Како да се развие ентузијазам

Се обидувате да развиете чувство на страст и ентузијазам? Таквиот аспект е дел од активен процес, кој е дизајниран да ве направи повеќе зрели и емоционални лица, тоа бара иницијативен пристап кон животот. Работа интересни и пријатни работи, ангажирање на имагинацијата и фокусирање на креативност, интеракција со други луѓе, интеракција со други луѓе, едно лице е во можност да развие повеќе страстен однос кон светот наоколу.

Чекори

Метод 1 од 4:

Како да се развие ентузијазам за работа или проучување

Еден. Размислете за соништата и надежите на вашите деца. Во обидот да ја пронајдете вашата страст, запомнете дека сте задоволни во детството. Направете листа на часови што ви донесе радост во детството, од играње "Лего" пред пополнување на гардеробата на вашите кукли. Колку би било интересно сега, ако пренесете такви акции во друг контекст.

На пример, ако навистина сакавте да се изгради со помош на конструктор, тогаш вашата страст може да биде архитектура или изградба. Ако ви се допадна да се облекуваат кукли, тоа може да укаже на љубовта за мода и стил. Способноста да се претворат детските хоби на вистинска окупација или област на студии можат да помогнат во изградбата на поуспешна кариера и да живеат заситен живот.

Сликата е насловена како да се развие страст чекор 2

2. Одреди ги вашите лични вредности. Вашите лични вредности вклучуваат основни верувања или идеи кои се најважни за вас. Дефинирањето на личните вредности ќе ви помогне да го дознаете степенот на вашиот ентузијазам во однос на работата, областа на студии или односи. Запрашајте ги водечките прашања со цел подобро да ги знаете вашите лични вредности:

Размислете за двајца луѓе што ги почитувате или се восхитувате. Што предизвикува восхит? Кои вредни или восхитувајќи ги карактеристиките што ги отелотворуваат?

Ако можете да промените нешто во вашата околина, што би било и зошто? Кој глобален проблем не ви дава мир? Што се однесува или проблеми предизвикуваат жешки дискусии со други луѓе?

Сетете се на ситуацијата кога чувствувавте задоволство или оптимизам. Обидете се да ги запомните предметите и да ги вратите вистинските причини за чувство на задоволство.

Прегледајте ги вашите одговори на овие прашања и означете ги вообичаените теми или идеи. Таквите принципи, верувања и идеи се вклучени во кругот на вашите лични вредности. Можете да ги користите вашите лични вредности со цел да ги идентификувате животните приоритети и да формирате ентузијазам за кариера, учење и односи.

Сликата насловена се развие чекор чекор 3

3. Развијте го вашиот идентитет. Вашиот "најдобар од можна иднина I" е олицетворение на вашите цели и идеја за себе во иднина. Во обид да го разберете вашиот идентитет, попрецизно разбирање на нашите сопствени цели, приоритети и стимулации ќе ви дојде. Можете исто така да поставите појасна насока кон вашите студии и кариера со критичко размислување и само-анализа.

Користете го следниот совет: "Размислете за иднината. Замислете дека во животот сè оди како мазна. Сте биле во можност да ги постигнете сите поставени цели, отелотворени соништа. Сега пишувај што тие го претставиле ".

Запишете ги вашите рефлексии за три дена по ред 20 минути. Четвртиот ден, препрочитувајте ги вашите мисли. Стрес или кружни повторувачки теми, идеи, цели или аспирации. Тие можат да ги наведат упатствата на вашиот ентузијазам и како да ги постигнат.

Сликата насловена се развие страст Чекор 4

Четири. Инсталирајте лични цели. Друг начин за свесност за ентузијазмот е формулирањето на личните цели. Тие не мотивираат да ја следиме страста способен за развивање развој на кариера или образование. За да се утврдат лични цели, неопходно е да се вклучат во самоанализата и да ги земат предвид важните аспекти за себе. Исто така е неопходно да се постават приоритети и да ги ограничат нивните идеи, да ги подобрат во форма на лични цели.

Формулирање на лични цели, создавање привремен план за нивното достигнување. Различни цели може да имаат различни рокови во зависност од едноставноста или сложеноста на инкарнацијата.

Формулирањето на лични цели, исто така, го олеснува разбирањето на она што веќе го прави за да ги постигнете, и кои вештини и вештини се уште треба да се купат. Ова е исклучително мотивативен и активен начин за одредување на насоката на сопствениот ентузијазам.

