Како да разберете дека имате суров човек

Понекогаш е тешко да се разбере разликата помеѓу кога вашиот партнер едноставно не стана од таа нога и кога тој брутално се обраќа. Според студијата, 57% од учениците не се сигурни дека ќе можат да го препознаат малтретирањето на односите. Суровоста може да земе различни форми и не ограничувајќи се на физичко насилство. Емоционално и психолошко понижување, вербални навреди - сите овие манифестации на суровост. Бруталните луѓе се обидуваат да ве контролираат со закани, принуда, манипулации и други методи. Нормалните здрави односи се засноваат на взаемна доверба, почит и прифаќање на лице како што е. Ако сте вознемирени од заканата од нездрави односи или суров партнер, тогаш прочитајте ја нашата статија за да научите знаци на такво однесување, како и да научите како да ги поддржувате здравите и среќни односи.

Чекори

Дел 1 од 4:

Знаци на емоционална и психолошка суровост

Еден. Контролирање на однесувањето. Таквото однесување може да ви се чини "нормално", но тоа е една од манифестациите на суровост. Можеби вашиот Гај вели дека секогаш сака да знае што правиш, бидејќи се грижи за тебе, но вистинската загриженост вклучува доверба. Подолу се знаците на однесувањето на дечко:

Тој бара постојано толкувани со него, дури и ако е неразумно или непријатно;
Тој сака да знае за сè што правиш;
Тој ви забранува да ги видите луѓето ако не е близу;
Тој го прелистува вашиот телефон, компјутер и профили на социјалните мрежи;
Тој изразува незадоволство ако поминувате време со некој освен него;
Тој бара да му покаже вашите пораки;
Тој бара лозинки од вашите сметки;
Тој ви диктира да носите, каде да одите што да кажете и слично.

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 2

2. Стапка како се чувствувате до него. Понекогаш е тешко да се препознае болеста, ако она што го претставуваш "суровиот апел" (обично физичко насилство) сè уште не се случило. Можете да ја цениме вашата врска со тоа како се чувствувате до вашето момче. Можеби ви се чини дека нешто е "не е така" или "оди на тип" и не знам што ќе предизвика неговиот гнев. Исто така можете постојано да ги обвинувате за проблемите во односите. Размислете за следниве прашања:

Вие сте прифатени како што сте, или постојано го менувате?

Имате чувство на непријатност или понижување во присуство на вашето момче?

Човекот ве обвинува во твоите чувства или дејства?

Вие сте непријатно за себе до момчето?

Мислите дека треба да се смените за да ја докажете вашата "љубов"?

Вие се чувствувате замор или уништување по комуникацијата?

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 3

3. Стапка како тој разговара со вас. Сите велат дека зборовите што потоа се жалат. Дури и во здрави односи, луѓето не секогаш покажуваат љубезност и почит кон комуникацијата. Но, ако сте забележале постојано непочитување, потценување, заплашување или понижување, тогаш тие се несомнени знаци на нездрави односи. Прашајте ги следните прашања:

Вашето момче постојано ве осудува дури и во присуство на други луѓе?

Тој повикува или ве навредува?

Човекот го зголемува гласот и извикува на тебе?

Имате чувство дека сте потиснати, отфрлете, игнорирајте или потсмев?

Човекот ви кажува дека никогаш нема да најдете личност "подобро" него или дека не "заслужувате" друг?

Вие сте засрамени од она што го кажува вашето момче за вас?

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 4

4. Стапка Како слушате вас. Некои луѓе - вродени водачи кои ја преземаат одговорноста. Ова е во ред. Но, ако момчето не ги препознава вашите потреби или идеи, или зема меѓусебни решенија без да разговара со вас, ова е проблем. Во здрави односи, луѓето се слушаат едни со други дури и во случај на несогласување и се обидуваат да најдат компромис. Бруталните односи се повеќе слични на еднонасочниот пат.

На пример, дали имате право да гласате при изготвување планови? Вашиот дечко го слуша или обично го правиш она што го сакаш?

Вашите чувства ги земаат предвид? На пример, ако кажете еден човек што неговите зборови ги удриле твоите чувства, тој ќе го разбере и ќе побара прошка?

