Како да уживате во животот по педесет

Дали мислите дека целиот живот е зад? Еве неколку предлози за тоа како да се справите со дилемите и сложените задачи и да почнете да уживате во животот, дури и ако имате 50 години или повеќе.

Чекори

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 Чекор 1

Еден. Користете акумулирано искуство. Разбирање, никој освен што ќе го направите ова "искуство доаѓа со време и благодарение на сопствените грешки!"Во моментов не сте толку време да научите од вашите сопствени грешки.

Внесете активен животен стил. Направете кариера по 50 користејќи го вашето знаење и искуство. Не пропуштајте ја можноста.

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 Чекор 2

2. Инвестирајте точно. Инвестирање во здравствено и осигурување на живот, конечно, исплати. Ние често го потценуваме вашиот живот.

Советувајте ги другите да ја планираат вашата работа за да се пензионираат за 30 години, додека не биде доцна!

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 Чекор 3

3. Оди повеќе: Никој не чека да трчаш.

Седењето зад воланот на автомобилот, не Крстоносните. Нетрпеливи млади возачи сè уште мислат дека ограничувањата со голема брзина ќе ги предизвикаат.

Организирајте во област каде што сите потребни точки може да се најдат во близина. Така што можете да одите на шопинг, библиотека или парк пеш. Така, можете да направите физички напор, без да размислувате за нив.

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 Чекор 4

4. Останете повеќе. Престанете да се обидувате да го повлечете стомакот без разлика кој влегува во собата.

Не земјата - не сакате да одите ако сте човек.

Истурете го автомобилот во куќата - и гледајте ги телевизиските извештаи за ситуациите на патиштата, се смее со жестока конкуренција, која луѓето сеуште се чувствуваат удобно за повеќебоен паркинг.

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 Чекор 5

Пет. Не заборавајте за здрав сон, јадете десно, направете го тренингот на мозокот: Луѓето разбираат и се извинуваат за фактот дека тие се јавуваат на осум вечери (или во десет наутро) и праша: "Јас се разбудив?"

Ноќ. Заземете во секое време, ден или ноќ, или буден кога сакате.

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 Чекор 6

6. Гледајте го вашето здравје: Бидете активни и сигурни, ќе можете да го цениме вашиот живот!

Земете лекови и луѓе нема да го видат хипохондрикот во вас.

Избегнувајте неразбирливи бавни движења предизвикани од губење на мускулните сили: Дали вежбите за отпор (користат тежини или симулатори), прават вежби малку повеќе напори за одржување на брзиот ефект на мускулите, инаку ќе почнете да одите со многу бавно темпо, како вас изгуби мускулна маса со возраста (прави ниски вежби).

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 стапки 7

7. Најдете љубов по 50. Други, исто така, често бараат здрави, соодветни односи. Подобрување на вашите комуникациски вештини: види луѓе во очите, се сеќавам на нивните имиња и умираат за да слушаат, да се однесуваат љубезно и учтиво, да биде уште една и насмевка.

Направи разбирливи комплименти за нивниот добар вкус и така натаму. Лесно објаснување го прави искрено. Не го прави премногу емотивно или премногу лично, премногу рано.

Избегнувајте двосмислени комплименти (кога сте биле млади, сте биле убави - прозорци - навреда) - нема сарказам (кажете што мислите, па затоа е добро и делумно добро).

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 чекори 8

осум. Бидете такт: Разбере дека работите што ги купувате сега не може да се урнат.

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 Чекор 9

Девет. Бидете упорно, останувајте.

Престанете да преправате. Можете да седите опуштени, преклопени раце и насмевка на сите млади луѓе кои се уште се обидуваат да се импресионираат со големи, понови автомобили, фризури за 40 долари, дизајнерска облека од последната колекција, но во исто време, се хранат со специјални јадења за постарите или децата (ако е дозволено), прават купувања за време на попусти и во добротворни продавници и така натаму.

