Како да ја видите вистината: 6 чекори

Соништата на посакуваните работи и настани секогаш ни даваат задоволство, но понекогаш е многу тешко да се сретне со лице со реалноста. Како да се избегне животот во измислениот свет и да ги видите работите како што се?

Чекори

Еден. Разбуди се. Кога сте на јавни места, како канцеларија или училиште, важно е постојано да се разбудите, не дозволувајте да се претвори во облаците. И покрај тоа што за време на работното време навистина сакам да размислувам за вашите планови за иднината, неопходно е да се запамети важноста на концентрацијата. Треба да бидат внимателни и да остават неактивни рефлексии во друго време кога нема да бидете ангажирани во нешто важно.

Сликата под наслов Се соочи со реалноста чекор 2

2. Две фантазии на минимум. Имагинацијата може да испорача радост, на пример, кога ќе креирате измислени сценарија за вашите омилени актери и ликови, или замислете работи за кои сонувате (зголемен со услуга, средба со некој посебен). Нешто слично треба да се сведе на апсолутен минимум. Не дозволувајте фантазии правило над вашиот живот и ви го одвлекува вниманието од она што е навистина.

Сликата насловена како што се соочуваат реалноста чекор 3

3. Цени го она што го имате. Понекогаш е дозволено да се размислува за саканите или неопходни работи што ви се потребни, но често води до разочарување, бидејќи во реалноста не ги поседуваме. Таа, исто така важи и за фантазии за датуми, подобрување и добри проценки. Понекогаш тие можат да се гледаат како мотивација за она што навистина сакате да го направите, но честопати доведуваат до тага и депресија. На пример, соништата за сопственост на големи количини на пари може да предизвикаат сериозна очај кога навистина сте сиромашни, како поле на глувчето. Обидете се да не се подложите на оние кои не сте во реалноста. Цени си и што веќе го имате. Не пропуштајте едноставни, но многу важни работи. Оваа слика за размислување ќе ви даде многу позитивни.

Сликата насловена се на лицето на лицето

Четири. Земете се. Понекогаш можете да сонувате само да не забележите вашата вистинска суштина. Во нивните фантазии, многу луѓе се замислуваат подобро, поубаво и многу повеќе совршено отколку во реалниот свет. Стоп за фантазии и почнете да работите што ќе ви овозможи да се чувствувате вреди една личност. Направете листа на позитивни квалитети што ги покажувате дневно. Не сонувајте за лице кое никогаш нема да станете - ова нема да ве води.

Сликата насловена се лице на реалноста Чекор 5

Пет. Постапка. Ако сметате дека можете да промените нешто наоколу, не одложувајте подоцна. Накратко може да замислите како треба да биде, но само соништата без активни дејства нема да го префрлат случајот од мртвата точка. Погледнете ја вистината и ја оспорувајте секоја пречка за да го промените вашиот живот чекор по чекор. Во некои случаи тоа ќе биде навистина не е лесно, но дури и незначителен напор е подобар од пребарувањето за среќа во вашите сопствени соништа.

6. Стоп за фантастични игри и опсесивни мисли. Постојано повикувајте на ум имагинарни работи - сосема бескорисна окупација. Можете лесно да го изгубите допирот со реалноста и цело време сон за тоа што никогаш нема да се случи. На пример, еден човек е опседнат со Хари Потер и постојано претставува дел од оваа приказна. Можеби тоа ќе изгледа смешно, но ова се случува доста често. Луѓето можат толку многу да се придаваат на страст што ќе ги пополни сите нивни животи. Не е секогаш лошо да се сонува, но циклусот на имагинарните нешта не е пожелна состојба. Големиот чекор кон состанокот во реалноста е да го запрете коренот на фантазијата на невозможното.

Јасно замислете кои чекори ќе ги преземете за да постигнете вистински цели. Сите ние сакаме да бидеме подобри, но, исто така, треба да разбереме што навистина може да го направи. Ако сакате да ја подобрите состојбата на вашата кожа, да ги земете предвид сите потребни трошоци, статии кои мора да бидат прочитани за истражување на проблемите, лекарите кои треба да ги посетите, промените во исхраната и начинот на живот. Постојат реални пристапи за постигнување на вашите цели: Ако ги користите, тогаш сонот може да биде поблиску до реалноста. Сликата насловена се на скратено значење Чекор 6

Сликата насловена се на скратено значење Чекор 6

Совети

Интеракција со други луѓе е многу важно - дефинитивно ќе ви помогне да избегнете Vitania во облаците. Конвенционалните разговори со колегите и пријателите ќе дозволат почесто да бидат во моментов.
Не заборавајте дека некои работи никогаш нема да можат да се случат (веруваат во мене, нема да станете волшебник или стрип). Имајте го на ум за да ги намалите таквите фантазии на минимум.
Новите познаници ќе ве спасат од животот во вашите соништа. Луѓето кои трошат многу време сами и малку контактираат со другите, често се фрлаат во рефлексии и не ги даваат своите мисли. Ова е неповолно за менталното здравје. Покажуваат социјална активност и стекнуваат нови пријатели.
Останете секој ден како последен. Впрочем, вие не би било без запирање на фантазијата на последниот ден на Земјата? Живеат дневно во тесна врска со реалноста.
внимавај. Фокус. Секој човек има работи во животот што не донесуваат радост. Разликата меѓу успешните и неефикасни луѓе е способноста правилно да се процени ситуацијата и да се преземат реални чекори за неговото порамнување. Потребно е време, напор и анализа.
Ставете ја целта, на пример, акумулирате пари за големо патување. Или обидете се, конечно да се фокусирате на вашата работа.

Предупредувања

Ако вашето размислување стана деструктивно и зема опасни форми (рефлексии за самоубиство и т.Д.), консултирајте се со лекар, не обидувајте се да ги користите таквите водичи во присуство на сериозни психолошки проблеми.