Како да се живее со скршен зглоб (со илустрации)

Скршен зглоб, познат во медицината како фрактура на дисталното зрачење генерал, е доста честа повреда.Всушност, тоа е оваа коска на раката најчесто. Во САД, 1 од 10 скршени коски е скршен зглоб.Фрактура на зглобот може да се случи кога ќе падне или погоди нешто за нешто. На луѓето, особено ризикот од добивање на фрактура на зглобот, вклучуваат спортисти ангажирани во шок спорт и луѓе кои страдаат од остеопороза (тенки, кршливи коски). Ако третирате скршен зглоб, најверојатно ќе треба да носите гума или гипс завој додека вашиот зглоб не е лесен. Прочитајте веднаш за да дознаете како да живеете со скршен зглоб.

Чекори

Дел 1 од 4:

Целосен третман

Еден. Оди на лекар. Со скршен зглоб, потребна е медицинска нега за правилно да го лекува. Ако не се чувствувате силна болка, можете да почекате додека не се сретнете со вашиот лекар.Ако имате било кој од следниве симптоми, веднаш треба да побарате медицинска помош:

Силна болка
Здрава вкочанетост, раце или прсти
Деформираниот изглед на рачниот зглоб - изгледа криви или свиткани
Отворена фрактура (кога скршената коска истура кожа)
Пале прсти

Сликата со наслов се справи со скршен рачен чекор 2

2. Проверете ги методите на лекување. Во повеќето случаи, скршените зглобови прво ја ставаат гумата, што е солидно парче пластика или метал прикачен на зглобовите или загради.Тоа е обично поставено за една недела до едем.

По почетниот оток помина, неколку дена или една недела е малтер или гума.

Можеби за 2-3 недели ќе ви треба втората гума ако едемот сѐ уште паѓа, а првата гума ќе се одржи премногу слободно.

Сликата со наслов се справи со скршен рачен чекор 3

3. Почекајте од 6 до 8 недели. Во најголем дел, со соодветен третман, скршени зглобовите се третираат 6-8 недели. Тоа е, најверојатно, сето ова време мора да носиш гума.

Во текот на овој период, вашиот лекар кој посетува редовно ќе ве направи рентген за да бидете сигурни дека вашиот зглоб правилно лекува.

Сликата со наслов се справи со скршен рачен чекор 4

Четири. Посетете го физиотерапевтот. По отстранувањето на гумата можете да го испратите до физиотерапевтот. Физиотерапијата може да ви помогне да ја вратите силата и мобилноста што сте ја изгубиле по повредата.

Ако не ви треба помош професионален физиотерапевт, вашиот лекар кој посетува може да ве научи на вежби кои се направени дома. Бидете сигурни да ги следите препораките на лекарот, така што вашиот зглоб ќе функционира во целост.

Дел 2 од 4:

Отстранете ја болката и отокот

Еден. Подигнете го вашиот зглоб. Подигање на вашиот зглоб над нивото на твоето срце, ќе го намалите отокот и болката. Откако рачниот зглоб беше ставен на гумата, важно е да се подигне барем за првите 48-72 часа. Вашиот лекар кој посетува може да ви препорача да го подигнете подолго време.

Вие исто така може да мора да го задржите рачниот зглоб во состојба на нагласување за време на спиењето или во текот на денот. Обидете се да го ставите вашиот зглоб на неколку перници.

Сликата со наслов Копче со скршен рачен чекор 6

2. Прикачете мраз на вашиот зглоб. Ладењето на зглобот ќе помогне да се намали отокот и ќе ја олесни болката. Бидете сигурни дека примена на мраз, не сте ја навлажнувале гумата.

Ставете го мразот во пакетот со врвот. Осигурајте се дека пакетот е доволен за да го избегне протокот. Надвор од пакетот со крпа, така што неговата содржина не падне под вашиот автобус.

Можете исто така да користите пакет замрзнат зеленчук наместо пакет со мраз. Побарајте мазен мал зеленчук, како што е пченка или грашок. (И, секако, не ги имаат откако го користевте пакетот наместо балон со мраз).

Чувајте го пакетот на рачниот зглоб за 15-20 минути на секои 2-3 часа. Нанесете го мразот прва 2-3 дена или колку што е препорачливо докторот.

Можете исто така да помогнете со користење на индустриски мраз пакување на гел базирани. Постојат замрзнување на мраз пакувања кои не се топат и не одат под автобусот. Можете да ги најдете во медицински материјали продавници и во многу аптеки.

Сликата со наслов се справи со скршен рачен чекор 7

3. Купи слика продадени без рецепт. Во повеќето случаи, болката во рачниот зглоб може да се отстрани со болни агенси ослободени без рецепт.Треба да разговарате со вашиот лекар кој посетува, каква анестезија ви одговара. Некои можат да се мешаат со медицински контраиндикации или други лекови што ги земате. Вашиот лекар може да ја советува комбинацијата на ибупрофен и ацетаминофен / парацетамол за борба против болката и намалување на едемот. Тие се најефикасни во комбинација едни со други, а не одделно.

