биле во слична ситуација пред тоа? Често се заљубите во луѓето кои не се заинтересирани за вас? Ако е така, можеби, ова е вашиот модел на однесување.

Испитајте го вашето минато. Размислете за вашето детство: Дали се чувствувате тогаш безбедно. Ако не, можеби, љубовта кон недостапни луѓе е вашиот заштитен механизам кој ви помага да не се приближите до некоја личност до таква мера да се чувствувате вистинска болка.

Ако ви се чини дека ова е вашиот модел на однесување, консултирајте се со психолог. Квалификуван специјалист ќе ви помогне да го разберете минатото и да ги преземете најдобрите решенија во иднина.

Сликата со наслов Зголемете ја самопочитта по распадот чекор 22

3. Контактирајте со други луѓе поддршка. Ако имате тешки времиња, важно е да побарате поддршка на другите. Разговарајте со пријателите и членовите на семејството кои не се рамнодушни. Тоа ќе ви помогне да почувствувате дека сте сакани, добредојдени и што ви треба, дури и ако не сте во романтична врска во моментот.