Удобно го изразувате своето мислење или аргументирате со дечко? Тој го слуша вашето мислење ако не се совпадне со неговите погледи?

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 5

Пет. Стапка како дечко ја презема одговорноста. Целокупната карактеристика на суровите луѓе се обидува да ја префрли одговорноста за нивните постапки и чувства на другите. Исто така, суровиот човек ќе ве обвинува за фактот дека не му го дадете саканиот.

Понекогаш може да има форма на ласкање, особено ако сте пофалени кога ќе се спореете со другите. На пример, вели тој како: "Мило ми е што те сретнав. Вие не сте апсолутно како онаа на моите абнормални поранешни девојки ". Ако забележите дека момчето често ги крва другите во неговите чувства или дејства, тогаш тоа е лош знак.

Бруталниот човек, исто така, може да ве обвини во вашата суровост. На пример, вообичаениот изговор на суровоста изгледа како: "Ти ме погледнав дека излегов од себе", - или: "Јас сум љубоморен за сите пријатели, бидејќи те сакам многу". Запомнете дека секое лице е одговорно за нивните чувства и активности. Вие не сте одговорни за вашето момче.

Бруталните луѓе често ги постигнуваат посакуваните, принудувајќи да се чувствувате виновни, како да сте причина за нивните емоции. На пример: "Јас донирам со мене, ако ме оставите", или: "Ќе одам луд ако повторно се сретнете со тој човек". Ова однесување е нечесно и нездраво.

Дел 2 од 4:

Знаци на сексуално насилство

Еден. Оцени колку е пријатно да имате секс со дечко. Има многу заблуда, како да по почетокот на односот "треба" да се "момчето секс. Тоа е сосема погрешно. Во здрави односи, сексуалната активност е секогаш заедничка, договорена и пријатна за двата партнера. Непочитувањето на вашите желби е знак на суровост.

Некои веруваат дека, се состојат од врска, невозможно е да се обвини лицето во силување, но тоа не е. Присуството на односи не е договор обврзувачки за вас, според кој е невозможно да се одбие сексот. Ако партнерот ви дојде до сексот против вашата волја (дури и ако имате пријатен секс со него пред тоа), тогаш ова е силување.
Сексуални контакти во ситуација каде што сте во состојба на алкохолна и наркотична интоксикација, без свест или не можете да изрази согласност за друга причина, се суровост и насилство.

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 7

2. Оцени колку сте принудени да дејствувате. Во прилог на силување, можни се и други методи за сексуална злоупотреба. На пример, вашиот сторител ве тера да ве присили на сексуален контакт без вашата желба. Ако сте притисни или принудени, тоа е суровост и насилство.

На пример, вашиот Гај вели: "Ќе го сториш тоа, ако ме сакаш," - или: "сите девојки го прават тоа, па треба". Ова се примери на принуда, обидувајќи се да ве натера да се чувствувате виновни за да добиете од вас саканиот.

Ако ви требаат посебни сексуални контакти што не ви се допаѓа или непријатно, тогаш ова е сурова жалба. Дури и ако воопшто сакате да имате секс, не треба да ве присилите да се вклучите во такви видови на секс што ги плашите или не ве интересира. Сосема нормално се согласуваат на еден и напуштање на друг.

Ако сте принудени да испраќате фотографии во голи, тогаш ова е суров апел. Треба да знаете дека ако сте малолетник (под 18 години), тогаш испраќањето или примањето на такви фотографии може законски да се смета за еден од видовите на детска порнографија.

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 8

3. Стапка Како почит вашиот здрав избор е почитуван. Имате право да донесувате одлуки во врска со личното и сексуалното здравје. Ова вклучува избор на користени контрацептивни средства и заштита од венеални заболувања.

Партнер мора да го почитува вашиот избор. На пример, ако сакате да користите кондоми и други средства за заштита, тогаш момчето не треба да ви наметне вина или да се обиде да го одврати.

Човекот не треба да се обидува да ви наклони на секс без средства за контрацепција и заштита што сакате да ја користите. "Заборавив да ставам кондом" - ова не е изговор.