Ибупрофен е nswp (нетероидна анти-воспалителна подготовка). Таквите лекови помагаат да се намали топлината и едемот, спречувајќи ја работата на простагландини со вашето тело. Подготовките на NSVP, исто така, вклучуваат напроксен натриум и аспирин, и покрај фактот што аспиринот има подолг антикоагулантен ефект во споредба со другите лекови за NSVP.

Можеби вашиот лекар кој посетува ќе ви препорача да не земате аспирин ако страдате од оштетена коагулација на крв, астма, анемија или други болести. Аспиринот може да биде контраиндициран во одредено медицинско сведочење и приемот на некои лекови.

Кога препишуваат лекови против болки, децата треба нужно да ги пресметаат во детската формула и да ја следат дозата според возраста и тежината на детето.

Кога земате ацетаминофен, постои ризик од оштетување на црниот дроб, па не ја надминувајте дозата препорачана од вашиот лекар.

Не земајте болни производи што се продаваат без рецепт, повеќе од 10 дена (5 дена за деца), освен ако не е поинаку напишано од лекар. Ако болката не е поминато за 10 дена, оди на лекар.

Сликата со наслов се справи со скршен рачен чекор 8

Четири. Поместете ги прстите и преместете ги кружните движења на лактот. Важно е да се развијат сите зглобови што гумата не е надредена - вашите прсти и лактот за да ја задржи циркулацијата на крвта.Ова ќе помогне да се забрза процесот на вашето закрепнување и зголемување на мобилноста.

Ако имате болка, поместување на лактот или прстите, контактирајте го вашиот придружник лекар.

Сликата со наслов се справи со скршен рачен чекор 9

Пет. Не притискајте ги предметите под автобусот. Можеби ќе изгледа дека вашата кожа под гумата почнува да се прицврстува, а најверојатно ќе сакате да ја изгребате. Не го прави тоа! Тоа може да ја оштети кожата или гумата. Не тужи и не притискајте ништо под автобусот.

Наместо тоа, обидете се да ја подигнете вашата гума или да ја кренете со фен, конфигурирајте го на "низок" или "кул" режим.

Исто така, не треба да се издигнува под прав во прав. Прашокот од чешање може да предизвика иритација при возење под автобусот.

Сликата со наслов се справи со скршен чекор чекор 10

6. Користете molekin за да спречите триење. Гипс може да ја преуреди вашата кожа или да предизвика иритација во тие места каде што на гипс рабовите се одмораат во кожата. Можете да го прикачите molekin - мек материјал со леплива подлога на кожата на местото каде што гумата се тресат. Можете да купите molekin во продавниците на парфем и фармацевтски производи.

Прикачи молецин на чиста, сува кожа. Заменете го кога станува валкана или изгубена лепканост.

Ако рабовите на вашите гуми стануваат груби, можете да го користите ноктите розова за измазнување грубост. Не брзајте, не карајте и не се смејте парчиња од вашата гума.

Сликата со наслов Копче со скршен рачен чекор 11

7. Треба да знаете кога треба да се јавите на лекар. Во повеќето случаи, со соодветна грижа, вашиот зглоб ќе заздрави за неколку недели. Треба да го повикате вашиот лекар ако имате било кој од следниве симптоми:

Вкочанетост или пецкање во рака или прсти

Ладни или бледо прсти

Груба или иритирана кожа на рабовите на гумата

Пукнатини или слаби точки во гумата

Влажни, слободни или тесни гуми

Гуми, изложувајќи лош мирис или непроодни чеша

Дел 3 од 4:

Вршење на секојдневна работа

Еден. Обидете се да не го навлажнувате вашиот автобус. Бидејќи многу гуми се направени од гипс, тие лесно се расипуваат од вода. Тир разнесено, исто така, може да го стимулира растот на печурките или мувла во внатрешноста на гумата. Влажните гуми, исто така, може да доведат до фактот дека чиревите ќе почнат да се појавуваат на вашата кожа под гумата. Немојте го автобусот.

Поставете ја вашата гума со издржлива торба за голем товар (на пример, торба за ѓубре) кога ќе се бањате или туш. Чувајте го автобусот надвор од туш или бања за да ја намалите веројатноста за разбудување.
Завиткајте го врвот на гумата со мека крпа или мала крпа, така што водата не влезе внатре.
Можете да купите водоотпорни гуми од вашиот лекар или во продавницата на медицински материјали.

Сликата со наслов се справи со скршен рачен чекор 13

2. Веднаш исуши го автобусот ако таа има. Ако вашата гума е земена, завиткувајќи ја сушењето со пешкир. Потоа користете фен со поставување на режимот "Low" или "Cool" за 15-30 минути.

Ако гумата остане влажна или лесна откако ќе се обидете да го исушите, јавете се на вашиот лекар. Можеби ви треба нова гума.

Сликата насловена се справи со скршен рачен чекор 14

3. Стави на раката чорап. Ако имате замрзнување со прстот со вашите теми, може да имате проблеми со циркулацијата на крвта. (Или во вашата куќа е само ладно). Подигнете го зглобот и ставете го раката за да ги задржите прстите топло.

Пријавете ги прстите, можете да ја вратите циркулацијата на крвта.

