Како да ја користите вашата фантазија

Имагинацијата може да се користи во различни ситуации. На пример, можете да го користите за да го решите проблемот или да го отворите твојот креативен потенцијал за проектот. И имагинацијата може да се користи за да се потроши мини-одмор во твојот ум, што ќе ви помогне да се релаксирате во вревата на секојдневниот живот.

Чекори

Метод 1 од 3:

Користете имагинација за да го решите проблемот

Еден. Размислете за сценариото каде што нема да има неуспех. Тоа е, кога размислувате за проблемот или ситуацијата, замислете дека неуспесите едноставно не можат да бидат. Размислете за опциите што обично не ги земате предвид, бидејќи тие ви се чини дека сте премногу ризични. Размислете за какви ресурси ќе ги користите ако можете да користите нешто, вклучувајќи ги и човечките ресурси. Како би го решиле овој проблем ако сте ги имале сите можни опции на располагање?

Ова искуство ќе ви отвори различни решенија. Можеби нема да можете точно да ја имплементирате опцијата со која сте излезе, но можеби добра замена ќе дојде на ум, што не сте размислувале порано.

Совет на специјалист

Дан Клајн

Производтор за предавач Клајн - Специјалист за импровизација, кој настава на Универзитетот Стенфорд во Одделот за театар и сценска уметност, како и во Стенфорд Високото школо. Предава импровизација, креативност и градежни студенти и организации од целиот свет повеќе од 20 години. Тој доби диплома на Универзитетот Стенфорд во 1991 година.

Дан Клајн
Импровизација на наставникот

Дозволете си да кажете "да. Дан Клајн, учител за ораторство и импровизација, вели: "Кога ќе се сретнете со нешто неочекувано, ви дозволувајте да имате нешто вредно. Наместо да ја исфрли идејата, обидете се да го користите и да видите што се случува ".

Сликата насловена се однесувае како адолесцент испратен од домашен чекор 4

2. Резервни претпоставки. Понекогаш најдобриот начин за користење на вашата имагинација е да се најде креативно решение за уништување на претпоставките кои се формирани за проблемот. Но, прво треба да направите листа на овие претпоставки.

На пример, вашиот проблем е тоа што треба да го финансирате проектот, а компанијата нема доволно пари за тоа. Веројатно претпоставувате дека проектот ќе повлече одредена сума на пари. И, исто така, може да претпоставите дека само вашата компанија треба да биде извор на пари.

Сега обидете се да ги предизвикате овие идеи. Можеби проектот ќе чини поевтино ако избравте друг пристап. Од друга страна, можеби ќе можете да добиете финансирање од некој друг извор, на пример, за да пронајдете спонзор или да добиете грант ако ова е јавен проект. Обидете се да размислите нестандардни.

Сликата со наслов Направете ја оваа најдобра година од вашиот живот Чекор 14

3. Поминете малку време само со вас. Може да имате желба веднаш да го издржите проблемот за општа дискусија, но понекогаш е подобро да размислувате за задачата сами. Исклучете се што ви го одвлекува вниманието, како што се ТВ и Интернет. Фокусирајте исклучиво на проблемот.

Отстранете го проблемот и променете ја ситуацијата. Понекогаш тоа е сè што е неопходно за инспирација.

4. Престанете да критикувате. Веројатно сте најлош критичар, што значи дека можете да се запрете пред да пронајдете одлука. Кога некоја идеја се појавува во главата, не треба веднаш да го напишете како глупаво. Држете ја за некое време, размислете за неа. Можеби ќе можете да го подобрите во подобра опција која на крајот ќе стане совршено решение за вашиот проблем.

Пет. Размислете добро вашата идеја. Brainstorming ви помага да ја откриете вашата фантазија, така што можете да видите разни решенија. Можете да потрошите колективна идеја во група или да размислите само за тоа - која било од опциите ќе ви помогне да го зголемите бројот на измислени идеи.

