Како да се справите со поранешниот партнер кој ви испраќа

По односот, многу поранешни партнери се наоѓаат во таканаречената "сива зона". Дали поранешниот партнер продолжува едноставно да ве дејствува на нервите со нивните знаци на внимание или ова може официјално да се смета за вознемирување? Одговор Ова прашање можеби не е лесно. Сепак, постојат начини да се провери ова и да барате алармантни сигнали. Акционата програма насочена кон невини обиди за враќање на односите, а кривичните дела на досадната природа се сосема различни работи. Но, во секој случај, треба да ги преземете основните мерки.

Чекори

Метод 1 од 2:

Го одредува степенот на вознемирување

Еден. Ја одредува разликата помеѓу кривичните постапки на досадната природа и испорака. Напад, болест, закани, па дури и прогонство се сметаат за казниво кривично дело. Ако сте станале предмет на една од овие форми на вознемирување, веднаш го информирате вашиот поранешен партнер на агенциите за спроведување на законот. Човекот кој се случил може да finf за 120.000 рубли или затвор до 1 година. Од друга страна, можеби вашиот поранешен партнер не предизвикува физичка или емоционална штета, туку едноставно не може да го прифати фактот на разделба. Во овој случај, можеме да земеме седативи додека не го прифати руптурата.

За жал, Русија сé уште не е воведена во Русија, сепак, постои член 116 од Кривичниот законик на Руската Федерација, според кој лицата кои паднале во период до две години или присилна работа до две години , или апсење до шест месеци, или затвор до две години ".
Исто така во моментот во Русија не постои официјална разлика помеѓу граѓанското прогонство и семејното насилство. Домашното насилство се јавува помеѓу блиските членови на семејството и луѓето кои се или биле во романтична врска. Граѓанското вознемирување се јавува помеѓу две лица кои не се состојат и не се во тесна врска или во романтични односи.
Суровиот третман (или насилство) може да биде и физички и емоционален. Тоа вклучува тепање, пцуењето и навреда. Во поширока смисла, ова е штетата што беше применета за вас.
Заканите за насилство, исто така, можат да предизвикаат емоционална штета. Тие можат да бидат изразени директно или навестуваат.
Извршувањето може да се припише на постојани повици или пораки / пораки. Ако вашиот поранешен партнер честопати ве повикува да дознаете што мислите за него, најверојатно, сè уште не е официјално сметано за тоа.

Сликата насловена се справи со поранешен кој ве малтретира чекор 2

2. Следете го однесувањето на вашиот поранешен партнер. Ако прогонството се зголемува, можеби ќе треба да преиспитате сè и да се свртите кон властите. Тие ќе треба да знаат некои детали за однесувањето на вашиот поранешен партнер. Не губи поглед на (па дури и да кореспондира) е добра идеја ако сметаш дека неговите обиди да контактираат, може да прерасне во суровост.

Кој, што, кога, каде и зошто - сите овие се главните детали, кои, пред сè, прашуваат какви било претставници на владата.

Колку често се случува ова?

Вие сте сами кога ќе се држи до вас?

Ти му реков дека неговите знаци на внимание не беа добредојдени?

Дали постојат непобитни докази за неговото прогонство? Не е неопходно кривичното обвинение нема да биде изнесено против него без вистински / визуелни докази за нејзините незаконски дејства, но тоа значително ќе ја поедностави истрагата.

Сликата насловена се справи со поранешен кој те малтретира чекор 3

3. Кажи му дека не му се допаѓа неговото однесување. Меѓутоа, може да ви изгледа очигледно ако ги искажувате вашите стравови и непријатност, може да го натера да застане. Покрај тоа, тоа е првиот чекор кога се поврзувате со судот. Ќе можете да поднесете кривични пријави ако по вашето барање да престанете со сè, лицето ги продолжило обидите да ве контактира или да ви наштети.

На пример, обидете се да му кажете: "Знам дека само сакате да поминете време со мене, но вашите редовни повици ми предизвикаат непријатности. Сакам да ме викате најмалку неколку недели. Јас ќе ве контактирам ако ми требаш ". Поставувањето на временската рамка треба да биде малку "засладување на пилулата". 2 недели подоцна, или колку ви се чини, неговата опсесија може да ја ослабне.

Сликата насловена се справи со поранешен кој те малтретира Чекор 4

Четири. Утврди, можеби тој не се обидува да те повреди. Не сите "прогонства" се нелегални или сурови. Можеби овие остатоци од минатото страст се обидуваат да "убедливо го проголтаат воздухот". Бидете внимателни со поранешниот партнер додека не дојде со пауза. Нема потреба да се изјасни за полицијата по лице кое не претставува никаква штета.

На пример, вашиот поранешен се обидува да ви донесе ручек за работа. Ова е несакано однесување, но тој само носи храна. Погледнете го делот од себе и вашата врска за да го процените неговото однесување на наједноставно ниво.

Сликата насловена се справи со поранешен кој ви малтретира чекори 5

Пет. Поминат тест за "разумен човек". Замислете дека постојат непристрасни набљудувачи на трети страни за потенцијално агресивни акции на вашиот поранешен партнер. Дали тоа ќе предизвика анксиозност и причина да контактира со властите? Ако да, однесувањето на вашиот поранешен партнер може да биде криминализирано. Многу е важно да се утврди што е можно порано дали е закана за вашата безбедност да контактира со агенциите за спроведување на законот порано од вас штета.

На пример, запомнете го вашиот последен состанок лице в лице. Тој го подигна својот глас, применета сила или навести за понатамошно малтретирање? Дали го користел непристоен речник? Ако не, најверојатно, тој нема да се обиде да ве врати на сите достапни средства, но само сака да знае што направил погрешно.

