Како да доите (со илустрации)

Доењето е клучот за здрав почеток на животот на бебето. Мајско млеко ги содржи сите хранливи материи кои се неопходни за бебето, идеално е за неговата чувствителна варење и е од клучно значење за развојот на имунолошкиот систем, бидејќи имунолошкиот систем се пренесува на бебето преку мајчиното млеко. Децата на доење под процентот на ненадејна смртна смрт, покрај тоа, децата кои добиле мајчино млеко имаат посилно здравје во текот на детството. Сепак, со доењето, може да имате некои тешкотии, па затоа е подобро да се подготвите за тоа однапред. Тоа нема да биде дополнително планирано да се пристапи кон ова прашање со цел да се продолжи со успешно користење на сите придобивки од доењето.

Чекори

Дел 1 од 5:

Подготовка за доење

Еден. Испитајте го процесот на доење пред раѓањето на детето. И покрај фактот дека вие и вашето дете знајте многу за доење заедно, ќе биде корисно да го проучите ова прашање колку што е можно длабоко. Разговарајте со блиски роднини и поискусни претставници на тематски онлајн заедници за да ја потпишат поддршката. Ако не ги познавате лично оние жени кои ги хранат своите деца со мајчиното млеко, тоа не треба да ве спречи. Постојат многу други ресурси (и локални и мрежа) кои можат да ви помогнат.

Worldwide, постојат широк спектар на групи за поддршка на доење кои организираат часови за идните мајки, а исто така создаваат мрежни заедници, обединувајќи ги новите ковани и идните мајки, на пример "Лига Лига Русија".
Обидете се да го посетите семинарот за доење или порано, или веднаш по раѓањето на детето. Можете да најдете информации за такви семинари во мрежата, во женските консултации или директно во болницата.
Разговарајте со партнерот до доење, така што исто така ги разбрале своите предности, знаеше што може да се очекува и научи да ве поддржи.

2. Организирајте ја зоната за исхрана. Креирај куќи специјална зона каде што можете да седите во тишина и удобност и да го нахраните бебето на градите. Размислете дали сакате да добиете голем стол, дневна стол со преклопување назад или на софа. Ако е можно, погледнете ја зоната за исхрана веднаш до колибата или на бебето лулка, така што ќе почувствувате полесно да го нахраните детето и да го вратите назад во креветот, особено во средината на ноќта. Обезбедете ја резерва на следниве материјали во зоната за исхрана:

Влошки за градите и ланолин крем за брадавици;

Чиста промена облека за бебето и за себе;

Ќебиња и перници;

салфетки за приклучување;

Детски влажни брише без вкусови;

Корисни пијалоци, како што се вода и несоодветни овошни сокови;

Нутрициони производи за закуски кои можат да се чуваат во едната рака, како протеински барови и овошје.

Сликата со наслов Спречи болно доење Чекор 8

3. Разговарајте со работодавецот на доените мајки. Според 258. статија од Законот за работни односи на Руската Федерација, "Работни жени со деца под една и пол година се обезбедени покрај прекин за рекреација и нутритивни прекини за хранење на дете (деца) најмалку на секои три часа времетраење од најмалку 30 минути ". Ако работите далеку од дома, најверојатно ќе ви треба мелење, Затоа, таквата можност треба да се обезбеди на работа.

Многу други земји имаат слични закони. Дознајте свои права пред да контактирате со работодавецот барајќи од нив да ги спроведат.

Обидете се да разговарате за ова прашање со работодавачот што е можно поскоро за да има доволно време за решавање на потребните организациски моменти.

4. Подгответе удобна облека за доење. Значи, ќе треба често да го примените вашето бебе во градите, ќе користите облека која обезбедува практичен пристап до млечни жлезди. Купи специјални градници, блузи и блузи наменети за доилки. Запомнете дека директно контакт со кожата со гради го стимулира бебето цицано млеко.

Можете исто така да обрнете внимание на фустаните и врвовите со мирисот.

Покрај тоа, секогаш постои можност за алпските достапни градници да ги прилагодат за доење. Ако самите не знаете како да шиете, веројатно е дека ќе треба да го контактирате студиото.

Совет на специјалист

Rebecca nguyen, м-р

Сертифициран од консултантот на Меѓународниот совет за доење на појадок Nguyen - сертифициран консултант за доење и специјалист за подготовка за раѓање на детето. Заедно со нејзината мајка тужи Голцул, тој го предводи центарот за пикник во Чикаго, каде што идните и новите родители можат да научат за породувањето, доењето, развојот на децата и воспитувањето. Беше наставник на примарни часови за 10 години. Доби магистрирал во подигање на мали деца во Универзитетот во Илиноис во 2003 година.

