Како да поставите визуелен контакт

Воспоставување визуелен контакт со лице не е секогаш лесно, особено ако сте срамежливи или нервозни. Сепак, добар визуелен контакт помага да се привлече вниманието на публиката и да ја освои довербата на соговорникот. Дури и ако не сте толку лесно, верувајте ми, можете да постигнете позитивен резултат ако ја практикувате оваа важна вештина.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да се воспостави визуелен контакт

Еден. Свртете ја главата и рамената на таков начин што можете да ви биде удобно да ги разгледате очите на соговорникот. Таквата позиција на телото ќе покаже личност дека сте отворени за комуникација со него, подготвени да зборувате и да слушате. Покрај тоа, ќе ви биде полесно да ги погледнете очите на некоја личност. Се на доволно растојание од некое лице, комуницирање со него.

Сликата со наслов Направете контакт со очите Чекор 2

2. Изберете точка на лицето на лицето каде што можете да го запрете вашиот поглед. Меѓутоа, оваа точка може да биде око на некоја личност, ако се чувствувате непријатно, можете да погледнете помеѓу очите, изберете точка под или над окото или на увото на увото.

Сликата со наслов Направете контакт со очите Чекор 3

3. Инсталирајте го визуелниот контакт, изразувајќи мирен. Инсталирање на визуелен контакт со соговорникот, замислете дека гледате на сликата или прекрасниот агол на природата. Вие не мора да се обидувате да ги гледате во очите на некоја личност. Наместо тоа, мирно го гледате лицето. Не гледам наоколу. Опуштете се, вдишете полека, погледнете го лицето мирно, и ким кога тој ви кажува за нешто.

Сликата со наслов Направете контакт со очите Чекор 4

Четири. Земете го вашето мислење од соговорникот за кратки моменти на секои 5-15 секунди. Ако изгледате премногу за да погледнете на некоја личност, малку е веројатно дека ќе му се допадне. Иако не треба да брои секунди, од време на време, погледнете од окото на соговорникот за неколку секунди. Благодарение на ова, вашиот разговор ќе биде лесен и опуштено. Можете да ги користите следниве начини:

Се смееш, се движи и изразува согласност на соговорникот;

Погледнете го небото / оцени го времето;

Погледнете настрана, преправајќи се дека сте се сетиле нешто;

Рацете на косата.

Метод 2 од 3:

Како да се изведува пред публиката

Еден. Види напред над слушателите. Не можете да воспоставите контакт со секоја личност во публиката, па дури и не пробајте! Погледнете напред, прашувајќи го вашето мислење од 3-5 см над главите на слушателите. Не фокусирајте го вашиот поглед на одредено лице.

Ако се појавувате од говорницата или застанете на ридовите, го потврдувате вашето мислење до центарот на публиката, без фокусирање на едно посебно лице.

Сликата со наслов Направете контакт со очите Чекор 6

2. Движете го вашиот поглед на секои неколку реченици. Вие не треба да изгледате директно кога ќе кажете. Од време на време да ја сврти главата кога се појавуваат. Визуелно ја дели публиката во неколку делови. Периодично преведете го вашиот поглед од еден дел на друг. Благодарение на ова, ќе го покажете вашето внимание на сите ученици.

Сликата со наслов Направете контакт со очите Чекор 7

3. Како опција, обидете се да изберете 4-5 луѓе што ќе ги погледнете додека изведувате. Ќе ви биде полесно да го направите ова ако познатите луѓе ќе бидат присутни во публиката. Можете смирено да ги погледнете, како да разговарате со презентација на училиште. Преведете го вашиот поглед на секои 10-15 секунди.

Сликата со наслов Направете контакт со очите Чекор 8

Четири. Преведете го вашето мислење од некое лице на лице кое е во мали групи. Ако цело време ќе го задржите вашиот поглед на едно лице, остатокот од слушателите веројатно нема да ви се допаѓа. За време на говорот, видете ги очите на секоја личност во рок од 5-10 секунди пред да го пренесете своето мислење за друг слушател.

