Како да се развие креативно размислување

Развивање на креативно размислување - тоа значи дека нека се релаксираат и да размислуваат нестандардни. За да се стимулира креативноста, да го нагласи времето за идеи, да ја уништи рутината и да барате инспирација кај луѓето околу вас и места околу вас. Патувањето, медитацијата и позитивното размислување исто така создаваат чуда.

Чекори

Метод 1 од 4:

Помине креативен процес

Еден. Изберете време за рекреација и Brainstorming. За да се вклучите во креативно, умот треба да биде опуштено и без одвлекување на факторите. Планирајте мирен, континуиран период за одмор и оставете го вашиот ум да талка. Штом секојдневниот стрес и грижа ќе ве остават, можете да измислувате и развивате нови идеи.

Планирајте го овој период на денот или од денот кога нема да имате обврски.
Не го ставајте на време право пред важен деблен или средба што можете да ви го одвлечете вниманието.

Сликата со наслов Развијте креативен чекор чекор 2

2. Користете ја погрешната рака за краток временски период. На пример, можете да напишете нешто за пет минути со мајчин рака. Направи секојдневно навика. Ова ќе помогне да се активираат другите делови од мозокот.

Би било убаво да го сториме тоа пред идејата. Тоа ќе ве поттикне да размислите поинаку.

Сликата со наслов Развијте креативен чекор чекор 3

3. Изберете креативен простор со природно осветлување. Вештачко осветлување може да предизвика пад на нивото на кортизол, што доведува до поспаност и намалени перформанси. Природното светло, напротив, придонесува за зголемување на активноста на мозокот. Исечете ги сесиите на креативното размислување на отворено или одберете место со прозорци кои пренесуваат доволна количина на природна светлина.

Балкон, отворено тераса или тивка градина - тука се одлични опции за креативност.

Ставете ги креативните сесии наутро или почетокот на денот за да извлечете повеќе придобивки од дневната светлина.

Сликата насловена се развие креативен чекор чекор 4

Четири. Отстрани ги сите електронски дисковирање фактори за подобрување на концентрацијата. Еден од најкомплексните делови на креативниот процес е да се дисциплинираат да ги следат моите идеи. Елиминирање на пречките за оваа намена, отстранување на одвлекување на gadgets за време на мозокот. Исклучете го телефонот, модемот, ТВ и радио за да се фрлам во тековниот проект.

Сликата насловена се развие креативен чекор чекор 5

Пет. Изберете 45-60 минути за Brainstorming на одредена тема. Изберете конкретно прашање, проблем или тема за Braindorming. Седнете со лист хартија и ракувајте и запишете го максималниот број на идеи кои ќе ве посетат за 45-60 минути. За да ја ослободите надворешната креативност, не преиспитајте ги вашите идеи и не размислувајте двапати пред да ги снимите.

На пример, можете да размислите за алтернативи за пластично пакување на производи или за идеи за возбудлива приказна.

Сликата со наслов Развијте креативен чекор чекор 6

6. Направете листи "за" и "против" за да ги изготвите вашите идеи. Дел од креативноста е проценка на вашата работа и изборот на најдобрите идеи. Истражете ги вашите идеи, кршење на нив во две колони - предности и лоши. Поради присуството на предности и недостатоци на концептот, можете да го видите од различни гледишта и да го развиете соодветно.

На пример, ако размислувате за додавање на велур во дизајнот на собата, можете да ги измерите практичните предности и лошите страни, како што се меки текстури и барања за чистење.

Сликата со наслов Развијте креативен чекор чекор 7

7. Нацртајте ги вашите идеи за различно користење на мозокот. Цртеж за време на идеи за идеи ќе ви помогне детални идеи користејќи различни когнитивни процеси. Размислете за идеи, направете едноставен преглед на соодветни теми. Можеби визуелното изразување на мисли ќе ви овозможи да ги проширите и понатаму да се развивате.

На пример, ако се обидувате да излезете со концептот на роман, скицирајте неколку локации каде што ќе се случи вашата приказна.

