Како да се биде дебела девојка

Чекори

2. Размислете за модерна мода "Совршено тело". Во минатото, жените не треба да бидат нула. Колковите беа потребни за раѓање на деца, и тоа беше многу добро! Тоа беше мода да биде малку повеќе. Значи, кога сте бомбардирани од модели и сите сорти, разбираат дека ова е само тренд. Ова е она што општеството го сака веднаш. Не толку лошо или тоа добро. Друштвото на концептот нема толку добро, лошо, десно или погрешно!

3. Не мразам. Не биди девојка. Не биди девојка која јасно го мрази своето тело и ги потсмева другите поради тоа. Немој да бидеш девојка над која се смееш поради неговата тежина, и која како резултат на тоа станува пребирлива (дури и ако е заштитна реакција). Светот е суров, тоа е така, но ова не е изговор. Вие сте убава и прекрасен свет - зошто мрази?

4. Не каратвое тело. Бидејќи не морате да издржите кога другите разговараат за вашето тело, дефинитивно не можете да се качите. Тоа само предизвикува негативни чувства и го подобрува проблемот. Не ви е потребно. Дури и ако ви се чини дека тоа е точно, дури и ако тоа е прифатено од страна на општеството (способноста да се направи невообичаено популарен денес), не го стори тоа. Нема смисла.

Пет. Не плашете се од вашето тело. Не плашете се да излезете надвор и да играте кошарка. Не плашете се да флертувате секси момче во поука по историја. Не го ограничувајте вашиот свет затоа што ви се чини дека за вас тоа е премногу. Не плашете се да ризикувате, мислејќи дека вашата маст ве спречува. Ова е вашето тело и само што знаете точно како да управувате со него. Што да се плаши?

6. Повикајте се со масти, но не повикувајте други масти. "Дебел" - Ова е збор со негативно значење, како и треба да биде! Тоа треба да биде описна придавка како "плавуша", "Убава", "Ниско ниво" итн.Ако го изразивте и го користите, ќе ги разоружате луѓето кои го користат овој збор како пцуејќи. Обидете се да не користите еуфемизми како што се "Со прекумерна тежина", како тоа значи дека е погрешно да се биде дебел.

2. Запомнете дека не морате да висат етикети. Ако сакате да се сметате за дебела девојка - одлична. Ако не - одлично. Имате многу други карактеристики, не? Дали постојано мислите дека сте девојка? Најверојатно не. Дали мислите за вашата националност? Твојата религија? Високо вас или ниско? Русокоса, бринета или црвенокосиот? Не. Придавка "Дебел", Оваа етикета BBW мора да биде со вас само ако го сакате. Дури и ако дојде под оваа дефиниција, тоа не значи дека треба да се видите.

3. Определете како ќе се справите со разговорите. Веднаш штом ќе станете девојка која е задоволна со својата дополнителна тежина (а не оној што минува низ неговата тежина, како што очекуваат луѓето) околу тоа ќе изгледа дека тие се само обврзани Да кажам нешто. Не прашувај зошто тоа само ќе биде. Што им кажете на нив?

4. Концентрирајте се на вашиот карактер. Вие знаете дека вашата девојка, која постојано зборува за правата на жените? Пријател кој дискутира само за фудбалот? Кој секогаш вели нешто негативно за сè што не може да се нарече не-тешко? Сите овие луѓе имаат особина со карактер која преовладува над останатите, што најчесто не е многу добро. Значи, покрај тоа што е целосна девојка, да биде некој друг. Стани некој друг. Стане добра личност!

Пет. Не очекувајте дека секогаш ќе се чувствувате одлично. Ќе има денови кога ќе погледнете во огледалото и ќе размислите: "Како оваа изгледа вака убавина! " И ќе има денови кога ќе погледнете во огледалото и ќе бидете подготвени да ја доведете вашата мачка на жртвата за да се откажете од последните шест сиреници. Итна телеграма: "Тоа се случува на сите". Дали тежат 45 кг или 140 кг и се состојат само од мускулите, тоа се случува. Сите ние треба да се справиме со ова.

6. Се сомневам во сè. Сериозно. Во сè. Зошто целулитот е лош. Тие би можеле да се сметаат за симпатични ако општеството мисли така. Зошто се срамат рацете? Ова е погрешно. Чиј морален систем е подобар? Што значат броеви? Па, последните две точки не се на тема, туку ја разбравте идејата.

7. Земете формирање. Друштвото се бореше за црни права на граѓанските права, и наскоро ќе ги разгледа граѓанските права. Сега зборуваме целосно сериозно. Дали сте слушнале за движење на FAT прифаќање? Или за здравјето со секоја големина?Последно - вашето општество! Па го научи ова прашање. Вие сте опкружени со цел свет кој сака да ги подели вашите ставови.

2. Најдете лекар кој не обрнува внимание на полнотата. Од лекарите кои не можат да видат ништо друго освен вашата тежина, треба веднаш да одбиете. Ако вашиот лекар препорачува да изгубите тежина, без да влезете во деталите за вашата жалба, ако тоа влијае на темата на вашата тежина без ваша дозвола или одбива да ве третираат пред да изгубите тежина на x kilogram, пронајдете некој друг кој ќе ве лекува Почитување. Можете исто така да се откажете од мерење - ова е апсолутно ваш избор. Лекарите многу!