Сликата со наслов Развивање на страст Чекор 5

Пет. Дознајте од ментори и лидери. Обидувајќи се да ги разберете вашите цели и аспирации, можете да најдете ментор кој ќе ве води, да даде задоволство совет. Такво лице може да биде учител, родител, еден од соседите, дури и пријател или роднина. Разговарајте со вашиот ментор, можните патеки за развој на кариера за кои сте заинтересирани, како и можност да застанете на овој пат.

Седнете и зборувајте за вашите лични вредности, животни цели и начини за да ги претворите во активност на родот. Често блиску до вас ментори може да ги разгледаат вашите способности и да го инспирираат спроведувањето на целите и хоби кои ќе ве направат среќни.

Метод 2 од 4:

Како да се вклучите во интересни и пријатни работи

Еден. Дојди со ново хоби или окупација. Можно е едно хоби отсекогаш да било заинтересирано, но никогаш не било време во вашата густа графичка работа со здодевни обични работи. Развијте ја вашата внатрешна страст, брзајте кон новото искуство и нови вештини. Снимање на часови кои ќе ви помогнат да успеете во вашето хоби (играње гитара, цртање или креативно писмо). Дојдете со хоби што ќе ве натера да ја напуштите вашата зона за удобност.

Просветлување на поддршката на пријател и партнер за да има дополнителен стимул што не го фрли хоби. Можете да одите на часови заедно или да побарате таква личност секоја недела за да ве потсети на часови. Поддршката од делот ќе ви помогне да го одобрите вашиот ентузијазам во форма на нови вештини, а не да пропуштите часови.

Сликата насловена се развие чекор чекор 7

2. Стани член на клубот или спортскиот тим. Секогаш можеби сакавте да се вклучите во велнес или спортски активности како трчање, карате, јога или кошарка. Исто така, може да биде дека сте успеале во одреден спорт, но потоа престанавте да наоѓате време. Пријавете се во локален спортски клуб или тим и обидете се да не пропуштите обука. За да го направите ова, можеби ќе треба да ги ревидирате сопствените приоритети.

Спорт или тимска работа, исто така, ќе ви овозможи да се запознаете со нови луѓе и да станете дел од група која се разликува од вашиот конвенционален круг на датира. Значи, можете да развиете ентузијазам во себе, бидејќи ќе опкружувате нови луѓе и нови теми за разговор.

Сликата насловена се развие чекор чекор 8

3. Разредете ги обичните случаи неочекуван аспект. Запознаени часови може да бидат помалку здодевни и бесцелни ако направите свеж поток. Значи вашите дневни активности ќе се отворат пред вас во нова светлина.

Ако постојано седите на едно место кога работите со лаптоп или читање записи, тогаш обидете се да префрлите на друго место, преминете во соседната библиотека или најблиското кафуле. Истражувањата покажуваат дека падот се менува на секои неколку часа за време на напорна активност ја подобрува способноста за меморирање на информации.

Слично на тоа, можете да го промените дневниот прошетка. Ако одите во часови по јога секоја недела, можете да ја посетите друга класа со посложени вежби за да не застанете.

Сликата е насловена како да се развие чекор чекор 9

Четири. Направете листа на вашите желби и обидете се да ги реализирате. Тој мора да го вклучи она што би сакале да извршите. Можете да ги вклучите таквите соништа во него како "искачување на сите планини во светот" или повеќе практични идеи - "Научете да плетете" или "успешно завршете го Универзитетот". Хармоничната листа на желби ќе вклучува еднаков број на соништа и практични цели кои ќе ви наплаќаат со ентузијазам.

Изработка на таква листа, велат да се мотивираат да постигнат цели за одреден временски период. Значи, можете да го почувствувате чувството на остварување секогаш кога ќе преминете друга ставка. Можете да почнете со повеќе практични желби дека е полесно да се реализира со цел да се наплати енергијата на достигнувањата од самиот почеток.

Не плашете се од големи соништа, бидејќи тие се вашите главни инспиратори. И покрај навидум неможност за постигнување, тие ќе го пополнат вашиот живот со ентузијазам и мотивација. Принудувајќи се да се обидете да го одите невозможно, можете да ја напуштите зона на удобност и почесто да вршите неверојатни дејства.

