Како да направите план за личен развој

Во одреден момент секој сака да го подобри нешто или да се промени во нивните животи. Планот за личен развој може да ви помогне да ги постигнете целите што ги сонувате. Ако сакате да се справите со новите комплексни задачи, да ја подобрите продуктивноста на трудот или да се ослободите од лошите навики, тогаш сеопфатен план за личен развој е одличен начин за постигнување на успех.

Чекори

Метод 1 од 3:

Стануваат намерно

Еден. Одлучете што сакате да го промените . Земете чист лист хартија или направете нов дневник. Направете белешки за оние области на вашиот живот кои имаат потреба од подобрување. Некои експерти веруваат дека со цел да останат концентрирани, подобро е да се фокусирате на една цел во исто време, сепак, ако ја чувствувате силата, можете да ставите неколку гола пред вас. Означете ги специфичните области во вашиот живот, што ќе биде повеќе од неколку месеци или години. На пример, ако пушите, тогаш можно е дека времето дојде да се стави на целта да се откажат од пушењето! Што треба да обрнете внимание на:

Здравје и фитнес
Однос
Кариера
Финансии
Навики и начин на живот
Образование

Сликата со наслов Започнете план за личен развој Чекор 2

2. Запишете ги вашите цели. Земете парче хартија и запишете го она што би сакале да го постигнете. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои ги пишуваат своите цели на хартија, со поголем лов се грижат за нивното достигнување.Направете четири заглавија на врвот на страницата. Прв наслов - "Цели", И следните четири заглавија: "Еден месец", "Шест месеци", "Една година" и "Пет години". Ако сакате, можете да додадете "Десет години" итн. Под целите, направете листа на она што сакате да го промените. На пример, "Кариера" или "Финансии". Потоа под насловите на времето, укажете дека би сакале да го промените во вашиот живот во текот на овој период.

Бидете сигурни да ги формулирате целите на афирмацијата. На пример, "јас ќе...", но не "би можел" или "се надевам дека...". Колку посигурни ќе бидат вашите изјави, толку повеќе ќе ве мотивираат.

Да бидат конкретни, пишуваат цели. На пример, наместо пишување "Јас ќе изгубам тежина", Напиши "Јас ќе изгубам тежина од 2 кг, повеќе од физичка активност и ќе ја намалам потрошувачката на калорична храна".

На дното на страницата, креирајте дел наречен "Методи на имплементација" и да ги запишете сите чекори што ќе ги преземете за да се доближите до вашата цел. На пример, "Јас ќе земам 1,5 км дневно" или "Секој ден ќе имам салата од свеж зеленчук."

Сликата со наслов Започнете план за личен развој Чекор 3

3. Осигурајте се дека вашите цели може да се постигнат . Имате доволно вештини, знаење, алатки и можности за ова? На пример, може да размислите за регистрирање за вечерни курсеви, купување сала или ангажира бизнис тренер. Ќе имате повеќе инспирација и ќе им пристапите на наменетите цели ако се подготвите однапред, како што треба.

Сликата со наслов Започнете план за личен развој Чекор 4

4. Најдете ментор. Најуспешните деловни луѓе имале одличен ментор. Најдете успешен бизнисмен, спортист или јавна личност која му се восхитуваш. Ако сте запознаени со некој лично, тогаш прашајте дали овој човек станува ваш ментор. Ако не сте запознаени со некој, тогаш прочитајте како ги постигнале своите цели. Истражуваат што направиле и дека ги мотивирале да го инспирираат. Најверојатно, тие водат блог или за нив напишаа статија во која тие се поделени со историјата на нивниот успех. На пример, "Како го заработив мојот прв милион..."

Метод 2 од 3:

Верувај во себе

Еден. Верувај во себе и во нашето претпријатие. Првиот чекор за поставување на целите е да имате убедување и вера во она што можете да го успеете. Ако не верувате дека целосно можете да го трансформирате вашиот живот и да го добиете она што го сакате, тогаш подобро е да заборавите на целта и да направите нешто друго. Ако се сомневате, погледнете наоколу. Сè што гледате започна со една мисла! Борба со негативен внатрешен глас "Ќе го добијам?" Ќе успеете.

Сликата е насловена како план за личен развој чекор 6

2. Зголемете се. . Ако сметате дека определбата е слабее, го добиете вашиот лист со голови и препрочитувајте го. Покрај тоа, напишете неколку страници за тоа зошто и како се стремите кон секоја цел - зошто е важно за вас дека тоа значи за вас зошто ви е потребен крајниот резултат и што ќе направите за ова. Без да има силен интерес, тешко можете да донесете до крај. Работа за постигнување на целта можеби ќе треба да бидете сигурни дека навистина навистина го сакате.

Запрашајте се, дали правиш сé што е можно.

Бидете сигурни дека ќе останете вистински.

Сечење, сетете се зошто оваа цел е толку важна за вас и продолжете.

