Како да се развие социјална доверба: 14 чекори

Секој од нас мора да има доверба во себе и со висока самодоверба за да ги бара целите. Без овие квалитети, ние ќе одиме на животот на не-должност, губење на почвата под нозете со секој судир со тешкотии. Сепак, понекогаш се случува спротивното, а самодовербата се јавува заедно со доаѓањето на заканата. Како и да е, да се развие социјална доверба, само да се смири и да почне да комуницира со различни луѓе. Немојте да бидете нервозни на ситници и не дозволувајте да те вознемируваат!

Чекори

Дел 1 од 2:

Развивање на социјална доверба

Еден. Стави гол. Ставајќи го целта или задачата, ќе го видите патот што треба да го поминете. Каков вид на личност сакате да бидете? Кои пријатели сакате да ги видите до вас?

Сликата е насловена како општествено уверен чекор 2

2. Не чекајте додека не се свртите кон вас, - секогаш обидете се прво да го започнете разговорот. Не само што е управувано, туку исто така води, - покаже иницијатива. Луѓето ќе бидат поудобно со вас ако гледаат дека не се плашите од нив. Други луѓе го доживуваат истиот страв како тебе!

Сликата под наслов Биди општествено уверен чекор 3

3. Најдете спорт или хоби во кое сте успешни. Најдов спорт во кој ќе можете да постигнете високи резултати, постојано ќе ја зголемувате вашата доверба. Разбирање на она што сте успешни ќе го пополни вашиот ум со среќа. Покрај тоа, околу, кога нивните соученици успеваат во различни спортови или поседуваат други уникатни таленти.

Сликата со наслов Биди социјално уверен чекор 4

Четири. Контакт со очите. За време на разговорот, секогаш треба да гледате луѓе во очите. Ако сте алармантни кога гледате во очите, погледнете во други делови на лицето - на носот, помеѓу веѓите или устата. Луѓето го гледаат како суровост кога, за време на разговор, едно лице не гледа во нивните очи (дури и ако тоа се случи со твојата shysteriness).

Сликата насловена како е социјално уверен чекор 5

Пет. Зборувајте јасно и разберете. Обидете се да не ги користите паразитите за зборови и да не зборувате премногу брзо. Луѓето "како што беа" досадни ", тип" лути, кога "пократки" луѓе "Нуууу" се толку зборовите. "Тип" се чини дека таков "тип" тип "тип" лош речник "пократок" акции.

Сликата насловена е социјално уверен чекор 6

6. Обидете се да не кажете премногу и не нервозен. Даде можност за други луѓе. Повеќето луѓе сакаат да зборуваат за себе. Направи дишење со давање Друго Човекот зборува поголем дел од времето. Сакаат да бидат добар соговорникот? Способноста за кивање и насмевка ќе направи половина.

Сликата насловена како општествено уверен чекор 7

7. Поставувајте прашања. Но, не заборавајте да ги слушате одговорите на нив. Луѓето не ги сакаат оние што прашуваат, а потоа не слуша. За да разговарајте, треба да му покажете на лицето за она што го вели. Луѓето ќе бидат убави да комуницираат со вас, и тоа природно ќе ја подигне вашата самодоверба!

Сликата под наслов Биди општествено уверен чекор 8

осум. Оставете добар впечаток за себе. Помагај на луѓе. Погледнете го ова на следниов начин: Ако оставите пријатен впечаток на сите со кои ќе комуницирате, тогаш што се плашите?

Дел 2 од 2:

Земете себеси како што имате

Еден. Изберете херој. Познавање на пречките на кои херојот се соочил или позната личност во својот живот, ќе добиеш надеж и самодоверба.

Сликата насловена е социјално уверена Чекор 10

2. Знам: сè се случува не само како тоа. Сè што се случува со вас е лошо и добро - постои причина.

Сликата е насловена како општествено уверен чекор 11

3. Ако верувате во Бога, почувствувајте го своето присуство во вашиот живот и разговарате со него. Ако верувате во други повисоки овластувања, направете го истото во однос на оваа висока јачина. И ако не верувате во сите повисоки сили, само водијте го дневникот.

Сликата со наслов Биди општествено уверен чекор 12

Четири. Побарајте ја вистината. Откако го најдов, ќе најдете самодоверба, и вашата самодоверба ќе се зголеми.

Сликата насловена како општествено уверен чекор 13

Пет. Секогаш се сеќавам на вашите позитивни квалитети.

Сликата под наслов Биди општествено уверен чекор 14

6. Не размислувајте за шрафрите додека не го отфрлите. Кога се плашите од отфрлањето, можете да го сфатите во форма на мисла "Не ми требаат општествен живот". Отфрлањето е дел од животот што не го контролираме, меѓутоа, мора да бидеме внимателни да не го прифатиме на вашата сметка.

Совети

Се пријателски.
Бидете скромни.
Разговарајте со некого за социјално лекување и за вашите чувства во врска со ова.
Добар фустан.
Неми да се справи со завртката.
Чувајте позитивен амбиент.

Предупредувања

Не се сметаат за подобро од другите.
Не зборувајте за себе.
Не води себе си премногу пријателски и наметлив, инаку луѓето ќе одлучат дека сте во очај.
Не се однесувајте нејасни.
Обидете се да не се фалите.

Што ви треба

Облека за ситуацијата