Овој совет е подобро да се примени на групи од 3-5 луѓе.

Сликата со наслов Направете контакт со очите Чекор 9

Пет. Инсталирајте го визуелниот контакт со лицето за разговор, што е во публиката. Благодарение на ова, тој ќе види дека внимателно го слушате и неговите зборови се многу важни за вас. Вашиот соговорник нема да биде непријатно.

Метод 3 од 3:

Пракса на визуелен контакт

Еден. Прикачи свесни напори за воспоставување на визуелен контакт со лице. Немојте да гледате во очите секој човек ако сте непријатност. Започнете полека, секој пат кога личам за потребата да инсталирате визуелен контакт со соговорникот.

Полесно е да се практикува оваа вештина кога слушате некоја личност, но не зборувајте со него.

Сликата со наслов Направете контакт со очите Чекор 11

2. Постави "контакт со целата личност" на некое лице, така што вашето мислење во неговите очи беше поприродно. Насмевка и кивање, запирање на очите на очите, носот и усните на соговорникот. Кога ќе кажете, запомнете дека нема потреба да се погледне во очите на некоја личност. Од време на време преведете го окото и го промените изразот.

Сликата со наслов Направете контакт со очите Чекор 12

3. Пракса пред телевизискиот екран, веб камера или огледало. Ако ви е тешко да инсталирате визуелен контакт со луѓе, можете да ја повлечете вештината пред огледало или телевизиски екран. Обидете се да инсталирате визуелен контакт со секој лик на вашиот омилен филм или пренос. Вести програма, каде што презентерот изгледа директно на камерата, е одличен начин да се научи да воспостави визуелен контакт.

Сликата со наслов Направете контакт со очите

Четири. Определете ги ситуациите кога инсталирате визуелен контакт е исклучително неопходно. Поддршка на визуелниот контакт, изразуваме доверба, сигурност и отвореност. Покрај тоа, тоа помага во широк спектар на социјални ситуации. Запомнете, во некои ситуации без визуелен контакт едноставно не да го направите:

Интервју со уред за работа: Добар визуелен контакт ќе го прикаже идниот шеф што може да му верувате. Не заборавајте да ги погледнете очите на лице кое е интервјуиран како што ќе му го покаже она што го знаете за што зборувате.

Датум: Визуелниот контакт ќе помогне да се воспостави близок однос со некое лице. Меѓутоа, во такви околности, тешко е да се земе вашето мислење од лицето кое ви се допаѓа. Можете да изгледате подолго на вашиот љубовник за да ги покажете длабочините на моите чувства.

Спорот: Спектатски контакт е знак на доверба и моќ. Погледнете го вашиот соговорник за долго време, така што не изгледате слаби или несигурни.

Совети

Бидете сигурни! Колку повеќе верувате во себе, толку полесно ќе ви биде за вас во пракса со визуелен контакт.
Праксата помага да се постигне совршенство! Додека не се навикнете, можете да инсталирате визуелен контакт со оние кои добро ги познавате и кои веруваат. Твоите родители, браќа или сестри, па дури и вашата мачка можат да помогнат во ова!
Не претерувајте! Нормалниот визуелен контакт е погледнете во очите за 30% од времето на разговор, а остатокот од времето - на други партии. Гледајќи во очите за 60% од времето на разговор - знак на интерес или агресија.
Визуелниот контакт ќе го направи соговорникот да мисли дека сте многу љубезни и внимателно слушајте.

Предупредување

Нивоата на соодветните визуелни контакти се разликуваат во зависност од културата. На пример, во многу источноа азиски култури за да се воспостави визуелен контакт со лице кое е овластување за вас се смета за непристојно. Во овој контекст, луѓето од Азија кои живеат во САД или Европа веројатно воспоставуваат визуелни контакти од луѓето од западните земји, и затоа се сметаат за срамежливи или несигурни.