Обидете се да научите од вашето животно искуство, со постигнување успех или неуспех.

Сликата е насловена како план за личен развој чекор 7

3. Визуелизира резултатот. Некои експерти веруваат дека ако одвоивте неколку минути на ден за да ги визуелизирате специфичните цели, значително ќе ви помогне да постигнете успех. Истражувањата покажаа дека во некои случаи менталната обука е речиси ефективна како вистинската физичка обука. Пред да падне ноќе, затворете ги очите и обидете се да го визуелизирате вашиот успех.

Сликата со наслов Започнете план за личен развој Чекор 8

4. Кажете ни за вашите цели на пријател. Ако му кажете на вашето семејство и пријателите за целта, тогаш ќе имате група за поддршка која ќе ве инспирира и ќе го зајакне интересот за да го доведе случајот до крај. Вашите пријатели или членови на семејството може случајно да ве прашаат како се промовираат работите, што ќе ви помогне да останете фокусирани на она што сте го наместиле. Никој не вели за неговата цел, ќе биде полесно да го одбиеш и не чувствуваш вина поради овој неуспех.

Сликата со наслов Започнете план за личен развој Чекор 9

Пет. Чувајте позитивен амбиент. Сите големи луѓе кои постигнаа нешто во животот беа соништата што во почетокот изгледаа апсолутно непријатно, но наместо да дозволат тешкотии да ја скршат својата определба, тие се преселија на. Чувајте позитивен став, бидејќи вашите сопствени мисли се најголемата пречка за успехот. Се вози автомобил или дома, вклучете го мотивациониот ЦД, кој ќе ве инспирира и охрабрува да не се симне од патот. Обидете се да не дадете ситници премногу.

Не прави слон лета.

Не дозволувајте нејасни стравови да се мешаат во вас за да го направите она што го сакате.

Во било каква негативна ситуација, најдете нешто позитивно.

Обидете се да создадете позитивна средина околу себе и да приложите напори за да го подобрите.

Помогнете му на некој да најде значење и да води попозитивен начин на живот.

Метод 3 од 3:

Организирајте се

Еден. Направете листа на методи. Постојат многу можности да се вклучат во самообразование и да дознаете повеќе за областа во која се подобрувате. Собирање на информации за она што сакате да го подобрите, можете да бидете свесни за најновите достигнувања во оваа област и да заштедите инспирација.

Погледни го локалниот весник, дали се одржуваат курсеви за обука.
Одете во локалната библиотека и земете ги книгите.
Да научат од искуство и познавање на другите луѓе и да поминат низ онлајн курсот или семинарот што ве инспирираат.
Побарајте пријатели кои веќе постигнале нешто во областа на интерес за вас, кажете кои методи ги користеле.

Сликата со наслов Започнете план за личен развој Чекор 11

2. Земете белешки. Апстрактот е активен процес, благодарение на кој станувате активен студент. Слушање на некој вид на семинар или мотивационо ЦД, правете забелешки што ги учат.Како се однесува на вашите цели? Белешките ќе овозможат освежување на информациите што ги проучувавте во меморијата, а исто така ќе ви помогне да го следите вашиот напредок.

Сликата е насловена како план за личен развој чекор 12

3. Ги ревидира своите цели неделно. Ако не размислувате за вашите цели, тогаш ќе престанете да ги остварувате напорите. Ако не правиш ништо за да постигнеш цели, тие стануваат само соништа. Во одредено време, на пример, во понеделникот наутро, оцени го твојот напредок во текот на изминатата недела и сочинуваат акционен план за претстојната недела која ќе ви помогне да му пристапите на целта. Прочитајте ги вашите цели неделно - тоа ќе ви помогне да се сеќавате на нивната важност и да ви биде јасно да видите што навистина сакате да го постигнете во животот.

Проверете дали управувате со закажано време. Можеби ќе треба да изберете неколку средни цели за да се приближите до главната цел и да го достигнете.

Бидете сигурни дека ќе поставите тешка задача. Ако целта е премногу лесна за да одговара, можеби ќе треба да го комплицирате со додавање на нова компонента. На пример, "Јас работам 3 км дневно", наместо "Јас работам 800 метри дневно".

Проверете дали ве инспирираш. Ако не, направете прилагодувања во нив додека не почувствувате повеќе ентузијазам.

Совети

Започнете со целта што можете да ја постигнете за краток временски период, така што не се вознемирувате поради фактот што треба да чекате долго.
Не брзај. Се сеќавате на поговорката: "Побрзајте - луѓето брзаат", И сè ќе излезе.
Постигнување на целта, го прославува вашиот успех.
Собирање на корисни информации, одберете ги соодветните книги, ЦД-а и курсеви. На пример, ако сакате да излезете од долгови, побарајте книги за финансиска слобода.
Обидете се да започнете одговорен пријател за да не се откажете.