Како да се живее во мир и хармонија: 14 чекори

"За да се осигура дека човештвото се развива, жалбата на Ганди е неизбежна. Живеел, мислел, постапувал и ја инспирирал својата визија, човештвото, така што се развива во светот на хармонијата."- Мартин Лутер Кинг

Светот не е само хипи! Живеат во светот значи дека живеат во хармонија со вас околу луѓето и сите живи суштества наоколу. Животот во светот со вас може да се гледа како процес насочен во тек и надвор. Режија надвор - ова е начин на живот во кој се почитуваме и се сакаме едни со други, без да ги разгледуваме нашите верски, културни и политички разлики. Внатрешно, мораме да погледнеме длабоко во вашиот ум и срцата за да сфатиме дека стравот што нѐ турка до суровост, бидејќи додека го игнорираме беснеењето во нас, бурата, беснее надвор, никогаш не запре.

Додека сами можете да најдете начини да го постигнете светот со вас и универзумот во согласност со вашите верувања и начин на живот, постојат некои основни одредби кои не можат да се игнорираат ако барате хармонија. На пример, невозможно е да се биде суров, треба да бидете толерантни, да се држите до умерен изглед и да го земате животот како чудо. Оваа статија содржи некои совети кои ќе ви помогнат на вашиот начин да се отвори внатрешна хармонија, бидејќи ова е начинот на кој одговорноста е само.

Чекори

Еден. Се стремиме кон љубов, а не за контрола на околината. Кога ќе престанете да се стремите кон контрола над луѓето и се јавувате во светските настани, ќе го преземете првиот чекор кон мирно постоење. Обидувајќи се да ги контролираат луѓето - ништо друго освен желбата да им ја наметнат својата волја и реалност, не сакаат да ја разгледаат ситуацијата со нивните очи. Таков контролен пристап - ќе ве задржи во конфликт со другите. Замена на желбата за контрола на љубовта кон другите, и покрај нивните недостатоци и разлики - патот кон мирен живот.

Мислам на светот, а не за моќ. Ганди рече дека моќта врз основа на љубовта е илјадници пати поефикасна и долгорочна од моќта пронајдена со закани. Ако сте навикнати да ги следите другите луѓе со закани, тие ќе го послушаат стравот, а не од почит или загриженост за вас. Ова е начин на не-насмевка.
Истражуваат вештини за преговарање, конфликтни решенија и убедлива комуникација. Овие основни конструктивни комуникациски вештини ќе ви помогнат да избегнете конфликтна ситуација или да излезете од конфликтната состојба. Сепак, не сите конфликти не може да се избегнат, а не сите конфликти треба да се избегнуваат, но треба да бидете во можност да се однесувате во конфликт ситуација. Ако не се чувствувате сигурни во оваа област на врската, прочитајте повеќе на оваа тема. Јасноста на пораката е неопходна за да се обезбеди светот, бидејќи многу конфликти се јавуваат поради недоразбирање.
Комуницирање со другите, обидете се да избегнете команден тон, морал, закани или намерно испуштање на информации. Секоја од таквите форми на однесување може да биде причина за состојбата на конфликтот, бидејќи луѓето ќе почувствуваат дека се обидувате да ги контролирате, и да не разговарате со нив на еднакви.
Бидете сигурни дека другите луѓе околу вас можат да живеат среќен живот со еднаков извор. Врз основа на ова, дури и Советот носи тенденција за контрола, бидејќи давајќи совети, се меша во туѓиот живот, а не само да го изрази вашето мислење, не очекувајќи лице ќе дојде толку како што мислите. Шведскиот дипломат DAG HATTERKOLD еднаш рече: "Бидејќи тој не го знаеше прашањето, тој беше лесно да даде одговор". Кога ќе дадеме совети, претпоставуваме дека ја знаеме целата суштина на проблемот, но всушност, веројатно нема да го знаеме ова, што значи дека ја пропуштаме ситуацијата преку призмата на нашето искуство. Но, тоа е многу подобро едноставно да го поддржите лицето отколку да наметнете од вашето искуство како "одговор". Така, ќе го негувате мирот, почитувањето и довербата во нивната интелигенција, а не навреда и одбивање.

