Како да се биде дарежлив

Великодушноста значи ставање на интересите на нивното. Дејствува несебично тешко, но колку повеќе го правите тоа, толку почесто ќе биде љубезно и дарежлив.Кога ќе ја извадите навиката да го направите светот подобро и да им помогнете на другите подобро да се чувствуваат, ќе видите дека посветеноста ќе ве задоволи.

Чекори

Метод 1 од 3:

Дел еден: да се создаде великодушен став

Еден. Проширете ги хоризонтите. Посветеноста започнува со способност да гледа надвор од вашите сопствени проблеми и сочувствително со другите, дури и оние што никогаш не сте ги запознале.Ако секогаш сте загрижени за вашите сопствени проблеми и финансиска состојба, нема да имате време, ниту енергија да направи великодушно.Првиот чекор во ова - не само на вашиот свет, туку и она што се случува наоколу.Валидни начини:

Слушајте други луѓе. Слушајте всушност, и не летајте во облаците додека некој не се жали на вашите проблеми или ви кажува возбудлива приказна.Внесете ја положбата на соговорникот.
Прочитајте, погледнете или слушајте вести.Земете правило за секогаш да научите за најновите значајни вести во светот и вашиот град.
Прочитајте романи.Истражувањата покажуваат дека читањето на фикцијата те прави почувствително.
Изберете ги проблемите што сакате да ги знаете повеќе.Гледај наоколу. Она за што е најмногу загрижено? На пример, реката во вашиот град е толку загадена што многу луѓе се болни поради тоа.Изберете што сакате подобро да знаете, а потоа прочитајте што е можно повеќе материјали на оваа тема за да истражувате во суштината на прашањето.

Сликата насловена е несебична чекор 2.jpeg

2. Размислете како другите луѓе се чувствуваат. Симпатија и посветеност - речиси исто.Ако разберете како другите се чувствуваат, со најверојатно ќе се однесувате незаинтересирано кон луѓето.Можете исто така да се чувствувате емпатија на луѓето што никогаш не сте ги сретнале.

Обидете се да си замислите во улогата на друго лице.Ако сте имале такви проблеми, како би се чувствувале?Како би сакале да ве лекувате?

Сликата насловена е несебична чекор 3.jpeg

3. Бидете великодушни, дури и кога никој не те гледа.Несебичните луѓе не покажуваат љубезност и посветеност само за да ги фалат. Мора да разберете дека е во право, и имате можност да им дадете на другите луѓе да се чувствуваат подобро.Анонимни донации - одличен начин да се практикуваат во тоа да се биде дарежлив, не очекувајќи нешто за возврат.

Сликата под наслов Биди несебичен чекор 4.jpeg

Четири. Радувај се со среќата на другите луѓе.Дали некогаш сте доживеале радост, правејќи го лицето среќно? Некои луѓе се прашуваат дали е можно да бидете навистина несебични, бидејќи чувството дека сте направиле нешто добро, навистина може да донесе големо задоволство. Наместо да се фокусираме на себичната страна на посветеноста, подобро е да уживате во позитивните чувства што се појавуваат по помош на други луѓе. Ако уживате во среќата од други луѓе, најверојатно ќе барате дополнителни начини да бидете дарежливи.

Сликата насловена е несебична чекор 5.jpeg

Пет. Имитираат несебичен човек. Бидете посвети секогаш убаво.Перцепцијата на потребите на другите луѓе над нив, како по правило, како резултат е наградена. Но, понекогаш е исклучително тешко да се дејствува во интерес на другите кога имате свој, што исто така треба да обрне внимание.Затоа, многу е важно да имате пример за имитација.

Размислете за некоја личност што можете да ја опишете како "несебична" - за познато, славна личност, религиозна работа - секој кој постапува во интерес на другите.Кои великодушни дејства тој или таа го направиле? Кои ефекти ги имаа овие акции?

Кога следниот пат кога ќе се сомневате дали да направите несебичен чин, запрашајте се како ова лице го направи, и обидете се да ги најдете силите во одговорот.

Метод 2 од 3:

Дел два: Направете несебичен избор

Еден. Не ги напуштајте другите за вашата добивка.Дури и ако ова е нешто мало (како да се земе големо парче торта и да не остави ништо на вашата сестра), или посериозна одлука која влијае на нешто (како да се обиде да го привлече вниманието на најдобриот пријател на момчето), во секој случај , никогаш не ги навредува чувствата на други добро на сопствената благосостојба. Често такво зло се враќа со стократно.Секогаш прави избор во корист на посветеност, дури и кога е тешко.

Не учат искушение да измами, крадат или нека прашина некој во очите, дури и ако сте сигурни дека нема да бидете фатени.

