Како да комуницирате со нетрпеливи луѓе

Комуникацијата со нетрпеливо лице изгледа како прошетка низ минско поле - никогаш не знаеш кога едно лице ќе го изгуби смиреноста. Покрај тоа, нетрпеливи луѓе често ги принудуваат другите да покажат нетрпеливост. Што и да правите, дефинитивно ќе се среќавате со нетрпеливи луѓе на училиште, на работа и во личен живот. Од овој напис ќе научите како да реагирате на нетрпеливост и како да не ѝ дозволите да те допре.

Чекори

Метод 1 од 4:

Како да реагираат на повторени манифестации на нетрпеливост

Еден. Бидете подготвени за манифестации на нетрпеливост на работа. Нетрпеливоста на еден колега или шеф може негативно да влијае на продуктивноста на трудот. Ако знаете дека ќе морате да работите со нетрпеливо лице, одберете ги најпознатите задачи и да ги направите пред сè за да ве спаси и од вишок стрес.

Начинот на кој ќе одговорите на манифестациите на нетрпеливост, во голема мера зависи од природата на вашата врска со нетрпеливо лице. Дејствува, туркање надвор од информациите што веќе ги знаете.
На пример, ако знаете дека вашиот менаџер не му се допаѓа кога извештаите му го даваат последната минута, одложи ја остатокот од работата за да подготви извештај порано.
Ако способноста прво да се направи најважната работа не е, обидете се да се согласите за распоредот што ќе ви одговараат и двете. Кажете му на лицето што ја гледате неговата анксиозност и сакате да најдете заемно корисно решение. Се согласи за распоредот, се држи до него за да се избегнат проблемите во иднина.

Сликата со наслов се справи со нетрпеливи луѓе чекор 2

2. Разговарајте со некое лице за тоа како неговата нетрпеливост влијае врз вас. Ако со некое лице поврзете романтична врска, ќе ви биде полесно да зборувате за тоа. Најдобро е да се каже со помош на заменката "Јас".

Планирајте го времето за разговор за нетрпеливост. Вашиот дечко почнува да биде нервозен, бидејќи одите премногу долго за излезот? Вашата жена е вознемирена затоа што не можете да одлучите што сакате за вечера? На двата партнера треба да ја изразат својата гледна точка. "Јас почнувам да нервозни кога ќе покажеш нетрпеливост. Што можам да направам, така што имате помалку чувства?"

Обидете се да најдете решение кое ќе го земе предвид позицијата на двете страни. На пример, вашето момче може да дојде неколку минути подоцна, така што сте имале неколку дополнително време за такси. Или вие самите би можеле да го направите дома сите најпотребни, но за да ги додадете последните удари во автомобилот.

Сликата со наслов се справи со нетрпеливи луѓе чекор 3

3. Размислете план за борба против нетрпеливост кај децата. Ако често забележувате дека вашите деца (мали или тинејџери) покажуваат нетрпеливост, размислете начини да ја ограничите оваа нетрпеливост, што исто така ќе ви помогне да не налути и да бидете вознемирени. Сето ова ќе бара длабока анализа на проблемот и разговорите со децата.

Ако мало дете почнува да се грижи кога правиш нешто, му даде играчка, оди или земи го нешто за привремено го одвлекува вниманието.

Во случај на дете на адолесценција, сè ќе зависи од ситуацијата. Да претпоставиме дека вашата ќерка не може да ве чека кога ќе го ставите телефонот. Замолете ја да сними дека му е потребна и да се подготви за разговор, додека завршувате телефонски разговор. Ако Синот е нервозен поради фактот што неговата спортска форма не беше веднаш, замолете го да ви каже кога ѝ треба чиста за да можете да го измиете на време. Можете да купите два сета, така што еден од нив е секогаш чист.

Метод 2 од 4:

Како брзо да реагираат на манифестациите на нетрпеливост

Еден. Користете предлози со заменка "Јас" кога зборувам со нетрпеливо лице. За малку да ја намалите нетрпеливоста на човекот, гледајте го вашиот говор. Треба да го објасните ефектот на нетрпеливост врз вас, со цел да пронајдете можно решение за проблемот, а не само инструкции за тоа. Не треба да се обидувате кавга - многу попродуктивни ќе изразат почит и ќе разговараат за она што ви пречи. Користете го заменката "Јас" за да ги изразам моите емоции - ова ќе ги избегне обвинувањата.

На пример, велат: "Почнувам да се вратам кога ме негувате со работа. Оваа задача ќе потрае неколку часа. Вие не можеше да ме вознемири со него до утре?"
Коментар за човековото однесување, а не неговата личност. Бидејќи знаете личност добро, важно е да го прилагодите неговото сегашно однесување со заштеда на добри односи помеѓу вас. Не масла во оган. Само коментар за проблемот што постои токму сега, и да ги направите работите.

