Како да се подобри мокрењето

Тешко мокре може да предизвика нарушување и непријатности. Имате слаба глава кога мокрењето? Тешко е да започнете со мокрење? Дали сметате дека не е во можност целосно да го испразните мочниот меур? Мажите често се соочуваат со слични проблеми поради зголемена простатаска жлезда. Сепак, тешко мокрење може да биде предизвикана од различни други здравствени проблеми и кај мажите и кај жените. Третманот, лековите и некои домашни лекови ќе помогнат во подобрувањето на мокрењето.

Внимание: Информациите во оваа статија е исклучително воведен карактер. Пред да ги примени сите методи, консултирајте се со вашиот лекар.

Чекори

Метод 1 од 4:

Третман на зголемена простата

Еден. По 50 години во посета на лекар, така што тој ја проверува состојбата на вашата простата. Простатата се наоѓа кај мажи на дното на абдоменот, а со зголемување, ја стиснува уретрата, што го отежнува и го успорува мокрењето и го слабее авионот. Овој проблем е вообичаен кај мажите постари од 60 години. Ова е т.н. бенигниски хиперплазија (DGPA), односно зголемување на зголемувањето на простатата не е поврзано со рак. Во случај на тешка мокрење, консултирајте се со лекар кој може да го инсталира, дали имате DGPA.

DGPA се јавува многу често, но помалку честиот рак на простата, исто така, може да доведе до зголемување на простатата и да го попречи мокрењето. По 50 години (или порано, ако во вашето семејство имало случаи на рак на простата) треба редовно да се подложат на анкети за простата.

Сликата со наслов Зголемување на уринскиот проток Чекор 13

2. Поправете ги вашите навики. Можете да направите неколку едноставни промени во вашата навика да го посетите тоалетот, што ќе овозможи да се минимизираат симптомите на тестот. Обидете се со следниве начини.

Повторете обид. Секој пат кога сте го посетиле тоалетот, обидете се да го испразните мочниот меур два пати.

Опуштете се и не брзајте. Пред урината, обидете се да направите длабоки вдишувања и издишување. Не брзајте и не грижете се за тоа што треба да останете. Обидете се во ова време за да го прочитате списанието или книгата.

Sitty. Ако сте навикнати за уринирање, обидете се да седнете за да се опуштите и да го ослободите мокрењето.

Отворете го тапа. Звукот на течна вода придонесува за мокрење. Ако немате таква можност, обидете се да го замислите звукот на тековната вода.

Поддршка на балансот на водата. Иако поради тешката мокрење, можете да се обидете да го посетите тоалетот што е можно повеќе, недоволната употреба на вода ќе ја влоши ситуацијата. Пијте вода во текот на денот и обидете се да не го пиете пред спиење, така што не мора да станете ноќе.

Воздржијте од дехидратни производи. Сè што дехидрира телото може да го отежне уринирањето. Да се воздржи од алкохолни пијалоци и не земајте лекови кои предизвикуваат дехидрација или го попречуваат мокрењето. Ако не знаете кои лекови може да предизвикаат проблеми, консултирајте се со вашиот лекар.

Сликата со наслов Зголемување на уринскиот проток Чекор 2

3. Земете екстракт од овошје сулфур притаен. Добијте додаток за храна со овој екстракт во аптека или здрава продавница за исхрана. Серена полперот му припаѓа на семејството на палми, се користи во медицината со децении. Овој додаток во исхраната им помага на некои мажи со DGPA, иако нејзината ефикасност не е научно докажано. Пред да преземете лекови или додатоци во исхраната, консултирајте се со вашиот лекар.

Набавка на сурова екстракт од овошје Серена Casuchy во 160-милиграм капсули и го однесе два пати на ден или во согласност со препораките на докторот. Внимателно прочитајте ги упатствата за употреба и купување на средство кое содржи "85-95% масни киселини и стероли".

Сликата со наслов Зголемување на протокот на уринарниот проток 3

4. Со умерени симптоми, земете ги пропишаните лекови. Најчесто, со умерени симптоми, мажот се препишани Алфа адренболија. Овие лекови можат да го намалат крвниот притисок и да предизвикаат вртоглавица кога станува, па бидете внимателни откако ќе почнете да ги земате. Алфа-adrenoblockers вклучуваат такви лекови како што се Цамулосин (аденоми), Терасозин (Нетегис), Доксазозин (Кардура), Алфузосин (Dalfaz) и силиосозин (Rapauphlo).

Покрај тоа, со зголемена простата, лекарот може да препише инхибитор на 5-алфа редуктаза (разновидност на антигандроген), како што е финастерид (alfinal) или Deststeride (Avodart).

Ако користите виагра или други лекови од еректилна дисфункција, не земајте теразозин или докзозин без препорака.