2. Намалете ги вашите верувања. Кога мислите дека екстремитетите и се убедени во нешто, без да ги земат предвид ставовите и мислењата на другите, не можете да живеете во хармонија со светот. Таквиот вид екстремистичко размислување обично води до остра, осип однесување, кое нема прочистување и саморефлексија. Иако ова може да изгледа удобно, бидејќи тоа ви овозможува да дејствувате со доверба, но тоа ја блокира другите реалност на светот и лесно може да доведе до конфликт со луѓе кои не ги споделуваат вашите верувања. Многу е потешко да останете отворени за перцепција и подготвени да ги преиспитаме нашите верувања, но тоа е повеќе вредно, бидејќи ќе растете како личност и ќе живеете во хармонија со луѓе наоколу.

Направете ги вашите екстремни верувања, бидете подготвени да поставувате прашања и да ги преиспитате фактите. Земете го фактот дека вашите верувања, верата, желбите и мислењата не се разликуваат од многу други верувања на верата, желбите и мислењата во светот. Следете ја етиката на умереноста која го цени човечкото достоинство и суштината, следете една од вистинските крајности - контактирајте со другите како што сакате да ве контактирате (златно правило)

Се најдете на различни класи, ако сметаш дека возиш до крајности во односите со луѓето. Тешко е да се биде неподнослив кога имате многу случаи и треба да комуницирате со најразличните луѓе.

Развивање на смисла за хумор. Хуморот е разоружување на борец за светот. Фанатиците ретко имаат смисла за хумор, бидејќи тие се премногу зафатени затоа што се земаат себеси и нивните верувања премногу сериозно. Хуморот помага да се ослабне напнатоста и да покаже репресивни трендови на екстремистичкото размислување.

3. Биди Terepima. Толеранцијата во сите ваши мисли ќе го промени вашиот живот и животот на другите. Толеранцијата кон другите луѓе се манифестира во способноста да се преземат разлики, плурализам на современото општество и подготвеноста да се живее и да даде да живее друг. Кога не успееме со толеранција кон другите, на крајот, добиваме дискриминација, репресија, суровост и насилство. Практиката на толеранција е основа за мирно постоење.

Наместо да прават негативни заклучоци за луѓето, промена на сопствената визија и изгледаат добро во луѓето. Со менување на вашата визија за ставот на другите, иницирате промени во себе. На пример, наместо да се карактеризира некој како глупав или некомпетентен, почнете да повикувате на еден човек паметен и паметен. Тоа ќе ги охрабри луѓето, и тие ќе се стремат да бидат како што ги гледате. Кога ќе почнете да ги гледате другите интересни, вонредни и грижливи луѓе кои се кријат под гневот на Бравада и внатрешните маки, ќе се чувствувате промени на подобро.

Проверете ги статиите на WikiHOW за тоа како да бидете толерантни за мислењата на луѓето, тоа ќе ве поттикне како да се постигне толеранција.

Четири. Биди мирен. Ганди рече: "Постојат многу работи за кои сум подготвен да умрам, но не постои само една работа за која сум подготвен да го убијам". Мирно лице не користи суровост и насилство против друго лице или животно (разумно суштество). Постојат многу насилства во светот, но ова е ваш избор - не дозволувајте смрт и насилство да биде вашата филозофија на животот.

Секој пат кога некој се обидува да ве убеди дека насилството е прифатливо, се држи до вашите верувања и деликатно дефлектира такви гаранции. Бидете подготвени за фактот дека ќе бидете манипулирани, обидувајќи се да ве убеди дека вашето одбивање ги донесувате луѓето вклучени во ситуацијата. Знаете дека не е точно дека ова е само изобличено визија, што ги оправдува конфликтите, што доведува до смрт на луѓе, појавата на сирачиња и бездомници. Поранешниот амбасадор на ОН Марија Робинсон рече: "Моето конфликтно искуство вели дека луѓето се вклучени во него сонот за најмалку еден ден од светот". Реалноста е таква што насилството е нешто што дури и оние кои се вклучени во конфликт, за човештвото, светот е од огромна вредност.