Дел 3 од 4:

Знаци на физичко насилство

Еден. Физичкото насилство се јавува веднаш. Суровиот третман не секогаш започнува со физичка суровост. Понекогаш тие дури и може да изгледаат "премногу добро за да бидат вистинити" кога избраниот изгледа како "Сон човек". Но, сите видови на суровост се зајакнат со текот на времето, и ако една форма на суровост се манифестира, тогаш другите ќе се манифестираат.

Физичката злоупотреба може да има цикличен карактер. Обично се присутни периоди на смиреност кога суровиот човек се однесува добро, па дури и се обидува да ве задоволи. Тогаш напонот почнува да се зголемува, што доведува до рафал на суровост. По таков настан, вашиот сторител може да се извини за да "покае" во неговите постапки и ветување да се промени. Таквиот циклус постојано се повторува.

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 10

2. Дури и еднократна суровост е премногу. "Прифатливо" ниво на суровост не постои. Суровиот човек може да се извини за своите постапки со зборовите: "Бев лут", или префрлувајќи ја вината за алкохол или дрога. Во здрави односи, луѓето не ги изразуваат емоциите со насилство. Ако вашето момче има суровост напади, му треба психолошка помош.

Лицето не може само да "стане" сурово по алкохолот. Ако дечкото обвини за однесувањето на алкохол, тогаш ова е обид да се оправда себеси за да се избегне одговорност за своите акции.

Подготвеност да ги изрази емоциите преку суровоста зборува за можноста за влошување на ситуацијата. Ако вашиот човек одеднаш може да стане суров, тогаш е подобро да се запре ваквите односи.

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 11

3. Оцени колку сте сигурни сте до него. Со здрави односи, луѓето исто така понекогаш се лути, како што е природно. Но, разликата е во тоа што некој ја почитува својата девојка, никогаш нема да ја наштети и нема да се закани дури и во нападот на гневот. Ако не се чувствувате безбедно, тогаш веројатно имате суров човек.

Некои луѓе се закануваат да се наштетат ако не го посакуваат. Ова е една од формите на малтретирање.

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 12

4. Други видови на физичко насилство. Насилството вклучува такви очигледни манифестации како дува со раце и нозе, удирани, обиди за вовлекување. Во исто време, постојат многу други видови на физичко насилство, кои се толку лесно да се препознаат:

Обидите да ги уништите вашите лични предмети (да го скршите телефонот или гребете ја машината со клучеви)

Желбата да се одречат такви основни потреби како храна и спиење;

Лов да ве поврзува или да ги ограничи движењата без ваша согласност;

Желбата не ве изневерува од дома или автомобил, не дозволувајте во болница или забранува итни служби;

Обиди да се закани со оружје;

Желбата да ве удри од куќата или автомобилот;

Идеи ве оставаат во непознато или опасно место;

насилство кон деца или миленичиња;

Обидите се опасни за возење на автомобилот кога сте внатре.

Дел 4 од 4:

Како да се справи со суровост

Еден. Разбере дека тоа не е твоја вина. Постои заедничка заблуда, како да жртвата на насилство може да "заслужи" таков став. На пример, кога Крис Браун ја победи Ријана, многу брзо дошле до заклучок дека таа "заслужено" е неговото однесување. Сите не е во ред. Не е важно што направивте и што не го сториле. Никој не заслужува насилна жалба, тоа Секогаш на совеста на сторителот.

Ова се однесува на какви било манифестации на суровост, а не само за физичко насилство. Секоја личност заслужува добар и почитуван став кон себе.

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 14

2. Се однесуваат на жешка линија за жртви на семејно насилство. Таквите жешки линии можат да им помогнат на оние кои биле подложени или веруваат. Овие услуги понекогаш обезбедуваат надлежни адвокати кои ќе ве слушаат и ќе помогнат да изберете прифатливо решение за проблемот.

Во Русија, можете да го контактирате кризниот центар за жени по телефон (495) 124-61-85. Исто така можете да ја повикате службата за психолошка помош (краток број 051, Москва) или за сите руски доверливи телефонски лица за жени кои биле семејно насилство (8-800-7000-600).

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 15

3. Разговарајте со некоја личност што му верувате. Ако се плашите од вашиот суров човек, тогаш кажете за оваа блиска личност. Тоа може да бидат ваши родители, психотерапевт, образовен работник или претставник на црквата. Важно е да се најде некој кој ќе чуе дека ќе понуди поддршка и нема да го осуди.