Сликата со наслов Зголемување на уринскиот проток Чекор 4

Пет. Со умерени или силни симптоми, операцијата е можна. Постојат различни процедури кои ви дозволуваат да го отстраните или уништувате дел од простатата преку уретрата. Во исто време, се применува локална или општа анестезија, така што нема да почувствувате болка, по операцијата, можете да останете ноќе во болницата или да го оставите истиот ден. Лекарот ќе ви помогне да одредите која од следниве постапки најдобро одговара за вас.

Трансурутрална ресекција на простатата (TURP). Во овој случај, фрагменти од простатата се отстрануваат, што го подобрува мокрењето. Оваа постапка може да предизвика сексуални несакани ефекти, на пример, да го отежне.

Аблација на простатата. Парчиња простатана жлезда гори со топлина или светлина. Оваа постапка е посоодветна за оние кои имаат други болести, таа е придружена со помало крварење од ТУП.

Некои слабо инвазивни процедури имаат помалку несакани ефекти и може да се направат за еден ден, иако по нив е можно да се повторат проблемите со мокрење. Таквите постапки вклучуваат проширување на уретрата со простата хакирање, радио фреквентна катетерска аблација, микробранова термотерапија, подигање на простата.

Сликата со наслов Зголемување на уринскиот проток Чекор 5

6. Отстранете го хируршката простата. Ако сте релативно здрави, но во голема мера го зголемите простатата железо (неговата тежина надминува 100 грама), или големи тешкотии со урината негативно влијае на квалитетот на вашиот живот, можете да ја отстраните простатата хируршки од страна на.

Операцијата за отстранување на простатата може да биде потребна во случај на чести мокрење со крв, повторени инфекции на уринарниот тракт, камења во мочниот меур, проблеми со неможноста на бубрезите или мокрењето.

Метод 2 од 4:

Третман на карлицата и мочниот меур

Еден. Ги извршуваат вежбите за зајакнување на Кегел. Овие вежби се корисни и за жените и за мажите, тие го зајакнуваат дното на карлицата, ви овозможуваат лесно да го посетите тоалетот и да го подобрите мокрењето. Кегел вежби може да се изврши насекаде. Следете ги препораките подолу.

Кога мокрење, стискајте ги мускулите кои го спречуваат урината за зајакнување на нив. Овие вежби може да се направат во било која поза.
Напретете ги овие мускули за 5 секунди, а потоа се релаксираат повторно. Повторете неколку пати.
Постепено донесе времетраење на мускулната контракција на 10 секунди, по што се релаксираат за 10 секунди. Обидете се да вежбате три пати на ден (секој пат десет кратенки и релаксација).
Не затегнете ги другите мускули (абдоминални мускули, нозе или задникот). Фокусирајте се само на мускулите на дното на карлицата.

Сликата со наслов Зголемување на уринскиот проток Чекор 7

2. Се грижи за физичката поддршка на мочниот меур. Поради тоа, поради породувањето, слатка кашлица или мускули на истегнување ослабна, кои го држат на местото на мочниот меур, како резултат на што тој се префрлува на вагината - ова се нарекува пропуст на мочниот меур или цистоцела. Оваа болест може да се влоши мокрење и да предизвика чувство на пренатрупаност или притисок во вагината и сливот, особено во стресот и породувањето. Во исто време, по уринирањето, чувството останува дека не сте го испразните празни мочниот меур, за време на сексот може да се изеде, а конвексноста е видлива или почувствувана во вагината.

Дознајте го докторот за песири, или кралскиот прстен - овој уред е внесен во вагината и го поддржува мочниот меур.

Во тешки случаи за зајакнување на мускулите и лигаментите, карлицата може да направи хируршка операција.

Сликата со наслов Зголемување на чекорот на урината чекор 8

3. Користете го кремот со естроген. Повеќето жени со инконтиненција на урина или слаб авион имаат проблеми по менопаузата, кога нивото на естроген е намалено, кожата и другите ткаенини се разредуваат и ослабуваат. Вагиналниот крем со естроген помага да се зајакне околната кожа и ткаенина. Дознајте од вашиот лекар, акушерски или гинеколог, можете да му помогнете на естрогенот за "отворено".

Сликата со наслов Зголемување на уринскиот проток Чекор 9

4. Нанесете топло компреси до дното на абдоменот. Истурете топла вода во шише или потопло и прикачете го на дното на абдоменот (област помеѓу папокот и пубичната коска). Како и во случај на други мускули, топлината ќе помогне да се релаксира мочниот меур и да го олесни мокрењето.

Можете исто така да се обидете да земете топол туш или топла бања.

Сликата со наслов Зголемување на чекорот на урината 10

Пет. Запознајте го вашиот лекар за холинергични алатки. Holieregic препарати ја зголемуваат компресијата на мочниот меур, кој помага во случај дека слаб авион кога мокрењето се должи на нервните проблеми. Често препишуваат neostigmine метил сулфат (prozerne), но тоа може да предизвика несакани ефекти, па прво советува со докторот.

