Како да го испразните мочниот меур: 10 чекори

Ако, кога го посетувате тоалетот, имате тешкотии со мокрење и празнење на мочниот меур, тоа значи дека имате одложување на урината. Оваа состојба може да биде предизвикана од слабоста на мускулите, оштетување на нервите, камењата во бубрезите, инфекцијата на мочниот меур, зголемување на простатата и други причини. Одложувањето на урината води кон целосна или делумна неспособност за испразнување на мочниот меур - тоа може да биде и акутен (краткорочен) и хроничен (долг). Во повеќето случаи, оваа состојба е подложна за лекување на различни начини дома, но понекогаш е потребна итна медицинска интервенција.

Чекори

Дел 1 од 2:

Топење мокрење со домашни лекови

Еден. Зајакнување на мускулите на карлицата. Еден од најпознатите и ефективни начини за зајакнување на мускулите на дното на карлицата се вежби на Кегел. Овие едноставни вежби што можете да ги направите дома зајакнување на мускулите што го контролираат мочниот меур, како и матката, тенкиот и ректумот. За да ја одредите локацијата на мускулите на дното на карлицата, прекинете ја мокрењето во средината. Во исто време, ги исекувате тие мускули кои се зајакнати од вежбите на Кегел. Овие вежби може да се вршат во било која позиција, иако е полесно да се справи со нив лажење.

Со избирање на локацијата на мускулите на дното на карлицата, ги намалите и држете 5 секунди во нагласена состојба, а потоа се релаксираат за 5 секунди. Повторете 5-10 пати. Спроведете неколку лекции секој ден.
За неколку недели, го зголемувате времетраењето на напонот за еднократна употреба на мускулите до 10 секунди, релаксирајќи ги и мускулите, исто така, во рок од 10 секунди. Вежби не само што лажат, туку и седат и стојат. Земете 5-10 пати на ден додека не почувствувате дека можете подобро да го контролирате вашиот мочен меур.
Осигурајте се да ги исечете мускулите на дното на карлицата, а не на мускулите на абдоменот, колковите и задникот. Кога вршите вежби дишат слободно.
Слабеењето на мускулите на ДНК на карлицата може да биде предизвикано од многу причини, како што се бременоста, породувањето, староста, дебелината, хроничната кашлица предизвикана од запек што се протега.

Сликата со наслов Испразнете го првиот мочен удар 2

2. Обучете го мочниот меур. Таквата обука е важна терапија со однесувањето која помага да се ослободи од доцнењето или инконтиненцијата на урината. Целта на оваа терапија е да ги зголеми временските интервали помеѓу мокрењето, зголемувајќи ја јачината на звукот на мочниот меур на течноста и да се намали фреквенцијата и интензитетот на уринарните нагони. За да го обучи мочниот меур, неопходно е да се направи распоред на посети на тоалетот, што треба да се следи без оглед на тоа дали сте тестирани од желбата да пиете во еден или друг. Ако сакате да пиете претходно закажано време, обидете се да ја потиснете вашата желба, компресирање на мускулите на карлицата.

Целосно испразнете го мочниот меур од утрото, веднаш по будењето. После тоа, присуствувајте на тоалетот на секои 1-2 часа, дури и во отсуство на јасно изразени нагони.

Кога ќе го зајакнете вашиот уринарен меур и можете да го испразните на свое барање, почеток постепено да ги зголемите интервалите помеѓу посетите на тоалетот за 15-30 минути, додека не можете да направите без тоалет за 3-4 часа, без да доживеете непријатност.

Обично зајакнување на мочниот меур е можно 6-12 недели. После тоа можете целосно да го испразните на свој.

Сликата со наслов Испразнете го чекорот на мочниот меур 3

3. Внимавајте дека сте биле задоволни во тоалетот. Удобните услови во тоалетот придонесуваат за нормално празнење на мочниот меур. Ако во тоалетот премногу ладен воздух и ладен кат, нема да можете да се опуштите. Тоалетното седиште мора да биде удобно за луѓето од двата пола, бидејќи некои мажи се непријатно да се уринираат (тие доживуваат болки во грбот, вратот или простатата). За чувството на удобност, приватноста е исто така важна, па обидете се да не посетувате јавни тоалети и да ја затворите вратата додека во домашниот тоалетот.

Види дека во зимско време во вашата куќа не беше премногу студено, и кога го посетуваат тоалетот, носат патики и топла бањарка.

Чувајте ги во ароматичните свеќи на тоалетот и обидете се да го изгледите малата "Спа", во која можете да се смирите и да се релаксирате додека испраќате природни потреби.

Ако сте шампион (натпреварувајте) чиста и не толерирајте нечистотија, држете го тоалетот во совршена чиста, така што ништо не го одвлекува вниманието и не те вознемирен.

Не брзај. Да пишам, потребно е во просек 30-60 секунди. Обидете се да се опуштите и не брзај.