Метод 3 од 4:

Како да се фокусираме на креативноста и имагинацијата

Еден. Изберете време за креативност. Понекогаш е тешко да се задржи страстен став, особено ако вашиот распоред е постигнат со работи и обврски. Обидете се да одвоите време за креативност, нека биде дури еден час или само 15 минути на ден. Во тоа време, затворете ја вратата, исклучете го телефонот и фокусирајте се на креативни налети. Значи, ќе ви биде полесно да се концентрирате.

Можете да направите "креативен час" во вашиот дневник или електронски планер, за да добиете известувања што личат на потребата за доделување на време.

Сликата под наслов Развивање на страст Чекор 11

2. Креирај инспиративен колаж. Во светот на модата, исто така се нарекува "Одбор за расположение". Направете свој инспиративен колаж за да извлечете идеи за креативност во неа. Тоа ќе биде особено корисно ако сте заглавени на проблем или задача и обидете се да излезете со интересни идеи и решенија: на пример, "што ми е убави?"Или" како најдобро да се развие ентузијазам во секојдневниот живот?"

За да направите инспиративен колаж, напишете во центарот на големиот лист на прашањето што се обидувате да го најдете одговорот. Следно, создадете колаж на слики, зборови, статии, песни и други визуелни мотиви (може да биде графика или шеми) околу прашањето. Значи, вие сте надвор од опсегот на можни извори на инспирација за решавање на проблемот, како и создавање на стимулации за наоѓање на вашите одговори.

Можете да продолжите да го пополнувате инспиративниот колаж, доведување на нови идеи и визуелни елементи. Со текот на времето, можете да добиете целосна слика за опциите за одговорот на вашето прашање или да пронајдете решение за проблемот.

Сликата насловена се развие чекор чекор 12

3. Слободно писмо. Ова е посебен метод кој се користи на книжевни курсеви за подобрување на менталниот процес и развивање на сопствениот писател глас. Исто така, слободното писмо помага да се справат со нивните чувства, идеи, впечатоци и мисли за одредено прашање. Нема потреба да го споделувате или да го покажете вашиот тек на свеста, бидејќи слободното писмо може да ви биде личен дневник. Типично, ваквите пристапи се ограничени на време и земаат околу пет минути на една тема, за време на кои сте концентрирани исклучиво на писмото, пожелно е да не го искинете листот.

Ако сте фокусирани на развој на ентузијазам, тогаш користете таков почеток: "Можам да го развивам мојот ентузијазам преку ..." или "меѓу методите за развој на повеќе жестоки односи може да се распредели ..."

Слободното писмо може да биде најкреативна вежба кога ќе ја прашате темата што ќе ви овозможи не само да се забавувате, туку и да ги отворите вашите сопствени креативни способности, дури и пет минути на ден. Листата на идеи и оние кои можат да се гледаат на врската: http: // Писателидиг.com / pricks.

Можете да го имплементирате овој метод во секојдневниот живот користејќи ги тековните проблеми како тема. Снимање на сите мисли за проблемот, можете ефикасно да ги развиете вашите идеи за решавање.

Сликата под наслов Развијте го страстниот чекор 13

Четири. Организира колективни дискусии. Студенување на позната спирала на сува идеи и решенија, време е да привлече партнер или група пријатели за колективна дискусија. Ова може да се спроведе и на работа со колегите и домовите со вашата половина или роднини.

За време на Brainstorming, можете да го користите методот на групирање кога ќе ја снимите основната идеја или проблем во центарот на листот, а потоа да ги потрошите линиите од проблемот со опциите за неговото решение, примање на група можни решенија на излезот.

Можете исто така да поставите прашање на присутните и потоа да ги слушате идеите, да ги снимате во форма на листа. Листата на неколку идеи, секој може да започне со развој на две или три решенија кои ќе изгледаат најсигурни.

Сликата под наслов Развивање на страст Чекор 14

Пет. Нацртајте или дизајнирате една идеја секој месец. Можеби ќе сакате да започнете да ги воплоте вашите топла идеи, како и да ги претставите посветла од само линија на текст. Активно, обидувајќи се да ги нацртате вашите идеи, особено апстрактни. Можете исто така да користите дизајнер, пластилин, па дури и картон за да креирате физички модел. Значи, навистина може да ги видите вашите идеи, да ги покажете на другите.