Да биде мирот љубовен значи делува со сочувство во однос на оние кои се сурови. Дури и криминалците заслужуваат да дознаат што е сочувство, но кога општеството ги заклучува луѓето во затвор и ги мачи, зајакнувајќи ја суровоста во затворите и во срцата, ние стануваме исто како и овие криминалци.

Избегнувајте сурови филмови, вести извештаи со рамки на насилство, музика со текстови, полн со ригидност и омраза.

Зголеми се со мирни слики, музика и луѓе.

Треба сериозно да се размислува за можноста за жалба до вегетаријанството како начин да се развие себеси. За многу луѓе кои бараат мир, животинска суровост неприфатливо. Прочитајте материјали за тоа како животните се содржани на фармите, како што ловат и како се користат во фармацевтската индустрија, како и за суштината на вегетаријанството, за да го направат својот избор во врска со тоа како да се направи со разумни суштества.

Пет. Анализа. Ова е многу важно, бидејќи многу избрзани реакции доведуваат до трагични последици, бидејќи во брзање не е можно да се земе предвид. Секако, постојат ситуации во кои се потребни брзи активности за да се обезбеди сигурност, но тоа не ги оправдува многу други случаи во кои темелно размислување може да доведе до подобар резултат.

Ако некој е емотивно или физички ви наштети, не треба да им одговорите со злоба и суровост. Престој и размислете. Направи мирен избор.

Побарајте друго лице да застане и да размисли за таа злоба и насилството не можат да ги решат проблемите. Само велат "Ве молиме не го правите ова". Ако одбијат да престанат, едноставно отстрануваат од оваа ситуација.

Остани себе си. Ако сметаш дека јас сум за да одговорам во оваа форма, која ја покажува својата злоба, разочарување или иритација, кажи ми "Стоп". Елиминирајте се од ситуација која доведува до конфузија и неможност да се одрази. Враќање простор, исто така, ќе се даде време за надминување на првичниот гнев и да го замени со внимателни решенија, од кои едната е недостатокот на реакција.

Вежбајте рефлективен слух. Оралниот говор не е многу точен, а понекогаш луѓето можат да нагласат, велат дека работите го кријат вистинското значење. Џон Пауел рече: "Во вистинско слушање, ние се стремиме надвор од зборови, обидете се да ја видите личноста преку нив. Слушањето е потрага по богатство, кое е лице кое се изразува вербално и невербално."Важноста на рефлексивното сослушување за постигнување на светот е тоа што престанувате да гледате лице само за нашиот дел и обидете се да стигнете до суштината што една личност навистина вели и значи. Поефикасно е од сослушување и претпоставки.

6. Се стремиме кон прошка, не одмазда. Што го прави принципот "око"? Обично на фактот дека многумина се слепи. Бесмислени и болни ако лекциите што се претендираат приказната. Не е важно каде живееме, каква религија ќе ја задржи, или на која култура припаѓа, сите имаме луѓе, со истите амбиции и аспирации за да го обезбедат своето семејство и да живеат во полн живот. Нашите културни, религиозни и политички разлики не треба да стануваат јаболко на раздор и причината за конфликти кои можат да го донесат светот само тага и уништување. Кога ќе почувствувате потреба да му наштети на друго лице, бидејќи вашата репутација претрпе или затоа што сметате дека нивните акции заслужуваат иста сурова реакција, вие негувате гнев, насилство, жалење. Заменете го ова за простување, во обид да живеете во свет со вас и другите.

Живеј со ова, а не минатото. Кога размислувате за тоа како сè требаше да биде и повторно да се загрижите за минатото болка, не пуштате од минатото, туку да предизвикате постојан внатрешен конфликт. Простување ви овозможува да живеете со ова, погледнете со надеж за иднината и оставете го минатото. Простувањето е најголемата победа, бидејќи ви дава можност да се помири со минатото и да уживате во животот.

Простувањето се крева и те ослободува од не им се допаѓа. Значењето на простувањето е да научиме како да се справи со негативните чувства што се појавуваат како резултат на акцијата што го предизвикала вашиот гнев или тага. Ваша задача да научите како да ги земете, не потиснете. И простување те прави да се чувствуваш друга личност, да се разбере она што тие го ископале. Вие не мора да го земете она што го направиле, доволно е да се разбере.

