Како да се подигне PH Urine

Урината состојба може да каже многу за здравјето на вашето тело. Нивото на рН ниво на урина е индекс на неговата киселост - на долниот PH, колку повеќе кисели, толку е поголема - толку повеќе алкален. Овој индикатор може да влијае на веројатноста за одредени болести, како што се бубрежни камења и гихт. Исхраната на просечниот жител на нашата земја често води кон намалување на нивото на pH во телото. Обидете се да го подобрите pH на урината за да ја намалите веројатноста за развој на некои болести. Променете ја вашата исхрана, вклучете повеќе овошје и зеленчук во него, и во исклучително употребувајте лекови за лекови што ги препорачува докторот.

Внимание: Информациите во оваа статија е исклучително воведен карактер. Пред да аплицирате за лекови, консултирајте се со вашиот лекар.

Чекори

Метод 1 од 3:

Што е pH урина

Еден. Консултирајте се со лекар ако имате проблеми со мокрење. Постојат голем број на болести кои влијаат врз состојбата на урината и мокрењето. Ако чувствувате болка во стомакот, на страна или во препоните, консултирајте се со лекар за да дознаете што не е во ред. Исто така вреди да се контактира со лекар ако имате проблеми со мокрење. Понекогаш зголемувањето на pH на урината може да помогне да се справи со проблемот - во други случаи можеби ќе треба антибиотици или други лекови за да се ослободите од здравствените проблеми. Добијте ја вистинската дијагноза, разговарајте со опциите за третман на лекар и прашајте дали да го зголемите pH на урината, ако имате нешто од следното:

Одите во тоалетот почесто или помалку од вообичаено, или празна само мала количина на урина.
Вие чувствувате болка или горење за време на мокрење.
Наводнување многу темно.
Водата мириса лошо.

Сликата со наслов Избегнувајте го делертикулитис Чекор 9

2. Рап во урина pH ако имате бубрежни камења. Некои видови на бубрежни камења се развиваат ако има премногу киселини и други хемиски соединенија во телото, затоа, обложувањето на телото (зголемување на pH) може да биде корисно за разделување на бубрежни камења. Исто така, може да ви требаат и други видови на третман, а не сите видови на бубрежни камења исчезнуваат со болест, па затоа не заборавајте да разговарате со опциите за третман на лекар. Симптомите на формирање на камења во бубрезите вклучуваат:

болка на страна (под ребрата);

болка која се протега на стомакот и препоните;

болка која доаѓа бранови и промени интензитет;

Крв во урината (урината може да изгледа розова, црвена или кафеава);

каллива или лошо миризлива урина;

болка кога мокрење;

почесто мокрење или ненадејно остри пори;

гадење и повраќање;

Оган и треска.

Сликата насловена има здрави бубрези Чекор 4

3. Земете урина ако имате gout. Ако вашето тело има преголема количина на одреден тип на киселина (уринарна), може да имате јаз. Подаграта може да предизвика сериозна болка, црвенило и отекување на мали зглобови, обично на големи прсти. Ако имате силна болка во ногата, не е поврзана со повредата, консултирајте се со лекар за да добиете дијагноза. Ако имате gout, обидете се да го зголемите pH на урината за да го намалите нивото на урична киселина во телото - ова ќе помогне да се спречи егзацербацијата на гохтот во иднина.

Сликата со наслов Направете пик од 18 години

Четири. Проверете го нивото на рН на урината дома. Ако сакате да се обидете да го зголемите pH на урината, следете ги неговите промени, еднаш дневно мерење на нивото на pH. Имајте на ум дека здравствените проблеми можат да бидат поврзани не само со премногу ниска количина PH, туку и со премногу висока. Набавка ленти за PH тест во локалната аптека. За да ја тестирате урината, соберете примерок во чиста чаша за еднократна употреба и користете тест ленти во согласност со упатствата на пакетот. Намалете ја лентата во урината на одреденото време, потоа корелирате со бојата на дијаграмот за тестирање на пакетот за да се одреди PH.

Земете ја вашата pH на индикаторот повеќе од 7 ако се обидете да ги поделите камењата на бубрезите.

Собери чиста урина примерок. Започнете да ја емитувате урината неколку секунди, а потоа соберете ја примерокот во чиста чаша, подигање на средниот дел од урината.

Тест ленти за PH верификација се достапни во бесплатна продажба во било која аптека, тие можат да се користат, вклучувајќи да се утврди нивото на рН ниво на урина.

Метод 2 од 3:

Природни методи за зголемување на рН урината

Еден. Јадете многу овошје. Пополнете ја вашата исхрана со свежо овошје и зеленчук за да ја зголемите урната pH. Повеќето овошје поддршка pH, но некои за овие цели ќе бидат поефикасни од другите. Најдобри опции:

Blackberry, јагода, малина и боровинки;
Нектарини, persimmon, јаболка, кајсии, круши и праски;
мандарини, лимес, лимони и портокали;
Папаја, ананас, лубеница, диња и банана;
Грозје, суво грозје и слатка цреша;
авокадо и зелени маслинки.

