Как контролировать излишнее потовыделение

И покрај фактот дека изборот на пот е вообичаеното прашање, прекумерното потење е болест. Фоки се дланки, стапала и пазуви. Ова не е најстрашната болест, сепак, предизвикува и физички и психолошки непријатност. За среќа, постојат начини за контрола на потењето, со кого сега и воведуваме.

Чекори

Метод 1 од 3:

Едноставни начини

Еден. Силен антиперспирант. Прво, треба да се обидете да користите ефективен антиперспирант. Во продавниците сега можете да видите голем избор на козметика, така што сигурно ќе најдете нешто што ви се допаѓа.

Помеѓу дезодорансот и антиперспирантот постои голема разлика. Дезодоранс само го маскира мирисот, додека антиперспирантот влијае на потните жлезди и го спречува изобилното потење.
Силната формула на активната супстанција може да има обратна насока - иритација може да се појави на чувствителна кожа.

2. Користете антиперспирант пред спиење. Лекарите советуваат да го применат лекот за ноќта, бидејќи супстанцијата обично е 6-8 часа за апсорпција и затворање на порите.

Покрај тоа, температурата на телото подолу, и пот се издвојува помалку, што му овозможува да работи, а не само да се измие. Сликата насловена 1475208 02

По утринскиот туш, се препорачува уште еднаш да се примени антиперспирант за оптимален ефект.

Алатката може да се користи на пазувите, дланките, стапалата на нозете, назад - насекаде каде што ви треба.

Единственото нешто - обидете се да го избегнете лицето и областа на препоните.

3. Рационално изберете облека. Носете лесно I "Дише" Облека - тоа ќе помогне да се намали износот на пот доделени.

Изберете боја и фактура која ќе помогне во маскирање на дамки ако е достапно. Во овој случај, добри темни тонови.

Ако ги поттикнувате нозете - носете бесплатно и "Дише" Обувки. Сеуште можете да ги користите абсорбентата потполки што ќе ги направат прошетките поудобно.

Носете маици, маици, кошули - нека го земаат главниот удар. Сликата насловена 1475208 03B03

Четири. Измијте најмалку еднаш дневно. Тоа ќе помогне да се елиминираат непријатните мириси и да ја задржат личната хигиена нормално.

Самата пот не мириса. Непријатен мирис се јавува кога потта се меша со бактерии и супстанција објавена од апокрини жлезди.

Пет. Имаат резервна облека со нив. Веќе чисто морално ќе бидете посмирени, знаејќи за можноста за промена на облеката. И ова ќе го намали нивото на стрес и, како резултат на тоа, потење.

Научно е докажано дека ако некое лице се грижи за она што тој се поттис - тој ќе се пот уште повеќе. Значи присуството на облека за замена и вашата смиреност ќе направи позитивен ефект.

Носете шамиче со вас. Ако треба да се тресат нечија рака - само избришете ја дланката и непријатните впечатоци нема да работат.

6. Избегнувајте акутна храна. Пиперките или зачини можат да го зголемат нивото на пот.

Обидете се да вежбате и претпазливост со кромид и лук и силен мирис може да се изостри заедно со потта што ќе го зајакне вашиот "Aroma". Сликата насловена 1475208 06B01

Консумираат повеќе зеленчук и овошје - тие можат да го подобрат мирисот на пот. Сликата насловена 1475208 06B02

7. Кул во текот на ноќта. Ако страдате од ноќ, тука се неколку совети, како да го зачувате спиењето во свежина:

Користете дише и полесна постелнина. Користете памучна долна облека, бидејќи свила или фланел само ќе ја влоши ситуацијата.

Користете мало надолу или памучна ќебе.

осум. Намалете го нивото на стресот. Стрес, нервоза, чувство на анксиозност - основни предизвикувачи за да започне потење. Контролирајте ја нивната состојба - контролна пот.

