Како да го подобрите вашиот тинејџерски живот (со илустрации)

Во младинските години треба да добиете максимално задоволство од животот. Сепак, напорна работа во адолесценцијата ќе помогне во развојот на добри навики што ги пренесувате во вашиот возрасен живот. Постојат многу начини за подобрување на вашиот тинејџерски живот. Одреди ги своите цели и хоби, постигнување на успех во училиште и во други области на животот, подобрување на вашата самодоверба и самоперцепција и бидете сигурни дека ќе изградите позитивни односи.

Чекори

Дел 1 од 4:

Определување на хоби и поставување цели

Еден. Размислете за вашите таленти. Вие ќе бидете во можност да го извлечете максимумот од вашите млади години и да создадете вредни спомени ако сте поставиле некоја цел и побарајте да постигнете. Можеби имате конгенитален подарок или таленти и вештини кои имаат развиено години. Со оглед на своите предности, можете да изберете хоби и да ги ставите вашите лични цели.

Има ли нешто што секогаш го имате лесно? Запомни го вашето детство. Можеби никогаш не сте биле заинтересирани за играње спортски игри со други деца, но со задоволство седеше за часовник, постојано цртајќи нешто. Можеби секогаш совршено напишавте контрола во математиката.
Размислете за она што имате талент или што често го пофаливте. На пример, сакате да фотографирате со вашиот паметен телефон и да ги преземете на Instagram. Често добивате лауднички прегледи за вашите фотографии. Можеби треба да направите фотографирање повеќе време. Може да бидете заинтересирани за курсеви за фотографија во училиште или во уметничката куќа.

Сликата со наслов Прочитајте фудбалска казна ако сте

2. Креирај спомени заинтересирани за разни работи. Да се биде тинејџер, не вреди да се ограничи. Забавувајте се и отстранете го максимумот од овој период, прашувајќи се на разни работи. Придружете се на различни воннаставни клубови. Размислете за пријавување за различни курсеви. Во слободното време, прочитајте за она што ве интересира, на пример, за уметност, историја, наука или култура. Сето ова ќе помогне да се создадат незаборавни спомени што ќе ги направат помладите години важен период од вашиот живот.

Ако пробате нешто, и не ви се допаѓа, ништо страшно. Не трошете време за несакана бизнис. Дали тие работи што ве прават среќни и весели.

Со учество во различни кругови, исто така можете да направите нови пријатели. Присуството на сигурна група пријатели ќе помогне да се здобијат со издржливи спомени за неговата младост.

Сликата со наслов Постави цели за живот Чекор 8

3. Разбере што ве инспирира. Хобби мора да ги возбуди и инспирира. За да ги одредите вашите хоби, разберете што ве инспирира во секојдневниот живот. Можеби ќе сакате да читате за културни и уметнички работници, а кампањата во Музејот на уметностите внесувате во вас. Ова може да значи дека имате страст за историја на уметност или уметност. Најдете време за лични хоби.

Во исто време, размислете за она што те навредува. Често, чувствата на завист и разочарување од друго лице се поставени во сопствената неизвесност. Ако сте навредени од фактот дека соло концерт на вашиот братучед / сестра на пијаното доби премногу внимание од вашето семејство, може да имате желба да станете покреативни. После тоа можете да се повлечете за да направите театар или музика за да разберете дали е погодна за вас.

Сликата насловена како мотивирани тинејџери чекор 8

Четири. Ставете пред себе. Откако ќе поминете некое време за идентификување на вашите хоби, ставете некои цели. За тинејџер е многу важно да се има цел, бидејќи помага да се утврди неговиот пат во зрелоста на животот. Стави различни цели за одредена година, семестар или лето, така што тие помогнаа подобрување на вашиот живот.

Започнете со кратка презентација на вашите цели. Само запишете неколку идеи за тоа кои области на вашиот живот сакате да ги подобрите. На пример, можете да го напишете следново: "Сакам да станам повеќе вешт писател".

Обидете се да ги намалите вашите цели до одредени рокови. Колку време треба да ги постигнете вашите апстрактни цели? Кои едноставни цели можете да ги достигнете на патот? На пример, "Сакам да напишам 20 страници до крајот на летото".

