Како да го направи својот сопруг да те слуша

Ќе добиете впечаток дека вашите зборови летаат од нејзиниот сопруг минатото ушите или дека вашето мислење е за тоа - празен звук? Многу жени се жалат дека нејзините мажи не ги слушаат. За да го избегнете ова, дознајте што се разликуваат вашите пристапи кон комуникацијата и работат на нив. Стилови на комуникација кај мажите и жените се исправи. Дознајте поефикасно за да ги информирате информациите пред брачниот другар, така што тој навистина почна да го слуша она што го кажуваш.

Чекори

Метод 1 од 3:

Променете го вашиот пристап

Еден. Изберете место каде што можете да зборувате без расеан од. Не давајте во желбата да го повикате брачниот другар во топлината на вознемирените чувства, особено ако знаете дека сега тој е на работа или зафатен со други важни работи.

Најдобро Изберете тивко место каде што нема мобилни телефони или телевизор. Ако имате деца, почекајте додека не заспијат или не излезат од куќата, така што тие не те пронејаат.

2. Прашај, дали е погодно да се зборува со брачниот другар во моментот. Ако, дошле до него, сфативте дека не е во духот, поспан или лут - можеби е подобро да не го допирате. Вклучување кон нејзиниот сопруг, бидете подготвени да го слушнете тоа сега не постои соодветно време за разговор, и во овој случај, претпоставуваме дека со почит.

Ако тој не е подготвен да зборува, прашајте кога ќе биде удобно. Ако сакате да разговарате за двете страни во дискусијата, покажете почит кон барањето на брачниот другар за одложување на разговорот.

Ако разговорот навистина може да биде одложен, инсталирајте реална временска рамка и држете се до нив.

3. Седнете до мојот сопружник, не лице во лице. Позицијата спроти пријателот може да изгледа агресивна, па дури и визуелен контакт за време на тежок разговор може да го одвлече вниманието. Ако седите веднаш до брачниот другар, ќе креирате поудобна и отворена атмосфера за разговор.

Мажите се важни за да имаат почит во односите, и ако го принудивте да ве види на твоите очи, брачниот другар може да го смета за знак на агресија.

Четири. Нека разбере дека оваа тема е многу важна. Сите ние сме во постојано движење, па научивме да апстрактно од бучава во позадина за е-пошта само значителни информации. Кажете му на вашиот сопруг кога навистина ви треба неговото неподелено внимание.

Сите имаме моменти кога велиме: "Да, драги / драги", но всушност, не го слушајте партнерот, па не земајте во срцето, ако треба да го повторите брачниот другар неколку пати колку е важна оваа тема. Бидете сигурни дека тој се согласува да разговара, навистина го слуша вашето барање.

За да ја пренесете важноста на разговорот, блиску до брачниот другар и да го промените гласотниот тон (обидете се да не ги поздравите вашите зборови). Евентуално крик или подигање на гласот за да привлече внимание.

Метод 2 од 3:

Ги надминат бариерите за комуникација

Еден. Зборувајте директно и во суштина. Вашиот сопруг ќе го цениме ако веднаш одите на случај, и нема да одите наоколу и за. Покрај тоа, ако трошите, ризикувате да го изгубите вашиот брачен другар. Ако одите долго време во круг, не добивате суштината на прашањето, партнерот најверојатно ќе почне да ве слуша во сам или воопшто да ги пропушти вашите зборови со уши.

Одете во суштината - не значи полнење на обвиненијата или веднаш префрлете се на емоции. Цврсто информирајте го вашиот сопруг дека сакате да зборувате што е можно повеќе и да го слушате неговиот одговор.

2. Се воздржи од Ворчанија. Ова е неефикасна техника, поради што брачниот другар може да го изгуби интересот за вашите зборови. Мажите се сметаат за вознемирување на алатката за деморализација и манипулација што дефинитивно не предизвикува желба да се послуша.

Извика неефикасно затоа што повторно и повторно побара од брачниот другар да направи нешто што поради некоја причина сè уште не е направено. Ако го замолите да ја изврши домашната работа за куќата со таков досаден начин за десеттото време, тоа нема да донесе било каков резултат.

Се жали неефикасно затоа што мажите научиле да не обрнуваат внимание на него. Со таквото однесување, човекот може да почувствува дека го третираат како дете. Жали и игра чувства на вина со оние кои имаат моќ што ја имате, но не со партнер. Мажите се важни за да сфатат дека ги почитуваат и ги ценат, а во случај на жалба не се случи.

3. Користете изјави од прва личност. Ова ќе ги избегне обвинувањата за вашиот дел и заштитни позиции - со него. Ова не значи само започнување на секоја линија од заменките "Јас" и се жалам. Со помош на изјавите од прва личност, отворено ја преземате одговорноста за вашите емоции и му дозволите на вашиот сопруг да одржи јасна врска помеѓу неговиот чин и вашите емоции.