Rebecca nguyen, м-р
Меѓународен совет за сертифициран консултант за доење

Контактот со детето со дете може да го стимулира доењето. Консултантот за доење Ребека Нгуен вели: "Препорачуваме да ја обезбедиме вашата мајка како поголем контакт со кожата со бебе, односно детето треба да биде само во пелена, а мајката е топлес од самата половината. Ова не само што помага да се зајакне комуникацијата со детето, туку и го стимулира производството на млеко и неговиот прилив на брадавиците ".

Пет. Подгответе се да ги надминете заедничките проблеми со доењето. Не-предавање од околината и недостатокот на поддршка - една од најголемите тешкотии во доењето. Ако ги предвидите проблемите од овој вид, побарајте група за поддршка, така што ќе можете да помогнете со висококвалитетните информирање на другите за вашиот избор.

Има доста ресурси за доилки, кои ќе ви овозможат да се запознаете со правата на доената мајка и, доколку е потребно, ќе ви помогне да ги пријавите.

Дел 2 од 5:

Грижа за правилна исхрана на млеко

Еден. Добро се вклопуваат. Исхраната на детето зависи од сопственото напојување. Вашето тело треба да одржува друг жив организам, па затоа е важно за вас обезбеди урамнотежена исхрана. Во периодот на доење, ќе треба да користите околу 500 калории повеќе од вообичаеното. Вашата храна треба да биде богата со производи од жито, овошје, зеленчук, протеини и корисни масти за да се обезбеди максимална потрошувачка на витамини и минерали со храна.

Не заборавајте да продолжите да земате витамини за бремени жени за време на доењето.
Бидејќи со доењето ќе изгубите многу калории, не ја намалувајте калориската храна и не седнете на исхраната за губење на тежината.

Сликата насловена на наслов Додека Subnant чекор 19

2. Разговарајте со вашиот лекар употребата на витамин Д. Мајчиното млеко обезбедува нови опции за најдобра моќност, но неодамнешните студии покажаа дека доенчињата исто така се корисни за добивање на витамин Д. Се препорачува новородените да добиваат дневно 0,01 mg (или 400 метри) витамин Д. Разговарајте со педијатар потребата да се користи витамин Д во форма на капки за бебето.

Во повеќето случаи, лековите со витамин Д се пуштаат во аптеките без рецепт. Кога купувате, не заборавајте да проверите дали стекнете дрога во точната доза и исклучиво во течна форма, бидејќи само тоа е погодно за бебиња.

3. Внимавајте на одржување на балансот на водата. Настојувајте да пиете вода во редовни интервали во текот на денот, без да го чекате појавата на жед. Бидејќи за одржување на рамнотежа во водата во процесот на грижа за децата не може да биде лесно, секогаш чувајте пијалоци при рака и не заборавајте да пиете. За да консумираат доволна количина на течност, не е лошо за правилото секогаш кога пиете половина маса, кога ќе почнете да прекорувате дете или промена на пелена.

Пијте претежно вода, млеко, чај без кофеин или сокови (по можност без додавање на шеќер).

И покрај дозволината на мала количина на кофеин дневно (околу 300 mg или 1-2 чаши за кафе, или 30-40 мл еспресо), треба да ја ограничите неговата употреба со доењето, бидејќи кофеинот се пренесува на бебето со градите Млеко. Ако забележите дека бебето станува нервозно откако пиете кафе и го хранеле со гради, во иднина, обидете се да пиете кафе по хранење на бебето, а потоа почекајте до следното хранење уште 4 часа.

4. Не пијте алкохол 2 часа пред доењето. И покрај фактот дека доените жени се дозволени или две недели за да го прескокнуваат дел од алкохол, можно е да го сторите само 2-3 часа пред доењето.

Стек на силен алкохолен пијалак (25 ml), 240 ml пиво или мал (125 ml) вино стакло се сметаат за еден дел од алкохол.

Ако знаете дека ќе јадете алкохол и во исто време вашето дете ќе треба да се хранат, пробајте да пишувате млеко за бебето однапред.

Вие исто така следете Избегнувајте пушење Заради сопственото здравје и здравјето на децата. Пушењето води до намалување на исхраната на мајчиното млеко и го менува својот вкус, поради што бебето може да го одбие.

