Како да реагирате ако мислите дека сте извршени

Извршување - многу застрашувачка работа, по оваа непријатна ситуација, лицето има чувство на немоќ и страв. Според статистичките податоци за 1 од 4 жени и 1 од 13 мажи се жртви на прогонители, покрај тоа, обично жртвата е одлична запознаена со криминалот. Ако мислите дека сте водени, може да се преземат некои мерки за да се обезбеди сигурност и да направите случај против вашиот гонител. Запомнете, секогаш повикајте 112, ако сметате дека сте во опасност, и знаете што сте го следите.

Чекори

Метод 1 од 5:

Престанете да разговарате

Еден. Избегнувајте комуникација со гонителот. Однесувањето на гонителот го тера да се чувствува моќ над вас. Ако некако реагирате (на пример, само прашајте го лицето да те остави сама), едно лице веднаш ќе разбере што ти манипулира и може да ве натера да кажеш нешто или да направиш. Никогаш не реагираат и не реагираат на гонителот.

Не одговарајте на некоја порака, писмо, ниту еден коментар на страницата. Само зачувајте копии од сите букви и коментари, така што сте имале докази.
Ако видите гонес, не покажувајте никаква реакција. Гонирот секогаш сака да види како реагираш - му дава чувство на контрола. Направи се од себе за да покаже цврстина и смиреност, не се замени. Запомнете дека во неговото однесување не постои вашата вина.

Сликата под наслов Договорот со Stalkers Чекор 11

2. Земете ги сите негови закани сериозно. Ако гонителот директно или индиректно се заканува дека ви наштети, верувајте го. Повикајте ја полицијата веднаш и размислете како да обезбедите безбедност.

Бидете сигурни да ги запишете и да ги поправите сите детали и пораки со закани веднаш штом сте безбедни.

Гонителот може да ви загрози самоубиство за да ве манипулира (особено ако сте биле во врска со него). Ако тоа се случи, не заборавајте да контактирате со полицијата. Не дозволувајте манипулација!

Сликата под наслов Променете го вашиот број чекор 25

3. Променете ги вашите електронски уреди. Ако шасијата има пристап до вашиот телефон или компјутер, купи нови. Вашиот стар телефон и компјутер може да бидат заразени со програми за следење на шпионски или GPS. Креирајте нова е-пошта и го промените телефонскиот број.

Испратете писмо од нова е-пошта до вашите најблиски контакти. Можете да напишете: "Морав да ја сменам мојата е-адреса, бидејќи мојот поранешен сопруг почна да ме следи. Ве молиме не кажувајте ја оваа адреса за е-пошта без моја дозвола. ".

Промена на лозинката во сите онлајн сметки (вклучувајќи банкарски, шопинг и забавни сајтови).

Можеби ќе сакате да ја зачувате старата е-пошта и телефонскиот број за да соберете докази против гонителот, но тогаш овие информации мора да бидат префрлени на агенциите за спроведување на законот.

Метод 2 од 5:

Поддршка од пријатели и најблиски

Еден. Извести ги другите за оваа ситуација. Една од најважните работи што треба да ги направите е да ги информираат пријателите и роднините за прогонството. Споделете го овој проблем со луѓето на кои им верувате и ја прифаќате нивната поддршка. Покрај тоа, овие луѓе можат да ве гледаат за да ја осигурате вашата безбедност.

Пријавете го ова на луѓе кои верувате (на пример, членови на семејството, блиски пријатели, наставници, колеги и така натаму).
Покрај тоа, можете да информирате за оваа ситуација на работа или за училиште. На пример, размислете за информирање на директорите на училиштата, училишниот персонал или институтот, службата за безбедност.
Покажете им на луѓето слика на гонителот или детално опишуваат како изгледа. Овие луѓе дефинитивно треба да знаат како треба да направат ако го видат ова лице. На пример, можете да кажете: "Ве молиме веднаш јавете се на полицијата ако го видите. И ве молам пишете ми, па случајно дојдов блиску до тоа. ".

Сликата под наслов Договорот со Stalkers Чекор 10

2. Поставете поставки за приватност на социјалните мрежи. Побарајте пријатели да не објавуваат информации за вашата локација, како и не објавувајте фотографии со вас. Обидете се целосно да ја избришете вашата сметка или да ја користите не толку често.

Запомнете дека гонителот може да ги користи информациите што ги објавувате на социјалните мрежи за да ве следат и да дознаете за вашите секојдневни активности.

Ако го знаете гонителот, и ја знаете неговата сметка, го блокирате пристапот до вашите сметки.