Сликата со наслов се справи со нетрпеливи луѓе чекор 5

2. Не нудат лице да се релаксираат и да се смират. Нетрпеливоста може да биде манифестација на подлабок проблем, па не дозволувајте да ги игнорирате коментарите. Еден човек кој покажува нетрпеливост може да доживее силен стрес, да се чувствува осамен, да реагира на неочекувано одложување и да доживее цела низа други емоции. Амортизацијата на чувствата со фрази како "смирено" или "релаксира" може да доведе до непредвидлива реакција.

Користете фрази кои ќе укажуваат на несакано однесување, но не го девалвираат одговорот на лицето. На пример, ако некое лице е луто поради потребата од очекување, велат: "Гледам дека сте вознемирени (нервозни, уморни, незадоволни и така натаму) што можам да направам?". Ова ќе служи како почеток на разговорот и ќе го избегне влошувањето на конфликтот.

Сликата со наслов се справи со нетрпеливи луѓе чекор 6

3. Прашајте како можете да помогнете. Подобро е да не се надува од нетрпеливи голем проблем од нетрпеливост и да побарате од лице прашања кои ќе му дадат да разберат што сакаш да го слушнеш. Тој ќе види дека сте подготвени за разговор и сакате да најдете начин за решавање на проблемот.

Ако не можете веднаш да му дадете на лицето што го бара, именувајте го приближното време. Тоа ќе помогне извесно време да го спаси од анксиозност.

Сликата со наслов се справи со нетрпеливи луѓе чекор 7

Четири. Избегнувајте агресивна реакција. Понекогаш нетрпеливоста на другите луѓе може да предизвика иритација и агресија. Знаат дека иритација како одговор на нечија иритација само ќе ја влоши ситуацијата. Обидете се да користите една од техниките кои се дискутираат подолу. Тие ќе помогнат да се смири пред ситуацијата да излезе од контрола.

Дали длабоки вежби за дишење. Вдишувајте го воздухот во 4 сметки, држете го здивот на 7 сметки, а потоа издишување 8 сметки. Повторете додека вашата смиреност не се врати.

Побарајте од лицето да паузира. Пај и се соберат со мисли. Повикајте пријател или одете малку. Кога ќе се одморите, вратете се на дискусијата за проблемот.

Најдете посредник за преговарање. Со некои луѓе работат многу тешко. Контактирајте со главата или другите колеги за помош, кои би можеле да ја поедностават вашата комуникација со нетрпелива личност. Тоа нема да ви дозволи да излезеш од себе. Неинтересираното лице ќе може да го реши проблемот, а не да се придржува во неа премногу длабоко.

Сликата со наслов се справи со нетрпеливи луѓе чекор 8

Пет. Игнорирајте ја нетрпеливоста и продолжете да ги правите работите. Некои луѓе се нетрпеливи од природата - ова е дел од нивната личност. Ако знаете дека некое лице нетрпеливо, во некои ситуации нема да имате ништо, освен да го игнорирате таквото однесување. Ако сметате сè на вашата сметка, ќе изгубите, без дури и да почнете да се расправате. Ако го прифатите фактот дека главата, колега или близок пријател е нетрпеливи во природата, ќе ви биде полесно да разберете дека не вреди да го земете ова однесување во срцето.

Игнорирај таквото однесување е исто така корисно ако не мора постојано да комуницирате со оваа личност. Ако не ги поврзете блиските односи, не треба да го поминувате вашето време на борбата против нетрпеливост.

Метод 3 од 4:

Како да ја разберете вашата улога во нетрпеливост на друго лице

Еден. Размислете отколку што можете да предизвикате нетрпеливост. Понекогаш луѓето ги покажуваат своите најлош карактерни особини, бидејќи тие се неподносливо предизвикани од другите. Вие секогаш ги поминувате извештаите подоцна отколку што ви треба, и побарајте дополнително време? Можеби вашата релаксирана и спокојна причина друго лице е нервозна. Можеби треба да промените нешто во себе?

Вашиот релаксиран став кон животот може да ги има луѓето, сепак, колегите и пријателите кои зависат од вас може да предизвикаат иритација.
Треба да мислите дали повеќе често ги земате во предвид потребите на другите. Искрено кажи ми дека сте подготвени да се промени.

Сликата со наслов се справи со нетрпеливи луѓе чекор 10

2. Размислете за вашите негативни карактеристики на карактерот. Секој има навики кои ги нервираат другите. Ако сакате да ве однесе како што е, исто така треба да ги земете сите други луѓе.