Пет. Во врска со приемот на лекови за време на доењето, мора да се консултирате со лекар. Ако сте препишани било кој третман, побарајте од лекар за безбедноста на пропишаните лекови со доење, бидејќи некои лекови навлезат во мајчиното млеко. Во некои случаи, лекарот ќе препорача алтернативни безбедни подготовки.

Не заборавајте да се консултирате со лекар и за приемот на сите биолошки адитиви врз основа на билки. Многу од нив не спаѓаат под законодавна регулатива и не се подложени на тестови, додека некои адитиви можат да доведат до намалување на производството на млеко.

Дел 3 од 5:

Точната позиција на детето во рацете

Еден. Земете го бебето во рацете на класичен начин. Детето мора да лежи настрана, а подлактицата на твоите раце треба да му даде поддршка. Ставете го бебето во вашите раце, така што неговата глава беше на лактот печат од една страна, а втората рака дополнително ќе палара и ќе го поддржи одоздола, за да формира лулка од рака.

Со вистинската позиција на рацете на увото, детето на рамо и бутот треба да формира права линија.

Совет на специјалист

Rebecca nguyen, м-р

Rebecca nguyen, м-р
Меѓународен совет за сертифициран консултант за доење

Најдобро од сите кога доењето го задржува детето малку под наклонот. Консултантот за доење Ребека Нгуен вели: "Фрлање назад кон Tummy Kid притиснат против градите, ќе го охрабри детето многу широко отворена уста. Продолжете да ја задржи новородената едната рака, а другиот - земете го градите. Директно вашата брадавица поблиску до устата на бебето (веднаш над неговите усни), за да може сам да го зграби. Ако седите директно или се потпрете над детето, тој нема да може доволно да ја фати брадавицата, што може да биде многу болно за вас. За среќа, веднаш штом детето ќе научи да ги преземе градите, тој ќе продолжи да го прави тоа инстинктивно".

2. Обезбедете дополнителна поддршка за деца за време на хранењето. Веднаш штом бебето ќе излезе во вашите раце во класична положба, донесете го блиску до сопственото тело на таков начин што излегува дека е на страна и вашите стомаци доаѓаат во контакт. Ставете ја перницата под задниот дел на детето за да го зајакнете и не дозволувајте да се поклониш со детето. Мора да седите право во погодно место.

Размислете за ставање перница под свои раце, како и себеси под грбот за дополнителна поддршка.

Притиснете го бебето на вашите раце, исто така, за да не бидете наклонети над него.

3. Поддршка на главата на бебето, а втората рака ги зграби вашите гради. Движете ја раката што ја завитка и дополнително го одржуваше бебето од дното, до градите, од кои ќе го нахрани. Стегнете ги на двете страни со прстите во областа на областа. Другата рака продолжува да го поддржува бебето и малку отстапува.

4. Поминете ја градите брадавица на усните на бебето, за да ја отвори устата. Внимателно ги грабнеш детските усни од брадавицата. Тоа ќе го охрабри широко отворена уста, така што ќе може да започне хранење.

Пет. Директно вашата брадавица во устата. Веднаш штом бебето ќе го отвори устата ширум, ќе влезе во брадавицата во горниот дел од устата и го привлекува детето. Детето мора да земе брадавица во устата со ареолите. Ако детето правилно ќе ја земе брадавицата, тогаш ќе го почувствувате неговиот уреден вшмукување, а не каснат.

Ако детето го зема до устата на рефула, тоа не е доволно длабоко, може да почувствувате болка во брадавицата. Во овој случај, отстранете го прстот на градите од устата на бебето. Потоа повторно нека го бара, за да може да ја фати устата повеќе ареал.

Совет на специјалист

Rebecca nguyen, м-р

Rebecca nguyen, м-р
Меѓународен совет за сертифициран консултант за доење

Обрнете внимание на знаците на правилно вшмукување на градите. Консултантот за доење Ребека Нгуен ги информира следните информации: "Кога детето е соодветно притиснато, неговите усни се протегаат напред и ги завиткаат брадавиците, аглите на устата се вкоренети, а брадата е спуштена. Доколку е потребно, можете малку да ја одвртите горната усна на бебето за да го потсети на подлабоко да ја земе брадавицата во устата. Можете исто така да борони за брадата на детето, така што нејзината долна усна не е претворена под чудниот агол. ".

Дел 4 од 5:

Доење новороденчиња

Еден. Почнете доење што е можно поскоро. И покрај фактот дека самиот млеко почнува да се издвојува веднаш, во рок од неколку дена по породувањето, вашето тело ќе произведе хранлив колострум. Нека бебето цица една града колку што сака пред да му понуди друг.

