Како да се опуштите, откако прифати топла бања: 9 чекори

Ако сакате да се опуштите по напорниот ден во топла када, прочитајте го овој напис и да дознаете како да го свртите деталното усвојување во процедурата за бањи.

Чекори

Еден. Запомнете кога последен пат сте опуштени во бањата, измијте го денот на денот.

Сликата со наслов Опуштете се со топла бања Чекор 2

2. Земете време за себе да се опуштите. Завршете ги сите домашни работи пред да почнете да се релаксирате. Дајте му на телото и душата некое време, нека се грижи.

Сликата со наслов Опуштете се со топла бања Чекор 3

3. Подгответе специјална бања. Исклучете го телефонот. Истурете го виното стакло, земете го списанието, исклучете го светлината во бањата, запалени свеќи (можете да aromatized), вклучете ја топла вода, додадете масло, топки или бањски грешки во неа.Ароматерапија - прекрасен начин да се опуштите, во продавниците продаваат толку многу добри бањи, зошто не купувате нешто?!

Сликата со наслов Опуштете се со топла бања Чекор 4

4. Уживајте во бањата и давајте стрес за чистење и истекување со вода.

Сликата со наслов Опуштете се со топла бања Чекор 5

Пет. Опуштетеност. Дајте ги вашите аларми за растворање во вода. Размислете за сончевата плажа, бакнежи на сонцето, за ѕвезденото небо, нека мислите за децата, работата, парите ќе исчезнат. Отворете го умот, медитирате и уживајте!

Сликата со наслов Опуштете се со топла бања Чекор 6

6. Обидете се да се истуширам пред да се бањате. Така ќе се потсмевате во чиста вода.

Сликата со наслов Опуштете се со чекор со топла бања

7. Подгответе плејлиста релаксирачки песни и уживајте во музиката, земајте бања.

Сликата со наслов Опуштете се со топла бања Чекор 8

осум

Маска За лице и добра книга се едноставно потребни за земање бања. Дојдете до овој креативен, направете своја сопствена маска од 1 банана (пире од компири), 1 лажица мед и 5 супени лажици овесни снегулки. Можете да купите подготвена маска во продавницата за разумна цена.

Сликата со наслов Опуштете се со чекор на топла бања 9

Девет. Уживајте!

Совети

Опуштетеност!!
Нанесете маска на лицето за да се чувствувате како спа!
Земете чаша од вашиот омилен пијалок, притиснете го, неуредна во бањата.
Ставете го капачето за туширање, ако не сакате да ја навладите косата.

Предупредувања

Ако уживате во музиката (слушајте радио, касета или ЦД), бидете сигурни дека играчот, снимката на касетата, радиото не падне во водата.
Ставете свеќи на безбедни места за да можете да ги видите.
Не пијте премногу вино, земајќи бања. Или тоа ќе биде пролевање или вас. Можете да му наштети на здравјето, додека користите алкохолни пијалаци и земање топла бања.
Медитација во бањата може да биде ризичен бизнис, организирајте, за да не се удави, и нека знае некој, каде што правите сто и не сакате да бидете вознемирени.
Не оставајте во вода премногу долго, тоа може да доведе до предвремено стареење на кожата.