Стоп за да се доживее почит пред славна личност. Дури и за новонаумената ѕвезда или пејач ______ (пополнете го просторот), може да размислите за себе: "Кој?"- така што повеќе не се грижи.

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 Чекор 10

10. Оставете пензија порано. Потоа можете вечера во 4 часот во вечерните часови.

Или оставајќи пензионирани по 60 години, се надевам дека ќе ви бидат платени за да платите неколку сметки. Сега, погледнете во која месечна пензија и "вклучено" социјално осигурување излезе. Обезбедено ако планирате и научивте да заработите пари, имаше ковачи на вашата среќа, направија добра кариера, во САД. Тогаш нема да треба да работите.

Дожд? Снег? Golied? Под нула или над 40 степени надвор? Нема проблем - да биде дома цел ден, прави добро и уживајте во животот.

Не сакам да пропуштите, но не сакате да направите напорна работа за да бидете продуктивни денес? Сè е во ред: колку го заслужувате - да ги изведувате тајните желби и да им помогнете на другите да ги исполнат своите желби (чувство за другите, што би сакале да ве лекувате).

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 Чекор 11

Единаесет. Направете листа на предности и недостатоци. Можете да живеете без секс, но не можете без очила.

Подобрување. Вие сте вклучени во жешки политички дискусии (за медицински помагала и пензии).

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 чекор 12

12. Се забавуваат повеќе. Пејте музика или прошетка со музика и друга забава.

Забавувајте се со семејството и пријателите - поддршка со пријателите - ја ценат музиката повеќе и уживајте во кафулињата со жива музика или караоке и така натаму. Или трошат караоке со семејството или пријателите, а особено со оние кои сакаат да бидат дружељубиви и да се обидуваат да бидат радосни и среќни.

Уживајте во различни забавни паркови, спортски училишта, циркуски или музеи - веројатно со вашите возрасни деца и / или внуци, и / или поминуваат време со вашите браќа / сестри кои даваат внука и внуци (ако има).

Забавувајте се каде што сакате или го правите без раздразливост (без претерано "забавно", спорови, гнев или кавга)!

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 стапки 13

13. Помалку загрижени. Твоите очи нема да бидат многу полоши (како и коса, кожа, заби).

Прочитај повеќе. Уживајте во книгите со голем фонт.

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 чекори 14

Четиринаесет. Слушајте го вашето тело. Вашите зглобови можат да бидат попрецизни од државата метеоролошка служба.

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 чекори 15

петнаесет. Не споделувајте лични информации, покрај вашите пријатели, тие сè уште нема да можат да ги паметат.

Запишете ги вашите мисли и незаборавни настани на хартија. Вашиот мозок произведува помалку клетки одговорни за меморијата.

Сликата со наслов Уживајте во животот по 50 Чекор 16

Шеснаесет години. Споделете го своето знаење. Испратете го овој напис на сите кои можете да ги запомните (прочитајте го повторно, токму сега)!

Совети

Размислете за можностите на вашата возраст - додека сеуште го читате.
Исклучете или изладете. Никогаш не пренесувајте го носот или прстите на нозете, или немојте да му е побарано на сонцето (по купување билети), посета на спортски настан. Ако се грижите за себе, опуштете се (со вашите омилени пијалоци и закуски) и видете ги игрите на телевизорот во боја (заедно со близок стол и звучници во неколку агли).
Бидете валидни и сериозни цело време. Киднаперите се поверојатно повеќе заинтересирани за помалку зајадливи заложници, за побрзо и ентузијастичко откуп.

Во оваа ситуација, најверојатно ќе го ослободите првиот за да можете барем да ги земате нивните лекови.

Предупредувања

Направете вежби за отпор (тежини, шишиња за вода, ленти за истегнување, симулатори): Направете напорно за одржување на активната состојба на мускулните влакна - или ја губите мускулната маса со возраста (но направете го физичкиот напор со слабо влијание). Не претерувајте со истегнување.
План на нога. Не земајте посилни апчиња за спиење и моќни лаксативи за една ноќ!