На пример, можеби нема да можете да одговорите на одговорот на прашањето: "Како да развиете поголем ентузијазам во секојдневниот живот?"По колективната дискусија или слободно писмо, идејата може да се роди:" Тоа може да биде хоби како игра на гитара ". Потоа можете да се привлечете уурна гитара или испакнати група. Можете исто така да отсечете од пластичната фигура на себе со гитара во рака.

Сликата насловена се развие страст чекор 15

6. Ревидира инспиративен говор. Понекогаш ентузијазмот е најлесно да се разбуди зборовите на друго лице, особено на мислителите или звучниците, како одраз на одредена идеја или тема со сите страст и ентузијазам. Можете да пребарувате на интернет како инспиративни говори на одредена тема или длабока дискусија за прашањето на екипата на познавања.

Можете да најдете различни потребни ролки на услугата YouTube. Нивното времетраење се движи од пет минути и повеќе, а тематската покриеност ќе го задоволи речиси секое барање.

Метод 4 од 4:

Како да се развие ентузијазам при интеракција со луѓе

Еден. Верувајте им на другите со љубезност и сочувство. Подигнете ентузијазам во себе, фокусирајќи се на луѓе околу вас. Ги третираат сите запознаени со љубезност и сочувство наместо злоба или занемарување.

За да го направите ова, доволно е да изрази благодарност до оние кои, според вашето мислење, не преземаат признание за нивните работи: тоа може да биде училишен учител, родител или колега. Покажувајќи сочувство и љубезност во однос на другите, ќе бидете инспирирани од нивниот пример.

Сликата насловена се развие страст Чекор 17

2. Научете како активно да слушате. Еден од најдобрите начини за развивање на ентузијазам при интеракција со другите ќе биде способноста активно да слушате кога слушате и ќе одговорите на лице со цел да воспоставите меѓусебно разбирање. Примена на активен слух, сметате дека секој разговор е можност за подобро да знаете некоја личност. Значењето е дека соговорникот го почувствува вашето учество во разговорот, твојата страст и ентузијазам.

Можете да ги подобрите вештините на активното сослушување во разговор со девојка. Слушајте што зборува за настаните дневно или за ново хоби, во исто време се фокусира на нејзините зборови. Не го прекинувајте, не заборавајте да ја потпрете главата и погледнете во очите, покажувајќи го вашето учество. Кога ќе заврши со зборување, можете да се обидете да ги повторите клучните моменти со свои зборови. Можно е да се формулира вака: "Значи, колку што јас разбрав ..." или "Претпоставувам, врз основа на вас, можете да заклучите дека ..."

Ако правилно го применувате методот за активен слух, тогаш девојката ќе потврди дека ја сфатите. Ништо страшно ако разбирате нешто не толку за да објасните. Прашањата се дел од процесот на активен слух. Чувство дека ја разбирате, тоа ќе ви овозможи да ги искажете своите мисли за ова прашање и да понудите коментар или совет. Вашиот пријател, пак, ќе го вклучи активното сослушување, така што вашиот разговор ќе биде повеќе жив и продуктивен.

Сликата под наслов Развивање на страст Чекор 18

3. Редовно го бакнуваат твоето сакано лице. Можете да го изразат страстниот став кон вашата сакана личност, не плашете се да ја покажете својата љубов. Бакнеж и прегрнување на вашиот партнер за да ја покаже својата грижа и страствен став. Исто така, нормално реагираат на бакнежи и оружје од партнерот, особено во фазата на развој на поблиски и страсни односи.

Можете да ја вежбате вашата страст во однос на вашата омилена личност за време на сексот. Во ова ќе ви биде помогнато од бакнежи, тендер допир за лице и тело на партнер и страстни зборови за тоа како им се восхитувате / неа. Можеби прво ќе бидете срамежливи или да се чувствувате непријатно, но со текот на времето сè ќе биде на место.

Сликата под наслов Развивање на страст Чекор 19

Четири. Се движи кон нови сензации. Друг начин за зајакнување на страста помеѓу љубовниците е да работат заедно нови возбудливи сензации. Тоа може да биде неочекуван датум со олицетворение на сонот од вашата листа или понуда за да пробате ново јадење во ресторанот.

Студиите потврдуваат дека новите искуства и заеднички часови со партнерот можат да го зголемат нивото на страст во вашата врска и да ги направат уште посилни.