Како да се извлечете од суровиот брачен другар: 9 чекори

Живеат со суров партнер е одличен тест дека за многу луѓе трае целиот живот. Треба да биде многу задебелен да признае дека вашиот живот се тркала на сите по ѓаволите и да разбере дека повеќе не сакате да живеете со суров и недостоен партнер. Ова е првиот чекор кон акција и мора да бидете горди на себе. Се надеваме дека дополнителни информации ќе ви помогнат да се извлечете од суровиот брачен другар.

Чекори

Еден. Кажете му на блиската личност за тоа што се случува. Најверојатно, вие само се плашите од тоа како да реагирате на вашата приказна, или страв дека нема да верувате, и можеби само засрамивте да го признаете тоа. Затоа, наместо да зборува за сите некој од најблиските, најдобро е да разговарате со некого од вашата околина. Постојат многу услуги за поддршка за оние кои станаа жртва на семејно насилство - тие ќе ве слушаат и ќе му помогнат на Советот. Тоа е полесно да се каже за сите непознати лица отколку да се пополни мојата душа на некој од луѓе блиску до вас.

Сликата е насловена како чекор на контролата или манипулативниот однос 06

2. Сфати дека не заслужувате таква жалба. Никој, никој не го заслужува ова. Престанете да барате оправдување на вашиот сопружник. Да претпоставиме дека заборавивте да готвите ручек или стискате долна облека, но вие сте само личност. Затоа, партнерот нема право да ве ракува со брутално ниту физички или емоционално, бидејќи секое лице има право да направи грешка.

3. Тука се на улица. Обично жртвите на насилство стануваат затворени и ретко излегуваат од куќата. Ова се должи на стравот. Може да се плашите дека некој ќе забележи што се случува, или се плаши дека вашиот брачен другар ќе ви наштети ако излезете од куќата без дозвола. Но, ако имате поголема веројатност да одите на отворено, ќе се чувствувате подобро, дури и ако ви оставиме накратко. Сеуште ви помага да се чувствувате посигурни.

Сликата е насловена како чекор со контролирање или манипулативна врска

4. Не го кажувајте вашиот сопружник веднаш што го оставате. Очигледно, неговата прва реакција ќе направи нешто за да ви наштети да ве потсетам кој е во сопственикот на куќата. Но, исто така не сте случајно. Ќе бидете навредливи ако ви дозволуваат да навредувате. Ако ги уништите овие малициозни односи, ќе ја вратите моќта на вашите раце. Затоа, пред да се каже за целиот брачен другар, размислете за акциониот план. Започнете малку за да ги префрлите работите од дома до пријатели, во гаража или во автомобилот, ако го имате. Земете само најпотребни.

Сликата со наслов Заборавете на девојка што навистина ја сакате Чекор 06

Пет. Разбере дека вашиот партнер не ви се допаѓа. Жртвата на насилство често мисли дека нејзиниот партнер сè уште ја сака. Ова се случува најчесто по чин на малтретирање. Следниот пример може да ви биде познат. Вашиот партнер те победи. Веднаш после тоа, тој почнува да плаче и да се извини, велејќи дека тој те сака и не сакаше да ти наштети. Тој исто така може да побара "да не го фрли" и да каже дека ќе "промени". Ова е лага, лежи и лежи повторно. Навистина мислите дека ако сакате, ќе предизвикате зло? Одговорот е негативен. Ќе почнете да размислувате: "Ми треба. Можам да му помогнам. Тоа ќе се промени ". Но, тој нема да се промени. Она што го доживувате е само лажно чувство на сигурност. Вие само чувствувате дека играте некоја улога во животот на друго лице. Не доаѓајте до овој трик.

Сликата е насловена како чекор на контролата или манипулативниот однос 05

6. Се извлечете од партнерот во погоден момент. На пример, можете да излезете од куќата во текот на ноќта додека вашиот партнер спие или ако не е дома. Одете на пријатели, членови на семејството или засолниште за жртви на семејно насилство, што може да го има во вашиот град. Таму ќе ви биде помогнато, ќе разберете и ќе ве поддржи.