Сликата со наслов Постави дневни цели Чекор 4

Пет. Да бидат специфични и реални за вашите сопствени цели. Вашите цели мора да бидат конкретно поврзани и реални. Хоби и интереси обично се апстрактни, затоа, правејќи листа на вашите цели, мора да се фокусирате на конкретизирање како ќе ги постигнете. На пример, вие сте заинтересирани за нега на животните. Целта "Јас ќе ги избегнам производите тестирани на животни" поконкретно, наместо "Јас ќе го направам мојот придонес кон крајот на суровоста над животните".

Стави серија на мали специфични цели кои ви даваат повеќе на целта. Ако сакате да станете писател, можете да поставите цел да прочитате одреден број книги за семестарот или секоја вечер за да дадете неколку часа за пишување.

Дел 2 од 4:

Создавајќи позитивна врска

Еден. Создаде силна врска. Нејзините млади години треба да бидат поделени со луѓе кои стојат. Достапноста на солидна група пријатели ќе му помогне на вашиот развој. Работа на создавање на висококвалитетно пријателство, кое ќе ја подобри вашата самодоверба. Така, ќе имате група на пријатели со кои можете да споделите различни спомени и авантури во вашите адолесцент години.

Вашите пријатели мора да ве поддржат. Тие не треба да ги задеваат и дисектираат вашите достигнувања и да ве охрабрат да ги направите вистинските решенија. Вие, пак, исто така, треба да ги одржувате хоби и интереси на вашите пријатели.
За да најдете група на пријатели, мора да учествувате на разни настани. Пријавете се на круговите кои имаат нешто заедничко со вашите интереси. Бидете дружељубиви и обидете се да стигнете до друг. Достапноста на пријателите со заеднички интереси, во голема мера влијае на подобрувањето на животот на тинејџер.

Сликата е насловена како симпатична и жешка тинејџерка (девојки) чекор 10

2. Одбиваат штетна врска. Не сите односи може да се наречат позитивни. Еден пријател мора да го поддржи и да се грижи. Ако некој во твојот живот ве тера да се чувствувате лошо, можеби ова лице не го заслужува вашето време. Вашите млади години не треба да се обоени со сеќавања на лошите пријатели и штетни односи.

Пазете се од знаци на лоша циркулација. Насилството и малтретирањето може да се манифестира во физичка форма. Останете подалеку од пријатели кои те тепаат, удар или ви наштети на некој друг начин. Насилството, исто така, може да биде психолошко. Може да се изрази во форма на шега, малтретирање, закани или заплашување.

Стоп за штетните односи. Распространета врска со оние кои те прават физичка или психолошка штета и бараат поддршка на други пријатели или членови на семејството. Кажи им што се случува, така што тие ќе ве смират и помогнаа во Советот.

Сликата е насловена како нормален тинејџер чекор 15

3. Не давајте притисок од нашите врсници. Да се биде тинејџер, мора да бидеш отворен за нови работи и да земеш од животот до максимум. Сепак, не прави ништо што не сакате да го направите или што да направите е небезбедно. Вистинските пријатели не треба да ве присилат. Притисокот од врсниците се манифестира во разни форма. Тоа може да создаде непотребен стрес и напнатост во вашиот живот. Знаат како да го одредат и избегнуваат притисокот од врсниците.

Можете да направите почеток пиење, пушење или пиење лекови. Секој кој се обидува да те привлече во нездрава и опасна ситуација не е пријател. Мора да најдете такви пријатели кои ќе ве поддржат и ќе ја почитуваат вашата зона на удобност.

Вашите пријатели можат да ве направат што не сте заинтересирани. Некои степени се добри за да имаат пријатели кои ве охрабруваат да направите нешто ново и да го надминете вашиот страв и несигурност. Но, ако воопшто не сте заинтересирани за оваа лекција, вашите пријатели мора да ја почитуваат вашата одлука и да не го сторат тоа.

Притисокот на притисокот, исто така, може да се изрази во форма на исклучоци. Во групата на твојот пријател може да има личност која сите го отфрлија. Не учествувајте во такви акции. Ако сте биле направени од отпадник, ќе се чувствувате ужасно. Затоа, не се водат така со други луѓе.

Сликата насловена се занимава со мрзлив тинејџер Чекор 14

Четири. Уживајте во здрави романтични врски. За време на младешки години, можете да започнете со некој за прв пат. Романтична врска е дека за кои можете да живеете во целост и што ќе им даде на вашите млади години поголемо значење. За време на односот можете да дознаете многу за себе. Ако сакате да почнете да се сретнувате со некого, бидете сигурни дека овие односи ќе бидат смешни, здрави и плодни.

