Како да реагирате на вознемирување

Ако некој постојано ви се заканува, те прогонува, обидувајќи се да бидете сексуално алатки или одбива да те остави сама, треба да научите да се браниш. За да започнете со тоа, кажете ми дека не му се допаѓа неговото однесување и побарајте да застанете. Ако ткаенините не престанат, преземајте дејства (на пример, привлечете ја полицијата и зголемете ја безбедноста). Во некои случаи, можеби е неопходно да се достави судска забрана за пристапот за да се задржи досадно лице далеку.

Чекори

Метод 1 од 3:

Преземе мерки во однос на тоа

Еден. Наведете го ова однесување и објавувајте дека е неприфатливо. Јасно укажуваат на гонителот за конкретни работи во неговото однесување и дозволете ми да знам несоодветно. На пример, кажи ми: "Не свири за мене, ова е навреда", - или: "Не го допирајте мојот свештеник, тоа е сексуално вознемирување".

Го критикува однесувањето, а не лице. Кажи му дека сте загрижени за неговите постапки ("стоите премногу блиску"), но не го обвинувајте како личност ("Вие сте таков идиот"). Не се заколнам од МАТ, не повикајте некоја личност, не го понижувајте и не правете други работи што може да ја надминат ситуацијата.
Не прават проценети изјави, на пример: "Јас би сакал / избрав не ме допишете". Ова може да повлече последователен разговор. Доколку е потребно, наведете алтернативни опции, на пример: "Вие стоите премногу блиску. Молам, дај ми метар на личен простор ".

Сликата насловена се занимава со некој кој ве малтретира чекор 2

2. Кажете му на лицето да престане да ве контактира. Ако некое лице продолжи да се однесува несоодветно, можно е време да престане да комуницира. Кажи му така да се оддалечи од тебе и дека повеќе нема да одговори на неговите пораки. Нека ви е јасно дека ако продолжи да ве следи, ќе преземете чекори за да го запрете.

Можете да кажете: "Вашето однесување предизвикува непријатност. Ве молиме веќе не се придружите на контакт со мене. Ако не запрете, ќе ја повикам полицијата ".

Не се приклучувајте на дијалогот со гонителот, не се расправајте со него и не одговарајте на неговите прашања. Нема потреба да се одговори на обидите за промена на темата, прашања, закани, обвинувања или обиди да ви предизвика чувство на вина.

Сликата насловена се занимава со некој кој ве малтретира чекор 3

3. Напиши ги границите на кои често ги гледате. Ако не можете да избегнете состаноци со гонител (да речете, тоа е некој од школа или колега за работа), обидете се да воспоставите граници кои ќе бидат соодветни во вашата ситуација. На пример, кажете му на лицето да застане "shuffle" од вашата маса или пристап кон вас на пауза за ручек.

Сликата насловена се занимава со некој кој ве малтретира чекор 4

4. Стоп за одговор на неговите повици, пораки и други мислења. Ако некое лице се обидува да ве контактира, не одговарајте на неговите повици, пораки или пораки. Во моментот јасно ја наведовте вашата позиција, па ако некое лице продолжува да ве контактира, тој отворено ги прекршува границите што ги имате.

Сликата насловена се занимава со некој кој те малтретирал чекор 5

Пет. Отстранете го гонителот од контакти во телефонот и од социјалните мрежи. Значи, бидете сигурни дека тој нема повеќе пристап до вас или информациите што ги споделувате со други луѓе. Отстранете лице од контакти во телефонот и, ако е можно, заклучете го овој број. Отстранете го од пријатели во Vkontakte, Твитер, Instagram и други социјални мрежи.

Постои шанса дека едно лице ќе се обиде да ве удри во пријатели или да се претплатите повторно под друго име. Темелно проучувајте нови врски и проверете ги личните луѓе пред да го направите секое барање.

Ако некое лице објави рекордни вас, можете да го одбележите мислењето и да го привлечете вниманието на администрацијата (Vkontakte, Twitter и други) за да го отстраните овој пост.

Метод 2 од 3:

Добијте помош при зборување

Еден. Зачувај извршување евиденција. Ако продолжите да бидете подложени на малтретирање, води евиденција за секој инцидент инцидент. Во оваа фаза, активностите на шасијата може да се сметаат за нелегални, и ако продолжат во истиот дух, ќе треба да привлечете други луѓе. Присуството на докази во овој случај може да биде корисно.

