Како да се користат соли за бања

Ако сакате навистина да се опуштите по тежок ден, Избањај се со ароматични соли. Купи ги вашите омилени бањи или ги подготвиш себеси. Користете бања соли како што е или измешајте ги со бои или есенцијални масла за мирис. Алтернативно, соли за бања може да се користи во Душа или како exfoliating Scruba. Чувајте сол за бањи во запечатен контејнер и ги доставувајте ако почнете да ја нарушувате сувата кожа.

Чекори

Метод 1 од 3:

Додавајќи соли во бањата

Еден. Изберете соли за бања. Бања соли може да се купат или да се готви сам. Повеќето соли за бања се направени со додавање на англиски сол или мртви соли. Други содржат розова морска сол, dendritic сол или исландски геотермален саламура. Во зависност од вашите преференции, солите за бања можат да бидат мали, зрнести или големи.

За да се подготви наједноставната сол за бањи, користете бои и англиски сол мирис.

Сликата со наслов Користете ги соли за соли 2

2. Пополнете ја бањата со половина и додадете соли за бања. Затворете ја дупката за одвод со приклучок и вклучете ја топла вода. Пополнете ја бањата со прифатлива температура со половина вода и додадете околу 1/2 чаша (120 g) соли за бања. За да ја зголемите концентрацијата, додадете повеќе соли.

За подготовка на терапевтска бања, користете 1-2 чаши (240-480 g) од англиската сол. Високата содржина на магнезиум на сол на Vepsso ви овозможува да земете мускулна болка.

Сликата со наслов Користете ги солите за капење 3

3. Промешајте ја бања сол во вода. Промешајте ја водата со вашите раце, така што солите се раствораат. Мали соли за бања се распуштаат побрзо од големи.

Сликата со наслов Користете Bath Salts Чекор 4

4. Додадете вода во бањата. Вклучете ја топла вода и пополнете ја бањата со саканата количина на вода. Намалете ги рацете во бањата за да ја проверите температурата на водата. Водата треба да биде жешка, но удобна.

Сликата со наслов Користете ги солите за капење Чекор 5

Пет. Помине во бањата 10 минути. Наделе во бањата и вдишуваат топли двојки. За да извлечете максимална корист од избраната сол, земете бања најмалку 10 минути. Останете во бањата колку што сакате, а потоа исцедете ја водата.

Дознајте од вашиот лекар кој честопати можете да користите соли за бања, особено ако сте болни.

Ако бањата соли содржат масла, внимателно излезете од бањата. Путер може да го направи дното на бањата.

Метод 2 од 3:

Други области на бањи за бањи

Еден. Земете детокс бања. Земете чиста бања со англиски сол што прикажува токсини од телото. Епсама сол содржи магнезиум и сулфат, кои ги отстрануваат тешките метали од телото и ја забрзуваат реставрацијата на кожата. Растворете 1-3 чаши (240-720 g) Англиски сол во топла када и легнете во неа 10-40 минути.

Сликата со наслов Користете Salts Salts Step 7

2. Земете бања со англиски сол за да научите болка во мускулите. Истурете околу 2 чаши во топла бања (480 g) од англиската сол и мешал во вода, така што сол растворе. Земете бања за 15-20 минути. Магнезиум во англиската сол ќе помогне во релаксирањето на мускулите.

Обидете се да додадете 15 капки есенцијални масла - тие придонесуваат за релаксација на мускулите. Тука спаѓаат: Wintergreen масло, базилично масло, бегарно масло, рузмарин, масло од лаванда, нафта со нафта пипер и нафта Даглас ела.

Сликата со наслов Користете ги солите за капење чекор 8

3. Воспаление на тежината и иритација на кожата. Ако имате псоријаза, осип или егзема, земете бања со англиски сол. Магнезиум во епзома сол ќе го отстрани воспалението и ослабување на чешање. Пополнете ја бањата и растворете 1-3 чаши во неа (240-720 g) од англиската сол. Впие иритирана површина на кожата најмалку 20 минути, така што солта работел.

По бањата, не заборавајте да ја навлажнете кожата за да не се исуши.

