Како да изгубите тежина како супермодел: 4 чекори

Дали некогаш сте се запрашале како супермоделите успеваат да ја задржат таквата неверојатно тенка форма? Подолу ќе најдете неколку од нивните тајни.

Чекори

Еден. Започнете со црвенило. Тоа е начинот на кој моделите успеваат да изгубат тежина, особено кога треба да постигнат брзи резултати. Исцрпувањето е краткорочен начин за чистење на неговото тело и губење на тежината. Таквата исхрана ќе му овозможи на црниот дроб и бубрезите да се опорават по токсичните адитиви за храна и конзерванси, атмосферски емисии и чад што секојдневно влегуваат во нашето тело без ваше знаење. Немојте да се мешате со гладување.

Сликата насловена тежина како модел чекор 2

2. Земете ги тревите од семки за колонатерапија и лушпи од семиња, кои ќе ви помогнат да го исчистите вашиот систем, што исто така ќе ви овозможи да се чувствувате малку повеќе. Таквата диета вклучува употреба на многу мал број на храна или без оброк и на сите, и наместо тоа треба да користите повеќе од свежи сокови (моркови, јаболко, целер). Можете да додадете малку мед за да го диверзифицирате вкусот на овој пијалок.

Сликата насловена губат тежина како чекор чекор 3

3. Продолжете да ја задржите испадната исхрана за 3 дена во неделата, по што можете да се вратите во редовна исхрана. Ќе треба да се чувствувате многу свежи и повеќе енергични. Да не споменуваме дека чистиот црн дроб го забрзува метаболизмот и го конфигурира вашето тело за да ја запали тежината на долг рок!

Сликата насловена тежина како модел чекор 4

4. Не заборавајте да уживате! Добрата исхрана треба да си дозволи да се чувствувате подобро и физички и ментално.

Совети

Запомнете дека фотографиите на модели се сериозно обработени од професионалните професионалци во индустријата, па бидете реални во врска со вашите очекувања.
Отпрвин ви се чини дека работите напорно, но не ги гледам резултатите. Ова е во ред! Кога ќе почнете да пиете многу вода, поради тоа ќе се чувствувате како да не губите тежина, но тоа не е. Но, ако не обрнувате внимание на ова, продолжувајќи да тренирате и јадете здрава храна, а потоа ја губите тежината!
Добијте го видео со аеробик во случај да немате друга можност за обука.

Предупредувања

Не гладувај. Ова може да доведе до многу здравствени проблеми, што не е достоен за тоа!
Не сите се согласуваат со мудроста на миење. Некои веруваат дека тоа само ги иритира цревата.