Чувајте ги сите пораки и пораки што ги добивте, особено поврзани со кршење на сите граници што ги поставивте. Направете белешки од сите значајни датуми, на пример, денот кога ќе побарате да престанете да контактирате со вас и зачувајте ги сите записи со кои се потврдува ова.
Напишете го извештајот за инцидентот, забележувајќи го датумот и местото на секој инцидент.
Зачувајте ги имињата на другите луѓе кои биле сведоци на прогонство, во случај да треба да ги замолите да ги потврдат снимените вас.

Сликата насловена се занимава со некој кој ве малтретира чекор 7

2. Разговарајте со администрацијата на училиште или на работа. Вие не треба да се справите со прогонството сам. Разговарајте со наставникот, училишен психолог, режисер, контактирајте го кадровскиот оддел или некој друг кој може да му верува.

Повеќето административни органи имаат инсталации во согласност со кое тие ќе дејствуваат во случај на прогон. Ако некое лице што зборува е студент или вработен во оваа организација, привлечноста на администрацијата може да го заврши своето однесување.

Сликата насловена се занимава со некој кој ве малтретира чекор 8

3. Напиши изјава до полицијата. Ако прогонството достигнало загрозено ниво и веќе не се чувствувате безбедно, веднаш контактирајте ја полицијата. Објаснете што се случува и дава докази што ги имате. Обидете се да се држите до фактите во вашиот опис.

Дознајте податоците за полицискиот службеник што одговара на вашиот повик. Ова ќе помогне да се зајакне синџирот на докази ако треба да се јавите во иднина.

Ако информирате за следење на пораки или во виртуелна реалност, најдобро е да побарате состаноци со специјалист кој се занимава со слични истраги.

Имајте на ум дека полицијата најверојатно нема да стори ништо во таква рана фаза, но достапноста на официјална изјава ќе помогне да се создаде историјата на вашата жалба. Понекогаш се открива дека луѓето кои ги извршуваат другите веќе го направиле тоа. Ако сторителот има запис за вознемирување, полицијата е поголема веројатност да преземе мерки.

Сликата насловена се занимава со некој кој ве малтретира чекор 9

4. Добијте правна забрана за приближување. Можете исто така да добиете законска забрана за пристапот за да се заштитите себеси и вашето семејство од гонителот. Треба да аплицирате за забрана за приближување. Оваа петиција ќе биде доделена на гонителот, а потоа судската седница ќе се одржи, при што судијата ќе ги дефинира специфичните мерки за заштита кои ќе обезбедат забрана за пристапот. Потоа ќе добиете про-судски документ кој е подобро да се задржи на рака, во случај една личност да ја скрши наредбата.

Судската забрана обично одлучува дека гонителот не може да комуницира со вас или да ви пристапи за одредено растојание.

Ако сте во директна опасност, можете да добиете привремена судска постапка која нема да му дозволи на лицето да ви биде блиску до легитимна основа или да ве контактира барем пред судот. Одржувајте детални снимки и, доколку е потребно, ја известувајте полицијата секогаш кога кривичната ќе ја прекине правната забрана.

Сликата насловена се занимава со некој кој те малтретирал чекор 10

Пет. Побарајте телефонска компанија за организирање на следење на повик. Ако некој те води по телефон или СМС, јавете се на телефонската компанија и побарајте од нив да ги следат. Оваа функција му овозможува на операторот да ги следи телефонските повици, кој работи од бројот на гонителот.

Тогаш телефонската компанија може да ги сподели овие докази со полицијата. Тие исто така можат да ги користат овие информации за да ја следат шасијата ако е потребно.

Метод 3 од 3:

Ограничете се

Еден. Доверба на вашите пријатели и семејство. Искуството на таквото искуство е опасно и застрашувачко. Важно е да им кажете на луѓето во вашиот живот што сте ги извршувале и што се плашите за вашата безбедност. Бидете сигурни да ги задржите во тек со нивните движења, така што тие се подготвени во случај на непредвидена ситуација.

Кажете им на своите најблиски ако го напуштите градот или што ви е потребно за да ја прескокнете работата.
Осигурајте се дека овие луѓе знаат дека нема информации за вас треба да бидат извршени.

