Как полностью поменять свой образ за лето: 10 шагов

Дали некогаш сте сакале да изгледате и да се чувствувате одлично, да се вратите во тимот по летниот одмор? Дали некогаш сте сакале луѓето да гледаат и да размислуваат: "Зошто не го забележав како што беше убаво?»Следете ги овие совети за да направите вистинска летна трансформација.

Чекори

Метод 1 од 2:

Креирање на нова слика

Еден. Дајте се во форма. Ако минатата година немате прекрасна фигура, работи на себе! Јадете здрава храна и вежбајте.

Ако не ви се допаѓа вежбите, постојат многу начини да додадете во часови малку забава: одете на пливање, трчајте заедно со пријателите, танцот ... можете да согорувате калории дури и за време на шопинг!

Кога ќе се вратите од одмор околината навистина ги забележува настаните.

Сликата насловена има голема преуредување во текот на летото Чекор 2

2. Направете ја вашата коса вистинска бајка. Во текот на летото, користете шампон и климатизација: еднаш на секои два дена или дневно. Од време на време можете да нанесете маска.

Направи нова фризура ако сакате. Инаку, едноставно висат косата неколку дена пред почетокот на часовите или трудот секој ден да се ослободи од Сплит совети. Сликата со наслов Имајте голема преуредување во текот на летото Чекор 2bullet1

Сликата со наслов Имајте голема преуредување во текот на летото Чекор 2bullet1

Нека професионалецот се грижи за веѓите, направи салон Twink или коса зацврстување. Сликата со наслов Имајте голема преуредување во текот на летото Чекор 2bullet2

Сликата со наслов Имајте голема преуредување во текот на летото Чекор 2bullet2

Сликата насловена има голема преуредување во текот на летото Чекор 3

3. Грижете се за вашата кожа. Спроведување на вишок коса - тоа е хигиенски, а исто така ви овозможува да изгледате подобро. Можеби не ставате малку тен - станете потемни на 2 или 3 тони отколку што сте биле порано.

Можете да добиете безбеден тен со помош на лосион или спреј: Избегнувајте пешачење во солариум, тоа навистина му штети на вашата кожа.

Никогаш не останувајте под сонце без заштитен крем, не се сончајте ако веќе имате тен. За да ја направите кожата мека и заситена, користете ноќни. Секојдневно земајте го заживувањето на туш.

Сликата насловена има голема преуредување во текот на летото Чекор 4

Четири. Направи твоето лице беспрекорно. Ако имате пеги - ги сакам, затоа што ве прават толку сончево и сјае. Но, ако воопшто не ви се допаѓа пеги, користете лосион за сончање и измијте го лицето со сок од лимон.

Се ослободи од акни, тоне два пати на ден, периодично прави маски за лице. Навлажнувачки крем без одржување на нафта ќе помогне да се задржи кожата мека. Сликата со наслов Имајте голема преуредување во текот на летото Чекор 4Bullet1

Сликата со наслов Имајте голема преуредување во текот на летото Чекор 4Bullet1

Сликата насловена има голема преуредување во текот на летото Чекор 5

Пет. Подгответе основен комплет на козметика. Не ви треба многу, но тонска база, концилет, руменило, бронзери, сјај на усни и маскара - нејзините неопходни компоненти. Овие предмети навистина ќе помогнат да се постигнат квалитативни промени во вашиот изглед.

Сликата насловена има голема преуредување во текот на летото Чекор 6

6. Не заборавајте за маникир и педикир. Направете нокти на секои две недели, навлажнувачки, чистење, кастрирање и пиење нокти. Користењето на лак секогаш останува на ваша дискреција.

Францускиот маникир изгледа одлично: на прстите најдобро ќе изгледаат светла, а не бел лак.

Кожата на рацете и нозете омекне со крем. Сликата насловена има голема преуредување за време на летниот чекор 6Bullet2

Сликата насловена има голема преуредување во текот на летото Чекор 7

7. Ажурирајте ја вашата гардероба - не се одрекувајте! Купи неколку убави нешта - бидете сигурни дека тие изгледаат како доволно уредни и добро ја нагласуваат вашата летна преобразба.