Сликата со наслов се справи со скршен рачен чекор 15

Четири. Носете облека што е лесно да се носат. Облеката на патенти (копчиња или патентери) не е многу удобно да се носат кога сте во гипс. Подобро е да не се носат соодветни работи или облека со тесни ракави, бидејќи гипсот не може да ползи во него.

Изберете лабава, исхрана нешта. Носете еластични опремени панталони или здолништа - тогаш не мора да страдате со затворач.

Кратки ракави или ракави кошули - исто така добра идеја.

Користете ја вашата здрава рака со цел да го притиснете ракавот на хиптираната рака и нежно повлечете. Обидете се да ја допрете хиптираната рака колку што е можно помалку.

Користете шамиче или ќебе за да бидете топло без јакна што може да биде тешко да се носат. Топло Пончо или Кејп носат полесни од излезниот слој.

Не плашете се ако е потребно да контактирате со луѓе за помош.

Сликата со наслов се справи со скршен рачен чекор 16

Пет. Прашајте некој во училиште за да ви напише апстракти. Ако го научите и го скршивте рачниот зглоб на раката на возењето, можеби ќе треба да ви требаат услуги на стенограф или друга помош додека вашиот зглоб е заздравување. Разговарајте со вашиот наставник или контактирајте го Универзитетскиот ресурсен центар за учениците со посебни потреби.

Би било убаво ако научивте да не пишувате со вашата рака, но тешкотиите можат да се појават и ќе треба многу време.

Ако го скршивте рачниот зглоб, а потоа користете ги таквите тешки предмети како книга или притиснете PAPIER за да го задржите листот за време на писмото. Користете ја повредената рака што е можно помалку.

Сликата со наслов се справи со скршен рачен чекор 17

6. Направете ја работата со другата рака. Ако е можно, користете непроменета рака за да ги извршувате таквите секојдневни работи, како што се чистење на забите и јадење храна. Ова ќе помогне да се намали воспалението на вашата оштетена рака.

Не кревајте и не носите повредени. Ова може да доведе до повторна повреда и да го забави процесот на лекување.

Сликата со наслов се справи со скршен рачен чекор 18

7. Обидете се да не го возите автомобилот и не работите со механизмите. Ова е особено важно ако го скршивте рачниот зглоб. Возете со малтер - небезбедно, а вашиот лекар кој посетува, најверојатно, ќе ви забрани да возиш автомобил.

И покрај фактот што го воведе автомобилот со буквата зглоб е забрането, водени од здравиот разум, решавање, LED или не.

Исто така, треба да се избегнува со другата опрема (особено со опремата, за контрола на која се потребни две раце).

Дел 4 од 4:

Обнова по пауза

Еден. По отстранувањето на гумата на раката и рачниот зглоб бара грижа. По отстранувањето на гипс, може да забележите дека раката е сува и можеби малку отечена.

Вашата кожа исто така може да изгледа сува или слоевирана. Вашите мускули може да изгледаат помалку отколку кога ќе се стави на гума, и тоа е нормално.
Намалете ја раката / рачниот зглоб во топла вода за 5-10 минути. Уредно скролувајте сува кожа крпа.
Нанесете навлажнувачки крем на рачниот зглоб и рака за да ја омекнете кожата.
За да се намали туморот, прифати ibuprofen или аспирин по препорака на вашиот лекар.

Сликата со наслов се справи со скршен рачен чекор 20

2. Дали нормални активности како што препорачувате. Може да помине малку време пред да можете целосно да се вратите во вашиот распоред. Особено, можеби ќе треба да почекате 1-2 месеци за да продолжите со таквите светлосни вежби како пливање или вежби кои го зајакнуваат кардиоваскуларниот систем. Неопходно е да се одложи активноста на активните спортови 3-6 месеци.

Обидете се повеќе не повредени вашиот зглоб. Ортодонските загради можат да помогнат во спречувањето на оштетувањето на зглобот во иднина.

Сликата со наслов се справи со скршен рачен чекор 21

3. Запомнете дека за исцелување ви треба време. Она што го отстранивте гипс не значи дека сте целосно исцелени. Ако фрактурата е сериозна, шест месеци или повеќе.

Можете да продолжите со болка или зачувување на неподвижност со месеци или години по почетната фрактура.

Вашата возраст и општо здравје на здравјето, исто така, влијаат на процесот на лекување. Децата и тинејџерите се опоравуваат побрзо од возрасните. Кај постари луѓе и пациенти кои страдаат од остеопороза или остеоартритис, исцелување не може да помине толку брзо или не целосно.

Совети

Со тешка болка Обидете се да ја задржите раката покрената над нивото на срцето. Ова ќе го намали приливот на крв во рачниот зглоб, олеснување на болката и намалување на отокот.
За време на спиењето, обидете се да го задржите вашиот зглоб на штандот. Лежи на перницата, поставувајќи под рачната перница.
Ако треба да летате со гипс, консултирајте се со авиокомпанијата. Вие не може да летате во текот на првите 24-48 часа по поставувањето на гипс.
Можете да напишете на гипс. Користете ги неоткриените маркери за да немате мастило на вашата облека или листови.