Вие и вашата половина треба да бидете во можност да ги споделите меѓусебните мисли. Се најдеш на кого можеш да зборуваш и кој може да научи нешто. Мора да најдете некој кој ве тера да се смеете и искрено сакате повторно да го видите.

Романтичните односи можат да прераснат во физички. Многумина го стекнуваат првото сексуално искуство во нивните млади години. Посакувајќи физички односи сосема нормално. Сепак, не треба да имате секс додека не сте подготвени за тоа. Покрај тоа, секогаш користете кондоми и контрацептивни средства за да спречите бременост и сексуално преносливи болести.

Како пријателство, романтичните односи, исто така, може да вклучуваат насилство. Вашиот партнер мора да ве поддржи и да се грижи за вас. Секој кој те нанесува физичка или психолошка штета не вреди вашето внимание.

Дел 3 од 4:

Подготовка за успешна кариера

Еден. Добро проучување. Проценките се многу важни за вашиот успех. Ако ја проширите вашата интелектуална љубопитност, ќе постигнете. Ако сакате да го подобрите вашиот живот, обидете се да одржите висок среден резултат на училиште. Добри проценки не само што ќе ви помогнат во професионалниот живот, туку ќе ви овозможи да се запознаете и вашите хоби.

Бидете вредни. Бидете сигурни да направите распоред на домашни задачи и испити за подготовка. Седнете за домашна работа веднаш по училиште. Работа и учат во добро осветлена соба од која треба да ги отстраните сите одвлекувачки фактори. Во времето на завршување на вашата домашна задача, треба да го исклучите лаптопот и телефонот.
Ако ви е тешко да му дадете некој конкретен предмет, разговарајте со вашите родители за ангажирање на учител. Можете исто така да разговарате со наставникот и да побарате совет додека ги подобрувате вашите перформанси на оваа тема.

Сликата под наслов Договорот со тешки тинејџери Чекор 7

2. Пријавете се за чаши во училиште. Животното искуство е многу важно кога барате работа и прием на колеџ. Исто така е важно да ги направите вашите млади години незаборавни и забавни. Учеството во воннаставни кругови ќе ви овозможи не само да живеете целосен живот, туку ќе ве подготви за професионален живот.

При изборот на кругови, земете ги во предвид вашите цели и хоби. Ако му се восхитувате на новинарството, придружете се на луѓето што го објавуваат училишниот весник. Ако планирате да работите во науката, придружете се на научниот клуб. Работа во вашата омилена сфера, веројатно ќе поминете време.

Тинејџерскиот период може да ве подготви за успех во зрелоста, па ги земете сите лидерски овластувања кога оваа можност е. Да се биде главен уредник на училишниот весник е попресивна позиција од статусот на обичен новинар.

Сликата насловена се занимава со мрзлив тинејџер чекор 13

3. Учествувајте во волонтерска работа. Волонтерската работа е во состојба во голема мера да ја подобри вашата биографија, покрај тоа, исто така можете да креирате долги спомени. Можете да го направите она што го сакате, и со тоа го развивате вашиот карактер. Работат волонтер во организации на кои покажувате интерес. Најдете работа во локални некомерцијални организации кои земаат волонтери. Понудете ја вашата помош во подготовката на настаните во вашето училиште. Ако одите во црква со вашите родители, понудете ја вашата помош тука. Работа во локалната политичка партија.

Сликата насловена се работи како дете чекор 10

Четири. Подгответе се за интервју. Кога ќе почнете да барате работа или стажирање, ќе бидете поканети да разговарате. Да се биде тинејџер, работи на вашите работни вештини за интервју. Тоа ќе ги зголеми вашите шанси за изнаоѓање на работа или стажирање.

Се облекуваат како. Облеката треба да биде избрана така што ќе изгледате во неа. Заборавете на фармерки и маици, широки панталони и премногу живописни украси. Наместо тоа, ставете ги класичните панталони и строгиот врв. Исто така, не заборавајте да носите чевли.

Дознајте сè за компанијата. Колку повеќе знаете, толку повеќе внимание плаќате на самата позиција. Пред да заминете во интервјуто, поминете извесно време за да ја видите веб-страницата на компанијата.