Понекогаш се обидува да ги запре таквите односи е премногу опасно. Треба да разговарате со луѓе кои можат да ви помогнат и да ве поддржат, така што немате еден на еден со проблеми.

Запомнете дека барањето за помош не е знак на слабост или неуспех. Ова е показател за вашата сила и способноста да се избере што е подобро за вас.

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 16

4. Најдете сигурно засолниште. Ако мислите дека сте загрозени со директна опасност, а потоа оставете го момчето што е можно поскоро. Повикајте близок пријател или роднина и замолете ги да живеат. Можете исто така да контактирате со услугата за жртви на семејно насилство и да ја дознаете адресата на најблискиот азил за жените. Доколку е потребно, јавете се на полицијата. Не останувајте на место каде што ја загрозувате опасноста.

Ако сте предмет на физичко или сексуално насилство, веднаш јавете се на полицијата и консултирајте се со медицинска помош.

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 17

Пет. Просветли со поддршка за саканите и пријателите. Се справи со последиците од лошо постапувањето е многу тешко. Обично престапниците се обидуваат да ве изолираат од пријатели и најблиски. Бруталниот поранешен човек може да ве натера да живеете во страв и осаменост, се чувствувате недостојни. Поддршката за најблиските ќе ви помогне да живеете понатаму и да разберете дека сте прекрасна личност која заслужува загриженост и почит.

Пријавете се за опционални класи и училишни делови.

Стани бранител на твоите врсници кои жртви на сурови односи. Заедниците и училиштата често имаат програми за запознавање со методите за заштита за суровиот третман. Можете да понудите таква програма ако сеуште не е!

Сликата насловена знае дали вашето момче е навредлив чекор 18

6. Цени си. Можеби сте биле толку често жртвувани дека вашиот мозок почна да го перцепира како "норма". Запомнете дека сите оние сурови зборови на вашиот поранешен човек не се во ред за вас. Ако почнете да размислувате за себе во негативна светлина, ги оддалечувате таквите мисли. За да се префрлите на позитивен, најдете логички недостатоци во такви мисли или да ги преформулирате во корисна насока.

На пример, се чувствувате лошо за себе или за вашиот изглед, особено ако сторителот често ве критикуваше. Наместо тоа, почнете да барате аспекти кои му се восхитувате или горди. Отпрвин, може да изгледа "изговор", бидејќи не сте навикнати на таков начин на мисли, но концентрацијата на позитивни работи ќе ви помогне да ги излечите ефектите од лошо постапувањето.

Ако има генерализации во главата, се чини дека "Јас сум таков неуспех", а потоа обидете се да најдам логика во такви мисли. Многу е веројатно дека тоа не е тука. Се фокусира на конкретни работи, и во случај на вистински проблем, побарајте начини да го решите: "Денес го гледав телевизорот подолго од поставениот и немав време да правам домашна работа. Утре ќе ја исполнам мојата домашна задача, а потоа можам да се наградам за тоа без чувство на вина ".

Означи дури и мали достигнувања. Често жртви на малтретирање се обидуваат да го надминат чувството на несолвентност. Препознајте ги вашите достигнувања, дури и ако се мали нешта.

Совети

Не плашете се да побарате помош. Никој не треба сам да ја доживее оваа ситуација.
Постојат многу организации кои обезбедуваат помош за жртвите на насилство во односите. Пребарувањето на интернет или телефонски именик ќе помогне да се најдат локални центри, групи на психолошка поддршка, организација за заштита на домашните жртви и други услуги.
Ако почнете да го осудувате лицето што го отворивте, тогаш не ги земајте зборовите за вистината. Понекогаш луѓето тешко се веруваат во реалноста на малтретирање. Тоа е само она што го чувствувате ти, не зборовите на другите луѓе. Ако едно лице побрзало да ве осуди, тогаш не треба да се плашите да зборувате со други луѓе.

Предупредувања

Не верувајте во ветувањата за промена. Ако вашиот сторител не добие психолошка помош и не е точно Желбата промена на веројатноста за промена на однесување исклучително ниска.