Как выжить, если вы провалились под лед: 8 шагов

Во студената сезона на реката и езерата се покриени со мраз, што ви овозможува да играте хокеј, лизгање и риболов, правејќи дупка во мраз. Меѓутоа, ако мразот не е дебел и не може да ја издржи тежината на некоја личност, постои ризик од паѓање под мразот и да биде во ладна вода. Тешко е да се излезе од водата поради ниските температури, паника и supercooling. Се разбира, ова е можно, сепак, за ова треба да ги знаете правилата за однесување при влегување во водата и да можете да го контролирате вашето однесување.

Чекори

Метод 1 од 2:

Како да излезете од водата

Еден. Собери. Ако паднавте под мразот и се најдовте во ладна вода, првото нешто што треба да го соберете и надминете желбата да направите длабоки вдишувања кога главата излегува под вода. Мраз вода предизвикува шок, додека пулсот и зачестеноста на зголемување на дишењето.

Во мраз вода, телото реагира на шок Остри здив. Едно лице се обидува да дише повеќе воздух, бидејќи срцевиот ритам брзо се зголемува, сепак, оваа рефлекс треба да се надмине, особено ако сте нурнати под водата со вашата глава. За три минути, телото се прилагодува на ладна вода и процесот ќе престане.
Сепак, дури и кога почетниот шок поминува, сеуште ќе бидете во смртна опасност, бидејќи во голема мера можете да заздравите, а вашето тело ќе даде повеќе топлина отколку што е во состојба да работи надвор. Секоја остра промена во температурата може да предизвика хипотермија.

Сликата е насловена дека преживее падот преку ледениот чекор 6

2. Обидете се да бидете смирени. Физичка болка од наоѓање во ледена вода во комбинација со физиолошки реакции на телото на ладно (пулсот и дишењето, зголемување на притисокот, производството на адреналин) може да доведе до паника. За да излезете од водата, важно е да се смирите и да го контролирате вашиот здив. Имате малку време, но повеќе отколку што се чини дека паника мозокот.

Хипотермијата се јавува кога температурата на телото паѓа под 35 ° C, но температурата не паѓа веднаш, и овој процес зависи од голем број фактори. Ако ја задржите главата и максималниот можен дел од телото над водата, ќе имате повеќе време.

Хипотермијата се развива за 10-45 минути во вода и води до губење на свеста. Стапката на ладење на телото е под влијание на физичка обука, количината на маснотии во телото, видот и бројот на слоеви на облека, воздух и вода и температура на ветерот и температурата на ветерот.

Отстранете ги сите тешки работи и облека: ранец, чанта, скии. Ова ќе го намали ризикот од давење.

Сликата со наслов Преживее пад преку ледениот чекор 4

3. Се фокусира на станување за да излезеш од водата. Кога ќе се смирите и можете да ја држите главата над водата, ќе треба да се обидете да излезете од водата. Не чекајте помош и не останете во вода. Колку подолго останувате во вода, толку е помал ризикот од опстанок. Утврди каде што го добивте. Сигурно работ на мразот ќе биде доволно силен за да ја издржи вашата тежина.

Ако сте под вода, побарајте контраст во боја. Ако мразот е покриен со снег, мразот ќе изгледа потемна. Ако нема снег, дупката ќе биде полесна.

Во повеќето случаи, конвулзиите се од голема опасност, а не хипотермија. Повеќето луѓе имаат само 3-5 минути пред моментот кога ладна вода почнува да ги намалува мускулите и ја нарушува координацијата, поради што едно лице ќе биде многу тешко да го истепам од водата и плови.

Ако има луѓе во близина, вика гласно и повик помош. Можеби тие нема да можат или нема да бидат подготвени да ве повлечат, но тие ќе имаат можност да повикаат брза помош и спасувачи.

Сликата со наслов Преживее пад преку ледениот чекор 9

Четири. Обидете се да земете хоризонтална положба и одбијте ги нозете. Кога ќе разберете, во која насока треба да се движите, вклучете и пливајте таму, а потоа земете го работ на мразот. Обидете се да извлечетезаТежи дел од телото. Фати за мраз и притиснете себе, потпирајќи се на лактите и подлактицата. Потоа земете хоризонтална положба и почнете да ги туркате задните нозе за да ги извлечете нозете надвор од водата, како се прават морските пломби.

Кога горниот дел од телото излегува дека е на мразот, почекајте неколку секунди до стаклото на вода од облека во дупка. Ќе станете полесно, и ќе ви биде полесно да излезете.

Ако не можете да излезете од водата 10 минути, најверојатно нема да можете сами да го направите тоа, бидејќи конвулзиите и хипотермијата ќе бидат посилни од вас. Сепак, и сега е невозможно да се паничи.

Ако не можете да излезете себеси, обидете се да ја задржите силата и топлината и да се движите што е можно помалку додека чекате помош. Преминете ги нозете и обидете се да ги задржите рацете над водата, бидејќи во ладна вода телото ја губи топлината е 32 пати побрзо од ладен воздух.

Сликата со наслов Преживее пад преку ледениот чекор 10

Пет. Оди на мраз кога ќе се најдеш надвор. Не ставајте на мразот, бидејќи можете повторно да паднете. Треба да се протега на мразот, така што тежината е угасната за повеќе квадратни, и полека се тркалаат во насока на подебели мраз или суши.

Обидете се да се вратите назад од дупката најмалку неколку метри и само откако ќе станете ако ви треба.