Формулата за одобрување од првата личност изгледа вака: "Јас / i ____, кога сте ________, бидејќи ____".

На пример:

"Јас сум срамно кога ме задевате пред член на вашето семејство, бидејќи сакам да ги сакаат".

"Бев вознемирена кога сте биле доцни за родителското собрание на Антон, бидејќи не знаев што да кажам".

"Јас сум лут кога ќе земете финансиски решенија без моето учество, бидејќи признавам за нив постфактум".

Четири. Бидете сигурни дека исто така го слушате брачниот другар. Можеби мажот не те слуша, бидејќи му се чини дека исто така не го слушате. Погледнете го вашето однесување како слушател за да разберете дали можете да ги подобрите своите вештини во оваа област. Обучете активно слушајте. Наместо да го размислите вашиот одговор или да изградите заштитна тактика, навистина ги слушате зборовите на партнерот и да ги реализирате.

Perephrase клучните изјави на брачниот другар и повторете ги, прво, покажете дека сте го слушнале, и второ, за да бидете сигурни дека сите сфатија. Реализираат зборови и се согласуваат со нив - ова се апсолутно различни работи. Не е неопходно секогаш да се согласите со партнерот, но секогаш е неопходно да го слушате.

Pereprasing и користење на изјавите од прво лице ќе помогнат да се разјаснат сетилата на партнерот и да се утврди нивната кауза. Покрај тоа, така ја потврдувате важноста на неговите емоции.

На пример:

Сопруг: "Уморен сум од твоите крикови. Доаѓам дома без сила, и не сакам да викам. Не сум глупав. Јас дури и немам време да чекорам за прагот, и веќе почнувате да викате ".

Сопруга: "Како што јас го разбирам, не ми се допаѓаат моите крикови, и вие сте вознемирени што заспиете прашам веднаш штом ќе се вратите дома од работа, десно?"

Пет. Контактирајте со семејниот психолог. За жал, дури и ако силно се обидувате да го промените начинот на комуникација, брачниот другар сè уште не може да ве слуша. Понекогаш нејзината невнимание може да укаже на подлабок проблем. Во овој случај, вие и двајцата ќе треба да контактирате со локален семеен психолог кој ќе ви помогне да ги надминат сериозните бариери за комуникација.

На пример, ако вашиот партнер ADHD (дефицит на внимание синдром под хиперактивност), но дијагнозата не е воспоставена, често ви се чини дека тој не те слуша. Покрај тоа, можеби партнерот не го почитува вашето мислење или избегнува емоционални разговори. Секој од овие проблеми може да се препознае и да се реши од психолог.

Метод 3 од 3:

Ги утврдува разликите во начинот на комуникација

Еден. Дознајте го љубовниот јазик на брачниот другар. Стилите за комуникација кај мажите и жените се многу различни, но тоа не значи дека еден од нив е подобар од друг. Жените имаат тенденција да покажат флексибилност, за да можат да се прилагодат на тоа како да комуницираат со мажите.

Жените сакаат да бидат ценети во односите и мажите - така што тие се почитуваат.
Кога станува збор за адаптација, жените покажуваат голема флексибилност, бидејќи мажите се програмирани да бидат лидери, а не старатели во традиционалната смисла на зборот. Ако знаете дека човекот бара почит и ќе работи да комуницира со него на љубезен начин, сигурно ќе има позитивен ефект врз вашата комуникација.

2. Проверете - можеби тој претпочита да комуницира за време на заедничките часови. Прошетајте или играјте голф - можеби ќе го оживее вашиот партнер, и ќе се отвори за комуникација.

Ако вашиот брачен другар веќе се чини дека не го слушате, малку е веројатно дека ќе сака да води интензивни разговори. Заедничката лекција ќе покаже дека го разбирате и обидете се да го направите тоа да се чувствувате удобно.

3. Дознајте кога тој се чувствува најмногу почитуван. Ако покажете го почитувањето правилно, веројатно е дека ќе го охрабри да ве слуша.

Мажите имаат тенденција да се концентрираат на акции, а не со зборови. За да му покажете дека го почитувате, прикачете дополнителни напори. На пример, дозволете му простор кога ќе се врати дома за да може да се релаксира по зафатен ден.

Совети

Запомнете: За да се осигурате дека сопругот не може да биде лесен, ќе треба да преземете неколку обиди за постигнување на вашата цел.
Зборува за тоа што се случува. Не мислам дека брачниот другар ќе ги прочита вашите мисли.
Работат за да комуницираат со партнерот најефикасен за тоа.