Как заставить себя зевнуть

Сите ние проѕеваме, но никој не знае зошто. Сепак, тис игра важна улога во човечкиот живот.Зевота е начин да се излади мозокот. Покрај тоа, тис помага да се нормализира притисокот во ушите, па дури и да се подобрат односите со околните луѓе. Ако сакате да Зајк, погледнете го лицето кое го прави тоа. Можете исто така да се обидете да ја отворите устата поширока. По читањето на овој напис, ќе научите како да направите зоолошка градина.

Чекори

Метод 1 од 3:

Подгответе го телото на тис

Еден. Размислете за проѕевање. Понекогаш само само размислуваше за јаремот за да го стори тоа. Замислете го она што го земете. Погледнете го зборот "проѕевање" и замислете дека сте длабоко проѕева.

Сликата со наслов Направете го зевниот чекор 2

2. Отворете ја широката уста. Се преправаме што ќе земете, дури и ако не сакате да го направите ова. Отворете ја устата толку широк колку што можете да го направите тоа. Понекогаш сликата на сеењето може да биде доволна за да предизвика вистински чин на јарем.

Сликата со наслов Направете го зевниот чекор 3

3. Намалете ги мускулите лоцирани на задната површина на грлото. Во процесот на проѕевање, мускулите на човекот и вратот се намалуваат. Мускулната тензија помага да се затвори. Мозокот ќе ги поврзе мускулната тензија со чин на проѕевање.

Четири. Направи длабок здив низ устата. Исто како што дишите кога ќе ја проѕеваме, обидете се да ја повторите оваа акција. Дишат длабоко и полека, наместо брзо и површно. За време на yawa, неопходно е да се земе длабок здив.

Сликата со наслов Направете го зевниот чекор 5

Пет. Чувајте ја потребната положба додека не почувствувате дека почнувате да проѕевате. Кога ќе ја отворите устата ширум и напнати мускулите на грлото, најверојатно, ќе можете да проѕевате. Вие ненамерно зеле природно ако вашата уста ќе биде широка отворена, мускулите се напнати, и ќе земете длабок здив. Ако не успеете да гоните, пробајте го следниов метод.

Метод 2 од 3:

Гледајте луѓе кои проѕеваат

Еден. Поминуваат време со роднини и пријатели кои велат. Веројатно, забележавте повеќе од еднаш дека зевањето е исклучително заразно. Кога ќе видите дека некој проѕева, најверојатно, ќе почнете да го правите истото наскоро. Ова најчесто се случува со луѓето кои се познаваат едни со други, на пример, со роднини, пријатели или соученици. Ако навистина треба да се затворите, гледајте лице кое често се проѕева.

Според научниците, зевањето помага да се синхронизира однесувањето на социјалната група. Можеби затоа 50% од луѓето весели кога гледаат дека некој друг го прави тоа, особено за најблиските.
Зевота е толку инфективна што дури и читањето за yawa може да предизвика желба да се земе.

Сликата со наслов Направете го зевниот чекор 7

2. Прашајте некој кој го знаете, се преправа дека тој се проѕева. Ако не ги видите да ги земете луѓето, прашајте некој пријател или член на семејството да се преправаме дека тој ја зема. Само гледајќи човек кој проѕева, дури и ако не го стори тоа, најверојатно, го зеваш како одговор.

3. Исцедете околу тоа. Можеби ќе видите непознат човек кој проѕева. Ве молиме имајте предвид дека сеењето на странец е помалку заразен во споредба со зевото на некој близок. Ако сте на јавно место каде што не знаете никого, погледнете наоколу за да видите личноста. Ако сте среќни, ќе видите што ви треба и сигурно Zevnet.

Четири. Погледнете го видеото со сликата на проѕевање на луѓе. Ако нема никој во близина на некој, најдете ги видеата во YouTube, кои ги отсликуваат своите луѓе. Овој метод е сличен на претходниот кога треба да го погледнете странецот. Понекогаш само погледнете ја фотографијата на личноста за јадење.

Сликата со наслов Направете го зевниот чекор 10

Пет. Види за тоа како животните проѕеваат. Како што веќе беше споменато погоре, зевањето е заразен меѓу луѓето и животните. Поминете експеримент: обидете се да ги гледате вашите миленичиња и како тоа влијае на вас. Погледнете ги видеата што ги прикажуваат зелените животни. Според истражувањето, речиси сите животни сакаат да проѕеваат.

Метод 3 од 3:

Направете поставување на потомок

Еден. Оди во топла соба. Луѓето почесто се проѕеваат со топлина отколку во студ. Научниците веруваат дека проѕевањето, вдишуваме ладен воздух, кој ја намалува температурата на мозокот кога е на работ на прегревање. Истражувањата покажуваат дека луѓето се појавуваат во зима или во студена просторија. Од друга страна, ако треба да извршите важна работа, но не можете да го запрете проѕевата, обидете се да ја изладите просторијата во која сте. Наскоро ќе престанете да давате.

Сликата со наслов Направете го зевниот чекор 12

2. Креирајте пријатна и удобна атмосфера околу себе. Ние се стреми кон проѕевање повеќе наутро, бидејќи во текот на ноќта температурата на мозокот се зголемува. Зевање, го оладиме нашиот мозок. Ако сакате да се присилите да проѕевате, вратете се во кревет, легнете под ќебето за да се загреете. Ќе почнете да везете пред да мислите.

3. Зголемување на нивото на стрес. Стресот и анксиозноста предизвика зголемување на температурата на мозокот, како резултат на што едно лице почнува да се излади за да го излади. Затоа олимписките спортисти почнуваат да земаат пред натпреварот. Падобрани и други храброст, исто така, пред да скокаат. Затоа, да се биде во состојба на стрес, едно лице почнува да вее, бидејќи неговиот мозок треба да се лади.

Совети

На јавно место, покријте ја устата кога проѕевате. Запомни добри манири.
Обидете се да замислите дека вашиот нос е нацртан, а потоа отворете ја устата широк. Наскоро ќе зеване.
Обидете се само за да го изговорите зборот "да проѕева" или размислете за Зевотка, и сигурно ќе проѕевате.
Полека отворете ја устата, преправајќи се дека зеваш. Направи некои кратки вдишувања.

Предупредувања

Од проѕевање, можеби нема да запрете повеќе!