Сликата е насловена како развој на креативен ум чекор 8

осум. Направете инспиративен колаж поврзан со одредена тема. Ако направите Brainstorm за одредена идеја или проблем, проширете го вашето размислување користејќи слики. Преглед на логови, весници или веб-страници со слики за да најдете фотографии кои се некако поврзани со вашите идеи. Печатете или исечете ги сликите и го сочинуваат колажот од нив што ќе ве инспирира во иднина.

На пример, можете да најдете инспирација за пишување приказна за научна фантастика со изработка на чудни природни феномени и ретки животни.

Ставете го колажот во креативниот простор за да ги стимулирате менталните процеси.

Метод 2 од 4:

Развиваат нови начини на размислување

Еден. Пракса свесна медитација неколку минути секој ден. Дури и неколку минути дневно свесна медитација ќе ви помогне да се релаксирате и да ја подобрите свеста, а исто така да ве инспирираме за само-анализа. Седат во релаксирана атмосфера и се фокусираат на чистење на умот и длабок здив. Од сите обидете се да го почувствувате сегашниот момент и да заборавите на минатите и идните грижи.

Забележете дека не постои точен или неточен начин за медитирање.
Можете да преземете апликација за медитација ако полесно го направите според упатствата.

Сликата е насловена како развој на креативен ум чекор 10

2. Обидете се да размислувате позитивно за да ја зајакнете вашата креативна страна. Позитивните емоции ќе го зајакнат менталното здравје и исто така ќе го подобрат вниманието и креативните способности. Развијте позитивно размислување, Изразувајќи емоции на здрав начин, обрнувајќи добри односи и плаќаат време за да се грижите за себе. Однесувајте ги збогумите како можност за емоционален раст и обука.

Сликата со наслов Развијте креативен чекор чекор 11

3. Подобрете ја вашата чувствителна страна за да ја зголемите свеста. Чувствителните луѓе многу често се креативни по природа поради зголемена перцепција на околниот свет. Тие можат да доживеат емоции и сензорни впечатоци на подлабоко ниво и лесно да ги фатат нијансите и уникатните детали. Обидете се да пристапите до вашата чувствителна страна со прелистување на носталгичните филмови, читање на емоционални литературни дела или слушање музика што ги буди спомените.

Сликата со наслов Развијте креативен чекор чекор 12

Четири. Оди на отворено за да се стимулира креативното размислување. Одење на улица е одличен начин да се користат смисла на органите и чист ум. Во комбинација со когнитивни предности на спортот, тоа ќе придонесе за креативно размислување. Одиме 15 минути на ден или повеќе за ослободување на креативниот поток.

Ако одите на неблагодарна работа во собата или само седнете на улица, тоа нема да даде ист ефект како отворено прошетка.

Метод 3 од 4:

Променете ги навиките

Еден. Променете ја вашата вообичаена рутина на денот за да го проширите мислата. Рутин може да биде непријател на креативноста, бидејќи ја елиминира потребата за брзо размислување и нови идеи. Новите стимулации ќе ве држат во неизвесност и ќе го откриете вашиот ум креативно. Обидете се да го ослободите секојдневниот живот со неколку мали промени, на пример:

Дојдете до училиште или работа со нови правци;
Редовно прават промени во ситуацијата дома или на работа;
Слушајте различни музички, подкасти или радио станици.

Сликата е насловена како развој на креативен ум чекор 14

2. Поминете време на различни места за да добиете нови стимулации. Непознаточна ситуација може да донесе инспирација и разбуди креативност во САД, нудејќи нови типови, звуци и впечатоци. Посетете и истражете ги недобните ресторани, кафулиња и продавници во вашата област. Посетете паркови, библиотеки и музеи во околните области за да се запознаат со новата средина и да ја напушти зоната на удобност.

