Како да ги промените вашите ставови: 15 чекори (со илустрации)

Постои претепан израз кој вели дека промена на вашите ставови е како промена на прозорецот, преку кој го гледате светот. Свесност за нивните ставови и подготвеност да ги разгледа другите ставови за светот - важна компонента на развојот на поединецот. Промена во свеста на презентацијата на животот е исклучително тешко, но, како одраз на нашите идеи и идеи на други луѓе, можете да примени интегриран пристап кој ќе ви помогне да ги промените вашите ставови за животот и светот околу вас.

Чекори

Дел 1 од 3:

Истражете ги вашите идеи за светот

Еден. Бегајте над сопствените идеи за светот и за тоа како тие влијаат на формирањето на вашата личност и светот околу вас. Таквите рефлексии ќе ви дадат поттик за активни промени.

Наведете ги вашите главни ставови на лист хартија, така што тие имаат пред твоите очи и тоа беше попогодно за нив да размислуваат. Доколку е потребно, можете исто така да ги регистрирате мислите и коментарите.
Бидете искрени со себе во врска со нашите ставови за животот - тогаш ќе биде полесно да направите промени.
Исто така е неопходно да се размислува за тоа како овие погледи влијаат врз формирањето на вашата личност. Дали се склони да те провоцираат на негативна перцепција или за одбивање на ризикот?
На пример, ако мислите дека жената не може да биде раководител на земјата или генералниот директор на компанијата, признајте ја оваа убеденост, а потоа размислувајте за тоа како тоа влијае на вас во различни области од вашиот живот. Може да најдете дека сличен изглед ги пука вашите пресуди за жените воопшто.

Сликата со наслов Променете ја вашата перспектива Чекор 2

2. Размислете каде извор на такви пресуди лежи. Вашите ставови се формираат во текот на животот врз основа на фактори како што се семејството, образованието и животот искуство. Разбирањето на она што придонесе за формирање на одредени ставови може да ви помогне да ги преформулирате некои од нив.

Вашиот живот искуство: Патување, болест, работа, религија, политика - како и навики поврзани со читање и гледање телевизија, еден или друг вид на вашите ставови на светот. Ако почнете да ги проширувате хоризонтите на вашите ставови, развивање на повеќе разновидно искуство, тоа ќе ви помогне да ги промените вашите ставови и да го видите светот околу многу пошироко.

Луѓето кои се опкружуваат, вклучувајќи го и вашето семејство и пријатели, имаат значително влијание врз тоа како се гледате себеси и животот воопшто. Заштеда на вашиот круг на комуникација со поединци или категории на луѓе, вие креирате пречки за промена на вашите ставови.

Образованието, и секој процес на учење, има значително влијание врз формирањето на вашите ставови и идеи. Ако не сте постојано заинтересирани за нови информации, развојот на вашите идеи за светот значително ќе се забави.

Сликата со наслов Промена на вашата перспектива Чекор 3

3. Обидете се да замислите што може да биде вашиот живот, без разлика дали имате други идеи за неа. Отфрлање на она што вашите ставови и под влијание на кои тие се развиени, обидете се да замислите што може да биде вашиот живот, ако вашите идеи за тоа се промени.

Обидете се да направите едноставна вежба: застанете на рацете или лежите во тревата на небото. И двете други вежби ќе ви овозможат да најдете дека животот не е линеарен, и можете да го погледнете светот со различни агли на гледање.

Запрашајте се креативни и длабоки прашања во врска со светот и одразувате: "Што ако", - и ќе видите како промената во идеите за светот може да го промени светот околу вас.

На пример, размислете што се случи ако одеднаш одлучивте дека жената може да стане лидер на регионот или генералниот директор на компанијата? Ќе придонесе за подобрување на вашите односи со колегите и другите луѓе воопшто? Ќе му помогне во вашата лична кариера или живот?

Дел 2 од 3:

Размислуваат за идеите на другите

Еден. Признае дека ставовите на другите луѓе може да бидат различни. Секој има свои идеи и мислења формирани на нивното лично искуство. Препознавајќи дека поднесувањето на другите луѓе се разликува од сопствената, можете сеопфатно да ги преиспитаме нашите ставови и да почнеме да ги менуваме.