Сликата со наслов Оставете го навредлив чекор на брачниот другар 07

7. Исклучете го вашиот мобилен телефон или го промените бројот. Секаков вид на комуникација со вашиот партнер ќе истече од мозокот. Тој ќе почне повторно да се извини и ќе побара да се врати дома, но сето ова лаже. Ако се вратите, ќе почнете повторно да те тепам, и ќе почнете да ве контактираме уште полошо отколку пред да излезеш од куќата.

Сликата со наслов Прифати дека тој е СРЦ =

осум. Извести го семејното насилство. Во оваа ситуација, не треба да бидете себични, и покрај околностите и вашата лична повреда. Можете да заштитите некој друг да предизвика оштетување на ова чудовиште. Исто така, ако е можно, пријавете ја полицијата на оваа личност, така што тој повеќе нема да ви наштети, и повеќе не се враќа на стариот живот.

Девет. Направете забрана реченица. Само запомнете дека ако имате забрана реченица, тоа е само хартија, а не сите жртви на насилство одат на такви мерки. Всушност, може да излее од вашиот брачен другар, и тој може да се обиде повторно да ви наштети. Дознајте дали не го прекршила законот или не добил никаква забрана казна. Сето ова треба да се земе предвид пред да направите мерки.

Совети

Ве молиме не се враќајте на истата. Ова се нездрави односи и заслужувате најдобро.
Не се срамат да признаеш некој дека брачниот другар е суров. Вие сте жртва - секогаш сетете го ова. Ова не е твојата вина.
Те сакам. Ова е вистина. Запознаени, семејството и пријателите те сакаат. Иако не можете да го забележите ова во таков темни период од вашиот живот, ќе донесете радост на вашите најблиски. Вашата смеа инфицира, како и вашата насмевка. Вашата моќ им дава моќ на другите. Не ја лишувајте љубовта на вашите најблиски, бидејќи вашата врска со вашиот сопружник ја уништува вашата личност.
Никогаш не заборавај дека не си сам. Милиони луѓе страдаат од суровоста на брачните другари секој ден, а многумина наоѓаат сила за да го спречат насилството. Да биде една од овие жени. Биди еден од многуте кои поминале низ овој тест и можеле да го променат својот живот.
Вие сте силна личност. Сега сè може да изгледа лошо, но сè ќе работи, дури и ако не верувате. Најдете сила да се извлечеш од суровиот брачен другар.
Најлошото нешто што можете да го направите не кажува ништо за никого, бидејќи во овој случај нема да можете да помогнете. Но, ако се најде во себе силата и храброст, луѓето кои те сакаат и го ценат, нема да ве остават еден - тие ќе ви помогнат.
Откако ќе го напуштите вашиот сопружник, и пред секој знае што се случува, предупредување на сигурен член на вашето семејство, така што тој или таа ги уништи вашите документи.
Дури и ако изградиш ѕид околу тебе и да го затвориш светот, секогаш се сеќаваш на црно. Вашиот "црн потег" е ваш сопствен начин на спасение. Никој не те прави - сето тоа зависи од вас.
Запомнете дека не сте виновни за ништо во оваа ситуација. Никогаш не сте го одбрале овој пат. Никогаш не сакавте таква врска со себе.

Предупредувања

Не останувајте во односите со мојот сопружник ако имате деца. Мора да бидете силни за доброто на децата, и треба да го намалите односот со вашиот брачен другар. Поентата тука не е само во вас. Биди силен. Можеби вашиот брачен другар е брутално упатен само со вас, но никој не знае дека тоа може да влезе во главата утре. Грижете се за вашите деца.
Не му кажувајте на вашиот брачен другар дека заминувате ако се однесува на физичкото насилство против вас. Може да заврши дури и големи проблеми.