Обидете се да ги замените градите секогаш, од кои почнувате хранење. Ова ќе обезбеди добро формулирање на млеко и го спречува лактазата на раното неделно доење.

2. Се хранат новороденче на барање. Види за појавата на раните знаци на глад. Торта дете кога ќе видите дека тој е вознемирен или повеќе од обичен, кога се обидува да бара сè што е до устата или се обидува да ја пронајде твојата брадавица. Обидете се да започнете со хранење пред да платите детето, бидејќи плачот е доцниот симптом на глад. Веројатно ќе треба да го нахрани бебето со гради од 8 до 12 пати на ден.

За време на доброто хранење, мора да ги слушнете ритмичките и редовните вшмукувачки звуци.

Помогне на детето да ослободи бел. Обидете се по секое хранење за да му помогнете на детето да го поништи валканите со млеко. Ако детето е широко распространето, капризите и на друг начин демонстрира непријатност, тогаш тој треба да се мачи. Обидете се да му помогнете на детето еден од следниве методи.

Подигнете го детето повисоко на вашето рамо, внимателно поддржувајќи ја раката на главата и вратот. Бебето мора да го погледне твоето рамо. Самоуверено имаат намера на бебето на задната страна отворена дланка за да му помогне да го ослободи воздухот.

Седнете со вашето бебе на колена и навалете го напред, поддржувајќи една рака на градите, брадата и вратот. Се наоѓа пред раката масажа на стомакот стомак и внимателно пофалби на грб со друга рака.

Направи дете со стомакот на коленото, така што неговата глава е над стомакот. Внимателно го тужите на грб додека не се распадне.

4. Обрнете внимание на тоа колку често новороденчињата се хранат. Новороденче обично алтернативно хранење со спиење. Ако вашето бебе е во можност да издржи долги паузи помеѓу хранење, можеби ќе треба да се разбудите на секои 2-3 часа за да го нахраните. Ако новороденчето 5-6 за еднократна употреба или 6-8 ткиво пелени дневно, тогаш добива доволно количество млеко.

Ако треба да разбудите бебе за да го нахраните со градите, прво ја менувам пелената. Значи тој уште еднаш нема да се грижи и ќе биде подготвен да јаде нормално.

Пет. Не брзајте да му дадете бебе брадавица. Ако сакате да ја користите брадавицата, почекајте додека бебето не се сврти 1 месец и конечно не го формираше процесот на доење. Значи детето нема да збуни брадавица со брадавица и ќе може да развие рефлекс на цицање, што е неопходно кога дое.

6. Помош за контакт ако имате потешкотии. Ако сте вознемирени од проблемите со лактација, ако детето ги зема градите лошо ако млечните жлезди се прелеваат или имате било какви други прашања во врска со доењето, консултирајте се со специјалист за доење или со лекар. Понекогаш на сертифицирани консултанти, можете дури и да го контактирате телефонот во секое време од денот и ноќта. Во некои случаи, дури и консултант за заминување во куќата е можно.

Можете исто така да повикате на болница или перинатален центар во кој сте земале породување за да добиете помош и препораки за лактација.

За лична поддршка (ако живеете во Русија) Контакт "Ла Арте Лига Русија", За да добиете можност да се сретнете и да разговарате со други доилки.

Совет на специјалист

"Ако доењето ви дава болка, можеби бебето го погреши брадавицата. Консултант за лактација ќе ви помогне да го исправите овој проблем. ".

Rebecca nguyen, м-р

Rebecca nguyen, м-р
Меѓународен совет за сертифициран консултант за доење

Дел 5 од 5:

Хранење на одгледувано бебе

Еден. Научете како да го нахраните бебето, чии заби се сече. Детето во овој период може да биде повеќе достигнувајќи ги градите, како што го смирува. Ако сте загрижени дека детето ќе ве залак, запомнете дека кога детето смрди млеко, тој едноставно не може да те загризува. За да се спречи каснувања, земете ги градите на детето, веднаш штом ќе го загуби интересот за Молок, почнува да заспие или да ја стигне вилицата.

Забите може да се исечат во различни периоди, но обично нивниот изглед треба да се очекува околу 6 месеци.

2. Борба против грижата на бебето кога доеше. Додека растат, детето ќе ги цица градите посигурни и посигурни, но тој исто така ќе почне да биде заинтересиран за околината. Детето може одеднаш да почне немирно да се движи додека млекото смрди. За да му помогнете на детето да се концентрира на исхраната, да го нахрани во мирно место без да ги одвлекува вниманието на факторите. Размислете за ставање на вратот кога хранете некои ѓердан со големи текстурни монистра, што ќе го привлече вниманието на детето додека се храни.

