Како да се распушти кристалите на Утринска киселина: 10 чекори

Ненадејната строга болка во зглобовите и долгото чувство на непријатност може да укаже на посебна форма на артритис, т.н. гохт. Подаграта може да биде предизвикана од зголемена содржина на урична киселина. Урична киселина е сложено соединение кое е во нормална состојба филтрирана од бубрезите и излачува од телото со урина. Сепак, на високо ниво на урична киселина, може да падне како кристали, што доведува до такви болести како што е Подагра. Во овој поглед, можеби е неопходно да се намали нивото на урична киселина и да ги распушти своите кристали. Ова може да се направи со помош на лекови, промени во исхраната и вежбање. Пред да ја промените вашата исхрана или да направите лекови, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар.

Внимание: Информациите во оваа статија е исклучително воведен карактер. Пред да ги примени сите методи, консултирајте се со вашиот лекар.

Чекори

Дел 1 од 2:

Прием на лекови

Еден. Дознајте за факторите на ризик за развој на гихт. За Подагра, односно форма на артритис поврзан со висока содржина на урична киселина, кристалите можат да се формираат во течноста за синовија (заедничка). Подаграта се повеќе подложни на постари луѓе, иако оваа болест може да ја погоди. И покрај фактот дека точните причини за гохт се непознати, факторите на ризик вклучуваат богата храна, дебелина и хронични заболувања, како што се висок крвен притисок, дијабетес и случаи на гихт од крвни роднини, како и приемот на одредени лекови.

Подаграта предизвикува воспаление и напади на болка во зглобовите (обично во текот на ноќта во палецот), црвенило, едем, топлина и зголемена чувствителност во заедничката област. По остар напад, непријатност е можно неколку дена или недели, болеста може да прерасне во хроничен јахт и негативно да влијае на мобилноста.

Сликата со наслов Растворете ги кристалите на Утринска киселина Чекор 2

2. Посетете го лекарот. Во случај на хроничен гихт или чести и болни напади, консултирајте се со вашиот лекар за примање на лекови. Лекарот може да назначи разни анализи кои ќе помогнат да се дијагностицира јахтот, вклучувајќи го и крвниот тест за да се одреди нивото на урична киселина, анализата на синовијалната течност (примерокот на течноста се зема со игла од зглобот), како и ултразвучна студија или компјутерска томографија која ќе помогне да се видат кристали на соли на урична киселина. Врз основа на добиените резултати, лекарот ќе може да утврди дали треба да земете дрога.

Лекарот може да запише дрога како што се инхибитори на Xanthine оксидаза, уриозуроски агенси и други, помалку заеднички препарати, како што се колхицин, кој помага со остри напади на нафта.

Сликата со наслов Растворете ги кристалите на Утринска киселина Чекор 3

3. Земете инхибитори на xantinoxidase. Овие лекови ја намалуваат производството на урична киселина, што ја намалува концентрацијата на крвта. Како по правило, лекарите ги користат како прва мерка во третманот на хроничен Подагра. Инхибиторите на xantinoxidase вклучуваат алопуринол (alpoch, ziprim) и febsostat (ulirik). Иако во почетокот овие лекови може да предизвикаат зајакнување на нападите на гохт, на крајот тие ќе ви овозможат да ги спречите.

Алопуринол несакани ефекти вклучуваат дијареа, поспаност, осип и спуштен пулс. Кога земате алопуринол, пијте најмалку 8 очила (2 литри) вода дневно.

Несаканите ефекти на Febsostata вклучуваат осип, гадење, болки во зглобовите и намалена функција на црниот дроб.

Сликата насловена се раствора кристали на урична киселина Чекор 4

Четири. Обидете се да земете UicoZoze. Подготовките на овој вид му помагаат на телото да излегува со урината повеќе урична киселина. Урецниците ја спречуваат реапсорпцијата на солките на урична киселина назад во крвта и со тоа намалување на концентрацијата на оваа киселина во крвта. Лекарот може да напише истрага, но не се препорачува да се зема во случај на проблеми со бубрезите. Во текот на првата недела, земете 250 милиграми на секои 12 часа. Со текот на времето, лекарот може да ја зголеми дозата, но во исто време не треба да надминува 2 грама.

Несакани ефекти на пробницид вклучуваат осип, абдоминална болка, формирање на бубрежни камења, вртоглавица и главоболка. За да се спречи формирањето на камења во бубрезите, кога земате сонда, треба да пиете најмалку 6-8 чаши (1,5-2 литри) вода дневно.

Сликата насловена се раствора кристали на урична киселина Чекор 5

Пет. Не земајте одредени лекови. Треба да се избегнуваат некои лекови, вклучувајќи ги и тиазидните диуретици (хидрохлоротиазид) и јамка диуретици (како што се furosemide и лази), бидејќи тие можат да ја влошат болеста. Исто така е неопходно да се воздржи од добивање на мали дози на аспирин и ниацин, бидејќи тие можат да доведат до зголемување на концентрацијата на урична киселина.

Не престанувајте да земате дрога без претходна консултација со вашиот лекар. Многу лекови имаат аналози.