Сликата насловена се занимава со Stalkers чекор 15

3. Развијте план. Дојдете со план кој може брзо да се постигне ако сметате дека сте загрозени. Овој план може да вклучи безбедно место за сместување, безбедноста на вашите документи и телефонски броеви, пренос на податоци на вашите најблиски во случај на вонредна состојба.

Можеби ќе треба да се преклопи во голема торба, сите најпотребни документи и работи за да можете брзо да ја напуштите куќата со се што ви треба (во случај на итност).

Размислете за да излезете со код или фраза со семејството и пријателите, што ќе значи дека сте загрозени со опасност, и не можете слободно да зборувате. На пример, тоа може да биде таква фраза: "Вие не сакате да нарачате тајландска храна во вечерните часови?"Оваа фраза може да биде сигнал за вашиот пријател, така што тој ќе се јави 112.

Ако имате деца, покажете им безбедни места и запознајте ги луѓето со кои можат да зборуваат ако се загрозени со опасност.

Метод 3 од 5:

Гледајте ја вашата безбедност

Еден. Променете ја вашата рутина на вообичаениот ден. Променете го вашиот распоред и направете се од себе за да не одговарате на било какви шаблони. На пример, најдете друг пат за работа и оставете го секој пат од дома во различни периоди, пронајдете нови места каде што можете да вечераат, да го промените распоредот на часовите.

Сликата со наслов Договорот со Stalkers Чекор 3

2. Бидете внимателни кога сте во општеството. Не оставајте го телефонот и слушајте музика во слушалки кога сте на јавно место. Се сеќавате на изјавата: "Fasher" заедно ". Затоа, прашајте ги пријателите или саканите да ве придружуваат ако е потребно.

Не оди сам во текот на ноќта. Побарајте пријатели или најблиски.

Бидете сигурни дека имате со вас сите потребни работи. На пример, бидете сигурни дека никаде да го заборавите паричникот или јакна.

3. Немојте да се вклопувате сами. Започнете со одење во салата или трчајте / возете велосипед во компанијата. Обидете се да се држите само до добро осветлени места и правци каде што многу минувачи.

Не носете слушалки. Земете со мене ништо за самоодбрана (на пример, марината може.

Најди ги пријателите со кои можете да играте спорт. На пример, ако сакате да трчате, можете да тренирате заедно со пријател или девојка.

Сликата насловена како Taekwondo Чекор 19

Четири. Испитајте ги методите за самоодбрана. Вештина застане за себе Во случај на кој тоа ќе ви помогне да се чувствувате посигурни и подготвени. Покрај тоа, на курсеви за самоодбрана можете да ви кажам за начините за да ја научите вашата околина.

Пријавете се за курсеви за самоодбрана. Курсеви за самоодбрана може да се најдат во различни фитнес центри, јавни центри, колеџи, универзитети и клуб за боречки вештини.

Земете средство за самоодбрана (на пример, земач). Научете како да го користите. Прашајте ја полицијата од она што средствата за самоодбрана го препорачуваат.

Сликата под наслов Договорот со Stalkers Чекор 16

Пет. Заштитете го вашиот дом. Преземе мерки за заштита на себе и вашиот дом / стан. Кажете им на своите соседи со кои сте во добри односи за вашата ситуација, така што тие исто така можат да видат нешто сомнително. Подолу се наведени некои мерки што може да се преземат:

Ставете ги прозорците и вратите, дури и кога сте дома. Завесите исто така треба да бидат затворени.

Наместо да ги криеш резервните клучеви на нејзината територија, им даде добар сигурен сосед.

Инсталирајте го фотоапаратот или безбедносниот систем.

Сликата под наслов Договорот со Stalkers Чекор 4

6. Бидете внимателни отворање на вратата. Можеби е подобро да не ја отворите вратата воопшто ако не очекувате никого. Не грижете се за тоа што е неволно. Подобро е да се биде груб, но бидете безбедни.

Побарајте пријатели или роднини да ве повикаат кога се на вратата. Или нека кажат преку вратата нивните имиња. На пример, замолете ги да кажат: "Здраво, Жен! Ова е Katya! Јас сум твојата врата ".

Размислете за Интернет за да го испорачате Интернетот не на вашата адреса, туку на вашето место на работа или на вашите пријатели / мајчин.

Ако ангажирате работници или сервисен персонал, не заборавајте да ја интересира достапноста на сертификат и знак за идентификација.

Инсталирајте ја на вратата на окото, ако не го имате.

