Како да се пробие од насилни односи: 14 чекори

Многу жени и мажи ширум светот се соочуваат секојдневно со насилство од брачните другари и сакани. Насилството може да земе различни форми од рачната обработка на морално понижување. Без оглед на тоа каква форма на насилство е присутна во вашата врска, треба веднаш да преземете мерки за своја самоодржување. Во оваа статија ќе најдете неколку корисни совети, како да излезете од насилни односи.

Чекори

Еден. Размислете дали вашата врска е насилна? Вашите односи го уништуваат животот? Вашиот партнер редовно ве удира или понижува? Првиот чекор кон слободата е јасна свест дека односот е отруен, болен и дека треба веднаш да преземете нешто.

Сликата со наслов Излегува од навредлив однос чекор 2

2. Имајте на ум дека насилството може да земе различни форми. Ако сте предмет на физичко насилство од партнер - ова е насилна врска и точка. Сепак, постојат и други форми. Моралното насилство може да вклучува понижување, манична контрола, закани и заплашување. Ако вашиот партнер постојано ве тера да се чувствувате бескорисна личност, патетична или ужасна е насилна ситуација. Ако се плашите да поднесете оставка поради стравот од физичко насилство или друга казна - вие сте во насилна врска, дури и ако вашиот партнер никогаш не ја подигна раката.

Сексуалното насилство е исто така можно (и во форма на силување и едноставни ткаенини). Вашиот партнер мора да ги почитува вашите граници и не ги скрши. Ако му дозволиш да направи нешто порано, тоа не значи дека може да направи нешто и секогаш. Се додека долготрајноста на односот не значи дека сте обврзани да имате секс. Почитувајте го вашиот личен простор и не дозволувајте другите да го нападнат.

Сликата со наслов Излегува од навредлив однос чекор 3

3. Запомнете: Ова не е твоја вина. Вие не сте одговорни за активностите на партнерот, така што тој или таа не кажа (а). Вие не заслужувате насилство и не можете да направите ништо за да го вклучите ова насилство.

Сликата со наслов Излегува од навредлив однос чекор 4

4. Запомнете: Луѓето не се менуваат. Ако односите се претвори во насилни, тие ќе останат. Вашиот партнер нема да се промени, а проблемот нема да се реши. Насилството не е генерирано со неточни акции, насилството е генерирано од самиот силувач како резултат на длабоки емоционални и физиолошки проблеми. За жал, нема да можете да дојдете до ништо без помош на специјалисти.

Сликата насловена се извлече од навредлив однос чекор 5

Пет. Оцени ја ситуацијата. Вашиот партнер ви се заканува да ги заплашувате и да ги отфрлите мислите за разделбата? Вие сте зависни од тоа финансиски? Вие сте уцени? Во такви случаи, многу е тешко да се оди. Особено ако сте сеуште вљубени во оваа личност .

Сликата насловена се извлече од навредлив однос чекор 6

6. Подготви се. Во зависност од ситуацијата, можеби ќе треба подготовка пред да заминете. Ако врската штотуку започна, лесно можете да заминете. Меѓутоа, ако веќе сте во брак, сè станува потешко. Бидете сигурни дека сте ги презеле следниве работи за да не морате да го вратите насилството:

Пари

Сликата е насловена како чекор на навредлив однос 6Bullet1

Локални засолништа и / или услуги за помош за жртви на насилство. Сликата е насловена како чекор на навредлив однос 6bullet2

Рецепти за лекови Сликата е насловена како чекор на навредлив однос 6bullet3

Документи (особено пасош) Сликата насловена се извлече од навредлив чекор чекор 6bullet4

Облека и производи од хигиена Сликата е насловена како чекор на навредлив однос 6bullet5

Доказ за насилство. Ако треба да се сретнете на суд, мора да имате добри докази за насилство за да ја добиете тужбата.

7. Изгради планови. Ако заминете, ќе мора да започнете нов живот, што можеби не е лесно. Организирајте за себе и за децата на следниов начин:

Место каде што можете да останете Сликата насловена се извлече од навредлив однос чекор 7Bullet1

Контакт информации адвокат Сликата е насловена како чекор на навредлив однос 7Bullet2

Автобуски билети / билети за воз Сликата насловена се извлече од навредлив чекор чекор 7Bullet3

Време на сигурност . Сликата со наслов Излегува од навредлив однос чекор 7Bullet4

Сликата насловена се извлече од навредлив однос чекор 8

осум. Доверба на некој близок. Откако ќе заминете, поминете време со вашите најблиски и скапи и луѓе. Прв пат ќе ја почувствувате желбата да му простите на партнерот и да се вратите назад. Вашиот партнер може да се извини и да се заколне дека ова повеќе нема да се случи повторно. Можете да доживеете сожалување за оваа личност. Сепак, во оваа фаза, многу е важно да не се откажувате и да се придржувате кон вашата одлука. Лицето кое го погоди или навредува еднаш ќе го стори истото. Значи, соберат волја во тупаница и застане на вашиот. Поминете време со пријатели или членови на семејството. Побарајте ново хоби и хоби. Пријавете се за курсеви за танц или пријавете се за други жртви на насилство. Што и да правите, комуницирајте многу со пријателите. Тие ќе ви помогнат да преживеете тешки времиња и ќе дадете совет.