Сликата насловена е несебична чекор 7.jpeg

2. Го цениме вашето време не повеќе од времето на другите.Вие сте од оние кои се достапни во редот во пошта или продавница?Кога ќе почувствувате дека губиме трпеливост, запомнете дека животот на другите луѓе во собата е толку вредно како твое.Тие се скапи свое време на ист начин како тебе - твое.Ако се сетите на ова, тогаш ќе биде полесно да се однесувате несебично кога нестрплив го презема врвот.

Не ги менувајте вашите проблеми на други луѓе.Ако сте имале лош ден, тоа не ви дава право да ги натерате другите да страдаат од него.

Сликата насловена е несебична чекор 8.jpeg

3. Изберете опција која најмногу ќе ви помогне.Ако желбите на вашите пријатели и роднини за вас - повеќе од потребите на повеќето членови на општеството, ова не е вистинска посветеност.Кој избор ќе биде подобро за повеќето луѓе, а не само за најблиску?Бидете пример за другите и одберете што е погодно за сите.

Сликата под наслов Биди несебичен чекор 9.jpeg

Четири. Жал ми е и заборавив.Ако некој те предаде и бара прошка, се трудиме да го задржиме наврезот.Дарежливиот пристап е да се обиде да ја разгледа ситуацијата со очите на друго лице и да разбереме дека во повеќето случаи е подобро да се покаже мир, љубов и простување од непријателски и омраза.Прости на сторителот може да биде тешка задача, но исто така е исклучително несебична.

Метод 3 од 3:

Дел три: Вршење на великодушни акции

Еден. Посвети на нашето време и можности за волонтирање.Ова е еден од најдобрите начини за вежбање во посветеност.Кога ќе го жртвувате вашето време и давате можности, имате прекрасно чувство дека сте помогнале на општеството.Истражувањата покажуваат дека меѓусебната помош може да го направи лицето посреќно и да го прошири животот. Постојат многу начини за волонтерска помош, па утврди што треба да се направи, и да дознаете како можете да придонесете.

Волонтерите секогаш се потребни во засолништа за бездомници, слободни трпезарии и други јавни организации кои им помагаат на сиромашните.
Ако имате посебни вештини, побарајте можности за работа во организации каде што ќе дојдат во рака.На пример, ако сте искусен наставник, можете да спроведете курсеви за писменост во вашата библиотека.
Веб-страници како Волонвер.Com обезбеди волонтерски информации.

Сликата насловена е несебична чекор 11.jpeg

2. Принудете колку можете.Донација на пари и работи - уште едно несебично дело што мора да го направите колку што е можно почесто.Ова не значи дека мора да жртвувате повеќе отколку што можете да си дозволите.Погледнете го вашиот буџет и одлучете колку можете да донирате, а потоа дефинитивно да ја донирате оваа сума, дури и ако треба да ги напуштите дополнителните удобности.

Изберете неколку добротворни организации каде што редовно ќе жртвувате одредена сума.

Направете донации за оние кои бараат уште една шанса - ова е несебично дело што можете да го направите секој ден.

Друг одличен начин за исполнување на вашата должност е да ја жртвувате храната, облеката и другите материјални вредности во засолништата за бездомници, помагајќи за природни катастрофи, засолништа за животни итн.Д.

Сликата под наслов Биди несебичен чекор 12.jpeg

3. Секогаш бидете подготвени да им помогнете на пријателите и семејството.Сите ние имаме периоди кога сакате да ги исклучите телефони и да се скриете од целиот свет.Меѓутоа, ако го направите премногу често, блиските луѓе ќе почувствуваат дека не можат целосно да се потпрат на вас кога им е потребна помош.Најдете сили за да одговорат и да им помогнат на оние кои ве ослободуваат во тешка минута.

Сликата под наслов Биди несебичен чекор 13.jpeg

Четири. Покажи великодушност во ситници. Инфериорно место во јавниот превоз до луѓе од старост и бременост.Ставете ги вратите отворени за луѓето што ќе одат зад вас.Плаќајте за сметка Ако забележите дека лицето што седи на следната табела недостасува пари.Невозможно е да се биде само незаинтересирано постојано - не можете да платите за ручек секој што има потреба, но обидете се да најдете некои важни начини да направите нешто секој ден.

Сликата насловена е несебична чекор 14.jpeg

Пет. Не заборавајте да се грижите за себе.Посветеноста може да биде емоционално тешко ако не обрнувате внимание на себе за да ја вратите енергијата.Ако сметате дека сте постојано загрижени за потребите на другите луѓе и велат "Да" кога е време да се направиш пауза, треба да се повлечете и накратко да се фокусирате на себе. Ако не сте физички и емоционално здрави, нема да можете да "биде" за луѓе кои ви требаат, па се грижи за себе.

Вие сте толку важни како и сите други. Почитувајте се и вашите сопствени потреби на ист начин како и другите луѓе.