Сликата со наслов Зголемување на алкалиста Чекор 1

2. Зголемете го бројот на зеленчук во вашата исхрана. Обидете се да вклучите свеж зеленчук во секој оброк. Зголемување на дел од зеленчук и намалување на сервирањето на месо за да се подигне pH на урината. За зеленчук кои треба да бидат вклучени во нивната исхрана и редовно да се консумираат, припаѓаат:

Аспарагус, целер и артишок;

Кромид, цикорија салата, Кохлраби;

Зелен лист;

тиква и тиквички;

модар патлиџан, цвекло и пиперки;

Пастернак, слатки компири / јамки и печен компир;

Брокула, зелка и Брумска.

Сликата со наслов Избери здрави извори на протеини Чекор 5

3. Заменете го месото со други производи. Заменете ја служењето на месо во јадење грав, како што се грав или грашок. Тие ќе го зголемат pH на урината и ќе станат добар извор на протеини. Грав исто така е добро скриени на телото и стануваат здрава замена на месо.

Сликата е насловена Избери срце Здрава зимска храна Чекор 11

Четири. Снек ореви и семиња. Неколку ореви и семиња ќе бидат добра закуска во текот на денот, како и одличен начин да се вклучат повеќе здрави масти во нивната исхрана, ако го намалите износот на потрошено месо. Специфични видови на ореви, како што се семе од тиква и касета, особено на организмот.

Бадеми, сусам и семе од сончоглед, исто така, ја зголемуваат рН урината, иако не толку добри како другите.

Сликата под наслов Зголемување на алкалиста Чекор 7

Пет. Поставете јадења со Tashching билки и зачини. Наместо користење на вообичаената трпезарија сол, додадете миризливи билки и зачини со јадења, кои го зголемуваат нивото на рН ниво на урина. Додајте морска сол и црн пипер, како и ги полнете садовите со следниве мирисни зачини:

корен од ѓумбир;

магдонос;

Василиј;

лук;

Kinza;

Беј лист;

Cayenne бибер;

соја сос;

цимет.

Сликата под наслов Зголемување на алкалиста Чекор 11

6. Намалување на потрошувачката на производи за формирање на киселина. Користење на производи за потпирање, минимизирајте ги тие производи во исхраната што формира киселина. Месо, птици, јајца, риба и млечни производи се главните производи за формирање киселина кои се присутни во многу диети. Потрошувачка на потрошувачите на минимум, следење на делови, - основа вашата моќ главно на овошје и зеленчук, вклучувајќи само мали делови од горенаведените видови на протеини.

Сликата насловена има здрави бубрези Чекор 8

7. Одбијте од Алкохол. Алкохолот ја прави урината повеќе кисела. Подобра минерална вода, чај од ѓумбир, ананас или сок од грејпфрут - сите овие пијалоци ја зголемуваат рН урината.

Консултирајте се со вашиот лекар ако мислите дека ви е потребна помош за да се откажете.

Сликата со наслов Зголемете ги нивоата на енергија Чекор 11

осум. Земете фабрички адитиви за зголемување на pH вредност. Земете зеленчук диететски производи или "зелени" екстракти. Користете во рок од една недела како што е наведено на пакетот. Ова може значително да го зголеми pH на урината и алкалноста на телото како целина.

Таквите адитиви може да се најдат во аптека или продавници за здрава храна.

Метод 3 од 3:

Медицинска помош

Еден. Земете натриум бикарбонат. Ова е лек што може да се преземе за да се зголеми урината pH. Таквите лекови се потребни само под одредени болести, а нивниот неточен прием може да предизвика сериозни здравствени проблеми, така што таквата дрога може да се земе само со назначување на лекар. Како по правило, таков лек е воведен како инјекција во процедуралната канцеларија.

Не земајте натриум бикарбонат ако имате повраќање, алкалоза (премногу мала киселина во телото), дефицит на калциум или хлорид.
Кажете му на вашиот лекар ако земате други лекови или адитиви ако сте бремени или доите, или ако имате алергии, срцеви заболувања, бубрези или црн дроб.

Сликата со наслов Избери безбедни СИДА СИДА Чекор 8

2. Побарајте од лекар за калиум цитрат, ако имате бубрежни камења. Некои лекови ќе бидат корисни во борбата против одредени болести предизвикани од киселинска урина. Побарајте од лекар за калиум цитрат - ова е лек кој се користи за лекување на одредена болест на бубрезите и дел од камењата.

Овој лек може да има многу несакани ефекти, и не се користи за лекување на сите видови на бубрежни камења.

Сликата е насловена Изберете безбеден СИДА СИДА Чекор 1

3. Консултирајте се за калциум цитрат како опција за третман. Оваа дрога може да биде корисна за зголемување на урината pH. Сето тоа зависи од вашата состојба, симптоми и причини за проблеми со урината. Прашајте го вашиот лекар ако овој лек ќе одговара.

Совети

Се држи до исхраната богата со алкални производи, ако сте повеќе од 45 години. Тоа ќе ви помогне да заштедите мускулна маса со возраста.

Предупредувања

Некои лекови, како што се ацетазоламид ("diakarb"), амониум хлорид (вклучен во составот на кашлицата), меленомин ("calcex"), калиум цитрат ("Regidron"), натриум бикарбонат и тиазид диуретици ("Аритон") Промена на резултат на PH тест. Ако земате еден од горенаведените лекови, разговарајте со вашиот лекар за резултатот од анализата на урината. Не престанувајте да не земате лекови без лекар.