Како да се ослободите од потење нозе

Обичното потење, исто така познато како хиперхидроза, може да се манифестира во многу делови од телото, но една од најчестите нозе е. Ако ова е вашиот случај, можеби ќе треба почесто да ги измиете нозете и чевлите, да ги промените чорапите, како и да примените специјален дезодоранс. Ако ситуацијата се влошува, консултирајте се со лекар за рецепт за посилна алатка која може да помогне.

Чекори

Метод 1 од 3:

Хигиена и чиста

Еден. Секој ден ги мие нозете. Една од најважните работи што можете да ги направите за да ги заштитите нозете од потењето внимателно ги измиете секој ден. Ова ќе помогне да се минимизира бројот на било какви бактерии или габи кои можат да живеат во влажна средина на чорапи. Користете антибактериски сапун секој пат кога ги миете нозете.

Дури и ако не се истушира секој ден, вреди да ги измиете нозете со сапун и топла вода.
Бактериите и габите се овошје во топли, влажни услови, така што областа во чорапите и околу нозете е совршено место за нивната репродукција.

Сликата со наслов Запрете ги нозете од почетниот чекор 2

2. Ајде да ги исушиме нозете. Пред ставање на чевли или чорапи, осигурајте се дека нозете се целосно сува. Секој пат, ставајќи ги нозете со влага (било туш, базен или нешто друго), темелно исушете ги, а потоа повторно носете чорапи и чевли. Таа, исто така, ја минимизира веројатноста за појава на бактерии.

Можете дури и да ги исушите нозете со фен за да бидете сигурни во нивната апсолутна сувост.

Сликата со наслов Запрете ги нозете од почетниот чекор 3

3. Нанесете дезодоранс на нозете. Дезодорантен антиперстент може да се примени не само на областа на пазувите, туку и на другите делови на телото. Ако нозете се поттаат во голема мера, обидете се со прскање на дезодоранс на запирањата пред да носите чорапи.

За најдобри резултати, осигурајте се дека користите дезодорантен антиперсман. Побарајте активни состојки: циркониум алуминиум (глицин трихидрохлорид) или алуминиум хлорид (хексахидрат).

Може да започне со употреба на истиот дезодоранс кој се однесува на областа на пазувите. Но, ако ефектот е минимален, можеби ќе треба да се консултирате со лекар, така што тој го испушта рецептот за посилен агент.

Купи дезодоранси антиприштетен за нозе во форма на спреј.

Метод 2 од 3:

Чевли грижа

Еден. Изберете дишечки чевли. Кога носиме тесни чевли на нозе, тие често се пот. Ако страдате од зголемените нозе, изберете повеќе дишечки чевли за да го намалите проблемот на минимум. Обидете се да носат патики од дише или сандали (во топло време). Не носете гумени чевли во кои воздухот не циркулира.

Обидете се да ги промените чевлите секој ден. Значи таа ќе може целосно да се исуши пред следната употреба.

Сликата со наслов Запрете ги нозете од чекор чекор 5

2. Редовно измијте обувки. Чистењето ќе помогне да се намали развојот на бактерии или други непријатни супстанции во чевлите. Измијте ги чевлите што постојано ги носат најмалку еднаш неделно или така.

Можете да се обидете да ги измиете чизмите со сапун и вода во мијалникот или да ги измиете во машина за миење садови / машина за перење.

Бидете сигурни да им дадете чевли за да се исуши пред да го носите повторно.

Сликата со наслов Запрете ги нозете од почетниот чекор 6

3. Променете ги чорапите секој ден. Ако имате многу нозе, чорапи неизбежно ги апсорбираат сите вишок пот и нечистотија. За да се спречи појавата на непријатен мирис и репродукција на бактерии, не носат исти чорапи повеќе од еден ден.

Ги избришете чорапите редовно и размислете за менување на нив неколку пати на ден ако се премногу влажни од пот.

Сликата со наслов Запрете ги нозете од почетниот чекор 7

Четири. Изберете дише и апсорбира чорапи. Синтетичките чорапи често се поефикасни кога проблемите со потење на нозете, бидејќи тие обезбедуваат подобра циркулација на воздухот и апсорбираат повеќе вишок пот. Тие исто така апсорбираат влага од нозете.

Изберете чорапи направени од полиестер.

Избегнувајте повеќе густи ткива, како што се најлон или 100% памук.

Некои луѓе се совршено погодни чорапи од природни влакна. Природните материјали често имаат високи абсорбентни својства, од кои нозете се помалку и се чувствуваат поудобно. Обидете се чорапи од природни влакна, како што се коноп, бамбус или волна.