Ако бебето продолжува да лопата до толку степен што едноставно не можете да го нахраните со градите, престанете со обидите. Обидете се да го нахраните подоцна кога ќе биде малку помирен.

3. Следете ги преференциите на бебето. Односот со детето за време на доењето е уникатен, па затоа е важно да се следат желбите на бебето во одредувањето на позицијата за хранење, избирајќи одредени гради и времетраење на хранење.

На пример, детето може да помине повеќе време за хранење на десницата од лево. Ова е нормално, под услов бебето да добие доволна количина на мајчино млеко.

4. Подгответе се за периоди на млеко. Периодично, возрасните деца можат да ги напуштат градите неколку дена по ред. Таквото привремено одбивање на мајчиното млеко може да биде поврзано со почеток, болест, недостаток на млеко или дури и со страв од поделба (аларм за одвојување). Во овие периоди, притиснете го млекото за поддршка на лактацијата, обидете се почесто за да ги понудите вашите гради, пробајте други хранење и да го нахраните бебето кога е во релаксирана поспана состојба.

Ако детето одбие мајчино млеко повеќе од два дена, погледнете го педијатарот. Лекарот ќе ја потврди состојбата на неговото здравје за присуство на проблеми што предизвикуваат непријатност при пиењето на мајчиното млеко.

Пет. Продолжи доење додека не удобно се хранат бебето гради. Не изложувајте до притисок од доењето. Само чувајте го хранењето на вашиот бебе засилувач додека не е погодно за вас и бебето. Постепено, детето ќе почне да јаде други меки и цврсти видови на производи и природно ќе го намали количината на мајчиното млеко што го добива од вас.

Американската академија за педијатрија препорачува дека до шест месеци ги нахрани децата исклучиво во мајчиното млеко, а потоа да го комбинираат мајчиното млеко со други производи барем до годината.

Светската здравствена организација, исто така, препорачува дека до шест месеци се хранат со бебиња само со мајчиното млеко и понатаму комбинираат мајчино млеко со други производи најмалку две години.

Не изложувајте притисок за почеток или завршете го доењето на горенаведените препораки. Само вие, вашето дете и вашите лекари ќе можат да донесат одлука за времетраењето на доењето.

Некои деца претпочитаат да продолжат со цицање на градите (иако малку) додека не одат неколку години. Други може да претпочитаат тешка храна и ќе се применат на градите само за смирување.

Совети

Ако имате проблеми со производството на млеко, и имате потреба да го нахраните бебето што доите, консултирајте се со акушер или доктор за начините за стимулирање на лактацијата и (ако е потребно) за мешавини кои можат да го хранат бебето за да ги задоволат неговите нутритивни потреби.
Во повеќето деца продавници за мајки и бебиња, пумпи за млеко се продаваат. Дури и ако не планирате постојано да се расправате, можеби ќе треба да бидат потребни во случај на изобилство генерирање на млеко, како и за стимулација на лактација.
Според Законот за работни односи на Руската Федерација, доините мајки имаат право на дополнителни паузи во работата, а исто така поседуваат и други привилегии.
Ако правите млеко, може да се складира на собна температура во стерилен капацитет до 6 часа, во мраз резервоари - 1 ден, во далечниот ѕид во фрижидерот - до 5 дена (но најдобро е да се отстрани млекото во замрзнувач во првите три дена). Во длабочините на замрзнувачот, млекото може да се зачува до 6 месеци, но тоа е повеќе оптимално да се користи порано. Секогаш одмрзнете млеко во топла вода или го преуредите од замрзнувачот во ладилницата во текот на ноќта и не заборавајте да се тресат пред да дадете бебе. Никогаш не топло млеко во микробранова, бидејќи во овој случај ќе изгуби уникатни корисни својства.
Запомнете дека во многу јавни институции за доилки мајки постојат специјални агли или соби, каде што можете лесно да го нахрани бебето со гради.
Децата за доење обично имаат мек жолтеникав стол до четири или повеќе пати на ден.

Предупредувања

Контактирајте го вашиот консултант за доење, акушерски или педијатар ако бебето по хранење продолжува да бара градите, не уринира, тој нема редовни измет, не добива тежина или неговата кожа и ноктите почнуваат да стекнуваат жолтеникава нијанса.
Ако почнете да ги повредувате млечните жлезди или пукнатините и да кршите брадавиците, треба да контактирате со лекар.