Како да се ослободите од гонителот

Чекори

2. Извести ја вашата ситуација на пријатели, роднини и колеги, побарајте од нив за поддршка. Гонителите обично се многу внимателни во нивното однесување. Прашајте ги вашите роднини, пријатели, соседи и работодавачи да не ги издаваат вашите лични податоци (без оглед на тоа како е безопасни прашања на гонителот). Прашајте ги сите во нивната околина да бидат внимателни за секое лице кое ќе забележи во близина на вашиот дом или работно место.

3. Не патувајте и не возете сами ако постои таква можност. Ако некој ќе ве придружи, ќе биде тешко за гонителот да се приближи до вас. Одете дома откако работите заедно со колегите, во изутрина, заедно со девојката, побарајте некој да ве придружува на работници. Многу побезбедно дејство заедно.

Четири. Земете го предвид секој инцидент. Овие можат да бидат букви, телефонски повици и пораки, пораки, сите обиди за гонење ве контактираат. Запишете го датумот кога се случи секој инцидент, чувајте ги овие записи на безбедно место. Ако можете, направете копија од овие записи и да ги пренесете на роднини или друго лице на кое му верувате. Овие записи можат да се користат како доказ ако треба да ги контактирате агенциите за спроведување на законот.

Пет. Преземе мерки за заштита на вашите деца од гонителот. Ако имате деца, бидете сигурни дека тие секогаш се придружени од возрасни во училиште и на дополнителни часови. Прашајте го управувањето со училиштето да не им даде на сите информации за вашите деца. Направете листа на луѓе на кои им е дозволено да ги собереш децата од училиште. Прашајте ја безбедноста на училиштето, така што тие побараа фото сертификат за луѓе кои ќе дојдат за вашето дете. Ако не можете да го подигнете детето сами, контактирајте го раководството на училиштето и информирате кој ќе го земе детето наместо вас.

6. Грижете се за безбедноста на вашите миленици. Во некои случаи, без можност да ве контактира, гонителот ќе се обиде да се доближи до она што сте скапо. Не оставајте домашни животни без надзор (дури и во дворот или на вашиот сајт). Имаат информации за контакт за засолништа за животни (во случај на вонредна состојба, ако не можете да се грижите за вашето домашно милениче).

7. Внимавајте на системите за домашна безбедност. Инсталирајте ги сигурни брави и влезните врати, PeePoles на вратата или комората. Windows и врати мора да бидат максимално заштитени од евентуално хакирање. Инсталирајте посебно осветлување во безбедносниот систем. Ставете го системот за тајмер, така што некој отсекогаш бил дома. Куче (или само знак: "ВНИМАНИЕ, Лути куче") - добар фактор на одвраќање за разбојници.

осум. Помислете на лична безбедност, на пример, за шок или бибер може. Носете го со вас и научете да го користите. Ако ви се случува да добиете огнено оружје, мора да имате соодветна обука за употребата, како и одредени дозволи во согласност со Уставот на Руската Федерација. Имајте на ум дека секое оружје што го носите може да се користи против вас за време на нападот. Оваа тема треба да се дискутира со специјалист за спроведување на законот.

Девет. Подгответе резервен план што можете да го користите во случај на хакерство или напад. Мора да имате план кој ќе помогне да се максимизираат непријатните последици. Мора да имате безбедно место каде што сите ваши роднини ќе можат да се сокријат во случај на вонредна состојба (место што само познати луѓе на кои им верувате). Ова место мора однапред да се решат потребните работи (пари, облека, медицина, како и полициски броеви, правна помош и така натаму).

10. Разговарајте со привремена правна забрана за пристапот, како и безбедносен судски налог. Имајте на ум дека специјалист или адвокат мора да ви помогне во тужбата, бидејќи тие не можат физички да ве заштитат од гонителот. Запомнете дека сте одговорни за вашата безбедност. Секогаш чувајте копии од трудови во кои вашите права се објавуваат во случај на прогон, како и докази. Тие можат да им се обезбедат на полицијата ако гонителот одбие да ја препознае неговата вина. Консултирајте се со специјалист за тоа како да се подобрите во вашата ситуација.

2. Ставете ја желбата и обидете се да го избегнете гонителот, без судење. Само велат дека повеќе не се заинтересирани за пријателски односи. Кажи ми накратко и јасно, а потоа ставете го телефонот или само заминете. Никогаш не ги додавајте следните фрази: "Ние би можеле да разговараме ако ..." или "Времето ќе се покаже". Не оставајте надеж за иднината.

