Како да се мие во бањата

Кој не сака да легне во бањата? Ова е одличен начин за одмор, здравје и атрибути. По долг, напнат ден, тоа е топла бања која ќе ви помогне да се освежите, да се внесете во ред и да се чувствувате олеснување.

Чекори

Метод 1 од 4:

Подгответе бања

Еден. Чистење на бања. Чиста бања - чиста чиста вода во неа. Треба да се мешаат 3 очила со топла вода и 1 чаша средство за чистење во распрскувачот. Нанесете го решението на целата површина на бањата и поминете низ него специјална четка на долга рачка, која може да се купи во речиси секоја продавница за бизнис. Можете исто така да ги користите следните ставки.

Заштитни ракавици
Меки абразивни средства за чистење
Тешка четка или сунѓер

Сликата со наслов Чистете се во бањата Чекор 2

2. Земете се што ви треба за да добиете бања. Едноставно можете да легнете во топла вода или дополнително да ја исклучите и да ја прочитате книгата, па однапред да ги подготвите сите потребни предмети однапред.

Бања пена - одличен начин да се направи пливање повеќе возбудливо.

Бањата соли ја навлажнува кожата и може да има различен мирис како лаванда, кој исто така ќе помогне да се релаксираат.

Сунѓер или уринарен, за подобро да се меша со гелот за туширање.

Специјална бања перница ќе биде погодно да го задржи вратот во лежината позиција. Тие не апсорбираат вода, па не грижете се дека перницата останува сува.

Читањето на добра книга ќе биде одличен релаксирачки.

Кофа за плакнење.

Многу е важно да се постават бања килим за да не се лизга на влажен под.

Сликата со наслов Чистете се во чамецот Чекор 3

3. Земете чиста крпа. Можете да користите неколку крпи (големи - за целото тело, а потоа можете да го завиткате со крпа за коса и уште еден за рацете и лицето).

Сликата насловена се исчисти во бањата Чекор 4

4. Креирај релаксирачка атмосфера. За време на приемот на бањата, треба да ги оставите сите искуства и акумулиран стрес зад вратата. Изгори свеќи, ја заглавува светлината или овозможуваат пријатна музика да создаде соодветно расположение.

Користете разни видови музички композиции специјално дизајнирани за релаксација.

Ако вклучите музика, треба да бидете сигурни дека електронските уреди и жици не се во близина на изворите на вода.

Загрејте ја просторијата за удобна температура.

Метод 2 од 4:

Внесете вода во бањата

Еден. Водата треба да биде топла, но не и топла. Ако водата во бањата е премногу жешка, може да предизвика намалување на крвниот притисок, вртоглавица и намалување на координацијата, гадење, сушење на кожата и последователна дехидрација. Топла вода ви овозможува да се опуштите и не ризикувате.

Ако не можете да разберете колку удобна температура на водата, можете да купите гумен отварач за контрола на температурата. Тој е опремен со показател кој ја менува својата боја со премногу висока температура на водата. Можете да го купите овој предмет во продавницата на играчки на децата.

Сликата со наслов Чистете се во чамецот чекор 6

2. Користете адитиви. Ако сакате да ги користите средствата како пена или сол, потоа додајте ги кога ќе добиете вода во бањата. Значи тие се подобро растворени и дистрибуирани во обемот на вода.

Ако имате чувствителна кожа, прво прочитајте ги упатствата на пакетот и одредувајте колку таков производ е погоден за вас. Пред употреба, можете да доживеете мала количина супстанција на кожата на раката.

Сликата со наслов Чистете се во чамецот чекор 7

3. Бирајте ја точната количина на вода во бањата. Нема потреба да ја преполнувам бањата, така што водата не се истури на подот. Запомнете дека кога телото е потопено во капацитетот, обемот на вода се зголемува, па половина бања ќе биде доволно. Ако користите пена, благодарение на ова, нивото на водата ќе биде уште поголемо.

Запомнете дека секогаш можете да го додадете потребната количина на вода.

Метод 3 од 4:

Добредојдовте

Еден. Изберете убав шампон и гел. Како и горенаведените бањи за бањата, шампонот и гелот можат да ја иритираат чувствителната кожа. За да ги избегнете проблемите со кожата, побарајте информации на етикетата, без разлика дали ова средство е погодно за вашиот тип на кожа. Покрај тоа, можете да користите сапун или гел за тело. Некои производи се помеки други, па пред купувањето е важно да го изберете најсоодветниот тип за вашата кожа.