Метод 2 од 2:

Справување со постојан поранешен партнер

Еден. Избегнувајте го тоа. Ако воопшто се однесува мудро, тоа значи дека неговите знаци на внимание се загреваат со комуникација со вас. Немојтено масло во оган. Обидете се да го избегнете со било кој начин. Можеби не е лесно ако работите заедно или ротирајте ги истите општествени кругови. Сепак, повеќе вредни ќе го скршат контактот помеѓу вас, толку полесно ќе го прифати разделбата.

Ве молиме запомнете дали вашиот поранешен партнер ги зголемува своите обиди откако сте прекршиле врска помеѓу вас. Таквото ирационално однесување може да послужи како сигнал за кривични дела на досадни природа или дури и ментална болест. Ако станува очајно или агресивно, веднаш контактирајте ја полицијата.

Сликата насловена се справи со поранешен кој те малтретирал 7

2. Кажи ми пријатели и членови на семејството. Во такви времиња е многу важно да имате голем број на поддршка. Ако другите се свесни за однесувањето на вашиот поранешен партнер, ако е потребно, тие ќе можат да сведочат на суд. Замолете ги редовно да комуницираат со вас за да бидете сигурни дека сте во ред и дека прогонството не пренесено во насилно вознемирување.

Сликата насловена се справи со поранешен кој ве малтретира чекор 8

3. Не реагираат на неговите обиди да ве контактираат. Ако тој ви остави пораки од кои крв врие во вените, се преклопуваат пред да направите нешто. Можеби најдобро е целосно да се игнорира за да ги удави своите чувства. Од друга страна, тоа само може да ја зајакне неговата желба да дојде до контакт. Во овој случај, одговорете на него како кратко, но учтиво. Разговарајте за да сфати дека се чувствувате добро за него, но веќе не сте заинтересирани за романтични односи со него.

Ако тој не престане да ти пишува, пробајте го овој јасен одговор: "Сè уште се чувствувам почит кон вас, но јас веќе не сакам да те запознаам. Ве молам престанете да пишувате ".

Сликата насловена се справи со поранешен кој те малтретира чекори 9

Четири. Креирајте нова сметка или филтер за е-пошта. Можеби сакаш да ги избегнеш неговите пораки се додека сите се смируваат. За повеќето корисници на е-пошта, не е тешко да се конфигурира филтер за несакани пораки. Меѓутоа, ако не сакате да имате дури и случајна можност да се сопнуваат на неговото писмо, можете да креирате нова привремена сметка. Споделете ја адресата само со оние со кои треба да останете во контакт и да ја објасните причината. Осигурајте се дека поранешниот партнер не ја препознава оваа адреса, ќе се обезбеди со безбеден простор.

Овде Можете да најдете чекор по чекор инструкции за создавање на филтер во е-пошта.

Сликата насловена се справи со поранешен кој те малтретирал 10

Пет. Го блокира неговиот телефонски број. Повиците и гласовните пораки ќе бидат потешки за игнорирање, наместо пораки. Тоа може да биде главен извор на стрес додека не одлучите за проблемот. За среќа, телефонскиот број е лесен за блокирање. Прочитајте Ова упатство, За да дознаете како да го направите во различни мобилни оператори.

Сликата насловена се справи со поранешен кој ве малтретира чекор 11

6. Промена на кругот на комуникација. Ако вашиот поранешен партнер е дел од вашата компанија на пријатели, сметајте дека е можноста да се истражуваат нови видови забава и да промовираат нови врски. Малку е веројатно дека сите ваши стари пријатели ќе ги претворат контактите со вас без факти. Сепак, се ослободи од себе од напнатост во комуникацијата, одржување на безбедно растојание. Пријатели ќе ви бидат благодарни за да не ги вклучите во вашата расклопување.

Сликата насловена се справи со поранешен кој ве малтретира

7. Комуницирајте накратко. Понекогаш е невозможно да се избегне директен контакт со поранешниот партнер. Обидете се да разговарате со него кратко и во јавноста. Малку е веројатно дека тој ќе се однесува агресивно опкружен со други луѓе. Тоа треба да ви пречи малку. Ако тој ја префрли границата на дозволената, околината ќе биде близу до интервенира или, барем, да стане сведоци.

Ако сте интензивни или ќе се однесувате хистерично, поранешен партнер може да мисли дека тој мора да "помогне" вас. Ако заштедите смирено, комуницирате кај луѓето, тој може да ја забележи вашата среќа и не сака да ве вознемири. На крајот, ако навистина не е рамнодушен кон него, тој ќе ви посака добро, дури и ако ви треба да те оставам сама.

Предупредувања

Ако, под никакви околности, чувствувате страв или заканувајќи ја вашата безбедност, веднаш контактирајте ја полицијата.
Ако размислувате за менување на брави или движење, тоа ќе ги зголеми шансите за неговото агресивно однесување. Тој не треба да се закани дека ќе ја пренесете мојата мисла. Веднаш контактирајте ја полицијата.
Не заборавајте за животниот циклус на врски. Секој од нас треба повеќе време да се оствари со она што тие беа фрлени. Од тука и имплицира вашето усвојување на ситуацијата во опозиција на неговото чувство. Некои луѓе кои фрлаа, поминат неколку недели или месеци за да се вратат во нормален живот. Некој треба повеќе време, дури и години. Времетраењето на овој период зависи од тоа колку долго сте биле заедно и колку се блиску. Ако поминале само неколку дена или недели од вашето заминување, желбата на поранешен партнер да ја врати врската -

Апсолутно природно. Тој може да доживее болка. Ако вашата адреса не доби суровост или агресија, не го објавува во полиција, бидејќи тоа е уште посилно.