Како да живеат среќно

Чекори

2. Зајакнување на вашата самодоверба. Ќе ви биде полесно да го постигнете она што го сакате ако имате доверба што е неопходно за да го понесете посакуваното. Зајакнување на довербата дека се чувствувате подобро и зеде живот за рогови.

3. Зголемете ја самодовербата. Научете како да се сакате и да се грижите за себе. Ова е еден од најважните аспекти на среќен живот. Дури и ако имате многу малку материјални стоки, и двајцата можете да бидете среќни ако се сакате и задоволни со оние кои сте вие ​​и каде сте. Запомни што е прекрасно, и колку сте постигнале, и не заборавајте за сето она што ќе го постигнете. Ве молиме прифатете ги вашите недостатоци и не обидувајте се да се изедначи на недостапниот стандард на совршенство. Никој не е совршен!

Четири. Промени за себе. Никогаш не се менува за некој друг освен. Ако имате нешто што ти Не ми се допаѓа, само затоа што не ми се допаѓа, тогаш секогаш можете да работите како да промените. Но, ако луѓето ве стават услови на кои ќе ги сакате, тогаш вас Всушност Никогаш не ги сакате, и нема да можете да промените никого. Луѓето се многу тешки за промена, и можете да го направите тоа, само ако навистина го сакате.

Пет. Игнорирај ги мразерите. Мразерите ќе мразат. Секогаш ќе има такви луѓе кои се само несреќни во сопствениот живот, кои ја чувствуваат потребата да се најде вина за вас. Но, не дозволувајте месечноста на нивниот ум да ве пумпа или да ме натера да се сомневам. Во суштина, тие се губитници и не го чинат вашето време. Игнорирај ги и се надевам дека еден ден нивниот живот ќе биде посреќен.

6. Дај си што ви треба. Прави што ви носи задоволство. Дозволете си нешто посебно од време на време. Се фокусира на вашите физички, духовни и емоционални страни. Нема потреба да биде премногу фокусирана на еден и не обрнувајте внимание на други. Обидете се да разберете што ве прави среќни и го прави тоа!

2. Дајте колку што добивате. Во неговата врска, без разлика дали се пријателски или романтични, мора да му дадете колку внимание на другите како што ги прашувам за нив. Ќе добиете од односи само што е подготвено да инвестира во нив. Љубовта луѓе, одат за жртви, работат во корист на сите и не се себични.

3. Помогнете им на другите. Еден од прекрасните чувства на духовно полнење доаѓа од помош на други луѓе во нешто значајно, опипливо. Ако сакате да ја зголемите вашата среќа, обидете се да им помогнете на другите. Направете ја вашата цел да бидете повеќе корисни луѓе во вашиот живот, и сеуште можете да се занимавате со нешто како волонтерство во нашето општество.

Четири. Радувај се во достигнувањата. Не завидувајте на луѓето. Ова води само до незадоволство. Наместо тоа, бидете среќни за луѓето кога нивните работи одат добро! Бидете искрено среќни за нив и обидете се да живеете во емпатија или да научите од успехот на другите луѓе, и не дозволувајте да мислите дека никогаш не го заслужиле, и никогаш не добивате ништо добро.

Пет. Земете недостатоци. Сите луѓе се различни и апсолутно секој човек има недостатоци на Земјата. Ако се фокусирате на нечии недостатоци и оставете го да ве лути или да не сте задоволни, тоа ќе го направи се уште полошо. Земете идеја дека овие разлики го прават животот поинтересен и понатаму се движи во животот.

6. Чувај се. Комуникацијата е клучот за социјалната среќа. Кога некој ќе те наштети или ќе ве носи, сето ова обично се должи на недоразбирање. Кога ќе почувствувате дека ќе ве игнорирам, или кога вашите пријателства страдаат, тогаш сето ова е затоа што нема доволно комуникација со оваа личност. Секогаш обидувајте се да зборувате повеќе со луѓето и поттикнете повеќе отворено, искрен дијалог.

2. Анализирајте зошто ви се допаѓа она што го правите. Ги утврдува класите што ги сакате, и што точно го најдете во овој таков возбудлив. Скрши го на клучните елементи. Не секој може да биде некако рок-ѕвезда или познатиот уметник, но има повеќе од една работа која ќе ви овозможи да уживате во вашите најинтересните аспекти за вас.

3. Следете ја оваа зависност. Откако ќе утврдите што точно ве прави среќни и исполнети, следете ја оваа зависност додека не добиете кариера која ќе биде фокусирана на тоа. Ако работите со работа што ја задоволува зависноста, ќе се разбудите секое утро со лов, и нема да се чувствувате страшно, ќе спиете во вечерните часови.

Четири. Научете како да успеете. Дознајте што треба да се направи за да ја добиете посакуваната кариера, а потоа да работите на неа. Побарајте реклама вашата совршена работа и погледнете ги барањата што им се потребни. Не се чувствувајте ограничено со она што го имате сега: Постојат многу начини за враќање на студијата, дури и ако немате дополнителни пари.

Пет. Продолжете да се движите напред. Продолжете да одите, продолжете да го поставите вашиот пат, и никогаш, никогаш не се откажувајте. Продолжете да поставите нови цели. Кога ќе престанете да работите за да станете подобри, во тој момент ќе станете несреќни, и ќе бидете здодевни.