Користете го јазикот на телото. Седнете десно, насмејте и навигација за да го покажете интервјуерот што го слушате. На крајот од интервјуто, прашајте го прашања. Прашајте ги двосмислените прашања за да покажете дека сте заинтересирани за оваа компанија. На пример, може да прашате: "Што ве привлекува во оваа работа?"Или" што е твојата работа овде?".

Сликата насловена Најди работа во здравствената администрација Чекор 8

Пет. Најдете работа на скратено работно време. Ако сте тинејџер, скратено работно време е одлична можност да го добиете потребното искуство и да се запознаете со колегите. Дури и испораката на пица или работа во самопослуга може да биде забавно време и да ви даде незаборавни спомени. Ќе се сретнете со врсниците и ќе создадете круг на пријатели од работа. Достапноста на работно искуство, исто така, ќе ви помогне во иднина кога ќе се подготвите за колеџ или да барате работа.

Можете да најдете отворени слободни работни места на местата за пребарување. Можете исто така да прашате во различни претпријатија во вашата област. Барај во кафулиња и ресторани знаци "сакаше да работи".

Зборувајте за ова со родителите, роднините и браќата / сестри. Можеби тие знаат некој што регрутира работници.

Обидете се да пронајдете работа што би сакале. Во адолесценцијата, веројатно нема да најдете високо професионална работа, па пронајдете работа за себе. На пример, ако сакате да се вози околу вашиот велосипед, размислете за работа како курир.

Сликата е насловена Најди работа во здравствената администрација Чекор 4

6. Направи резиме. Ако сакате да успеете, треба да креирате биографија. Резиме - ова е преглед на вашето професионално искуство што можете да го користите при возење или стажирање. Достапноста на искуството во адолесценцијата ќе ви помогне во иднина да успеете.

Во краток преглед, искуството и обуката обично се напишани од наслови и предмети. Форматот на текстот треба да биде насекаде, а фонтот мора да биде читлив, на пример, Arial или Times New Roman. Напишете резиме за прв пат тоа ќе биде прилично тешко, па побарајте од Методологот на училиштето да ви помогне.

Тинејџер можеби не е големо искуство, и ова е нормално. Повеќето работодавачи кои вработуваат адолесценти за работа и практиканти разбираат дека искуството на тинејџерот е прилично ограничено. Наведете ја волонтерската работа во која сте учествувале. Ако учествувате во некои клубови или организации, исто така не заборавајте да ги наведете. Ако аплицирате за стажирање, добри перформанси може да ве нагласат меѓу другите кандидати, па се однесуваат на вашиот среден резултат и дали сте биле во листата на одлични студенти.

Сликата насловена Најди работа во здравствената администрација Чекор 14

7. Најдете стажирање. Стажирањето е добар начин за подобрување на вашата биографија. Таа може да ги остави незаборавните сеќавања на млади години. Повеќето практиканти се наменети за учениците, но некои бизниси ангажираат адолесценти.

Стажирањето дава практично искуство во претпријатието. Како практикант, ќе почнете да ги проучувате професионалните аспекти на оваа или таа индустрија. Ќе се грижиш за тим на професионалци кои ќе ви помогнат да добиете искуство.

Прашајте ги возрасните, на пример, наставниците, родителите, методологистите, за тоа каде можете да најдете работа како практикант. Можете да најдете работно место на сајтови за пребарување. Можете дури и да го положите своето стажирање во вашиот роднина или пријател.

Сликата со наслов Додади хумор на говорниот говор чекор 2

осум. Подгответе се за универзитет. Да се биде тинејџер, треба да се подготвите за прием на Универзитетот. Стажирање, работа на нецелосни вработување, волонтерска работа и воннаставни активности ќе ви помогнат во вашата идна кариера. Но, не треба да заборавите за приемот на универзитет.

Тешко за универзитетите во вашиот град и пошироко. Дознајте за неговата репутација, факултети и културен медиум. Треба да најдете универзитет со солидна репутација која ќе одговара на вашите цели.

Обрнете внимание на барањата за приемот. Започнете размислување за тоа како да добиете одлични проценки на унифициран државен испит (EGE), така што ќе можете да стигнете до најдобрите универзитети.

Прашајте ги родителите, нема да ве одведат за да гледаат универзитет. Преглед на Универзитетот на Универзитетот ќе ви помогне да одлучите дали оваа институција е погодна за вас.