Метод 4 од 5:

Собери ги потребните докази и направете го случајот

Еден. Разговарајте со адвокат. Повикајте ја телефонската линија и разговарајте со луѓе кои ќе ви помогнат да дознаете повеќе за законите во вашата област, а исто така ќе помогне во развојот на стратегија која ќе ви обезбеди сигурност. Една од жешките линии - 8 800 500-15-73.

Сликата под наслов Договорот со Stalkers Чекор 26

2. Контактирајте ја полицијата. Гонителот може да наруши некои закони кои се однесуваат на прогонството, покрај тоа, може да изврши кривично дело (на пример, имотна штета). Разговарајте со полицијата за тоа што може да се земе во таква ситуација. Можеби ќе можете да го започнете случајот. Покрај тоа, полицијата ќе каже за најдобрите мерки на претпазливост и какви информации ќе бидат покорисни за нив.

Сликата под наслов Договорот со Stalkers Чекор 8

3. Разговарајте со полициските службеници можност да направите случај на оваа личност и да добиете документ што ќе му забрани да ви пристапи и на вашиот имот.

За повеќе информации, можете да контактирате Адвокатите, Кој ќе може да одговори на вашите прашања.

Сликата под наслов Договорот со Stalkers Чекор 17

Четири. Собери докази. Рекорд заканувачки повици, направи копии од сите пораки и букви со закани. Поминете ги собраните докази за полициски службеник кој ќе го води овој бизнис. Не фрлајте ги сите предмети што ги дадовте гоните. Помине нивната полиција како доказ.

Направи слики од екранот на секое вознемирување од гонителот и ги испраќаат до полицијата. Покрај тоа, можете да известувате за гонителот на сопственикот на веб-страницата, која ќе ви помогне и агенциите за спроведување на законот за следење на локацијата на гонителот.

Ако се сомневате дека гонителот нанесе штета на вашиот имот, напишете изјава до полицијата за изготвување на извештај (за осигурување и докази). Бидете сигурни да направите слика на оштетениот имот.

Сликата со наслов Договорот со Stalkers Чекор 20

Пет. Вози дневник за инциденти. Рекорд информации за секој состанок со гонителот. Обезбедете го времето и другите податоци за да ги поминете овие материјали на агенциите за спроведување на законот.

Ако некој друг од вашите најблиски или пријатели постојано го гледа или го исполнува овој гонител (на пример, еден колега или сосед), замолете ги да го задржат дневникот на набљудувањата во врска со лицето кое е прогонувано да ги собере потребните докази.

Прочитајте повеќе за таквите дневници за набљудување може да се прочитаат на интернет.

Метод 5 од 5:

Карактеристики на однесувањето на гонителот

Еден. Доверба на вашите инстинкти. Ако ситуацијата изгледа необична за вас, не треба веднаш да го сметате за итен случај. Гонителите почнуваат да ги тероризираат своите жртви, бидејќи сакаат да владеат над нив и да ја контролираат ситуацијата. Ако некој постојано се појавува во вашиот живот, и тој почнува да ве нервира, можеби сте се соочиле со гонење.

Гонителот не е иста личност која често се појавува во вашиот живот, почнувајќи да нервира. Ова однесување се смета за прогонство само кога едно лице се обидува да те заплаши и да го контролира твојот живот.

Сликата под наслов Договорот со Stalkers Чекор 1

2. Утврди дали лицето те води. Испитува предупредувачки знаци и типично однесување на обвинителот. Значи, заедничкото дејство на такво лице вклучува:

Тој те води (дали знаеш за тоа или не).

Често повикува и го фрла слушалката, испраќа несакани пораки или пораки.

Ненадеј се појавува во вашиот дом, на работа, на училиште. Чекајќи ве при внесувањето на овие места.

Ви дава подароци или некои парцели.

Оштетува го вашиот имот.

Сликата под наслов Договорот со Stalkers Чекор 2

3. Обидете се да го научите вашиот гонеср. Во повеќето случаи, жртвата го знае својот гонеле. Тоа може да биде поранешен љубовник, познат или роднина, иако понекогаш е странско лице.

Ако го знаете лицето кое ве тера, кажете им на полицијата сите информации што ги знаете, вклучувајќи ги и сите информации за контакт (е-мејл адреса или корисничко име). Ако имате фотографија - не заборавајте да им го дадете агенциите за спроведување на законот.

Ако не го знаете ова лице, обидете се внимателно да напишете видео со неговото учество. Запишете го знакот за регистарски таблички на автомобилот и други детали и опис кои ќе ви помогнат да го фатите гонителот.