2. Поминете време на отворено. Излегувај од куќата. Кога поминуваме премногу време во собата, тогаш почнуваме да се чувствуваме во стапицата на нашиот повторувачки живот. Ние сме, исто така, склони да заборавиме како изненадувачки нашиот свет. Дали знаете дека има дрво до 80000 години во Јута? Или дека белата Кина има срце со минибус? Почувствувајте чувство на зачудувачки свет на природата, наместо да се изгасне.

3. Повеќе вежбање. Заборавете на желбата да изгубите тежина и да бидете секси - не е важно. И важно е да се чувствувате здрави и силни и стекнати навики кои ќе ве доведат до долг живот. Кога не сте во форма или болен, можете да се чувствувате сосема ужасно во текот на денот, но кога ќе почнете да се ставате во форма, ќе бидете изненадени колку е подобро да се чувствувате.

Четири. Патувајте насекаде. Патувања ќе ви го отвори богатството на искуства и луѓе кои никогаш не би знаеле дали сите денови седеле дома на интернет. Изберете од куќата и одете на различни места, дури и ако тие не се многу далеку од вас. Уживајте во туризмот на вашите локални атракции, ако сакате да добиете уште неверојатно искуство.

Пет. Ризик. Ако следите безбеден и не-менлив начин на живот, никогаш нема да имате ништо навистина возбудливо и ново. Не можете да почекате нешто неверојатно само паѓа на вашата глава, бидејќи најверојатно никогаш нема да се случи. За да добиете вистински надомест од животот, треба да ризикувате. Само не заборавајте да го измерите ризикот и наградата, и бидете сигурни дека тоа е достоен за тоа (но понекогаш треба само да ја префрлите оваа граница малку).

2. Земете промена. Промени ќе се случи, го сакате или не. Ако потрошите многу енергија и добивате многу стрес, обидувајќи се да се борите со промени, никогаш нема да бидете среќни. Се промени дури и ако тие се лоши. Ако работите се лоши, секогаш можете да најдете начин да го решите овој проблем или да ја подобрите состојбата. Но, не се бори со доброто, без кое не доаѓа.

3. Комплетни приоритети правилно. Несреќните луѓе обично се целосно збунети приоритети. Проверете свој. Ако го цениш твојот автомобил повеќе од твоите деца, ќе живееш несреќен живот. Еден мудар човек еднаш рече за материјалните придобивки: "Не можете да ги собереш со вас".

Четири. Цени го доброто. Кога добрите работи ви се случуваат со вас, мора да ги уживате и да уживате во секој момент, наместо да се грижите кога ќе ги изгубите, или само почекајте повеќе. Ова ќе го направи максималното задоволство од животот.

Пет. Не грижете се за тешкотии. Кога нешто лошо се случува, не дозволувајте да те потисне. Ситуацијата е привремена, бидејќи сè е привремено. Работат на подобрување на случаите и само продолжете со себе: исто така ќе помине.

6. Дозволете си да уживате во светот. Никогаш не ја ограничувајте вашата среќа. Со возраста, ние сме заинтересирани за придушување на нивните емоции или засрамени од нив. Престанете да се грижите дека луѓето мислат за вашиот радосен вкус за тоа што ќе биде уште една сезона на вашата омилена ТВ серија, и само да бидеш среќен. Вашата среќа никогаш не треба да се хранат со нечие глупаво мислење. Ослободи ги и нека бидат несреќни, и само уживаат во животот.

• Најнови, но не помалку важно: добра грижа за себе.
• Секогаш биди свој.
• Не започнете пријателство со луѓе што не ви се допаѓа, бидејќи само ја комплицирате ситуацијата за себе, секогаш ќе се обидете да го импресионирате ова лице.
• Живеат полн со живот. Никогаш не земај никого и ништо.
• Живејте го својот живот со сета душа, бидејќи, без разлика колку е тажно, но никој не може да биде сигурен за утре.
• Однесувајте се кон луѓето како што би сакале да ве лекуваме. Тоа ќе ве направи позадоволни. Верувај ми.
• Што и да правите, тоа може да биде интересно. Дали правите домашна работа или миење бања. Џолт над него. Ако мислите за тоа, мојата домашна задача може да биде интересна и смешна.
• Танцување, па дури и ако воопшто не успеете поради некоја причина, сè уште не можете да танцувате и да останете вознемирени.
• Ги сакам другите и ќе бидете сакани.

• Некои луѓе може да бидат лути на вас за да бидат толку среќни и да живеат без стрес, и да се обидат да ви фрли една лажица катран. Само запомнете дека можете да уживате. Со други зборови, не дозволувајте овој човек да постигне свој, инаку може да бидеш толку тажен и депресивен како тој.
• Сериозно гледаат некои работи во животот. На пример, ако вашиот пријател има тешки времиња, го слушајте, не треба само да ја игнорирате ситуацијата затоа што е тажно. Обидете се да го подигнете расположението на вашиот пријател.

• Топка од стрес
• Малку кадифен мечка
• Добар топла када од време за да се вози сите ваши грижи
• Чаша чај и компанија со добри пријатели
• Малку хумор
• Обрнете внимание на моментите кои ве прават среќни, и внимателно пробајте ги на другите