Метод 2 од 2:

Креирање на нова позиција

Еден. Емитува доверба. Еден од најефикасните начини за промена на вашиот став кон животот и да станете најдобра, попривлечна личност - е да имате доверба.

Довербата е многу важна - тоа ви овозможува да направите нови познаници, да се вклучите во нови активности, како и да одите на ризици. Довербата дава пријатно чувство, потсетувајќи дека вашето мислење е важно, а вашиот глас мора да се слушне.
Сепак, не е премногу лесно да се најде доверба, особено ако сте срамежливи од природата. Направете себеси - ова е вистинскиот начин да станете сигурна личност во најкус можен рок.
Креирањето на нова слика (како што е опишано во претходниот дел) значително ќе влијае на вашата благосостојба.

Сликата насловена има голема преуредување во текот на летото Чекор 9

2. Комуницирајте го околината. Способност за сочувство - вредна линија на знаци, што е особено важно во тимот: потопени во нивните должности, лесно можеме да ги повредиме другите чувства, не сакајќи го ова.

Обидете се да размислите пред да зборувате. Замислете си на местото на друго лице: што ќе го почувствувате, слушнете зли и некриемиски зборови?

Но, емпатијата го надминува говорот - треба да се земат во нивните постапки. Ако некој лежи сам, покани го да ви се придружи. Ако некој падна документи или книги, помогне да се соберат. Почувствувајте се за другите како што ќе реагирате на себе. Сликата насловена има голема преуредување во текот на летото Чекор 9bullet2

Сликата насловена има голема преуредување во текот на летото Чекор 9bullet2

Сликата насловена има голема преуредување во текот на летото 10

3. Биди среќен. Никој не сака да комуницира со тажна, неодредено лице - се користи и ќе видите колку е лесно да се најдат нови пријатели!

Обидете се да се насмевнам почесто - студиите покажаа дека тоа ви прави попривлечно во очите на другите луѓе. Колку почесто ќе го сторите тоа, толку повеќе се насмевнуваат да добијат одговор.

Вежба која ви дава радост - тоа ќе го подобри вашето расположение воопшто. Придружете се на спортската група, направете карате, постапување, волонтерска работа - сето тоа наоѓа одговор во твоето срце. Како резултат на тоа, ќе се чувствувате многу подобро и посреќно дека веднаш ќе го забележат околината.

Совети

Скролувајте низ неколку списанија за да дознаете за најновите модни трендови. Размислете како можете да ги овозможите во вашиот стил. Исто така, постојат многу статии посветени на шминка, маникир, нега на коса и веѓи.
Консултирајте се со најблиските за вашите фризури. Во списанијата можете да најдете положување или фризура, која сакате да ја имплементирате. Земете ја илустрацијата за кампањата на фризер и слушајте го сопствениот совет.
Во многу места, можете да се консултирате со козметик: тој ќе ви покаже некои трикови и ќе даде вредни совети за користење на козметиката. Во овој случај, често можете да добиете корисни информации - целосно бесплатно.
Нагласете ја вашата природна убавина и не го преклопувајте со козметика!
Пред да започнете со програмата за спорт, консултирајте се со вашиот лекар. Можеби ќе сакате да добиете консултација со професионален тренер кој може да го подигне оптималниот сет на вежби.
Вие не треба да потрошите цела состојба за облека. Добри работи може да се купат по ниски цени - на пример, во попуст-продавници или продажба.
Нутриционист може да го подигне совршениот режим на моќност.
Излезете од зоната на удобност и обидете се со работите што не сте ги направиле.
Нема потреба да се промени сè во светот - само подобрување на она што веќе го имате.

Предупредувања

Трошат премногу за да изгледаат многу едноставно. Не оди подалеку од фиксниот буџет, најдете најевтин начин за постигнување на саканиот.
Овие промени се направени за било кој друг како сами.