3. Не се ограничувајте во секс. Како што веројатно знаете, некои пози се полесни од другите. Ова исто така важи и за високи, ниски, нефлексибилни луѓе, и така натаму. Затоа, не се ограничувајте! Не плашете се да бидете врвни само затоа што не сте сигурни за себе. Не мислам дека ќе го скршиш. Ова нема да се случи. Само верувајте во нас.

4. Не се крие. Нема смисла. Ако се обидете да изгледате потенок или да се крие во облека, или одбие да имате секс на светлината, време е да завршите со ова. Знаеш. Вашиот човек знае. Секој знае. Знаеш како изгледаат сите други, така што нема смисла да се држи до идејата дека може да биде скриена. Тоа не е вистина. И погоди што? Ова е во ред.

Пет. Не знам никаква претпазливост. За жал, многу од нас, дебели девојки, имаат проблеми со комплекси. Ова е разбирливо, бидејќи општеството ни ја покажува нивната понижување околу кругот. Ако светот (читање: мажи) не беше толку убава, тоа ќе биде речиси невозможно да не плива во вниманието што го добивате. Ненато целото внимание е добро - само фактот дека кој плаќа за вас внимание не значи дека треба да го забавуваат.

6

Носете облека на сликата. Па, бидејќи не можете да скриете масти, сеуште можете да бидете симпатични и убави и да имате одличен стил. Најдете места каде што можете да ја купите облеката вашата големина или да погледнете на интернет. Купи додатоци кои го подобруваат вашето расположение. Без оглед на вашиот стил, стори сé што е во ваша моќ да изгледа неверојатно.

7

Бидете здрави. Речиси сите можни здравствени ризици кои се полни со комплетност, всушност се последица на несоодветна исхрана и недостатокот на вежби (и како што знаеме, може да биде тенка и лежи на софата, а исто така да биде и дебел олимписки спортист). Масна ткаенина (масти) на телото не се заканува со здравјето само по себе. Тоа прави артерии и други внатрешни органи кои имаат покриени масти, но затоа правите спортови и јадете право - за да спречите формирање на маснотии во овие важни тела и артерии за зајакнување на имунитетот и да му помогнете на телото да се опорави по повреди и болести.

• Не тежат и не инвестираат пари во скапи скали. Дури и најсигурни BBWB можат да ги исплашат броевите на скалите. Или воопшто не се мери, или ако сте загрижени за осцилации во вашата тежина, можете да купите скали кои покажуваат, сте постигнале тежина или телесната тежина од последното мерење, без да ја наведете вашата точна тежина. Погледнете во вашиот омилен пребарувач "Бесплатни скали".
• Пронајдете спорт што можете да го направите. Тој треба да ви се допаѓа, така што ќе продолжиш да го правиш тоа - било да пливаат, качување, јога или скокаат на отскочна штица, да го најдат и да одат напред!
• Во ваша одговорност, уништи ги митовите за губење на тежината и тежината, да дознаете повеќе за она што е вистинито и што е реално во ова прашање. Ако некој вели дека исхраната му штети на вашето здравје, одете на Google Дознајте го ова!
• Запишете ги вашите трговци. Нарачките онлајн отвораат сосема нов свет на можности за модерен BBW, но прво треба да знаете како да се справите со овие анти-големина мрежи на овие сајтови. Измерете ги градите, половината и колковите и запишете ги или печатете го на лесно достапно место - ако сте доволно големи, ќе треба да се јавите во ерлајнс, кина и така за да ја дознаете ширината на столици и дајте си удобност , и овие мерења ќе ви помогнат и вас. Внимание: Се чувствувате бесплатно ако сте доволно полни за да го направите тоа. Тоа не е во ваша одговорност - обидете се да го притиснете вашето тело во било која фотелја (или облека или нешто друго), кое е создадено за оној кој дури и не го знаете. Ако не се вклопувате, тогаш ова не е ваша неволја, туку вина на администрацијата.

• Слушајте го вашиот лекар. Откако ќе се најде лекар кој е подготвен да го следи вашето здравје, не ве нудат на телесната тежина, или не правете од вашиот проблем со тежината - накратко, оној што може да му верувате. Ако треба да тежат со цел да се одреди точната доза на лекови, ова е разумно барање (и можете да побарате да не ви ја кажете тежината ако сакате). На ист начин, ако сте повлекле глуждот, и ви се нудат да наметнете гума за да го спречите притисокот на тежината врз повредата, тогаш исто така е нормално. Ако само вашиот лекар не ги дискриминира, верувајте дека тие дејствуваат од најдобрите мотиви.
• Тоа ќе биде тешко. Ако сте дебели, бесрамни, љубезни и среќни, тогаш правите многу контроверзен избор. Ќе има оние кои сакаат да ве натераат да играат спорт, ве убедат да бидете дебели - ова е грдо или нездраво, кое сака да ве тресат. Резултатот е: треба да бидете силни. За исто време.
• Ако мислите дека можете да имате нарушување на оброците, контактирајте со вас! Ако постојано се чувствувате глад, прејадување, прејадување и скапано или толку загрижено за вашата тежина и исхрана / вежби за кои мислите дека е ненормално, кажете ми доктор или друго слично лице за ова веднаш штом имате таква можност.