Сликата насловена се чисти во бањата Чекор 9

2. Започнете од врвот на телото. Кога ќе се измиете во бањата, почнете од мојата глава. Влезете ја главата во водата, така што косата ќе стане целосно влажна. Потоа внесете го количеството на шампон во дланката (зависи од количината на косата). Пополнете шампон и нежно масирајте го скалпот.

Обидете се да не ја гребете кожата со ноктите, но за да ги масирате советите за прст.

Сликата насловена се исчисти во бањата чекор 10

3. Примени го капакот на косата. Прием на бања - одличен момент со цел да се примени климатизерот на косата да остане 5-15 минути. Нанесете го климатизерот на косата на останатите делови на телото или само легнете и опуштете се додека ќе ја зајакне косата.

Користете ја кофата и чиста вода од под кран за да ја измиете косата. Исцедете ја водата на вашата склона глава, така што шампонот и климатизацијата не влегуваат во очите.

Сликата насловена се чисти во бањата Чекор 11

4. Не брзајте да ја напуштите бањата. Оптималното време за релаксација во бањата е најмалку 20 минути. Кажете во бањата околу 10 минути за да се ослободите од бактериите и пресврт на кожата. Тоа ќе помогне да се отворат пори за подлабоко чистење на целото тело.

Поминете го времето во бањата потребно време да се фрли убаво.

Научниците тврдат дека топло (не жешка) бања може да се зема во рок од еден час, но бидете сигурни дека не сте преоптоварени. Обидете се да не заспиете во бањата, бидејќи постои опасност да се удави.

Сликата со наслов Чистете се во чамецот чекор 12

Пет. Користете мека четка или измијте ја за ексфолација на кожата. Па ќе се ослободите од мртвите клетки на кожата со тоа што го правите меки и мазни. Започнете со рамената со кружни движења и спуштајте кон нозете. Нема потреба да ја избришете кожата премногу, бидејќи може да предизвика иритација. Минималниот притисок ќе биде доста доволно. Изберете производи за чистење со ексфолирачки ефекти кои содржат морска сол, шеќер, смачкани бадеми, ореви, семиња или други житни компоненти.

За ексфолијација, можете да ги користите таквите помошни уреди како што се сунѓери, миење, пум, меки четки или специјални ракавици.

Бидете внимателни со лицето и вратот, бидејќи кожата на овие сајтови е многу чувствителна.

Не мијте го вашиот гел за лицето за телото. Користете само специјални лица.

Метод 4 од 4:

Излегувај од бањата

Еден. Излегувај од бањата полека. Подот во собата може да биде влажно, како твоите нозе, па затоа треба да бидете внимателни да не паѓате. Исто така, вашиот притисок може да се намали, што ќе предизвика крв на главата кога ќе го поставите. Добијте цевка од бањата и почнете да подигнете ладна вода постепено да ја намалите температурата на телото, а потоа полека застанете.

Ако бања обезбедува парапет, тогаш држете го на тоа кога ќе станете.

Сликата со наслов Чистете се во чамецот Чекор 14

2. Исплакнете чиста вода. Ако имате сува кожа, тогаш по бањата можете да исплакнете со чиста вода од под чешмата за да ги отстраните остатоците од сапун. Можете да користите избрка или туш млазница на кран.

Ако го користите тушот, тоа ќе почека додека бања нема да остави најмалку половина од водата за да не се испрска на подот и не прелевајќи ја бањата.

Сликата насловена се чисти во бањата чекор 15

3. Завиткајте ја косата и телото со крпа. Завршете го крпа за апсорпција на остатоци од вода од кожа. Користете уште една крпа за главата за да ја исушите вашата коса и не ја давајте кожата кул. Значи, ќе го спречите протокот на вода на подот, така што тоа не стане лизгаво.

Изгледа како телото да се исуши и нанесува лосион или крем за да ја навлажне кожата (не мора).

Сликата насловена се чисти во бањата Чекор 16

4. Не заборавајте да ја измиете бањата. Добијте го приклучокот за да ја исцедите водата од бањата, отстранете ги сите предмети што ги користите и избришете ја водата од подот. Можете исто така да применувате средство за чистење на бања што не треба да ја нанесувате четката.

Производите за природно чистење не содржат хемикалии, така што тие се безбедни за луѓето и за животната средина.