Како да се сеќавате на листата на зборови со методот на римската соба
Треба да се сетите на листата на зборови, но при рака не се ракува или хартија? Се што ви треба е да презентирате соба каде што ги поставивте сите зборови од листата, а потоа кога ви треба, ментално се врати на него. Техниката за меморирање е позната како римска соба поради нејзиното античко потекло. Тоа беше користена од римските говорници, како што се Цицерон и квинтилијан за да се сетат на клучните точки на нивниот говор. Оваа техника е поврзана со јасност, така што оваа техника е особено добра за визуелите на луѓето или за оние кои треба да научат листа на не-општествени зборови или работи (на пример, шопинг листа).
Чекори
Метод 1 од 3:
Направете своја римска собаЕден. Создаде соба на ум и се сеќавам. Неговата големина и убавина целосно зависи од вашата желба. Помали соби се полесно да се запамети, сепак, и со одлични опции можете да работите совршено.
- Тоа може да биде привремена просторија за одредена листа или постојан измислен простор каде што можете да се вратите во секое време ако е потребно. Ако има постојана просторија, ќе биде полесно да се сеќавате на местото и да додадете мали детали во дизајнот.
- Можете да користите постоечка соба, како што е спалната соба или кујната. Тоа ќе ви заштеди време, и исто така ќе се врати таму поудобно.

2. Дневно даде малку време за да ја посетите собата. Враќањето таму, не ги менувајте деталите и не пренесувајте предмети. Само се сеќавам на сè и запознајте се со ситуацијата што е можно повеќе.

3. Проверете се со креирање на листа од 10 работи што треба да ги научите до утре. На пример, погледнете ја следната листа на случајни зборови:

Четири. Ставете го секој предмет од листата некаде во собата. Ова ќе создаде нишка (асоцијација) помеѓу елементите кои се веќе таму.

Пет. Визуелизира имиња на луѓе и имиња на места како предмети. Ако листата се состои од имињата на вашите сопствени, на пример, имињата на битките на граѓанската војна во САД или имињата на писателите, прво ги заменуваат со зборови што можете да ги прикажете, а потоа ставете ги во собата.

6. Обидете се да ја играте целата листа следниот ден. Замислете соба повторно и поминете низ сите детали за да проверите колку веќе се сеќаваш. Колку повеќе живи ќе се дружи, толку полесно ќе се сеќава на листата.
Метод 2 од 3:
Зачувај ја римската собаЕден. Редовно посетете ја римската соба. Направете го додека не ја знаете како вашите пет прсти. Значи, секое додавање ќе биде позабележително како некој да направи фундаментални промени во ситуацијата на вашата спална соба.
- Не трае долго време: само да ја даде оваа вежба неколку минути секој ден, кога вашиот мозок не е наполнет со ништо (на пример, за време на автобус или за време на спортот).

2. Додајте повеќе детали во собата ако сакате да го зголемите. Не е нужно повеќе, само замислете помали предмети во неа. Значи, ќе имате повеќе предмети со кои можете да спроведувате здруженија од листата.

3. Направи толку многу соби колку сакаш! Ова е уште еден начин за зголемување на измислениот простор и да се прошири износот на потенцијалот за складирање на информации. Покрај тоа, ќе имате различни простории кои ќе бидат поврзани со различни предмети.
Метод 3 од 3:
Користете ја тековната презентациска соба (ревизорски метод)Еден. Направете листа на клучни елементи што сакате да ги запомните за вашата презентација. Дури и во овој случај, максимално визуелизираат: имињата на сопствените и апстрактни мисли мора да бидат претворени во физички објекти.

2. Проверете го местото. Веднаш штом ќе дознаете каде ќе се одржи презентацијата, однапред посетете ја собата и обидете се да се сетите колку што е можно повеќе детали.

3. Врзи клучни моменти со постоечки објекти. Во исто време, треба да бидете сигурни дека работите со кои секоја ставка е поврзана нема да се отстрани за презентацијата.

Четири. Refire во место. Ако имате можност, никогаш нема да биде повеќе од неколку пати за да вежбате во оваа соба. Ако не можете да го направите ова, само се сеќавате на поставувањето кога ќе ја посетите, а потоа играјте во меморија за време на проба.

Пет. Вежбајте некаде на друго место. Дури и ако имате целосен пристап до собата, обуката на различни места секогаш ќе биде добра вежба. Никогаш не знаеш што може да се случи на денот презентација. Присуството на слика во умот ќе ве заштити во случај на какви било промени во последен момент.

6. Побарајте ги вашите инструкции на денот на презентацијата. За време на говорот, погледнете за насочени клучни точки во собата.
Совети
- Методот на римската соба е посоодветен за кратки списоци, но може да се користи долго. Сето тоа зависи од големината на собата и деталите што ги пополнувате со.
- Друга слична техника е познат начин на патот каде што секоја ставка се наоѓа на патот на вашата ментална следнава. Сепак, тој е посоодветен за да ги поврзе информациите, на пример, рецепт од чекор-по-чекор.
Предупредувања
- Обидете се да меморирате сè и веднаш. Одете мали чекори, постепено се движи напред.