Сликата со наслов Запрете ги нозете од чекор чекор 8

Пет. Нанесете скроб на пченка. Ако немате антифунгални прашоци, обидете се да го нанесете скроб на пченка на нозете. Само скролувајте го ножот на скробниот пченка во ногата пред да ги ставите чорапите. Ова ќе им помогне на потењето на нозете подолго за да остане сува.

Можете исто така да истурате малку пченкарен скроб во чевли за да ја подобрите апсорпцијата на влага.

Сликата со наслов Запрете ги нозете од почетниот чекор 9

6. Постојано носете со вас дополнителен пар чорапи. Ако забележите дека нозете се постојано потење, може да биде корисно да имате дополнителен пар чорапи со него. Во овој случај, можете да ги промените ако стануваат премногу влажни или почнуваат да изнесуваат непријатен мирис во текот на денот.

Размислете за одржување на дополнителни пара чорапи на работа, во автомобилот, торба или портфолио.

Метод 3 од 3:

Здравствена грижа

Еден. Пробајте антифунгални спрејови или нозе прашоци. Постојат многу антифунгални спрејови, креми и прашоци на нозе без рецепт. Тие можат да ги заштитат нозете од габични заболувања или други болести карактеристични за влажна средина и предизвикани од прекумерно потење на нозете.

Обидете се со користење на алатки базирани на Clotrimagole ("Cuurent", "Cander"), Tnaftata ("Tinactin") или микроназол ("Myoson"). Овие средства се произведуваат во форма на креми, спрејови и прашоци.

Сликата со наслов Запрете ги нозете од чекор чекор 11

2. Консултирајте се со вашиот лекар. Ако навистина се обидувате да се справите со потење на нозете, но ниту еден од домашните терапевтски агенси не помага, консултирајте се со лекар или дерматолог со овој проблем. Пријавете се за прием и дискутирајте за симптоми со лекар.

Лекарот може да потроши некои анализи, да ја испита вашата историја на болеста и да развие дополнителен акционен план.

За некои, најсилните опции за третман може да бараат рецепт од лекар, така што никогаш нема да му наштети да го контактира за совет.

Сликата со наслов Запрете ги нозете од чекор на потење 12

3. Обидете алатки за надворешна употреба. Лекарот може да ви додели посилни лекови за надворешна употреба што ќе помогне во заштитата на кожата од прекумерно потење. Најчесто се препишуваат Drysol или Odaban. Всушност, Drysol е силен антиперспирант кој го остава рецептот.

Ако лекарот ви препишал drysol, не заборавајте да ги следите упатствата за употреба.Ќе треба да аплицирате за погодените области, а потоа блиску до нив (на пример, можете да носите чорапи).

Побарајте од лекар да советува било која друга маст и креми за надворешна употреба што може да помогне во вашиот случај.

Сликата со наслов Запрете ги нозете од почетниот чекор 13

Четири. Обидете се со јонофоза. Ова е медицинска процедура која вклучува пренос на мали електрични трошоци преку водата пред да дојде во контакт со кожата. Често се користи за лекување на изобилство потење, како и некои спортски повреди. За овој третман, неопходно е да се имаат насоки од докторот.

Оваа постапка може да биде доста ефикасна. Стапката на успех е 91% кај луѓето кои страдаат од прекумерно потење на нивните раце и нозе. Како по правило, ако сакате понатаму да ги видите резултатите, треба да продолжите со третманот за време на неопределено време. Ако запрете по неколку процедури, изобилно потење, најверојатно се враќа.

Сликата со наслов Запрете ги нозете од почетниот чекор 14

Пет. Размислете за опцијата со ботокс. Понекогаш луѓето со изобилство го прават ботоксните инјекции во телесните области со изобилство на потење. Докажано е дека Ботокс го спречува преносот на сигналите меѓу нервите и потените жлезди, што може да доведе до намалување на потењето.

Запомнете дека ова е прилично екстремна и скапа опција со резултатите кои обично траат најмногу неколку месеци.

Сликата со наслов Запрете ги нозете од почетниот чекор 15

6. Консултирајте се за сочувство во најекстремниот случај. Ова е хируршка интервенција. Во текот на постапката, хирургот или ја намалува нервната мрежа, која поминува низ `рбетот и ја контролира таквата тешка реакција на стресот како борба и бегство (акутна реакција на стресот). После тоа, телото нема да се потта толку многу, руменило или да реагира на ладни температури, како што беше порано.

Имајте на ум дека оваа постапка треба да се изврши само во случај на вонредна состојба.