Сфати што да го маскира вашиот гнев под "заштита на нечија чест" - офанзива. Прво, тоа ја лишува независноста на оние што ги "бранат" (и ова за возврат им овозможува да бидат беспомошни), и второ, тоа е суров изговор за предизвикување штета. Ако мислите дека во одредена ситуација, нечија чест е подготвена, дозволете ја наводната жртва да зборува за себе (може да ги види во поинаква светлина од вас) и да барате начини за решавање со помош на простување и длабоко разбирање.

Дури и ако сметаш дека простувањето не може да се даде, тоа не е причина да се прибегне кон насилство. Наместо тоа, отстранете и бидете најдобра личност.

7. Внесете го внатрешниот свет. Без внатрешен мир секогаш ќе се чувствувате конфликт во себе. Обидите да ги пополнат своите животи со помош на предмети, или укинување на општествено ниво без можност за запирање и слушање на себе, ве натера постојано да се чувствувате несреќни. Кога сакате нешто што немате, вие сте во состојба на конфликт. Многу е лесно да се заборави да бидеме благодарни за она што го имате, ако постојано се стремите да ја подобрите вашата благосостојба, кариера, куќа и живот. Слично на тоа, прекумерната благосостојба предизвикува сличен конфликт, бидејќи поседува многу, ќе бидете принудени да ги следите "потребите" на нашите работи, без разлика дали е поправка на чистење, осигурување и безбедност.

Прегледајте приоритети и одлучете дека го украсува вашиот живот и го прави подобро и го испушта остатокот.

Кога сте лути, најдете мирно место каде што можете да останете, земете длабок здив и да се релаксирате. Исклучете го телевизорот, рекордерот и компјутерот. Ако е можно, ајде да одиме на природата, или прошетка. Вклучете ја мирна музика и изгаснете светлина. Кога повторно ќе добиете спокојство, вратете се во вашиот живот.

Најмалку еднаш дневно поминуваат десет минути на тивко место, на пример, во сенката на дрво или во паркот, насекаде каде што можете лесно да седите и ништо нема да го одвлекува вниманието.

Живеат во светот не значи само отсуство на насилство и суровост. Обидете се да го негувате светот во сите аспекти на животот - обидете се да го намалите стресот. Кога е можно, неопходно е да се избегнат стресни ситуации, како што е сообраќајниот сообраќај, кластер на луѓето и слично.

осум. Живеат во радост. Изборот да земе живот како чудо - противотров од насилство. Тешко е да се биде суров со она што изгледа убаво, прекрасно, неверојатно и радосно. Навистина, најголем очај, кој го носи војни - уништување на невиност, убавина и радост. Радоста носи мир во вашиот живот, бидејќи секогаш сте подготвени да го видите тоа добро што е во луѓе и во светот, и благодарни на прекрасните манифестации на животот.

Немојте да се лишувате од среќата. Чувствувајќи се како да сте недостојни за среќата, анксиозност за тоа како другите ќе ја доживуваат вашата среќа и страв за ужасот што чека среќа ќе заврши - сите овие негативни шеми на размислување што може да го спречи пребарувањето на радост во животот.

Прави го тоа што го сакаш. Животот не е само твојата работа. Додека работата е она што ви помага да обезбедите сместување, ви треба нешто да се изрази во светот. Фич Нат Кан зборуваше вака: "Не живеј со повик, што подразбира суровост кон луѓето и природата. Не инвестираат во компании кои лишат други можности за живеење. Изберете повик, кој ќе ви овозможи да го изразат вашето идеално сочувство."Одлучи колку буквално сте подготвени да ги преземете овие зборови и да се стремите кон работа што помага да водите мирен животен стил.

Девет. На тој начин да се менуваш сакаш да видиш во светот. Не само така што апелираме до искуството на Ганди. Постојат многу активни начини за да ви помогне да станете на тој начин да се менувате што сакате да го видите во светот.