Не можете да ги промените моите идеи за животот, без да размислувате и без да препознаете дека вашата вистина не е единствената, а не секогаш вистината.
На пример, ако мислите дека жената не може да стане шеф на земјата или генералниот директор на компанијата, треба да препознаете дека има многу луѓе во светот кои апсолутно не ја делат оваа гледна точка. Инаку, во голем број на менаџери на компании како што се Јаху, или земји како што се Норвешка и Обединетото Кралство, нема да има жени.

Сликата со наслов Променете ја вашата перспектива Чекор 5

2. Разговарајте со некого за неговите ставови и извори на овие ставови. Ако знаете некој чиј изглед е различен од твое, нудат пријателски разговор и размена на ставови. Сличен разговор ќе ви помогне да ја разберете гледна точка на друго лице, видете го контекстот и, можеби, добијте информации кои ќе ви помогнат да ја промените вашата гледна точка.

Прашајте го вашиот соговорник многу прашања во врска со неговите ставови во светот и извори на овие ставови.

Прашајте дали ги промениле своите ставови во текот на животот, или како дојде до одредена идеја за живот.

Сликата со наслов Промена на вашата перспектива Чекор 6

3. Покажуваат почит и не се расправаат. Секогаш се чувствувам почитувана на друга гледна точка, не се расправајте и не се карајте со човек поради неговите ставови. Почитувањето и одбивањето на споровите ќе ви даде можност да размислите за идеите на оваа личност и да видите како се совпаѓа со вашиот или не. Може да најдете дека дури и ако не и целосно, до одреден степен, поднесувањето на ова лице може да придонесе за промени и сопствени ставови.

Не заборавајте дека можете да научите и да научите како да научите во било кој разговор, дури и ако тој само го потврдува своето мислење. Кавги се непродуктивни и само се мешаат во развојот на поединецот.

Дел 3 од 3:

Прегледајте ги вашите ставови

Еден. Признајте дека сте во можност да ги изберете вашите ставови за животот. Почнувајќи да ги менувате вашите идеи и верувања, признајте дека вие и само вие избирате верувања и како тие се развиваат во вашите идеи. Таквата свест ќе ви помогне да преземете поактивна позиција во процесот на работа со нашите сопствени верувања.

Свесност дека моќта за промена на верувањата е во ваши раце, има длабока ослободувачка акција и поддршка за понатамошен животен пат.
На пример, ако сте склони кон негативни, можете активно да преземете чекори за да научите како да видите позитивна страна и да ослободите било какво негативно искуство, како и да се одбраните од негативното влијание, и ова ќе ви помогне да ги промените вашите ставови на попозитивен начин .

Сликата со наслов Променете ја вашата перспектива Чекор 8

2. Земете се од самообразование. Дел од процесот на преиспитување на неговото верување е самообразование: длабоко пребарување и размислување во широк избор на извори на информации и мислења. Имајќи знаење, невозможно е да расте и да се развие, а широк спектар ќе ви помогне максимилно да ги ревидирате вашите верувања и ставови во светот.

За самообразование, можете да користите голем број ресурси. Дополнителна обука, читање, патување и само комуникација со други луѓе ќе ви овозможи со прилив на нови информации кои ќе ви помогнат да ги прилагодите вашите идеи за светот.

Сликата со наслов Променете ја вашата перспектива Чекор 9

3. Пријавете се за часови или редовно учествувајте во едукативни настани. Продолжете со самообразование во текот на вашиот живот: посетувајте настава, предавања или дополнителни професионални настани. Развојот на интелигентни вештини ќе го отвори патот до најразлични гледишта и ќе помогне да ги промените вашите сопствени ставови.

Можете да ги посетите курсевите, предавањата, семинарите или сите други образовни програми, лично или преку интернет. Многу универзитети денес обезбедуваат курсеви за учење на далечина за сите.

Посебна вредност во формирањето на нови прегледи се игра со обука и развој врз основа на практично искуство.

Сликата со наслов Промена на вашата перспектива Чекор 10

Четири. Прочитајте голем број на литература и извори на информации. Читањето на разни публикации ќе ви овозможи да се запознаете со најразличните гледишта. И ова, пак, ќе ви овозможи да ги формирате сопствените верувања.

Бидете сигурни да истражите голем број различни извори: весници, списанија, веб-страници и книги.

Осигурајте се дека постојат извори кои содржат различни гледишта во вашиот арсенал. На пример, ако го прочитате објавувањето на либерална политика или вести, не заборавајте да го прочитате погледот на конзервативната политика за да ги видите двете гледишта за ова или тоа прашање.