Погледнете на кој начин дојдовте до ова место. Ако мразот стоеше вашата тежина тогаш, тој ќе го издржи и сега.

Запомнете дека можете да одите само на мраз, чија дебелина е најмалку 7-8 сантиметри, особено во топлото време кога мразот се топи.

Можете да рибите и скејт само кога дебелината на мраз достигнува 10 сантиметри. Мразот треба да биде подебел, ако сакате да се вози на него на моторни санки или на сите терени.

Метод 2 од 2:

Како да преживееш, излегуваш од водата

Еден. Поставете ги трагите. Малку да излезе од водата, бидејќи опасноста од надминување се уште е зачувана. Кога ќе застанете на солиден заговор на мраз, пронајдете ги нашите песни и вратете се на земја за да се загреете. Најверојатно, нозете ќе одбијат да ги почитуваат поради студот, па мора да ползи.

Повик што е можно поскоро, ако има луѓе во близина. Тие можеби немаат потребното знаење и прва помош, но тие ќе ви помогнат да стигнете на безбедно место и да ја повикате брзата помош.
На првите знаци на хипотермија вклучуваат трепет, вртоглавица, хипервентилација на белите дробови, брз пулс, лесна дезориентација, проблеми со говорот, несмасност и умерена слабост.
Симптомите на силна хипотермија вклучуваат: суштинска дезориентација, неможност да донесуваат одлуки, нарушувања координација на движењата, сериозно треперење (или недостаток на трембли), проблеми со говорот, неможноста да се изречат зборови, слаб пулс, губење на свеста, губење на свеста, губење на свеста, губење на свеста, губење на свеста, губење на свеста, губење на свеста.

Сликата е насловена дека преживее падот преку ледениот чекор 1

2. Отстрани влажна облека. Можеби изгледа чудно, но неопходно е брзо да се зголеми температурата на телото (под услов да имате сува облека и извор на топлина). Надворешната топлина нема да може да се пробие низ влажната облека и да те загрее, така што ќе треба брзо да го отстрани и замени со топла облека или ќебиња.

Најдете место скриено од ветер и врнежи, а потоа отстранете ја облеката. Најдобро направете го тоа во автомобилот или во куќата. Ако немате таква можност, отстранете ја облеката зад дрвото, зад камењата или за голем снег, така што ветерот не те удар.

Ако supercooling само започна и имате сили, обидете се да направите неколку pushups или едноставни вежби веќе во сува облека за да се загрее и да се забрза циркулацијата на крвта.

Сликата под наслов Преживее пад преку ледениот чекор 12

3. Поздравете. Кога ќе ги отстраните влажните работи, ќе треба брзо да ја промените облеката во сув и да го пронајдете изворот на топлина. Ако сте во голема мера преоптоварени, трепетливо не може да биде и можеби не сте студени. Многу луѓе велат дека во тој момент се почувствувале вцепенен. Ако немате заменлива облека, прашајте ги другите да ви дадат кошула, јакна или ќебиња. Покријте ја главата и изолирајте го телото и нозете од студената земја. Вреќа за спиење, волнени ќебиња и термални потези ќе ви помогнат да ја зачувате топлината на телото и да го направите.

Ако немате можност да влезете во куќата или автомобилот, ќе треба да разбудите оган. Пред да почнете со собирање на гранки, треба да ја промените облеката. Замолете ги луѓето да ви помогнат ако имате таква можност.

Кога имате извор на топлина (огнот, топлина во автомобилот, огништето), затегнете ги колената на градите, притиснете ги нозете и обидете се да се загреете. Ако има луѓе во близина, замолете ги да се дружите со вас и едни на други, така што топлината не оди.

Пијте топло сладок пијалок без кофеин. Чашата ќе ги загрее рацете, а течноста ќе помогне да се загрее одвнатре.

Ако имате електричен шпорет или шише со топла вода, закачете ги на главните артерии (во препоните, во пазувите и на рамената). Завршете го изворот на топлина со нешто за да не изгори. Топла површина може да ја запали кожата и да предизвика аритмија, па дури и срцев удар. Запомнете дека ви треба бавно и безбедно за здравјето за да ја зголемите температурата на телото, и ова може да потрае неколку часа.

Совети

Најопасното време на годината за одење на мраз е топли денови во зима и рана пролет.
Ако имате нож, клучеви или други остри предмети, тие можат да се држат до мраз за да се повлечат од вода.
Ако не сте сигурни за дебелината на мразот, користете метален врв стап за да ја проверите јачината на површината.
Ако паднавте под мразот, ослободете ја риболовната прачка и друга опрема. Те повлекува и овие работи не се толку важни како твојот живот.
Ако сте скии на вас, веднаш ги расфрлате кога ќе се најдете во вода. Скијање ќе биде многу тешко да се излезе од водата.
Ако паднавте на моторни возила, немојте да се држите за него. Веднаш штом ќе почне да оди под водата, скокнете настрана и вратете се назад.
Носете жичен јакна ако планирате да одите на моторни санки на мраз.

Предупредувања

Луѓето кои се обидуваат да спасат некој често паѓаат под мразот. Бидете внимателни ако сакате да извадите некое лице од аголот. Обидете се да не се вклопи во близина. Фрли го јажето или се протега на гранката, стоејќи на далечина.
Ако се обидувате да го повлечете лицето од водата, легнете на мразот, така што тежината е дистрибуирана рамномерно за поголема површина.