Можете, на пример, да пробате freeritch, тоа е, слободно писмо. Запишете го вашиот проблем на врвот на страницата. После тоа, само започнете со пишување. Не критикувајте и не филтрајте, само запишете сè што ми доаѓа на ум. Користењето на оваа техника ќе ви помогне да отворите поток на идеи, а исто така да најдете врски за кои не размислувавте. По посветен на слободно писмо за 10-15 минути, или чувство дека сте стигнале до крајната точка, прегледајте го вашиот запис и нагласи или заокружете се што може да биде корисно.

Друг начин за идеи е создавање на картичка или мрежа. На пример, можно е да започнете со пишување на вашиот проблем во центарот на листот, кружете го со круг. Потоа користете линии за да ги разгледате главните идеи од други идеи. Слични идеи ги групираат заедно поврзувачките линии. За нови идеи, креирајте нови гранки. Оваа техника е исто така добро прилагодена за креирање на врски, особено поради визуелната застапеност.

Ако работите на растворот во групата, секој треба да размислува самостојно пред да оди заедно, за да имате некое време да мислите. Отфрлете каква било критика, бидејќи таа може да се меша со луѓето за да генерира идеи. Лидерот може да понуди тема или проблем, а потоа сите членови на групата можат да ги изразат и да дискутираат за сопствените и другите идеи на другите.

Метод 2 од 3:

Користете имагинација за да го откриете вашиот креативен потенцијал

Еден. Користете ги инструкциите. Можеби сте се обидувале да напишете нешто, да го исцртате или да го решите проблемот - во секој случај, ќе ве натера да мислите. Понекогаш најтешко е да се справите со празен лист, а врвот ќе ви помогне да дејствувате.Совети не мора да имаат напишано, тие можат да бидат визуелни, на пример, во форма на слика или фотографии, или дури и аудитивни, како музичка работа.

Велат, се обидувате да нацртате слика на депресивен период на вашиот живот, но тешко е да започнете. Вклучете некоја соодветна песна, тоа ќе ви помогне да го внесете вистинското расположение.
Друг пример е писателот Совети, каде што некој друг ви нуди скрипта или прашањето за кое треба да го напишете, на пример: "Сте се најдовте во темна соба каде што само еден прозорец. Во твојата рака имате молив и вие без чевли. Како стигнавте овде?»Пишување инструкции може да се најде во книгите во писмена форма и на тематски веб-сајтови.
Побарајте совети за да помогнете да ги вклучите сите пет сетила за да се чувствувате или да се сетите нешто.

Сликата со наслов Грижете се за себе кога сте

2. Не брзај и обрнувајте посебно внимание на малите нешта. Често се случува да сме толку зафатени со нашите работи во текот на денот кога не забележуваме убави мали работи околу нас. Ти пиеш утринско кафе без да го забележиш неговиот длабок мирис или да оди околу паркот во близина на канцеларијата, без да забележиш убави цвеќиња што растат во него. Обидете се да ја сфатите вашата околина повеќе. Кога ќе забележите повеќе, ја разбудува вашата имагинација, давајќи им нови перспективи.

Сликата насловена тежина јадење јадење вкусна брза храна чекор 21

3. Пробајте нешто ново. Ако постојано го правите истото, веројатно ќе се потсмева во рутина. Но, со цел да го откриеме твојот креативен потенцијал, доволно е само да пробате некои нови техники или да погледнете нешто од друга гледна точка. Понекогаш за ова само треба, буквално, се движи, на пример, погледнете го вашиот проект од подот или обратно - ставете го на подот. Во други случаи, за да се стимулира работата на имагинацијата, треба да земете поинаков пристап, на пример, за да ја истражите новата техника на цртање или друг метод на вез.

Друг начин да се ослободите - да добиете некое ново искуство. Можете, на пример, да одите на концертот на симфонискиот оркестар, ако никогаш не сте биле во ова, или пробајте ново јадење. Никогаш не знам кои конекции ќе го создадат мозокот.

Сликата насловена губат тежина јаде вкусна брза храна чекор 6

4. Фокусирајте се на процесот. Тоа е, наместо да се бори против главата за ѕидот, за да добиете предефиниран пополнет производ, дозволете го самиот процес да утврди како вашиот проект станува. Тоа е во процес кој можете да научите нови идеи и да следите различни начини. Ако му дадете во овој процес, можете да излезете со нешто друго - подобро од очекуваното. Друг начин да се изрази оваа идеја е: "Не плашете се да отстапите од мојот план".