Сликата со наслов Променете ја вашата перспектива Чекор 11

Пет. Како можете да патувате колку. Да ја искористите можноста да патувате, да го видите во овој свет колку што е можно. Можете да го научите овој свет, дури и ако тоа е само патување до следниот град. И тогаш ќе видите дека овој свет има многу луѓе и многу различни гледишта, кои, пак, можат да ви помогнат да ги промените и вашите идеи.

Најдобар начин да се запознаете со друг поглед на животот - тоа оди во друга земја. Во исто време, патувањето во нивната земја исто така може да биде одлично искуство. На пример, ако живеете во западниот дел на Русија, можеби ќе бидете изненадени како луѓето живеат и размислуваат во Сибир или на Далечниот Исток, и ова може да ви помогне да ги преиспитаме нашите ставови за животот воопшто.

Сликата со наслов Промена на вашата перспектива Чекор 12

6. Integet на политиката. Политика, во својата суштина, ова е токму местото каде што луѓето изразуваат различни ставови. Интересот за политиката или политичките процеси ќе ја отвори целата разновидност на ставови и верувања и ќе ви помогне да ги промените вашите сопствени идеи.

Обидете се да учествувате во политиката на страната на различни страни - тогаш ќе откриете многу различни гледишта.

Сликата со наслов Промена на вашата перспектива Чекор 13

7. Работат како волонтер или само им помагаат на другите. Едноставни акти на љубезност и помош во потреба од креативни чуда во внатрешниот свет на човекот. Вие не само што ги проширувате хоризонтите на вашите идеи за светот, туку и да бидете во можност да го одвлечете вниманието од нашите сопствени проблеми, како и да добиете многу позитивни емоции.

Обидете се да работите волонтерот во болницата или во кујната за бездомници. Свесност дека сте здрави и способни да заработите пари за постоење, ќе ви отвори нов поглед на вашиот живот. Таквите активности, исто така, учат свесно да се справат со негативните верувања.

Помогнете им на пријателите и членовите на семејството, исто така, помагаат да ги променат своите идеи за животот, како што правите добри други, и ова, пак, носи и се чувствувате задоволувачки.

Способноста да се обезбеди и прима поддршка, да даде и да се вљуби во значително да го промените вашиот поглед на животот на позитивен начин.

Сликата со наслов Променете ја вашата перспектива Чекор 14

осум. Потопете нови информации и идеи за светот на другите луѓе. Почнувајќи да ги формулирате вашите верувања, не заборавајте да го користите она што сте го научиле од другите: што научиле за обука, преку искуство или комуникација со други луѓе. Без овие непроценливи информации, ќе ви биде тешко да ги развиете и промените нашите сопствени идеи за светот.

Размислувајќи за добиените информации, обидете се да видите голема слика и да се концентрира на развојот на разумни и избалансирани погледи.

Сфати дека не треба целосно да ги споделите ставовите на другите луѓе. Можете да изберете и да земете за себе она што ви се допаѓа, што е блиску до вас врз основа на информациите добиени во процесот на самообразование.

Сликата со наслов Промена на вашата перспектива Чекор 15

Девет. Изразувајте го вашиот нов изглед и изградете живот врз основа на нив. Сега кога сте подготвени да ги формулирате вашите ставови, да ги споделите и да ги отелотворите овие верувања во вашиот живот. Тоа не само што ќе ги зајакне вашите верувања, туку ќе ги демонстрира околните промени во вас.

Свртете ги вашите верувања во акции и го промените вашиот живот на подобро.

Напишете го вашиот нов изглед и верувања на лист хартија, така што имате материјален потсетник за патувањето.

Постојат неколку начини да ги претворите вашите верувања во активностите: од споменувањето на нив во разговори пред промените во светот околу вас.

На пример, ако ги промените ставовите во врска со жените во улогата на лидерите на земјата или генералните директори на компаниите, можете да го споменете во разговор.

Ако одлучите да го промените вашиот живот во позитивна страна, можете веднаш да започнете со спроведувањето на овој пристап, покажувајќи позитивен став кон другите и за себе.

Совети

Ако сте совладани од емоции, прво наоѓајте начин да се смири нешто пред да се обидете да погледнете нешто од друга гледна точка. Идејата дека постојат и други гледишта, сепак, е очигледно кога сме совладани од емоции, често се чини дека нашата гледна точка е единственото право.