Да се биде во тоалетот, обидете се да отворите кран во мијалникот - шумот на водата го стимулира мокрењето.

Сликата со наслов Испразнете го мочниот меур Чекор 4

Четири. Притиснете го абдоминалниот. Примена на притисок до дното на абдоменот, на локацијата на мочниот меур, стимулира мокрење. Размислете за оваа техника за целосно да го испразните мочниот меур, како разновидност на масажа и физиотерапија. Пронајдете ги информациите за интернет за точно каде се наоѓа мочниот меур, а малку притиснете го стомакот на ова место кон грбот и надолу, како да "издавање" на мочниот меур за време на мокрењето. Тоа е полесно да се направи тоа, а не седи на тоалет, потпирајќи напред.

Можете исто така малку да ги прескокнете стомакот за да предизвикате мускули за сечење и да го намалите мокрењето.

Жените можат да внесат дезинфициран прст во вагината и малку ги притискаат на предниот ѕид на вагината - исто така го стимулира мочниот меур и придонесува за неговото празнење.

Кај мажите, премногу интензивна стимулација на абдоменот може да предизвика ерекција која во голема мера го попречува мокрењето. Обидувајќи се целосно да го испразните мочниот меур, избегнувајте ерекција.

Туркање топла вода на дното на абдоменот и гениталиите, го стимулирате мокрењето. Обидете се да пиете со земање топол туш.

Сликата со наслов Празен чекор на мочниот меур 5

Пет. Научете како да се ставите катетер. Ако имате големи тешкотии со мокрење и почувствувајте значителна болка во мочниот меур и бубрезите, а претходните методи не го дале резултатот, може да ви помогне да ви помогнеме да се окупираме. Овој метод е дека вметнувате катетер (долга тенка цевка) во уретрата и го доведе до влезот во мочниот меур, повлекувајќи го од урината преку цевката. Оваа постапка може да научи домашен доктор или уролог, но не се препорачува со страдање срцеви заболувања или прекумерно за пријателство на луѓето.

Подобро е катетеризацијата под локална анестезија помина на лекар, но ако оваа постапка не се збуни, можете да се обидете да го направите тоа сами, користејќи лубрикант.

Подмачкувањето делумно ќе ја замени локалната анестезија, но некои супстанции (на пример, вазелин) може да предизвикаат иритација на деликатната мукозна мембрана на уретрата, придружена со болка.

Пред воведувањето на катетерот, треба внимателно да се стерилизира со цел да не се поднесе инфекција на уретрата.

Дел 2 од 2:

Здравствена грижа

Еден. Консултирајте се со вашиот лекар. Ако имате потешкотии со мокрење неколку последователни дена, консултирајте се со лекар. Докторот ќе ве испита и ќе се обиде да ја одреди причината. Во прилог на слабоста на карличните мускули, уринарното одложување може да биде предизвикано од блокирање на уретрата, камења во мочниот меур или бубрезите, инфекцијата на урогениталниот систем, силниот запек, развојот на цитоцела (кај жените), зголемување на Простата (кај мажи), оштетување на `рбетниот мозок, прекумерна употреба на антихистамин, резидуална анестезија по операцијата.

За да ја разјаснат причината за вашите проблеми со мочниот меур, лекарот може да ве урие на анализа на урина, да назначи испитување на Х-зраци, МРИ и ултразвучни истражувања.
Пријавете се за приемот до урологот (специјалист во уринарниот систем). Овој лекар ќе назначи дополнителни студии, како што се цистоскопија (инспекција на внатрешната површина на мочниот меур и уретрата со помош на внатрешноста на истрагата), уродинамична студија (мерење на способноста на мочниот меур за празна), електромиографија (мерење на активноста на Мускулниот мочен меур и карличното дно).
Одложувањето на урината обично е придружено со следните симптоми: болката на дното на абдоменот, надуеноста, честата потреба за уринирање, тешко и интермитентно мокрење, слаб авион притисок кога урината, принудно урината продирање.
Ако целосниот мочен меур предизвикува големи непријатности и не можете да го испразните, лекарот ќе може да ви помогне, ставајќи катетер. Оваа кратка амбулантска постапка се врши под локална анестезија. Лекарот, исто така, може да ви објасни како самостојно да го ставите катетерот дома (види погоре).

Сликата со наслов Испразнете го чекорот на мочниот меур 7

2. Консултирајте се со вашиот лекар за лекови. Дознајте од докторот дали е можно да се ослободите од проблемите со мочниот меур и тешката мокрење со лекови. Некои лекови предизвикуваат дилатација (релаксација и експанзија) на мазните мускули на уретрата и откривање на мочниот меур, иако нивниот долгорочен прием може да доведе до спротивен проблем - губење на контролата над мочниот меур и уринарна инконтиненција. Ако проблемите со мочниот меур и мокрењето кај мажите се поврзани со зголемена простата, лекови како Delsteride (Avodart) и Finasteride (Promkar) ќе помогнат да се спречи растот на аденоми на простата, па дури и да се намали.