3. Предупредуваат за последиците од неговото однесување. Обидете се да го убедите гонителот повеќе не се плетка со вас: "Јас повеќе не сакам да комуницирам со вас". Не се приклучувајте на долг разговор и не се извинувајте. Кажи му дека ако ги продолжи неговите обиди, контактирајте со полицијата. Вашата цел е да го информирате гонителот дека неговите постапки предизвикуваат непријатност, а исто така не го прашајте никогаш да не се плеткаш со вас. Запишете каде и кога вашиот разговор се одржа, чувајте ги овие записи заедно со записи за други инциденти.

Четири. Игнорирај ги сите обиди на гонителот ве контактира. Можеби гонителот се обидува да ве заплаши, оставајќи провокативни букви и коментари. Секој одговор (дури и негативен) му дава на потера до уверувањето дека тој станува поблиску до неговата цел. Бидете силна личност и продолжете да го живеете својот живот, не читајте букви и не слушајте говорна пошта. Не е важно колку гонителот ве прашува за тоа - само инсистирајте на вашиот.

Пет. Избегнувајте контакт со семејството, пријателите и познатите гонеси. За жал, овие луѓе може свесно или несвесно да му дадат информации за вас. На пример, нова адреса или телефонски број. Не дозволувајте луѓето да дејствуваат како посредници кога гонителот се обидува да ве контактира. Треба целосно да ја елиминирате шасијата од вашиот живот.

2. Инсталирајте ја програмата за безбедност која ја гарантира доверливоста на вашите документи и пошта. Спаси таму копии од сите документи кои се однесуваат на гонителот. Наведете важни лични податоци, податоци за финансиски документи и пасош, информации за социјално осигурување и осигурување, како и други важни информации за кои можете да пристапите во случај на вонредна состојба.

3. Избришете ги вашите информации за контакт (име, телефонски број и адреса) од телефонски именици. Контактирајте со вашата телефонска компанија и постигнувајте го вашето име и доверливост на телефонскиот број. Обидете се да најдете информации за себе на интернет за да разберете што би можеле да го пропуштите видот. Обидете се да не ја пријавите вашата маршрута во социјалните мрежи. Конечно, користете ги измислените имиња во Skype и други програми каде што корисниците можат да ве најдат.

Четири. Оставете го градот некое време. Ако сметате дека го гледате вашиот дом, останете за некое време (на пример, во домот на родителите или роднините / пријателите). Ако живеете далеку од семејството и сѐ уште не сте се дружеле со никого во новиот град, консултирајте се со администрацијата на вашиот станбен фонд или контактирајте ги локалните агенции за спроведување на законот за да најдете алтернатива или да воспоставите следење на вашиот дом.

Пет. Не отворајте ги пликовите чија адреса не е позната. Не отворај неочекувани парцели. Никогаш не отвора анонимна пошта. Истото важи и за е-поштата и инвестициите!

6. Не давајте лични информации за некој друг народ. Лични информации треба да бидат познати само на оние кои верувате. Се однесува на сите (од животни ситуации до е-мејл адресата и телефонскиот број). Бидете внимателни дека вашите лични информации не се во рацете на гонителот.

7. Останете подалеку од местата каде што обично го посетувате. Тоа е непријатно, но потребно. Преуредување на вашата долгорочна рута, одберете нов парк или ресторан за преговори и состаноци, избегнувајте места што обично ги посетувате. На крајот, секогаш можете да се вратите таму, но во моментот тоа е во овие места што може да ве забележи.

осум. Избегнувајте контакт со гонителите во социјалните мрежи. Се држи до овие чекори, можете да се ослободите од гонителот и од следењето каде и што правите. Бидете сигурни да ги прилагодите поставките за приватност во сите социјални мрежи, да го блокирате пристапот до вашите информации.

• Не плашете се да побарате помош во полицијата. Извршување - исто така дел од злосторството. Испитајте ги законите во кои се споменува прогонот, дознајте кои права имате.
• Не се срамат дека однесувањето на гонителот всушност може да биде сосема нормално. Можеби тоа е само резултат на вашата разиграна имагинација, како да сте биле во ситуација од Интернет. Извршувањето е абнормална реакција на лице за одбивање на романтичен или социјален план.
• Разговарајте за вашата ситуација со специјалист кој има искуство во вакви работи (прогон, семејно насилство). Размислете кои опции имате и одлучете што да направите во вашиот случај.
• Грижете се за вашиот емоционален и физички мир. Јадете добро, вежбајте добро, добро спијте, обидете се да ја испратите вашата енергија на часовите што ги сакате - тоа ќе помогне да се намали стресот.
• Запомнете дека само гонителот е одговорен за своите постапки, а не вас.

• Ако сметате дека сте во опасност, не треба да се борите против гонителот.
• Ако се сомневате дека сте безбедни, јавете се на полицијата. Нека полицијата самите ја дознаа сериозноста на оваа ситуација, не очекувајте кога сте опасни.