Дел 4 од 4:

Зачувување на позитивното расположение и само-перцепција

Еден. Контролирајте го вашето расположение. Ќе бидете изненадени од учењето колку можете да го контролирате вашето расположение. Да се биде тинејџер, доживуваш голем број силни емоции. Почувствувајте тага и исчезнувањето е сосема нормално, како и негативни чувства воопшто, но можете да работите на чувство посреќно и позабавно. Ова ќе ви овозможи подобро да уживате во искуствата што ќе ги доживеете во вашата млади години.

Дојди со тоа како да се направи кога не сте во духот. Можеби постои серија што ве тера да се смеете или песна што сакате да ја слушате. Кога имате лош ден, плаќајте се 15 минути за да го поправите вашето расположение.
Најдете што можете да спречите лошо расположение. Ако не можете да добредојде, направете нешто за да го одвлекува вниманието. Игра видео игра или прочитајте ја книгата.
Ако сте вознемирени сега, фокусирајте се на мојот здив. Направи голем број на длабоки вдишувања, фокусирајќи се на воздухот што влегува и излегува од носот и устата. Фокусирајќи се на дишењето, можете да се вратите во сегашноста и да не дадете стрес за да излезете од контрола.

Сликата со наслов Излезете од лошо расположение Брз чекор 6

2. Изведување на вежбање. Вежбањето има голем број на корисни својства. Редовните вежби не само што имаат позитивно влијание врз вашата физичка состојба, туку и можат да го подигнат расположението. Тие можат да ја подобрат вашата ментална состојба, со што ќе ви овозможи да уживате во вашите млади години.

Изберете ја оваа физичка активност што навистина ја сакате. Малку е веројатно дека ќе се придржувате кон режимот на тренингот што не ви се допаѓа. Ако сакате да се вози околу вашиот велосипед, тогаш секојдневно поминува најмалку три километри секој ден по училиште.

Сликата со наслов Излезете од лошо расположение Брз чекор 1

3. Променете ги негативните мисли. Во вашите млади години често ќе доживеете несигурност. Негативни мисли за себе и нивните способности можат само да зашеметат. Понекогаш да се чувствувате како во редот на нештата, но не дозволувајте негативните мисли да го попречат постигнувањето на тие цели кои се дел од животот на секој тинејџер. Обидете се да ги промените негативните мисли кога ќе се појават.

Утврди негативни мисли. Забелешка кога се чувствувате лошо. Кога ќе почнете да размислувате негативно, направете активни напори насочени кон решавање и разгледување на вашите мисли.

На пример, во хокеј обука, забележавте дека некој го прави подобро од вас. Можете да почнете да размислувате: "Тој е многу подобар од мене. Јас никогаш не можам исто така. Морам да се откажам од сè ". Кога имате сличен начин на размислување, мора да го запрете. Обидете се да го замените со мотивирачки мисли. На пример, кажи ми "Тој е многу вешт играч и ме инспирира. Имав среќа што беше во мојот тим. Сигурен сум дека тој може да ме научи нешто ".

Сликата под наслов Прифатете го вашето тело чекор 13

Четири. Земете ги вашите предности и слабости. Секој е добар во нешто. Вие не може да имате природен талент за пишување работа, но можете да успеете во науката. Можеби не сте гениј по хемија, но можете да бидете прекрасен писател. Се фокусира на она што си добар и што сакаш да правиш. Вие нема да можете да успеете во сè, и тоа е нормално. Ако го направите она што сте добар и што навистина ви се допаѓа, ќе можете да го извлечете максимумот на вашите тинејџерски години. Мора да го поминете ова време, правете го она што искрено сакате да го направите.

Сликата со наслов Излези од лошо расположение Брз чекор 14

Пет. Земете неуспех. Неуспесите не значат неуспех. Колку подобро се однесувате на неуспеси, толку побрзо ќе разговарате со нозете и можете да уживате во вашите млади години. Ако сте заглавени некаде, го гледате како дел од процесот на знаење. Преземе одбива и неуспеси како можност да научат нешто и да растат. Ако не сте ја извршиле контролата во хемијата совршено, прифатете го како можност да ги одредите вашите слабости пред следната контрола. Ако не преземете стажирање за лето, можете да работите некаде за следниот пат кога сте сигурно среќни.