Сликата насловена се занимава со некој кој ве малтретира чекор 12

2. Прашајте некој да остане со вас. Ако живеете еден / еден и се чувствувате небезбедно во вашиот дом, прашајте некој пријател или член на семејството да остане со вас. Може да изгледа екстремен чекор, но тоа ќе ви помогне да стекнете мир на умот. Покрај тоа, секогаш треба сериозно да се однесуваат на заканите од гонителот: ако тој плаши дека те повредува, тој може да се обиде да го стори тоа!

Контактирајте со некој пријател или роднина, велејќи: "Се плашам да спијам сам. Можеш да дојдеш?".

Сликата насловена се занимава со некој кој ве малтретира

3. Веднаш ги информираат повредите на судската забрана. Секој пат кога гонителот ги прекршува условите за судска забрана, го пријави ова во полицијата. Тие ќе ги снимаат секоја повреда. Повреда на судска забрана е кривично дело, па можно е кривичното обвинување.

Сликата насловена се занимава со некој кој ве малтретира чекор 14

4. Не рекламирајте ја вашата локација и обични навики. Ако сте активен корисник на социјални мрежи, веројатно е дека е време да престанете да ги прикажувате вашите секојдневни навики или дури и да престанете да ги користите овие услуги. Дури и ако го избришате гонителот од пријатели, тој може да најде начин да ја следи вашата сметка користејќи некој друг профил.

Не користете Foursquare и други апликации кои ги кажуваат луѓето точно каде сте. Оневозможете ја функцијата за препознавање на локацијата на телефонот кога седите во апликации за социјална мрежа.

Не објавувајте јавно дека заминувате за градот или тоа ќе остане сами за некое време. Обидете се да избегнете ситуации во кои можете да бидете ранливи пред нападот, на пример, не оди во текот на ноќта.

За да се чувствувате помирни, секој ден постепено го менуваме вашиот вообичаен распоред. Така би можел да те следи.

Сликата насловена се занимава со некој кој ве малтретира чекор 15

Пет. Зголемете ја безбедноста на вашиот дом. Променете ги бравите на вратите и преземете други безбедносни мерки низ целата куќа. Можеби ќе треба да изберете анти-вандал замок, што го отежнува влегувањето во куќата низ вратата. Покрај обезбедувањето на безбедноста на вратите, размислете за други безбедносни мерки:

Можете да инсталирате сензори за движење на лесни движења кои ќе ги осветлат кога некој ќе оди наоколу во текот на ноќта во близина на куќата (ако живеете во приватна куќа).

Размислете за поставување на набљудување на камери околу вашиот имот.

Вие исто така може да размислите за стекнување на сигнален систем кој ќе ја предупреди полицијата ако напаѓачот оди во вашиот дом. На некој начин, кучето исто така може да биде одличен "безбедносен систем".

Сликата насловена се занимава со некој кој ве малтретира чекор 16

6. Учат Вештини за самоодбрана. Ќе се чувствувате посигурни и сигурни, знаејќи дека можете да се заштитите ако е потребно. Пријавете се за курсеви за самоодбрана каде што ќе се научи како да спречите напад, бегајте и заштитете се ако е потребно.

Побарајте курсеви за самоодбрана дома. Многу организации, како што се спроведување на законот, често спроведуваат бесплатна обука за самоодбрана за локалните жители.

Размислете за носење персонализирани средства за заштита, како што е бибер може или нож.

Сликата насловена се занимава со некој кој ве малтретира чекор 17

7. Заштитете ги вашите лични податоци на Интернет. Одредени информации сајтови можат да ги соберат вашите лични податоци, како што се домашна адреса, работа адреса, е-адреса и телефонски број. Тоа може да им помогне на потенцијалниот гонесок за да ја одреди вашата локација. Побарајте информации за себе онлајн и на различни сајтови и побарајте од вас да го отстраните.

Исто така, следете ги активностите на вашата банкарска картичка за да откриете некоја невообичаена активност.

Совети

Извршувањето може да вклучува несакано сексуално вознемирување, добивање на закани по телефон, во пораки, пораки или преку други видови комуникации, прогон или посети, како и надзор за вашиот дом или работно место.
Извршувањето може да се случи на студии, на работа, на интернет или на други јавни места. Ако сте водат, знајте дека ова однесување може да го смета од страна на властите како кривично дело.