Може да се сретнете со нетрпеливост, ако способноста да комуницирате не е најсилната ваша особина. Луѓето често покажуваат нетрпеливост, бидејќи не им се јасни. Ако некој почнува да губи трпение поради вас, размислете зошто тоа се случува.

Ако на работа или дома, некој е постојано вознемирен поради вас, побарајте да ги објасните причините. На пример, ако се сметате за неорганизирано лице, прашајте што можете да направите за да ја подобрите ситуацијата. Тоа не само што ќе ви помогне да го прилагодите однесувањето, туку ќе им даде на луѓето да разберат дека сте спремни да ги промените и подобрите.

Сликата со наслов се справи со нетрпеливи луѓе чекор 11

3. Се стремиме кон емпатија. Емпатијата е способноста да се стави на местото на друго лице. Наместо емоционално реагираат на нетрпеливост, размислете како таквото однесување може да се предизвика и да се погледне во ситуацијата со очите на друго лице.

Важно е да се разбере како вашето учество воопшто влијае на останатите. На пример, ако колегите треба да чекаат за вашиот извештај да почнат да прават свои, објаснува зошто тие се вознемирени кога не добиваат податоци од вас.

Сликата со наслов се справи со нетрпеливи луѓе чекор 12

Четири. Не дозволувајте нетрпеливост врз вас. Поголемиот дел од овој совет е погоден за комуникација со луѓе од две категории: или ретко ги гледате, или ги знаете, исто така, дека разбирате дека оваа нетрпеливост е привремено, и тоа не е поврзано со вашите постапки. Ако членот на вашето семејство беше во тешка ситуација, тоа може да биде нетрпеливо повеќе од вообичаено, и не треба да се обрнува внимание. Треба да разберете кое однесување е важно, и што не. Ова ќе ви даде можност да се фокусирате на задачата и да го изедначите конфликтот. Невозможно е да се изврши задачата ако треба да се борите во битката што неизбежно ќе ја изгубите.

Ментално брои до сто. Ова ќе ви овозможи да се фокусирате на сметката и да го забавите срцето.

Редовно покажуваат грижа за себе. Грижата за себе ќе биде одреден со она што ви помага да се опуштите и да се фокусирате. Интензивните вежби се погодни за еден народ, други претпочитаат да читаат во тишина или медитација.

Метод 4 од 4:

Карактеристики на нетрпение

Еден. Размислете за тоа како современото општество придонесува за нетрпеливост. Живееме во свет кој се движи со брзината на светлината, и очекуваме да добиеме брз пристап до сè што ни треба. Интернетот ги прави информациите како што е достапно што забораваме дека на луѓето им е потребно време за вршење на работа, подготовка на извештаи и обработка на информации. Ние не сме автомобил, и да го земеме предвид човечкиот фактор е неопходен.

Сликата со наслов се справи со нетрпеливи луѓе чекор 14

2. Анализирајте ја врската помеѓу нетрпеливост, луто и здравје. Вишокот стрес може да им наштети на вашите здравствени и здравствени луѓе околу вас. Обидете се да најдете начин за да избегнете непотребен и непродуктивен стрес.

Стресот може да биде причина за нетрпение. Ако дознаете стрес во одредена ситуација, тоа ќе биде корисно за секого, а вашето здравје нема да страда.

Подобро е да не се расправаме поради случаи на нетрпеливост, но мислам дека е можно да се ослободи од постојан стрес.

Сликата со наслов се справи со нетрпеливи луѓе чекор 15

3. Да направат заклучоци од нетрпеливоста на другите луѓе. Нетрпеливоста е знак за движење кон иднината, наместо присуство во сегашноста. Нетрпеливоста на другите ќе ве потсети на потребата да се однесуваат повеќе свесно. Таа, исто така, ќе ви помогне да разберете како вашите постапки влијаат на другите. Percel нетрпеливост на другите како сигнал за акција, доколку е потребно.

Совети

Обидете се да зборувате колку што е можно поучливо. Ако ова не е направено, едно лице ќе почне да се однесува дури и повеќе немирни.
Ако ситуацијата стана интензивна, контактирајте со вашата трета страна за помош.

Предупредувања

Не дозволувајте нетрпеливи луѓе да ве повлечат. Најчесто нивното однесување е прикачен или станува резултат на сузбивање на гневот или неможноста да се планира. Тие не можат да го одредат останатите, што да прават, или да груби луѓе само затоа што не можат да бидат пред сите.
Проблемот не е во вас, туку во нетрпеливо лице, и имате право да го означите.