Дел 2 од 2:

Промена на диета

Еден. Се држи до здрава и урамнотежена исхрана. Обидете се да јадете корисни храна богата со влакна за храна и ниско-масни верверички. Високо растворлив храна за храна во прав помага растворање на кристалите на Утринска киселина. Храната влакна придонесуваат за распуштање на кристали и нивната екскреција од зглобовите и бубрезите. Исто така избегнувајте производи кои содржат заситени масти, како што се сирења, путер и маргарин. Намалување на потрошувачката на шеќер, вклучувајќи го сируп од пченка со висока содржина на фруктоза и слатки пијалаци, бидејќи шеќерот може да придонесе за нападите на гохт. Наместо тоа, обидете се да ги вклучите следните производи во вашата исхрана:

овесни снегулки;
спанаќ;
брокула;
Малина;
Солидни производи од пченица;
кафеав ориз;
црн грав;
Цреши (овие бобинки може да ги омекнат нападите на гохт: во една студија беше покажано дека ако јадете 10 цреши дневно, тогаш можете да го спречите влошувањето на гохт);
Изведени млечни производи.

Сликата насловена се раствора кристали за урична киселина Чекор 7

2. Избегнувајте храна која може да доведе до зголемување на нивото на урична киселина. Во некои природни производи, пустините се содржани, кои се обработуваат од страна на телото во уринарна киселина. Истражувањата покажаа дека потрошувачката на богати пурини на производи може да предизвика напад на гоморал неколку дена. Голем број пурини се содржани во следната храна:

Месо: црвено месо и разни подпроизводи (црн дроб, бубрези, "слатко месо" - внатрешна секреција на жлезда);

Морска храна: туна, јастози, ракчиња, мекотели, аншови, харинга, сардини, морски сцени, пастрмка, пикша, скуша.

Сликата насловена се раствора кристали на урична киселина Чекор 8

3. Бидете сигурни дека пиете, и не дозволувајте дехидрација. Тоа беше покажано дека нападите на гохт може да се ублажат ако пијат 6-8 чаши (1,5-2 литри) вода дневно. Иако се земаат во предвид други течности, подобро е да пиете главно вода. Неопходно е да се ограничи потрошувачката на алкохолни пијалоци или напуштање на сите, бидејќи кога се обработува во телото, тие можат да ја подигнат урична киселина. Ако сакате да пиете нешто покрај водата, одберете пијалоци со ниска содржина на шеќер, кофеин и богата фруктоза пченкарен сируп. Шеќерот го зголемува ризикот од гохт, а кофеинот придонесува за дехидрација на телото.

Не мора целосно напуштање на кафето, можете да пиете 2-3 чаши дневно. Во некои студии се покажа дека кафето може да го намали нивото на урична киселина во крвта, иако тоа не доведе до ублажување на напади.

Сликата со наслов Растворете ги кристалите на Утринска киселина Чекор 9

Четири. Збогатете ја вашата исхрана витамин Ц. Во некои студии, беше откриено дека витаминот Ц е во можност да го намали нивото на урична киселина во крвта, иако ова не доведе до ублажување на нападите на гохт. Се верува дека витаминот Ц им помага на бубрезите да донесат уринарна киселина. Консултирајте се со вашиот лекар за секој ден за да земете 500 милиграми со додаток со витамин Ц. Ако сакате да добиете повеќе витамин Ц заедно со храна, обидете се да ги јадете следните производи:

Плодови: диња, цитрус, киви, манго, папаја, ананас, јагоди, малини, боровинки, боровинки, лубеници;

Зеленчук: брокула, Брисел, боја и кочанска зелка, зелена и црвена пиперка, спанаќ, бранови од бранови, слатки и обични компири, домати, тикви;

Витамин Ц житни производи.

Сликата со наслов Растворете ги кристалите на Утринска киселина Чекор 10

Пет. Спорт. Обидете се да ги посветите физичките вежби најмалку 30 минути на ден. Во една студија, беше покажано дека спортот за 150 минути неделно овозможува да се намали нивото на урична киселина. Покрај тоа, тие го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни болести и помагаат во ублажувањето на тежината. Да се ослободиме од вишокот на тежина, исто така, ја намалува концентрацијата на урична киселина во крвта.

Нивото на урична киселина во крвта е малку намалено дури и како резултат на лесна физичка активност. На пример, ако не сте во можност да се кандидира под половина час, обидете се најмалку 15 минути за да одите во брзо темпо.

Совети

Ниско ниво на урична киселина не секогаш корелира со случаи на Подагра. Кај некои луѓе, ова ниво е високо, но тие не му наштетуваат на гохт, додека други страдаат од Подагра под содржина на урична киселина.
Во моментов, не постојат недвосмислени и научно потврдени докази дека во набљудувањето на безопасни и ефикасно разни популарни домашни задачи и додатоци во исхраната, како што е Харплат (т.н. ѓаволски канџи).

Предупредувања

Пред да земате нови лекови или да ја промените исхраната, консултирајте се со вашиот лекар.