Наведете го докторот по прашања: "Што е предизвикано од проблемите со мокрење?"," Кои лекови ќе ви помогнат? Кои се можните несакани ефекти?".

Метод 3 од 4:

Третман на болести кои предизвикуваат проблеми со мокрењето

Еден. Консултирајте се со лекар ако слаб авион е придружен со болка во областа на Паха. Кај мажите, слаб авион кога урината се должи на простатата или воспалението на болеста на простатата поради инфекцијата. Обично тоа е придружено со болка во препоните или карлицата, а понекогаш и треска или топлина. Консултирајте се со лекар ако тешкотии во мокрењето е придружено со овие симптоми.

Ако простатитисот е предизвикан од бактериска инфекција, се третира со антибиотици.

Сликата со наслов Зголемување на уринскиот проток Чекор 12

2. Завршете го текот на третманот ако мокрењето е придружено со горење. Инфекции на уринарниот тракт (IMP) се многу почести кај жените отколку мажите. IMP може да предизвика воспаление или оток што го спречува отстранувањето на урината. Консултирајте се со лекар ако ги доживувате следните симптоми:

Силна потреба за мокрење;

горење или болка за време на мокрење;

Често мокрење во мали количини или слаб авион кога мокрење;

калливи, розова, црвена или кафеава урина;

болка во центарот на карлицата;

урината има силен мирис.

Сликата со наслов Прифати наизменична исхрана Чекор 5

3. Се ослободи од запек. Понекогаш за време на запек, цврст стол притиска на уретрата и мочниот меур, кој го спречува излезот на урината. Ако не сте во можност да се надминат или имате слаб авион, пробајте да се обидувате Се ослободи од запек и да видиме дали мокрењето ќе се олесни.

За да се олесни запек, пијте повеќе вода, јадете сливи и да се воздржите од млечни производи.

Земете рефекливите лаксативи, како што се гутталаци или Норгакс, или ставете клизма со раствор на натриум фосфорни соли. Прашајте го фармацевтот да ви препорача соодветно.

Сликата со наслов Зголемување на уринскиот проток Чекор 14

4. Проверете ја крпа за лузна. Ако сте направиле операции на дното на абдоменот, лузна крпа може да се формира. Разговарајте со вашиот лекар сите болести пренесени операции и други проблеми со мочниот меур, бубрезите, уретрата, вагинална или простата. Во некои случаи, ткивото на лузни може да се отстрани со лесни операции, што ќе овозможи проширување на уринарните патеки и да се намали мокрењето.

Секциите со лузна крпа може да се прошират со дилати (експандери), кои ги истегнуваат ткаенините и ги прошируваат уринарните патишта. Често овие постапки мора да се повторат по некое време.

Сликата со наслов Зголемување на протокот на уринарниот чекор 15

Пет. Престанете да земате дрога што ја попречуваат урината. Не земајте антихистаминици како што се Benadryl, како и лекови за анти-отпадоци, како што се псеудоефедрин, кои се содржани во многу ладни лекови. Овие состојки го отежнуваат уринираат.

Метод 4 од 4:

Одржување на балансот на водата

Еден. Поддршка на балансот на водата. Во случај на слаб авион кога мокрењето може да помогне во таква едноставна мерка како одржување на балансот на водата. Мажите треба да пијат 13 чаши (околу 3 литри) вода и други течности, и жени - околу 9 очила (2,2 литри) дневно. Јадете повеќе течност ако се пот, играјте спорт или живејте во топла клима. За одржување на вода за вода за вода, сокови и чај.

Знаците на дехидрација служат мала количина на урина или нејзината темна боја.

Сликата со наслов Зголемување на уринскиот проток Чекор 17

2. Потрошувачка на потрошувачката на сол го минимизира. Голема количина на сол може да предизвика одложување на водата во телото, со што се намалува количината на урината. За да го ограничите внесот на сол, да се воздржите од брза храна и рециклирани производи (чипови и слично). Наместо да готви сол, додадете билки и зачини со садови.

Сликата под наслов Зголемување на уринскиот проток Чекор 18

3. Земете диуретични производи. За болести кои доведуваат до одложување на водата во телото, како што се срцеви заболувања, лекар може да назначи диуретик за зголемување на волуменот на урината. Диуретиците треба да се користат само со одредени болести, па пред нивната употреба треба да се консултирате со вашиот лекар.

Совети

Исхраната со висока содржина на маснотии води до зголемување на простатата во зрелоста, па обидете се да се држите до здрава нискоидна исхрана богата со зеленчук и производи од цврсти житни производи.

Предупредувања

Пред да земате лекови и додатоци во исхраната, консултирајте се со лекар и да земате лекови во согласност со упатствата за апликација.
Секоја хируршка операција е поврзана со ризик. Разговарајте за можните ризици и предности со вашиот лекар.