Сликата насловена се развие креативен чекор чекор 15

3. Пробајте нови хоби за да го проширите вашето животно искуство и да пронајдете нови таленти. Проучување на нови работи на пријатен начин - ова е совршен начин за откривање на умот. Смешни хоби може да го разбудат духот на авантуризмот и да го прошират заедничкиот хоризонт. Погледнете ги курсевите за хоби во локалните културни куќи или барате интересни лекции во вашата област на интернет.

Фасцинантните хоби може да вклучуваат фотографии за обука, стрелаштво, сликарство, резба на дрво и готвење необични јадења.

Сликата со наслов Развијте креативен чекор чекор 16

Четири. Започнете рано наутро за да го користите вашето време до максимум. Рано зголемување ќе ви даде дополнително време за креативност пред да започнете со други должности. Неколку дополнителни часови слободно време пред работа може да биде идеален период за приближување на нови идеи со јасна глава и без одвлекување на факторите. Будењето во различно време од денот, исто така, може да ги инспирира новите мисли и болести.

Обидете се да го промените времето на будење постепено да не преоптоварувате природниот циклус на спиењето на телото.

Метод 4 од 4:

Барајте инспирација

Еден. Опкружете се со други креативни луѓе за да најдете инспирација. Креативноста може да биде заразна, така што ќе биде корисно да се дружат со луѓе кои работат во креативната област или да развијат креативни хоби. Во зависност од вашите интереси, можете да бидете добро со уметници, фотографи, писатели, скулптори или кинематографери. Посетете ги настаните, земајте лекции или групите за групи каде што ќе имате можност да се запознаете со таквите луѓе.

Побарајте уметници и сликари со посета на грејните или цртежите или сликарството.
Запознајте ги фотографите со посета на соодветни курсеви или фото изложби.
Направете врска со писатели со посета на семинари за пишување или групи за читање.
Побарајте интернет настани кои се посветени на вашите интереси.

Сликата со наслов Развијте креативен чекор чекор 18

2. Прочитајте што е можно повеќе за да откриете нови идеи и теми. Прочитајте што повеќе книги за одредена ниша која ве интересира. Истражете ја историјата на одредена тема или за читање мемории или истражувања за тоа за подобро разбирање. Длабоко познавање на предметот и читање различни гледишта ќе биде олеснето со креативен пристап кон него.

Добијте пристап до книги бесплатно со издавање на билет на читателот во локалната библиотека.

Имајќи пристап до рецензирани научни статии на Интернет, можете да добиете сигурни информации за различни теми.

Сликата насловена се развие креативен чекор чекор 20

3. Слушајте ги TED говори или други инспиративни предавања. Мотивационите говори можат да дејствуваат како катализатори на креативност, зголемување на оптимизмот и мотивацијата. Слушање на нечиј искуство и креативни напори, можете да добиете моќен поттик за да ги постигнете нашите сопствени креативни цели. Погледнете ги приказните од интернет-тедените поврзани со вашите креативни интереси, или посетувајте предавања на локален колеџ или универзитет.

Ако зборувате англиски или сакате да ги видите перформансите на TED со преводи, погледнете за предавања https: // Тед.Com / разговори. Руската верзија на говорите може да се најде на https: // ted-разговори.Онлајн /

Посетете ги веб-страниците на образовните институции во вашата област за да дознаете за претстојните настани.

Сликата со наслов Развијте креативен чекор чекор 19

Четири. Патуваат со секоја можност да добијат нови впечатоци. Патување на нови места Стартувај креативни процеси, кои нè потопуваат во новите култури и искуство. Бидејќи нашиот живот го регулира општеството и локалните традиции, посетата на нови насоки може да ви покаже уникатен изглед во светот. Да се инспирира, Планирање на патувања Секогаш кога ќе дозволите распоредот и буџетот.

Дури и кратки патувања може да ги подобрат креативните процеси со потопување во ново поставување за некое време.

Отстранете ја максималната корист од патувањето, во посета на културни атракции, како што се музеи, уметнички галерии, споменици и познати згради (на пример, Ермитаж во Санкт Петербург или Црвениот плоштад во Москва).