Промена на себе. Насилството започнува со признавање на неговата допуштеност како решение за проблемот, а честопати е неизбежноста. Значи треба да се свртите во себе и да станете мир за да го запрете насилството. Во желбата да не предизвика штета на живите суштества и да живее мирно, треба да започнете со себе, а потоа да го промените светот.

Бидете дел од решението. Да биде лице кое ги сака сите луѓе за она што се. Го стори тоа што луѓето ќе бидат задоволни со вас, нека бидат. Ќе стекнете многу пријатели и ќе заработите почит кон веќе постоечките пријатели.

Придружете се и учествувајте на дното на светот. Земете официјално учество во прославата на Меѓународниот ден на светот спроведено секоја година со учество на ООН. 21 септември - Годишен ден на престанокот на непријателствата и злоупотребата на насилството.

Разговарајте со другите луѓе за нивното разбирање на светот. Споделете идеи за тоа како можете да донесете повеќе хармонија на светот, и како да направите разлики без да ги адресирате конфликтите. Можеби ќе можете да направите видео клипови за да се приспособат на мрежата или да пишуваат приказни, песни или статии за да ги споделат луѓето со мислата за важноста на светот.

Да им помогне на другите луѓе, да жртвуваат нешто. Најдобрите демонстрации на вашата аспирација за светот е да се жртвувате, а не оние што се контрадикторни со очите. Махатма Ганди ја жртвувал својата пракса во Дарбан (Јужна Африка) да води едноставен живот и да ја подели болката на беспомошни и обесправени. Неговиот алтруизам тој ги освоил срцата на милиони, иако никогаш не барал власт. И исто така можете да го носите светот, покажувајќи ја вашата подготвеност да се откажете од вашите себични желби. Победи ги срцата на оние што ја опкружуваат својата подготвеност да ги исполнат целите повеќе високи од вашите лични аспирации. Барем да се разгледа можноста за волонтерска работа.

Носат хармонија во светот, славење љубов и мир за сите. Тоа може да изгледа недоволно, но запомнете Ганди, тој можеше да покаже како физички слаб и кревок човек би можел да го постигне ефектот на огромна сила, врз основа на практиката на постигнување на светот со одбивање на насилство.

10. Проширете го вашето разбирање на светот. Вие сте слободни во изборот на вашиот пат. Сите што ги читате во оваа статија само нудат. Не го следи ова како догма, тоа не е обид да се наметне размислување, го гледа како и секој друг текст. На крајот, изборот на живеење во светот ќе стане ваш, свесна одлука врз основа на вашите аспирации и ставови, се надеваше во различни делови на светот, од сите луѓе што некогаш сте ги запознале, како и од сопствената совест и знаење. Оди со мир.

Продолжи да учи. Оваа статија само допре до површината на она што е длабока личност и светска неопходност. Прочитајте што повеќе материјали на темата на светот, особено за активистите и практичарите од оваа насока, можете да научите многу од нив. Споделете го своето знаење со другите и ја дистрибуирате доктрината на светот каде и да одите.

Совети

Ако барате одобрение во други, не го најдете вашиот живот - ова е патот на вашето преструктуирање во согласност со желбите на другите луѓе. Наместо тоа, земете се како што сте, и живејте во љубов кон себе и за другите.
Фактот дека некои луѓе нема да можат да го прифатат и нема да ви помогнат, бидејќи тие не се помагаат. На таква личност треба да се лижат со сочувство, тука не ви треба страв и омраза, но исто така не функционираат според нивните желби. Бидете љубезни, тешко и вид со такви луѓе.
Ако вие или вашите деца се бара да ги разгледате занимањето, погледнете алтернатива за таквото злонамерно дејство. Постојат соодветни алтернативи.

Предупредувања

Светот "по секоја цена" ќе ве доведе до ропство или уништување. Меѓу нас постојат луѓе кои се придржуваат кон исклучително агресивната идеологија на воените и тоталитарните системи. Тие можат да коегзистираат мирно, но не без внатрешна будност.
Испитајте ги карактеристиките на храната ако одлучите да поднесете жалба до вегетаријанството. Неопходно е да се придржува до одредена стратегија за напојување за да се обезбеди тело со потребните елементи.

Што ви треба

Широко читање на материјали на активисти за цивилно движење.