Покрај тоа, дури и ако одлучите дека не ви се допаѓаат резултатот на крајниот резултат, можете да го користите она што го научивме, во следниот проект.

Сликата со наслов Дај си самопочит преуредување Чекор 1

Пет. Капка перфекционизам. Ако сте перфекционист, тогаш знаете дека понекогаш можеш да бидеш толку фокусиран да не правиш грешка што можеш и да не го завршиш она што го започнале. Можеби секогаш сте незадоволни од тоа како се случило сè. Перфекционизмот е форма на самокритика, и затоа може да ве спречи да продолжите со проектот или да пробате нешто ново. Затоа, треба да се обидете да го смирите вашиот внатрешен перфекционист.

Потсетете се дека грешката не е крај на светот. Ако насликавте линија во вашата слика на погрешно место, може да се поправи. Покрај тоа, грешката може да ви помогне да земете нова насока за која не размислувавте. Грешки - ова е природен дел од животот.

Не брзај со одлуката. Понекогаш, да се биде во средината на проектот, можете да одлучите што треба да го фрлите и да почнете одново одново. Но, не брзај, му даде шанса. Завршете го проектот и одложете ја одлуката за тоа до следното утро. Може да одлучите дека тој ви се допаѓа повеќе наутро или ќе имате идеја за тоа како може да се коригира.

Не паѓајте во крајности. Не мислам дека можете да добиете или сите или ништо. Потсетете се дека дури и ако завршувате не сте сосема идеален резултат, сепак ќе биде доста добро.

6. Дај си доволно време. Кога задачата ќе заврши, може да биде неверојатно весела и стимулира имагинација. Меѓутоа, кога ќе се притисне крајните рокови, може да ве присили да бидете нервозни, а стресот може да го потисне вашиот креативен потенцијал. Треба да знаете колку време треба да работите за да работите на одредена задача и да одвоите доволно време за да го извршите. Наведете колку време ви треба, така што ќе можете да се фокусирате само на проектот.

Метод 3 од 3:

Користете имагинација за да се опуштите

Еден. Земете удобна позиција. Оваа вежба најверојатно ќе работи подобро ако останете во удобен стол. Меѓутоа, ако немате таква можност, само обидете се да ја преземете најзгодно место каде што сте. Останете на стол или дури и на подот ако сакате.

Сликата насловена рамнотежа и живот Чекор 2

2. Стимулира концентрација. Оваа техника може да се користи дури и во жив место, но најверојатно ќе биде полесно да се фокусирате ако можете да се пензионирате на некое тивко место. Покрај тоа, подобро е да ги затворите очите, така што не сте расеан од визуелните надразнувачи.

Сликата насловен Центар за себе во чекор на медитација 8

3. Направете го вашето место на дејство. Можете да изберете било кое место кое предизвикува пријатни чувства. Се сеќавате на местото каде што отидовте на одмор, или некое место што го видовте на фотографиите или да дојдете со себе. Што е најважно да одбереш место кое предизвикува чувство на среќа.

Сликата насловена се стави себеси во луѓе на чекање

4. Користете ги вашите чувства. Сега користете ги сите ваши чувства за да ја рекреирате реалноста на тоа место во имагинацијата. Размислете за тоа како мириса, кој воздух таму. Размислете како нозете ја допираат земјата, што е времето предизвикано на кожата. Се сеќавам на звуците на местото, од ветрот и бучавата на сурфањето на децата кои играат во близина на вас. И, конечно, не заборавајте за визуелни слики! Размислете за сето она што ќе го видите дали има таму.

Сликата со наслов Ментално се подготви за коњ шоу Чекор 1

Пет. Обидете се да заборавите. Обидете се целосно да ја блокирате околината. Фокус само во светот дека се обидувате да го рекреирате, нека вашето тело ги чувствува сите чувства на вашето среќно место, а не каде сте сега. Останете во оваа слика додека не почувствувате дека целосно опуштено.