Сликата е насловена како чекор на навредлив однос

Девет. Движете се на. На крајот, ќе најдете врски изградени на заеднички. Отпрвин ќе ви се чини дека никогаш нема да го запознаете лицето што ви треба. Ова е погрешно. Опуштетеност. И со текот на времето ќе најдете некој кој ќе те сакам и опкружувачки. И ќе бидете среќни што успеавме да излеземе од насилни односи.

Метод 1 од 1:

Revecontacts

Еден. Веднаш запрете видео со партнер. Ако сте во насилни односи, најважниот начин за среќа и безбедност е да оставите обиди за промена на лицето или се надевам дека сè ќе работи. Започнете што е можно поскоро. Ако живеете заедно, најдобро е да побарате пријатели или роднини да ви помогнат да ги преместите и транспортирате работите. Оваа врска е завршена, и од сега на оваа личност нема место во вашиот живот.

Избегнувајте оние каде што случајно ќе се сретнете. Ова може да се разбуди во случај на непријателство на човекот и да доведе до катастрофа.

2. Промени ги бравите и лозинките. По паузата, лицето кое е склоно кон насилство може да биде исклучително лут. За да се заштитите, ги исечете сите начини и начини, со кои поранешниот партнер може да го нападне вашиот живот. Ако живеете во вашиот дом или стан, ќе биде разумно да ги промените бравите, во случај поранешен партнер да има дупликат. Во зависност од ситуацијата, исто така можете да ги промените сите лозинки за да го ограничите пристапот до вашите лични податоци. Лозинки кои треба да се менуваат:

Онлајн лозинки банкарски сметки

Лозинки во социјални мрежи

Лозинка од е-поштенското сандаче

Лозинки поврзани со работа

Лозинки на други финансиски услуги

3. Организирајте го телефонскиот број, адресата на е-пошта и страници во социјалните мрежи за поранешен партнер. Поголемиот дел од компанијата ја обезбедува оваа услуга, па тешкотии што ќе ги имате. Бидете сигурни дека сте направиле се што е можно за да се ослободите од неговото присуство во вашиот живот.

Ако заканите продолжат да се појавуваат дури и по блокирање, промена на вашите контакт информации. Промена на сите информации и довери само за блиски пријатели и роднини е доста тешко и незгодно, но тоа ќе ве заштити од гонителот.

4. Доколку е потребно, постигнете забрана за форензичка, ако е предвидена во законите на вашата држава. Ако гонителот не се откаже, погледнете го Законот за заштита. Ако можете да обезбедите во судски докази за насилство, можете да направите форензичка забрана која нема да му дозволи на лицето да ви пристапи. Инаку, тој ќе биде во затвор.

Пет. Живејте го животот. Многу е тешко да се скршат сите врски со поранешниот партнер, особено ако во минатото немаше малку среќни моменти заедно. Сепак, секогаш е подобро да се избегне од насилни односи што е можно поскоро. Разбере, не можете да направите ништо за да го промените лицето. Му треба медицински или психијатриски третман. Најдоброто нешто што можете да направите е да одите и да се фокусирате на сопствениот живот. Тоа е многу тешко, но со текот на времето ќе се чувствувате многу подобро.

Совети

Милиони мажи и жени се соочија со насилство. Многу често за овие случаи не пријавуваат до полицијата. Покрај тоа, многу луѓе страдаат од морално понижување и навреди кога партнерот изразува непочитување, па дури и презир во однос на оваа личност. Таквиот став носи ментална болка. Со текот на времето, некои мажи и жени паѓаат или дури исчезнуваат чувство на самодоверба. Зборовите можат да му наштетат на атрибуција.
Физичкото насилство се јавува во случајот кога партиите ја покренува вашата рака. Тоа може да биде удар, притисок, шлаканица, удар, плукаат на ваша страна или предизвикувајќи болка со оружје. Најчесто, физичкото насилство води до смрт или една или друга повреда. Повеќето жени во полицијата за тоа што се случило. Секоја секунда во светот предизвикува физичко насилство против секоја жена. Во некои земји, предизвикувајќи штета на жените е казниво со закон.
Постојат знаци на физичко и морално насилство. Кога некој почнува да го вика вашето име, се закануваат или навредуваат - ова е морално насилство. Физичката злоупотреба е придружена со физичка болка, повреда итн.
Ако некое лице не покажува почит за вас, заминете. Ако правите физичка болка - јавете се на полицијата. Полета и трчајте на безбедно место. Стартувај колку што е можно. Многу луѓе се плашат да ја напуштат куќата, но сепак животот е поскап од имотот.

Предупредувања

Не останувајте до некое лице кое ви го применува насилството. Особено е опасно да се биде со лице кое ви важи физичка сила, бидејќи еден ден може да заврши смрт. Ако останете со лице кое морално го отфрла и понижува, ризикувате да го прекршите, изгубите чувство на самодоверба, како и интерес и волја за живот.