Сликата под наслов Користете ги солите за капење

4. Додај Сол во туш пилинг, Да се ексфолира мртва кожа. Истурете 1 чаша во сад (240 g) соли на Мртвото Море и додадете 1/3 - 1/2 стакло таму (80-160 ml) од вашето омилено масло (на пример, сладок бадем или кокосово масло, масло од грозје или маслиново масло). Додадете 12 капки есенцијално масло и 1 лажичка (5 ml) течен витамин Е. Промешајте го ова во дебела паста, која може да се примени на кожата додека ја зема душата. Рок тестенини и уживајте во помека кожа.

Soul Scrub може да се чува во херметички пластичен сад. Така што во стругалка не започна со микроби, водата не треба да падне во контејнерот.

Сликата со наслов Користете бањски соли чекор 10

Пет. Подгответе нога бања за да ја научите болката во нозете. Ако немате време или способност да земете полноправна бања, пополнете ја големата карлица за три четвртини од топла вода. Додадете 1 чаша (120 g) од англиската сол и промешајте додека не се раствори. Седнете и спуштете ги нозете во карлицата. Масизирајте ги нозете од 10 минути.

Не внесувајте нозе во соли за бања, ако имате дијабетес, инаку тоа ќе предизвика сува кожа и нејзиниот пукање, што може да доведе до инфекција.

Метод 3 од 3:

Дополнителни подобрувања

Еден. Додај бои соли соли. Ако сакате да направите капење бања повеќе шарени, измешајте 1,5 чаши (360 g) соли со неколку капки течност или гел храна боја. Додадете само неколку капки, така што солта не започнува да се раствора и не застанува додека не ја постигнете саканата сенка.

Ако се меша сол за бањи од различни бои, чувајте ги во посебни контејнери, бидејќи при складирање на бојата може да се спојат едни со други.

Сликата со наслов Користете ги солите за капење

2. Додадете есенцијални масла. Ако ја користите англиската сол или сол на Мртвото Море без мирис, додадете 6-12 капки од вашето омилено есенцијално масло за секои 1,5 чаши (360 g) соли за бања. Бидејќи есенцијалните масла имаат висока концентрација, започнете со помала вредност и додадете повеќе колку што е потребно. Користете само еден вид есенцијално масло или неколку веднаш за да ја омекнете кожата или да го подобрите вашето расположение.

За да се подготви заживување бања, користете ги есенцијалните масла од грејпфрут, бергамот и пеперминта.

Ако вашата кожа е склона кон акни, додадете неколку капки чајно дрво есенцијално масло, гераниум или лаванда.

Сликата со наслов Користете Salts Salts Step 13

3. Додај сода за храна за да ја омекне кожата. Додадете 1 / 4-1 стакло (45-180 g) сода со храна (натриум бикарбонат). Сода за храна треба брзо да се распушти. Кажете 20-30 минути во бањата и бидете внимателни кога ќе излезете од него, бидејќи поради сода на храна, бањата може да стане лизгава.

Храна сода ја омекне кожата и го неутрализира хлор во вода.

4. Додајте сушени билки на соли за бањи. Измерете 2 лажици (3-4 g) од вашите омилени исушени билки и додајте ги на 3 чаши (720 гр) соли за бања. Додадете сушени билки за да го подобрите вашето расположение, дајте мирис на вода или да ги олесните кожните болести. Измешајте со бања сол еден од следните исушени билки:

лаванда;

нане;

Розмари;

камилица;

Роуз ливчиња.

Што ви треба

Додавајќи соли во бањата

Соли за бањи
Бања

Други начини на примена на соли за бања

Нафта
Есенцијални масла
Резервоар
САД
Лажица
Мерење чаша и лажици
Карлицата

Дополнителни подобрувања

Сода бикарбона
Боење храна
Есенцијални масла
Сушени билки

Предупредувања

Не користете бања соли кои ја содржат сол на Мртвото Море ако сте бремени. Висока минерална содржина во такви соли може да ја направи премногу жешка вода и да го зголеми срцевиот ритам.