Опуштете ги мускулите на мочниот меур и уретрата, како и растот на аденомот на простатата, ги помага следните лекови: Алфузосин (времен), Доксазосин (Кардура), СИЛИОСОЗИН (Rapauphlo), Тадалафил (Циалис), Тамсулозин (Фомакс), Терасосин ( Гирина).

Лековите треба да се сметаат само како краткорочна мерка, а не трајно начин за решавање на проблемот со одложување на урината.

Сликата со наслов Испразнете го чекорот на мочниот меур 8

3. Размислете за можноста за дилатација и уретрата. Уретралната дилатација помага да се отклучи уретрата, постепено да ја проширува со воведување на цевки во него се повеќе и повеќе дијаметар. Издржлива уретра може да се прошири со стент. Стентот воведен во каналот е отфрлен како пролет и врши притисок врз околните ткаенини, постепено ги проширува. Стентите можат да бидат привремени и константни. И дилатација и стентирање се амбулантски постапки спроведени под локална анестезија, а понекогаш и со седативи.

Уретрата се шири и со внесување на топката исполнета со воздух прикачен на крајот на катетерот.

Овие постапки ги вршат уролог.

За разлика од вообичаената катетеризација, која по соодветна обука може да се изврши независно дома, дилатација и стентирање во никој случај не може да се одржи дома.

Сликата со наслов Испразнете го чекорот на мочниот меур 9

Четири. Размислете за можноста за сакрална невромодулација. Во сакралната невромодулација, нервите, контролирајќи го мочниот меур и мускулите на дното на карлицата, се изложени на слаби електрични пулсирања. Оваа постапка го подобрува односот помеѓу мозокот, нервите и мазните мускули, нормализирајќи ја работата на мочниот меур и придонесувајќи кон целосно и редовно празнење. Во исто време, посебен уред е вграден во телото во хируршка патека, која, кога е вклучен, почнува да испраќа електрични импулси. Во секое време, овој уред може да се исклучи и, доколку е потребно, отстранете го од телото.

Овој метод исто така се нарекува стимулација на светилен нерв, иако нервите се наоѓаат во сакралната коска и околу него, исто така, може да се стимулираат со рачен начин, масирање на оваа област со вибрирачки уред. Обидете се со масажи дома - тоа може да ја подобри работата на мочниот меур.

Стимулацијата на нервот на жртвите не помага со одложување и проблеми со урината со мочниот меур во случај кога тие се предизвикани од опструкција (опструкција).

Имајте на ум дека стимулацијата на светинскиот нерв не помага со сите видови на нестручно одложување на урината. Пред да го примени овој метод, консултирајте се со уролог.

Сликата со наслов Испразнете го ударот на мочниот меур 10

Пет. Како екстремна мерка, размислете за можноста за хируршка интервенција. Ако сите методи наведени погоре не го донесат резултатот, лекарот може да ви препорача хируршка операција ако верува дека е во состојба да ја олесни состојбата. Постојат многу различни операции, а одреден избор зависи од тоа што се предизвикани вашите проблеми. Еве само неколку примери на операции за да се помогне во надложување на урината: внатрешна уретротомија, третман на цитолезел и рекатели за жени и операција во простата за мажи.

Внатрешната уретротомија лежи во елиминацијата на стрик (стеснување) на уретрата со воведување на специјален катетер со ласер на крајот.

Операцијата за третман на цистосолев или рекако е да се отстранат цистите, елиминирање на дупките и зајакнување на вагината и околните ткива со цел да се врати мочниот меур во нормална положба.

Да се елиминира одложувањето на урината предизвикана од бенигна хиперплазија на простатата, или аденомот на простата, хируршки се отстранува со дел од простатата или сите железо обично се користи за трансуретрален метод, во кој се воведува катетер во уретрата.

Други операции за отстранување на тумори и / или ткива на рак во мочниот меур и уретрата.

Совети

Звукот на истурање на вода е прилично невролошки од физичкиот стимулатор на мокрењето. Воопшто дејствува, но повеќе влијанија обично се на мажите.
Не јадете кофеин и алкохол - иако овие супстанции и зајакнување на потребата за уринирање, тие често предизвикуваат иритација на мочниот меур.
Свирка при мокрење. Со свирче ви ги затегнувате мускулите на дното на абдоменот, кои имаат мек притисок на ѕидовите на мочниот меур.
Одложувањето на урината е многу почесто забележано кај мажите, а неговата веројатност се зголемува со возраста. Меѓу мажите на возраст од 40 до 83 години, одложувањето на урината се тестира за околу 0,6%.
Ако поради одложувањето на урината ќе навлезе назад кон бубрезите, може да доведе до неповратно оштетување и оштетени функции.