Користете релаксирачки техники - Медитација, длабоко дишење. Сликата насловена 1475208 08B02

Направи физички вежби, поминуваат време со семејството и пријателите за отстранување на стресот. Сликата насловена 1475208 08B03

I. Сува шампон. Ако вашата глава е пот, користете сува шампон што ја апсорбира влагата. Може да дојде во рака на патот или пред важен состанок.

10. Лоши навики. Алкохолот, пушењето или зголемената потрошувачка на кофеин, исто така, може да доведе до зголемено потење.

Друга причина е прекумерна тежина.

Метод 2 од 3:

Здравствена грижа

Еден. Консултирајте се со вашиот лекар. Понекогаш причината за зголемено потење може да биде болест: менопауза, оштетено срце, хипертироидизам и некои видови на рак.

Многу е важно да се идентификува изворот на проблемот што е можно поскоро да се врати здравјето брзо и ефикасно.
Некои лекови може да предизвикаат зголемено потење како несакан ефект.

2. Обидете ласерско отстранување на влакна. Отстранувањето на косата од проблематичните зони може значително да го намали и самиот потење и непријатен мирис.

3. Користете лекови на рецепт. Моќните лекови можат да ги блокираат нервните сигнали помеѓу мозочните и потните жлезди. Сепак, таквите лекови често предизвикуваат несакани ефекти, и воопшто може да има причина за прекршување на самиот процес, така што прво треба да се консултира со докторот.

Четири. Јонскафореза. Слична терапија се изведува за привремено блокирање на лојните жлезди на дланките и стапките. Со помош на електрични пори се часовни, како резултат на што потењето е намалено.

Многу ефикасна процедура, околу 85% од пациентите остануваат задоволни.

Пет. Ботокс инјекции. Во прилог на пластични операции, таквите постапки се покажаа и во борбата против хиперхидрозата.

Резултатот обично трае во просек од 4 месеци, може да има мали несакани ефекти.

6. Хирургија. Во екстремни случаи, можете да прибегнете кон хируршка интервенција.

Првата опција подразбира отстранување на лојните жлезди во пазувите.

Втората опција - работа со нервни врски. Тоа е опасно и може да предизвика сериозни последици за телото.

Метод 3 од 3:

Природни средства

Еден. Пијте повеќе вода.Не се јавува со цел да се излади телото. Ако ви даде време на природна терморегулација и во текот на денот не прегрее - ќе се пот помалку.

Потрошувачката на голема количина на вода, исто така, придонесува за забрзано заклучување на токсините од телото со урина. Во овој случај, помалку токсини ќе се издвојат заедно со пот, што за возврат ќе го направи мирисот на пот помалку гаден.
6-8 чаши вода дневно - оптимална доза за одржување на стабилната состојба на телото.

2. Прочистете. Обидете се со користење на клипови за проблематични места. Ова најмногу ќе ги исчистите порите и ќе ги отстраните токсините кои предизвикуваат непријатен мирис.

3. Сода бикарбона. Друга опција е да се користи сода за храна на проблематични области.

Сода има антибактериски и анти-воспалителни ефекти, а исто така го апсорбира вишокот на пот добро.

Четири. Исклучи сок. Некои луѓе велат дека турнејата на турнејата вклучува (центрински репа) е исто така ефикасно средство во борбата против зголеменото потење (наводно ја намалува активноста во лојните жлезди).

Пет. Мудреци. Чајот Shalfehe е уште една алатка за намалување на потењето.

Подготвен чај од мудрец може да се купи во продавници, но можете да направите лушпа од лисја и дома дома.

6. Размислете што јадеме. Зачувување на храната со прекумерна содржина на масти, конзерванси, засладувачи и друга хемија - не е најдобриот избор за хиперхидроза.

Исклучи брза храна од нивната исхрана. Вие и толку проблеми, зошто да додадете повеќе вишок масти со токсини? Сликата насловена 1475208 22B01

Наместо тоа, консумираат повеќе сочна храна - лубеници, домати, краставици, овошје. Исто така корисно ќе биде жито, посно месо, риба, мешунки, јајца. Сликата насловена 1475208 22B02